這些生活護理可防止膽結石的再次發生

點擊右上角立即關注，更多健康內容不再錯過，不定期驚喜送給你

膽結石病情初期的患者往往都不具有明顯的癥狀表現，多數情況下都是在體檢過程中所發現，結石通過膽囊管時可有阻塞癥狀，也可能沒有。暫時性的膽囊管阻塞引起腹絞痛，而持續性阻塞則引起炎症和急性膽囊炎。

與其他原因引起的腹絞痛不同的是，典型的膽絞痛是持續性的，而且進行性加重並維持一段時間後逐漸減弱並持續數小時，常伴有噁心，嘔吐。如無併發症則不出現寒戰，高熱。疼痛最常位於上腹部或右上腹，並向右肩胛區放射。

膽結石患者要注意日常生活護理，以防止結石的再次發生。

1、要適當節制飲食，避免過量食用任何會造成疼痛或消化不良的食物。

2、注意預防如果你有類似膽絞痛的嚴重疼痛，應去看醫生，接受血液採樣分析，或作x光照射檢查。

3、立即卧床休息如果發生了膽絞痛，應上床休息，在必要時服用一些鎮痛劑，但不要吃東西，偶爾可少量飲水。

4、手術的選擇如果x光照射顯出膽結石，但患者不具任何癥狀，則避免外科手術。有時，膽結石可能滑入膽管，阻塞管道，引起絞痛。發生此情況時，有些人則可能選擇藉由吸出或手術等力式將結石除去。有時，膽結石不需靠手術即可被粉碎。

5、胖人膽結石的發病率非常高。40歲的超重婦女，又生過小孩者，極容易發生膽囊方面的疾病。

6、多吃新鮮蔬菜，每天還可以吃一些蘋果、雞蛋、酸乳、魚、甜采等。儘可能喝純的蘋果汁，梨子汁也不錯，甜菜汁也有清肝的作用。

7、應避免的食物：避免各種動物性脂肪、肉類、油炸食物、辛辣食物、人造奶油、汽水、咖啡、糖製品、巧克力等。酒類及刺激性食物或濃烈的調味品均可能導致膽結石發作，宜盡量避免。

8、高纖維低脂肪的飲食有利於膽汁中的膽固醇的溶解，高纖維的食物包括全麥、蔬菜、豆類、麥麩等。脂肪也不易完全禁絕，因為脂肪太低也容易促進膽結石的形成。

9、多喝水多補充水分可以降低血液的粘稠度，也有利於膽汁的分泌。

10、預防結石良藥——姜。經常吃點生薑或薑湯，或做萊時加點生薑，既能增進菜肴的香味，又能預防膽結石。由於生薑含有生薑粉，能抑制明固醇的吸收，減少結石晶核的形成及膽汁中粘蛋白的形成，從而起到防治膽結石的作用。

註：文中圖片來自網路，如有侵權請聯繫刪除

推薦閱讀：