問：摧毀一個孩子的自信，總共分幾步？

1.否定

有時候我們教了孩子東西，或是帶孩子接觸外界新鮮事物的時候，有些孩子比較害羞、或者「慢熱」我們可能就會說：

「教過你，你怎麼不做啊？！」「你怎麼這麼膽小！」「怎麼又記不住！」「打招呼都不會？」「說沒說你，不許這樣干！」「你怎麼這麼不愛學習！」「你真是沒毅力！」……

這可能是一時的氣話、一時的無奈，一時……

等等，這樣的一時，是不是有點多？

當家長這樣去說的時候，孩子的心裡就會跟著家長的語言、行為給自己貼上對應的標籤，時間久了，孩子的自尊會被打擊，自我否定的次數、時間、程度都會增加。

2.比較

這裡說的比較，一是總跟更好、更厲害的比，二是，總拿短處去跟別人的長處比。

我們一廂情願地以為，和優秀的孩子比較會激起孩子學習成長的動力，其實不然。

大部分情況下，被拿來和「別人」比較，都是一個可怕的存在。尤其是每件事都會被一個更厲害的「別人」比下去，孩子的努力得不到「成功」的甜頭，自然也就不願意再努力，也不相信自己能做到「讓人滿意」的「結果」。

常常舉個「別人家小孩」當例子來比較，往往會事與願違，不但起不到激勵作用，反而給孩子留下自卑的負面陰影。

3.不接受

這包括:

a.不接受孩子本身特點，比如不接受孩子太內向，總想讓孩子變外向；不接受孩子自己的愛好，以大人認為「有用/無用」的眼光硬性培養「特長」；不接受孩子屬於「後長」的類型，用各種方式催著孩子長高、長結實、跑得快、跳得遠……

b.不接受孩子成長速度和規律，孩子小，做事難免會有慢、理解錯了、不小心搞砸了的時候，這時候，家長應該明白和接受這是孩子成長中的一個環節，而不是去因此而責罵、冷落孩子。

c.不接受孩子情緒，孩子有情緒，其實是心理成長和對外在世界探索的一個方式，而這期間，孩子可能並不能很好的認知和控制情緒，負面情緒來臨，孩子往往是伴有著無助和迷茫的，家長若是用哄勸或責罵等方式，迫使孩子停止情緒表達，則會破壞孩子的心理成長，影響孩子人格發育。

不接受孩子，等於破壞孩子的安全感。想想看，一個感覺到自己不被接受的孩子，怎麼能有全然的自信呢？

4.包辦

「替他洗衣服，替他打掃衛生，替他……」

太多的中國家長，對孩子的飲食起居照顧得無微不至，但這種越俎代庖的方法，會使孩子缺乏鍛煉和自我成長的機會，降低孩子的自主意識、缺乏體驗和實踐，對於外界無法主動、勇敢的表達自己的需求和想法，自然也就在自我成長方面會受影響，可能會覺得自己不如別人、做事被動、自我價值感低，這些對建立孩子的自信會起到負面作用。如果從小到大家長什麼都替孩子做好，在孩子成年以後，甚至會在群體中會感覺自己一無是處，毫無自信，根本沒有能力把事情做好。

5.監控

常有家長以「這麼管還不懂事，這要不管那還得了？」為借口，給孩子扣上「不省心」的帽子，不但隨意私自替孩子做各種決定，隨意管理和處置孩子的「私人物品」，翻看孩子信件、日記等，更有甚者，還要對孩子通過電子設備進行定位監控。

這會破壞孩子對自己人格的認知，破壞孩子自我價值認知，想想吧，一個「傀儡」、「囚犯」的心理狀態會是怎樣的？

6.當眾出醜

無論是別人誇獎孩子時，故意用更加倍不實的語言來打擊、否定孩子，還是當眾談論孩子的「糗事」，讓大家一起笑孩子，或者是在很多人面前批評、懲罰孩子，都是讓孩子當眾出醜的行為。從心理學角度講，這樣做能使一個人產生懼怕社會的心理，產生自慚形穢的念頭。而一個懼怕社會和自慚形穢的人是很難立足於社會的。

7.不切實際的目標

所謂不切實際，是不考量孩子自身情況，而只一味想當然的去設定目標。

現在很多家長都會幫孩子報各種各樣的早教班、興趣班，還會覺得這些是孩子需要的，現在他可能覺得厭倦，可將來一定會感激自己。父母想讓孩子多接觸一些外界、多學點東西的出發點都是好的，可是難免有時候不考慮孩子的身心發展特點、孩子的興趣點，就過早、過多地讓孩子進行學習，可能很多興趣班都是體驗一下，難以持續，孩子和父母在這個過程中花錢、花時間、花精力的折騰，孩子也很難體會到「快樂學習」。

而設定過高的目標同設定過低的目標一樣都沒有什麼好處。目標太高會導致失敗，動搖你孩子的信心，並讓他覺得唯有獲得成功才能得到你的認可。

在這個過程中，孩子感受更多的是壓力，降低了對學習的興趣，更提不上什麼自信一說了。

8.情緒轉嫁

無論是把自己在工作中的情緒帶到與孩子相處的時間裡；還是自己心情不爽就對孩子格外嚴厲，讓孩子莫名其妙成了出氣筒；亦或是當著孩子和人爭吵，甚至是當著孩子夫妻吵架或打架。這都是情緒轉嫁。這樣都會造成孩子的安全感缺失，以及自我懷疑、自我批判，使孩子變得敏感和容易焦慮。

還有一種情緒轉嫁是，把自己塑造成為孩子犧牲者的形象。用「為了你我才這樣」和「我都是為你好」這樣的句式，自以為能讓孩子學會感恩，實際上是把孩子往要麼「小霸王」，要麼「自暴自棄」的極端路線上趕逼。

這些都不能讓孩子對自我價值正確評估，在現實生活和自我認識的世界裡產生落差，以此，使孩子無法建立自信。

好了，您掌握了以上幾點，在生活中加以靈活發揮，就能成功地破壞掉一個孩子的自信了。功力深厚的，緊抓其中一條，持續實施，同樣可以達到效果。

——這當然是反話。

這些其實都是我們生活中常見的情形，也是為人父母的我們需要特別注意的地方。注意到這些問題，一方面自己要有則改之，無則加勉；另一方面，也要小心生活中孩子的其他長輩有意無意的言行里可能帶給孩子的傷害。

希望，每一個孩子都能健康、快樂、自信的成長，擁有更美好的一生。