病在脊柱,害在內臟!別說我沒告訴你!
脊柱是人體的第二條生命線,是非常重要的,在人體當中佔據著非常重要的地位,如果脊柱遇到問題了,會對人體的健康造成很大的影響。
大量臨床科學研究證實:80%以上慢性疾病都與脊椎錯位、脊神經被壓迫有關。而得了疾病的人,幾乎沒有人去找過疾病的真正原因——脊椎錯位。
人體的神經系統中,中樞神經是包括腦和脊髓,周圍神經系統包括12對腦神經及31對脊神經。
如果脊柱得病(錯位),不但壓迫了脊柱的31對脊神經根,引起我們的頸肩背腰腿痛、四肢麻痛,還會影響到內臟神經傳導障礙,從而引發內臟疾病,我們稱之為脊柱相關疾病。
01
人體疾病與脊柱錯位關係一覽表
第一頸椎 C1
對應身體部位和區域:頭部血液供應,腦垂體,頭皮,大腦,臉部骨骼,內耳及中耳,交感神經系統。
可能產生的癥狀:頭痛,神經質,失眠,頭部發冷,高血壓,健忘,慢性疲勞症,眩暈,偏頭痛,眼花,面癱,低熱。
第二頸椎 C2
對應身體部位和區域:雙耳,視神經,聽覺神經,額竇,乳突,舌,前額。
可能產生的癥狀:額竇炎,過敏,耳鳴,耳周邊疼痛,眩暈,視力下降,斜視,耳聾,偏頭痛,胸悶,心動過速,排尿異常,高血壓,失眠。
第三頸椎 C3
對應身體部位和區域:臉頰,外耳,面部骨骼,牙,三叉神經
可能產生的疾病:三叉神經痛,神經炎,座瘡,粉刺,濕疹,咽喉異物感,胸悶,頸痛,牙痛,甲亢。
第四頸椎 C4
對應身體部位和區域:鼻,唇,嘴,咽
可能產生的疾病:流鼻涕,失聰扁桃體腫大,咽喉異物感,胸悶,肩痛,牙痛,打嗝,甲亢,耳聾。
第五頸椎 C5
對應身體部位和區域:聲帶,腺體,咽喉
可能產生的疾病:咽喉炎,聲音嘶啞,咽喉疼痛炎,眩暈,視力下降,心動過速或心動過緩,上臂痛或下肢癱軟,過敏性鼻炎,神經衰弱。
第六頸椎 C6
對應身體部位和區域:頸部肌肉,肩,扁桃體
可能產生的疾病:上肢疼痛,慢性咳嗽,肩頸疼痛,心律失常。
第七頸椎 C7
對應的身體部位和區域:甲狀腺,肩關節,肘關節
可能產生的疾病:滑膜炎,畏寒,甲狀腺疾病,低血壓,心律失常,上肢後側及尺側麻痛
第一胸椎 T1
對應的身體部位和區域:前臂,包括手,腕及手指,食管,氣管。
對應的能產生的疾病:哮喘,咳嗽,呼吸困難,呼吸急促,手及前臂疼痛,上臂後側痛,左上胸痛,心慌,心悸。
第二胸椎 T2對應的身體部位和區域:心,包括瓣膜及心包,冠狀動脈。
可能產生的疾病:心臟和胸部疾病,氣喘咳嗽,心悸。
第三胸椎 T3
對應的身體部位和區域:肺,大腸,支氣管,乳房
可能產生的疾病:支氣管炎症,肺炎,流感,心悸,肩痛。
第四胸椎 T4對應的身體部位和區域:膽囊,膽總管。
可能產生的疾病:膽囊疾病,膽結石,乳房痛,氣喘,打嗝。
第五胸椎 T5
對應的身體部位和區域:肝,腹腔神經從,總循環系統。
可能產生的疾病:肝疾病,血壓異常,關節炎。
第六胸椎 T6對應的身體部位和區域:(脾)胃。
可能產生的疾病:胃部疾病包括胃痙攣,消化不良,胃痛,腹脹,胃及十二指腸潰瘍。
第七胸椎 T7對應的身體部位和區域:胰腺,胃, 十二指腸。
可能產生的疾病:潰瘍,胃炎,肋間痛。
第八胸椎 T8
對應的身體部位和區域:脾臟。
可能產生的疾病:抵抗力下降,肝及胃部不適。
第九胸椎 T9對應的身體部位和區域:腎上腺。
可能產生的疾病:過敏麻疹,上腹脹痛,糖尿病,高血壓,發燒。
第十胸椎 T10
對應的身體部位和區域:腎臟、膀胱。
可能產生的疾病:動脈硬化,慢性疲勞,腎炎,腹脹,卵巢炎,糖尿病,前列腺,高血壓,心臟病,膀胱炎,膀胱結石及其他泌尿與生殖系統疾病。
第十一胸椎 T1
對應的身體部位和區域:腎,輸尿管,膀胱。
可能出現的癥狀:皮膚粉刺,丘疹樣改變,濕疹,癤子,胰腺炎,排尿異常,尿路結石,小腹部不適,血壓異常,內分泌失調等。
第十二胸椎 T12對應的身體部位和區域:小腸、淋巴系統。
可能產生的疾病:風濕病,不育症,胰腺炎,糖尿病,腎炎,內分泌失調,免疫力低下等。
第一腰椎 L1
對應的身體部位和區域:大腸,腹股溝環。
可能產生的疾病:便秘,結腸炎,腹瀉,腎臟區痛,排尿異常。
第二腰椎 L2對應的身體部位和區域:闌尾 、腹部、大腸、大腿。
可能產生的疾病:痛經,呼吸困難,靜脈曲張,胃脘痛,腹痛,糖尿病,內分泌失調。
第三腰椎 L3
對應的身體部位和區域:男女性器官:子宮、膀胱、附件、輸精管、睾丸。
可能產生的疾病:排尿困難,月經紊亂,性功能障礙,膝關節疼痛,兩側腰痛,腹痛。
第四腰椎 L4
對應的身體部位和區域:前列腺 坐骨神經。
可能產生的疾病:坐骨神經痛,腰痛,尿頻,尿急,排尿困難,尿痛,背痛,腹痛。
第五腰椎 L5對應的身體部位和區域:小腿踝足。
可能產生的疾病:下肢血液循環降低,踝部無力,足冷,大腿無力,腿抽搐。
骶椎
對應的身體部位和區域:股骨、臀部。
可能產生的疾病:骶骨關節痛,脊柱側彎。
尾椎對應的身體部位和區域:直腸、肛門。
可能產生的疾病:痔瘡,瘙癢症,坐下時脊柱疼痛,肛裂。
影響脊柱的10個小習慣
久蹲:摘菜、洗衣服、擦地等
主要危害:腰椎、骶髂關節、髖關節、膝關節。
斜跨:單肩背包等
主要危害:肩關節、頸椎、胸椎。
捲曲:窩在沙發里打電腦、看書、睡覺
主要危害:頸椎、腰椎。
低頭:玩手機、玩pad、看報紙
主要危害:頸椎、手腕。
久趴:寫作業、玩手機、午睡
主要危害:頸椎、胸椎、肩關節。
側身久站:乘車、等車
主要危害:腰椎、髖關節、骶髂關節、膝關節。
翹腿:辦公、吃飯、看電視
主要危害:腰椎、骶髂關節、髖關節。
夾頸:打電話、側睡
主要危害:頸椎、頸肩肌肉。
直腿彎腰:提重物、系鞋帶、撿東西
主要危害:腰椎、股後肌群、膝關節。
久卧:看電視、玩手機
主要危害:頸椎、肩頸肌肉、眼睛。
脊椎變形5大危害
腦部血流受限、供氧不足,引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退;
胸部不能充分擴展,心肺受壓,造成心臟病和肺部疾病;
腹腔供血量減少,胃腸蠕動減慢,引起食欲不振、腹脹、便秘等;
駝背、肩不齊、長短腿、長不高;
形象氣質受影響,自信心受挫。
應當採取的防治措施
1、向所有愛美女士普及脊柱健康知識,讓大家充分認識到脊柱側彎的危害,自覺從小維護脊柱健康;
2、糾正不良姿勢,包括站姿、坐姿、睡姿及學習、看電視電腦、背書包的姿勢等;
3、科學鍛煉,避免運動帶來的急性或慢性損傷。如長期單側用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊柱側彎;
5、經常參加戶外活動,增強體質;
6、普及推廣有效的、簡便易行的運動療法,如金魚擺尾運動、仰卧曲腿倒膝運動等;
7、重視早期的和輕微的脊柱健康問題,及早採取合理有效的治療或保健養護措施;
8、應當定期做脊柱平衡養護按摩;
脊柱項目按摩手法1.首先美容師用右手按扶顧客的後頸處,手不能太過於用力。左手手掌部位全掌按壓。按壓的部位依次是:肩胛骨位、胸骨位、腰部位、右臀、左臀。
2、美容師左手慢慢向頸椎部位滑動,並且揉搓頸椎部位。右手則放在顧客的後腦部位。
3、雙手沿著顧客後腦發跡拉抹,位移至頭頂離開身體。
4、將精油均勻的塗抹顧客身體。雙手手指姿勢:雙手手指併攏,拇指相對指頭向前。慢慢游脊柱的兩側按摩,從尾骨—肩膀—身體兩側—腰部—回到尾骨這樣的順序安撫三次。
5、位移身體,雙手放在尾椎部並重疊。為尾椎部位順時針的方向用力打圈至頸椎。打圈時右手在下,左手在上,手掌緊貼皮膚。
位移時力度必須要均勻,只需做一次,最後的動作要停在脊椎處。接著兩手手掌重疊在肩胛骨到肩膀頸、肩頭畫「8」字。力度要均勻,重複三次。
6、「擠毒」、「排毒」。美容師雙手相對的,用手掌內側耳小魚際將脊椎兩側肌肉夾起,順序由肩部到尾椎,然後從脊椎證中心向身體兩側排毒。
7、美容師用兩手手掌包裹住顧客的臀圍,接著從顧客腰兩側從下至上推拿直至腋下。將身體兩側的毒素排除,雙手向上時需要用力,而回位走位時力度要比較輕。
8、兩手拇指從脊柱斜推向肩胛骨,找軟組織中的硬塊,找到後,就要按住較硬的部位(力度不要太大,避免造成組織損傷)使按摩油慢慢滲透,硬塊組織慢慢散開。
在肩背部做一個「大安撫動作」,雙手對稱放在脊柱兩側頸根部,全手掌向腰圍方向平推,在腰圍處滑向身體兩側,從腋窩處經肩頭至頸根部。(三至五遍)
9、最後進行大安撫,從頸部風池穴到頭部按摩,以此結束背部護理。
推薦閱讀:
※吃得太撐怕有肚腩?九步操燃燒內臟脂肪助消化
※巧除內臟老年斑
※胃決定壽命長短 如何養胃
※有了胎兒我們的內臟去哪了?我保證看完你會哭!