八極拳「逆思維」格鬥訓練（續三）

八極拳如果不練套路，練什麼?　　　　年初，我碰見一位跟我的同門師侄學過拳的小夥子，小夥子練了一年半八極，一年半總該練出點東西了，我一指身邊的一個學生，讓小夥子和他試試手。瞅小夥子害怕挨打的樣子，我笑說：「別怕，你打他，不讓他不打你，他光守。」即便如此，小夥子仍舊不肯伸手，他說他沒練過打。唉！學了一年半竟沒練過怎麼動手，我感慨，那這麼長時間都練了什麼呢?小夥子說：只練過八極「小架」，再有就是每天「撞樹」。　　原來如此，小夥子只練過套路。如武林所知，練套路不能打人，因為這一事實早已人人皆知，我也就不嘮叨了。問題是，在流行的(非傳統的)八極拳訓練程序里，這趟「小架」，還有「單打」、「對打」，已成入門頭幾年的必修課，如果不練套路，他們就不知該練什麼。　　其實，即使很多跟八極拳耗了十幾年的人，也是以把玩拳、械套路為主，假如你要讓他們放棄套路，他們就會很失落，兩眼茫然不知道該練什麼，最後只能對著樹撞撞膀子、磕磕手腕，而已。　　對這樣的八極拳愛好者，我只能說聲不幸，你練的是假八極拳，或曰：流行的八極拳。道理很明顯，沒有一種技擊拳術會以套路為主，而塞滿套路的拳術，必然是假拳、不能打人的拳。　　真拳、能打人的拳，除了套路永遠有東西可練——準確地說，打人的拳，根本就不練套路，套路在技擊訓練里找不著它的位置——圍繞搏擊進行的多項訓練足以把人累趴下，哪裡還有精力練套路，頂多拿它調劑一下精神了。　　有人說：我知道套路打不了人，我只練單式，找幾個使著順手的動作下工夫，把它們練精了，動手時我就使這幾個式子。　　這種思路當然比迷信套路進步了一塊，但要說這種練法對不對，不是一兩句話能夠說清楚。下面，我們由「怎麼練就怎麼打」的思路入手，來談這件事。　　　　假如「怎麼練、就怎麼打」?　　　　「怎麼練、就怎麼打」是一種很流行的思路，持這種思路的人說起拳來都振振有辭、底氣十足；聽的人呢，也覺得這話好象有道理。我認為不是那麼回事。　　假如「怎麼練、就怎麼打」能夠成立的話，那麼，一個使用「撐捶」去搏鬥的八極門人，他就該蹲著馬步去打，因為「撐捶」就這麼練，而且要打一拳一停頓，不做快速連打——撐捶在「小架」和「金剛八式」里，就是一步一拳。　　依次類推，「怎麼練、就怎麼打」到了形意拳里，使崩拳就照搬「五行拳」的崩拳練法，一步一推地去搏鬥，同樣也不使第二下。還有八卦掌，要擰腰回頭、腳別著勁轉著圈與歹徒格鬥，八卦掌就這麼練的，「怎麼練、就怎麼打」。　　看了這幾句話，大家也就明白，只練單式子，首要的前提是動作合理，假如動作不合理，照樣打不了人。不過動作合理了，勁力不合理，打人仍是遙遙無期的事。　　八極拳有一項「找勁」訓練，主要就是解決勁力的問題，拿一單式子反覆雕琢，去犟勁求活整勁，同時練協調性、練呼吸。八極拳常有迷信找勁的人，一輩子找勁不停，其勁力經千錘百鍊找得也算夠整，遺憾在，其人一旦投入格鬥，平時無比熟稔的勁，立馬背叛他，完全無法「怎麼練、就怎麼打。」這就是說，勁力合理了還不能保證你就能打人。　　說來，找勁沒有錯，找勁很重要，問題是，「找勁」不過是八極拳訓練的一項，它即使再重要，也只是解決協調性、呼吸、勁力幾個環節，而非訓練的全部。　　即便是「找勁」本身吧，還牽扯到你在什麼樣的神經狀態下找的問題。神經激發不夠的找勁，說句透底的，只算是找勁的初級階段；有人「練時無人似有人」，神經狀態高度激發了，還不行，仍只是完成了「找勁」的一半，想像中的有人跟真的有人打你，從對神經刺激的強度和精細度來說，差距有天壤之別。　　僅從神經激發來說，勁力也要在對抗中去找。何勁力在格鬥中的運用，不僅僅涉及一個神經激發問它牽扯到的問題還很多。　　　　逆思維：怎麼打、就怎麼練　　　　我主張：「怎麼打、就怎麼練。」　　這句話怎麼理解，就是：格鬥要求你怎麼打，你就怎麼練；格鬥要求你練什麼，你就老老實實去下工夫練什麼。一句話，怎麼練和練什麼，聽格鬥的。在武術訓練的系統中，實戰是火車頭，訓練是後面的一長串車廂，練武術是火車頭拉著車廂跑。　　如何對一個初入門的小夥子講解這番道理，你可用如下的方法來誘導他：一開始就找個人和他打，假如他拳頭夠不著對方，你就讓他「上步」，注意「距離」。假如他出拳只會打一下，你讓他把雙手「連起來打」。假如他連著打臉無效，你提醒他「指上打下」。他要是身子笨拙，做不好上一戳、下一拳，你囑咐他「驚上」之後，接一低腿蹋脛骨……　　「上步」，也就是「步法」。即然格鬥要求你有「步法」、注意「距離」，那麼訓練中，步法和距離就是你該練的項目。格鬥逼著你雙拳連發，上下連打，拳腳交替才能贏人，那麼你就該遵照格鬥的指令，一絲不苟地去執行。　　恐怕有讀者注意到了，我沒有特意說明這是八極拳的技擊訓練法，是的，像步法、距離、連續打擊，還有時機、戰術等等東西，形意拳、八卦掌、大成、少林難道可以不練嗎?　　我們的誘導還沒完，從另一個角度講，假如他的拳頭總被對方輕鬆躲過，我想不用多說，小夥子就知道「速度」的重要性。再假如，他打著了對方卻跟撓痒痒似的，這時，難道還需要你掰開揉碎地講，他才會意識到武術要練「力量」?還有，倘若對方打來的拳腳，他想躲而躲不開，想截而截不住，那「神經反應」和「靈敏」的問題，不也不請自來地擺到了桌面上?　　既然格鬥要求你練力量(尤其是爆發力)、速度、神經反應、靈敏，你就該踏踏實實地在這些功夫上出死力。我跟大家說，當你放棄爆發力、速度、神經反應、靈敏這些訓練時，如果你是八極門人，你就不叫練八極拳；如果你是形意門徒，你也不叫練形意……依次類推，不把爆發力、速度、神經反應、靈敏的重要性放到頭頂上，就不叫練武術。　　趙道新先生在《道新拳論·談提高身體運動素質》仲告訴大家：「在拳術練習中，提高身體素質被稱作『練功夫』、 『增長功力』。」大家注意，趙先生的這個「提高身體素質就是練功夫」一說，也沒有專指那一門派，他指的是所有「拳術」。八極拳、形意拳是「拳術」，八卦掌、大成拳也沒出「拳術」的圈，趙先生一網打盡了。　　以實戰為火車頭拉動訓練車廂，「怎麼打、就怎麼練」，就是我在本系列(續二)中所說「拉動式」訓練程序，而「怎麼練、就怎麼打」的思路，可歸入我說的「推動式」程序。如我在(續二)中所說，「推動式」和「拉動式」是企業管理學上的概念，所謂「拉動式」，是市場(實戰)決定產品的研發、供應、生產、檢驗、銷售(訓練)——這是一種先進的現代管理程序。所謂「推動式」，則是靠「研、供、生、檢、銷」(訓練)推動市場(實戰)——乃是一種落後陳舊的管理程序。　　　　用「對抗」監控調練　　　　「怎麼打、就怎麼練」的「拉動式」，不但能讓人明
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