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【男性尿道炎9種癥狀 男性尿道炎的治療偏方】【男性尿道炎9種癥狀 男性尿道炎的治療偏方】文章導讀。男性尿道炎如何治療?由於工作壓力和應酬的影響，男性疾病的病發症越來越高，尿道炎是大多數男性們比較厭煩的疾病。今天小編將為男性朋友介紹一下男性尿道炎的癥狀以及一些有效的治療男性尿道炎的方法，快來看看吧!男性尿道炎的癥狀。一般而言，患者在發病的初期會表現為尿道難受不適，自...閱52轉1評0公眾公開14-08-23 06:325種男人絕對不能喝雞湯 傷肝腎|氮質血症|茯神5種男人絕對不能喝雞湯 傷肝腎|氮質血症|茯神。在雞湯中加入中藥材的「葯膳雞湯」，不但很補，還能起到食療的作用。患有脂肪肝、血脂高的人群：這部分人平時不敢喝雞湯，害怕雞湯導致癥狀加重，因此這部分人群在食用雞湯進補時，可以在雞湯里配上些降血脂的中藥，比如山楂、首烏等，這樣可以起到軟化血管、降脂保健的作用。閱1轉0評0公眾公開14-08-20 12:02男性吃什麼蔬菜對身體好男性吃什麼蔬菜對身體好。男性最應該多吃的三種菜多數男性對蔬菜水果這類「女性化」的食物嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男...閱3轉0評0公眾公開14-08-19 07:12【男性長出3種皺紋是身體患大病前兆 多照鏡子早預防】太原政務網【男性長出3種皺紋是身體患大病前兆 多照鏡子早預防】太原政務網。男性長出3種皺紋是身體患大病前兆 多照鏡子早預防。皺紋不僅是一種皮膚衰老的表象，臉部不同部位的皺紋，還揭示出了身體部位的健康狀況。皺紋暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標誌。皺紋暗示：眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內毒素能力的標誌。閱2轉0評0公眾公開14-08-18 05:39九大水果巧治男性私處問題九大水果巧治男性私處問題-面子工程-物質男人-搜狐社區說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療男性性功能障礙及尿路感染荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在...閱1轉自鄉巴佬公眾公開14-08-17 14:11[]男性喝紅糖水的四個驚人功效男性喝紅糖水的四個驚人功效。但其實男性喝紅糖水的功效一樣有很多。紅糖補血、驅寒、滋養身體，這是許多人的共識。中醫認為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經，具有補中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產生人體能量的主要介質，擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。看了上面關於男性喝紅糖水的作用之後，你是不是也會驚訝...閱1轉自有情人.公眾公開14-08-16 11:50男性健康 需要注意的9種傷腎行為男性健康 需要注意的9種傷腎行為。很多男性在日常的生活中不注意一些細節，所以在補腎的時候存在著很多的誤區，其實有很多病都是我們自己「製作」出來的。男人是怎麼「弄壞」自己的腎。經常或者一次大量的服用一些消炎鎮痛的藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。閱1轉0評0公眾公開14-08-15 21:52男性秋季養生之道：少吃辣椒適當食用蜂蜜男性秋季養生之道：少吃辣椒適當食用蜂蜜。【科技訊】8月12日消息，據媒體報道，入秋之後，人體在經過夏日的酷暑後需要好好調養，辣椒、蒜、蔥、生薑、八角、茴香等辛辣的食物和調品，多食助燥傷陰，可以加重內熱，使燥邪侵犯人體。2、蜂王漿緩解關節炎疼痛。英國科學家對200名關節炎患者進行研究後得出一個結論，每天服用一次蜂王漿的關節炎患...閱2轉0評0公眾公開14-08-13 05:52西紅柿提升性慾維護性功能西紅柿提升性慾維護性功能 西紅柿又名番茄，別名：小金瓜、喜報三元、西紅柿、番李子、金橘、洋柿子、番柿。吸收後聚集於前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能，而且西紅柿所含的維生素(維生素食品)A可保護男人精子，具有催情的作用。一直都有西紅柿具有保護男性(男性食品)精子的說法，其實西紅柿也是催情的好東西。據...閱1轉自XIE醫館公眾公開14-08-10 21:54男人保持年輕的23個好習慣大大小小的德化梨灑落一地，幾天前還是被碩果壓彎枝條的梨樹，經過颱風「鳳凰」的重創後，如今都向上伸直了枝條，只剩下稀稀疏疏的幾個果子掛在樹上，果農們忙著在果樹下拾撿被刮落的德化梨。昨天，在德化雷峰鎮蕉溪村的德化梨場里，看著再過十天左右就可採摘的果子一天之內成了滿地爛果，果農們痛心不已。3年來，從廈門口岸進口的台灣水果與日...閱37轉1評0公眾公開14-08-09 14:20【壯陽絕技】一個月恢復處男狀態【壯陽絕技】一個月恢復處男狀態[轉載]【壯陽絕技】一個月恢復處男狀態(2010-06-01 16:00:17) 來自於：小霸王的博客——新浪博客網原文地址：【壯陽絕技】一個月恢復處男狀態作者：　　　　方法簡單易行，關鍵是要有恆心堅持。鍛煉300下PC肌，只花費5分鐘的時間，堅持一個月，你就能回復處男狀態。PC肌的位置 PC肌在陰囊與肛門之間，與前列...閱15轉自蘭色沙丁公眾公開14-08-08 22:23[]房 事 養 生 《值得收藏》素女說：每年農曆五月十六日，是天地之氣交合之日，男女不可行房，凡者不出3年必死。男欲交接而女不喜，女欲交搠（shuo)而男不樂，是二心不和，精氣互不感應，加之突然交合，猛然停止，雙方均不滿意，又傷身體。四氣到來，才符合交合之道，不可急於交合，更不可交合即泄。5、不可忍大便交合：忍大便交合易生痔，日久易下膿血，旁生瘡如蜂穴狀。...閱7轉自有情人.公眾公開14-08-08 20:576個生活習慣毀了你的腎 3穴位一碰就補腎強精6個生活習慣毀了你的腎 3穴位一碰就補腎強精。六個生活習慣禍害你的腎。茶葉中的茶鹼可較快影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。按摩耳廓能調節腎的功能。腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。將兩手搓熱，捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴教授在聲明中說：「不常刮鬍子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。」他表示，不是每日刮鬍子的男士較少享受性高潮，可...閱4轉0評0公眾公開14-08-03 08:45四大飲食惡習讓男性的壽命「縮水」四大飲食惡習讓男性的壽命「縮水」男性在生活上的不居小節在飲食上的體現尤為明顯。那麼男性都有哪些不良的飲食習慣呢?不良的飲食習慣一：常喝可樂。每天喝大量可樂能引發肌肉疾病、心律失常甚至癱瘓。可樂含糖量高長喝會發胖。可樂會導致骨質疏鬆，可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。閱3轉0評0公眾公開14-07-31 05:40男性養生：六類蔬菜八大水果捍衛男人健康男性養生：六類蔬菜八大水果捍衛男人健康原標題：六類男人菜最養生 八大水果捍衛男人健康。有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危險低一半。男性每周至少應吃3次蔥屬類蔬菜。這類蔬菜富含有機硫化物，一直是蔬菜中的健康典範。蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可...閱6轉0評0公眾公開14-07-28 21:35【揭秘14種平民級別的補腎壯陽天然「偉哥」】【揭秘14種平民級別的補腎壯陽天然「偉哥」】老中醫揭秘14種平民級別的補腎壯陽天然「偉哥」當歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內分泌失調引起的癥狀，也有補血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蚝內的鋅...閱72轉0評0公眾公開14-07-27 07:35指甲上出現白斑 小心是男人腎虛表現指甲上出現白斑 小心是男人腎虛表現。最近，世界衛生組織公布了10條關於男人性健康的最新知識，其中第5條說道：腎虛的先兆從指甲開始，指甲上出現白斑說明男人已經腎虛了。同時，中醫認為「肝藏血、腎藏精」，肝臟「其華在爪」，指甲是反映肝血是否充足的一個指標，而精血同源，兩者會相互影響，因此「指甲有白斑是腎虛先兆」的說法是有一定道...閱23轉0評0公眾公開14-07-27 05:34男性的八大衰退現象 看你有幾個(組圖)男性的八大衰退現象 看你有幾個(組圖)北京東直門醫院男科主任李海松博士提醒30歲男人，出現以下8個現象就預示著身體機能開始逐漸衰退。現象一：視力減弱。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。現象二：脫髮。提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭髮漸漸稀疏。閱5轉0評0公眾公開14-07-25 05:39【常按七穴位「萌男」變猛男】【常按七穴位「萌男」變猛男】文章導讀。人體有很多穴位，經常按摩可以起到防病祛病、保健養生的作用。為了「性」福，不妨常常按摩這些壯陽養性的養生穴位!常按七大養生穴位，讓你「萌男」變猛男。一、常按七大養生穴位，讓你「萌男」變猛男。這裡是腎經的主要穴位，經常按壓可以強壯腎氣，增強腎的功能，尤其對性冷感有幫助。閱6轉0評0公眾公開14-07-23 15:4112種現象是「腎虛」徵兆 該補補了！尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起許多泡沫。5、尿多尿少。糖尿病會引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的併發症。高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加註意。當然，腎臟病也會導致高血壓，血壓如果高了，要當心是不是得了腎臟病。痛風、高尿酸血症都是血液中尿酸過...閱5轉0評0公眾公開14-07-23 15:39男性養生警惕：十大因素最毀前列腺(1)男性養生警惕：十大因素最毀前列腺(1)統計表明，前列腺疾病成為了困擾男性人群最突出的疾病之一，超過50%的男性，一生中至少被前列腺炎困擾過一次。為了解威脅前列腺的風險因素，英國《每日郵報》刊登了英國皇家薩里郡醫院前列腺疾病專家克里斯托弗·伊登的研究。記者也就此採訪了北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超和南京軍區總醫...閱17轉0評0公眾公開14-07-23 15:36強身健體男人不可或缺的10種營養強身健體 男人不可或缺的10種營養原標題：男人不可缺少10種營養素 強壯身體。男性營養素2：植物纖維。男性營養素3：鎂。男性營養素4：鋅。男性營養素5：硼。男性營養素6：硒。男性營養素7：維生素C、E.男性營養素8：維生素B6.男性營養素9：番茄紅素。番茄紅素尤其對男性有利，它會積聚在前列腺中抵抗前列腺疾病和癌變，還能提高男性精子的質量。閱3轉0評0公眾公開14-07-22 21:22男人保持年輕的23個好習慣男人保持年輕的23個好習慣。閱4轉自心的等候3...公眾公開14-07-20 14:553種蔬菜男人多吃 防癌補腎|蔬菜|防癌3種蔬菜男人多吃 防癌補腎|蔬菜|防癌。3種蔬菜男人多吃防癌補腎。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。「值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。」專家介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有「疏通」腺體，預防前列腺疾病的作用。當然，對於男性來說，菠菜更顯...閱5轉0評0公眾公開14-07-20 11:56男人比女人壽命短的6大原因男人比女人壽命短的6大原因。在我國，20世紀70年代男性比女性壽命少1年，80年代少2年，90年代少了4年，進入21世紀則少5年。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，而科學研究表明，食用過多...閱14轉0評0公眾公開14-07-20 08:27指甲上出現白斑 小心是男人腎虛表現指甲上出現白斑 小心是男人腎虛表現。最近，世界衛生組織公布了10條關於男人性健康的最新知識，其中第5條說道：腎虛的先兆從指甲開始，指甲上出現白斑說明男人已經腎虛了。同時，中醫認為「肝藏血、腎藏精」，肝臟「其華在爪」，指甲是反映肝血是否充足的一個指標，而精血同源，兩者會相互影響，因此「指甲有白斑是腎虛先兆」的說法是有一定道...閱2轉0評0公眾公開14-07-20 07:55補腎壯陽又強精 每天五分鐘按摩「男人穴」補腎壯陽又強精 每天五分鐘按摩「男人穴」腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。將兩手搓熱，捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。湧泉為足少陰腎經井穴，中醫認為體內腎經的經水是由此外涌而出的，故可開竅寧神，交通心腎。閱7轉0評0公眾公開14-07-19 21:5510分鐘就起效 5招補腎壯陽法簡單又有效10分鐘就起效 5招補腎壯陽法簡單又有效。兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。4.呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛，呼吸。四、每天腰部按摩。兩手掌對搓，至手心熱後，分別放至腰部兩側，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。閱17轉1評0公眾公開14-07-16 15:27常按三大「保腎穴」強腎固本 快速調養不用看醫生常按三大「保腎穴」強腎固本 快速調養不用看醫生。足三里是中醫穴位術語，是「足陽明胃經」主要穴位之一。並且湧泉穴是人體長壽大穴，如果經常按摩此穴位，腎精充足、耳聰目明、精力充沛、性功能強盛。命門穴是人體的長壽大穴位，在腎陰和腎陽方面有重要作用。經常擦命門穴可以強腎固本，溫腎壯陽，延緩人體衰老。按壓方法：掌擦名門穴和兩腎，...閱21轉3評0公眾公開14-07-15 15:22【補腎只需每天按摩「男人穴」 壯陽效果秒殺各種葯試試吧】太原媽媽網【補腎只需每天按摩「男人穴」 壯陽效果秒殺各種葯試試吧】太原媽媽網。穴位按摩是養生方法中最安全有效的，不同的穴位有不同的養生功能，中醫中有很多「男人穴」，每日抽出幾分鐘的時間出來按摩按摩，必定能起到壯陽補腎的效果，下面就教教大家哪些穴位有壯陽補腎的功效吧！腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。湧泉為足少陰腎經井穴，中...閱6轉0評0公眾公開14-07-14 08:30【8種水果搗碎了吃有奇效 助男性強精壯陽健體】太原政務網【8種水果搗碎了吃有奇效 助男性強精壯陽健體】太原政務網。強性健身水果——荔枝。強性健身水果——蓮子。取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。強性健身水果——葡萄。強性健身水果——獼猴桃。強性健身水果——芒...閱3轉0評0公眾公開14-07-14 08:30男人常按按這兩個身體部位 可補腎、固精男人常按按這兩個身體部位 可補腎、固精。在中國男人養腎是一個由來已久的男性養生之道，各種養腎的食物、偏方數不勝數，其實除此之外，運動養腎更利於健康，也更值得普遍推廣運用，下面我們介紹幾種男人養腎的運動方法。男人按按這兩個位置可養腎腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛...閱7轉0評0公眾公開14-07-12 06:27【男性保健：上廁所時間長最危險要警惕】太原旅遊網|太原新聞網|上廁所 多長時間 最危險 男人 保健 7大要素【男性保健：上廁所時間長最危險要警惕】太原旅遊網|太原新聞網|上廁所 多長時間 最危險 男人 保健 7大要素。上廁所多長時間最危險 男人保健有7大要素。表面上看身體健康，實側可能存在被你忽視的小毛病，聰明的男人都懂得關注自己的身體情況，定期做好體檢和遠離壞習慣是男性日常保健基礎，另外，男性保健提出及時預防高血壓和睾丸癌等疾病。閱13轉0評0公眾公開14-07-11 22:23【關於男性養生保健的8大忠告】很多男性朋友平時不重視養生保健，一旦患上疾病又不當回事。長此以往，對健康將造成莫大危害。因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告。胸口痛一定要去檢查。干體力活或運動後，有些男性會出現胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會停止，但應提高警惕，這可能是心臟病的早期癥狀，最好去醫院進行健康諮詢並檢查一下。閱1轉0評0公眾公開14-07-11 06:13中醫：腎好不好看頭髮便知 當心幾件小事廢了你的腎中醫：腎好不好看頭髮便知 當心幾件小事廢了你的腎。正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因為隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養頭髮，就會出現白髮。斑禿和頭髮稀疏的問題，主要反應的是腎氣不足-腎虛的問題，中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統，發為腎之華，是腎的外在表現，一頭烏黑有光澤的頭髮，說明腎氣很足，腎又為...閱58轉0評0公眾公開14-07-11 06:13男性更需注重健康 擺脫惡習是關鍵解決方法：如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟，因此，腎臟接受的廢物遠遠多於其他...閱2轉0評0公眾公開14-07-10 22:43男性養生：14個特徵測男性健康男性養生：14個特徵測男性健康原標題：男性養生：14個特徵測男性健康。握力能夠反映身體的一種整體狀態。美國科學家對近6000名男性進行了40多年的跟蹤研究後，發現長壽的人通常擁有較大的握力。用力時，不要擺臂、下蹲或用握力計接觸身體。40歲以上男性至少達到40千克以上的握力，才算基本合格，否則就應做些針對鍛煉，比如練習握壓力球等。閱10轉1評0公眾公開14-07-10 12:48十種食物防癌抗衰老讓男人越吃越帥十種食物防癌抗衰老 讓男人越吃越帥十種食物防癌抗衰老 讓男人越吃越帥。1、西蘭花。富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強皮膚抗操作能力，有助於保持皮膚彈性。閱5轉0評0公眾公開14-07-10 12:47養生：男人上床前千萬別做3件事養生：男人上床前千萬別做3件事原標題：養生：男人上床前千萬別做3件事。導語：現在生活節奏快、工作壓力大，直接影響了人們的睡眠質量。現在讓我們一起來學習一些有效改善睡眠的方法吧！男人上床前千萬別做這三件事。性格易於興奮的男人，睡前不宜進行激動人心的講話，不宜看動人心弦的書刊，不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。閱6轉0評0公眾公開14-07-09 21:32養生：男人常吃3種菜防癌又補腎養生：男人常吃3種菜防癌又補腎原標題：養生：男人常吃3種菜防癌又補腎。不過，據英國食物研究所的最新報告指出，只要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現了「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。「值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。」專家介紹說，其中不僅含有豐富的...閱6轉0評0公眾公開14-07-09 21:32男性壽命與刮鬍子頻率有關男性壽命與刮鬍子頻率有關原標題：男性壽命與刮鬍子有關。導語：研究人員指出，每天刮鬍子的男性比不經常刮鬍子的男性患心臟病或中風的機率大大降低。不常刮鬍子的男性比每天刮鬍子的男性患病率高。不是每日刮鬍子者死亡人數多，與他們吸煙者較多以及生活習慣較差有關，研究者表示，雖然這還不能解釋為何他們中風幾率較高，但也顯示出是否常刮...閱3轉0評0公眾公開14-07-09 21:32男人別亂吃豆腐否則難逃6大致命傷男人別亂吃豆腐 否則難逃6大致命傷原標題：男人別亂吃豆腐 否則難逃6大致命傷。導語：很多人都喜歡吃豆製品，但豆製品吃多了對男人有很大危害。豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。第二、促使痛風發作。豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者，多吃豆腐易導致痛風發作。閱2轉0評0公眾公開14-07-09 21:31養生須知：男性怎麼洗澡最健康？養生須知：男性怎麼洗澡最健康？講究的痞子男或會許要想嘗試一下，泡澡中有名的「花草浴」，不過你可別以為電視影片里那種一邊洗，水面上還飄浮著花瓣的就是花草浴咧！想要體驗的朋友有下列二種方法可供選擇，第一是直接購買花草沐浴劑，依指示量倒入浴缸中，另一種比較有情調的，是買專用的乾燥花草，用棉布包好後放入浴池中，等待香氣從葉瓣...閱5轉0評0公眾公開14-07-09 21:31喝水運動防感冒8個保健小貼士補腎護腎喝水運動防感冒 8個保健小貼士補腎護腎 喝水運動防感冒 8個保健小貼士補腎護腎。1.適量喝溫水。適量喝水可幫忙身體排除雜質，減輕腎臟負擔。通常建議一日喝水量以體重(公斤)×30cc來估算，如有感染髮炎狀況，喝水量要超過2000cc，而且，喝水有撇步，夏天可喝涼水，但冬天最好喝溫水。方式是常常喝、慢慢喝，每一次約40～50cc。閱15轉0評0公眾公開14-07-09 06:34
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