無言的結局

　 夫妻雙方來自不同的家庭，不同的成長經歷、文化背景、社會關係，導致雙方價值觀、思維方式、生活需求及解決問題的方式等存在差異，這些差異在戀愛階段不易發現，婚後一起生活的時間長了，則越來越多地暴露出來。而良好的溝通，會使雙方彼此了解，相互適應，有助於建立牢固的婚姻。

　　良好的溝通，對於出現危機的婚姻，更是不可或缺。婚姻溝通與夫妻的心理健康關係非常密切，甚至可能關係到一個家庭的命運，溝通不良及不能把配偶當成知己的夫婦更容易出現心理問題，尤其是妻子表現明顯。抑鬱、易怒、煩躁等神經症癥狀的常常感到婚姻不滿。我對年輕的知識分子夫婦的一次調查亦顯示對言語及非言語的交流滿意與否與對婚姻的滿意程度密切相關。　　婚姻溝通的失敗在許多問題家庭中是普遍存在的。溝通障礙可出現在許多方面，如傳遞的信息內容不明確，表達信息的方式不恰當、不直接，還有的是說話時的音調、語氣使人不愉快。有的夫妻則是缺乏溝通，雖然下班後都回到同一個房子里，但彼此之間旁若無人地各做各的事，致使家庭氣氛沉悶，夫妻都感到緊張和壓抑，並容易因小事而爆發家庭內戰，夫妻相互攻擊、動武。最終使夫妻間的親密日漸淡薄，彼此越來越感陌生。甚至婚姻衝突有增無減，雙方都可能出現煩躁、易怒、心慌、失眠等神經症癥狀；對夫妻的身心健康造成極大影響。因此，在婚姻中。良好的溝通將有益於你的身心健康，請你不妨試一試！夫妻之間在一定時朗內如何相互適應的過程。有人說淡戀愛期間彼此已經了解，感覺相互適合才結婚，結婚後就沒什麼廂房可言。這種看法是不正確的。一方面因兩個人所生長的家庭不同。這可能使夫妻兩人在觀念。信仰、處事態度及解決問題的方式等方面都不同，婚後必定有一個「磨合期」劃需要相互適應；另一方面，因戀愛的角色決定了男女雙方在戀愛期間都更多地看到對方的優點，忽略對方的缺點，或者有意無意將自己的缺點隱藏起來，那麼，婚後就難免還有一個相互適應的過程。又有人說婚姻調適只是在剛結婚時需要，經過一段時間調適後就可平平靜靜地生活了。事實也並非如此。夫妻調適與幸福的婚姻永遠是如影隨形的。現代婚姻置身於多變及信息爆炸的大環境中，就難免要受到環境的衝擊和影響。同一婚姻內部也有一個發展變化的過程．外來的影響及內部的變化兩方面都需要婚姻的當事人－－丈夫和妻子及時地調整自己，相互適應，以確保婚姻質量。如果婚姻調適不好，輕者可能使婚姻質量下降，夫妻一方或雙方可能出現心理癥狀，重者可能導致婚姻破裂。　　學會溝通和談判。溝通使對方了解你有什麼需要、願望、變化和感受，這是夫妻相互保持關係暢通、活躍的重要方式。許多婚姻家庭里，丈夫個性比較強勢難以溝通，總以迴避或沉默來回應不懂得溝通。為此我給予大體的建議:首先不要企圖改造丈夫!男人都期待被妻子無條件的接納,而不是被改造,他的沉默可能傷害你,但沉默本身並不是壞事有時候,也許當初戀愛的時候你欣賞他的可能正是沉默的性格,因為這樣的人看起來好有內涵與酷(當然你當初看上他也許不是這個).第二,要了解男人沉默的特點是來源於男人的性別文化,男人習慣沉默來減壓,並不是因為你不夠好他才沉默,他的沉默與會你關係不太大,當然他如果性慾沒有得到滿足的時候沉默,也許與你有關係.而女人習慣傾訴來減壓,這是男女差異的問題.第三,在丈夫沉默的時候,不要哭泣或者用你的負面情緒改變他,而是給他空間與時間,在要交流之前要先邀請他:親愛的,我想與你談個事情,現在不知道你是否方便?如果你能夠在他需要的時候滿足他的需要,特別是性的需要,而在他需要空間的時候又能夠不去論斷他不去打擾他,而能夠自我撫慰,我想也許會更好.第四,要努力在生活中多學習了解男人與女人的差異,多學習愛的功課,多學習婚姻經營的智慧,也許會更好的讓你把握你的婚姻　　當婚姻面臨挑戰時，共同面對生活。夫妻雙方應該是互動、和諧、互助的。當一個人脆弱的時候，另外一個人應該幫助他堅強起來，度過難關。

　　精心呵護情感才能百年好合。當發生爭吵時，一個主動真誠的道歉，一個虛心的自我批評，一個和好的表示，都可以軟化雙方氣憤的情緒，甚至因為得到溝通，宣洩了負面情緒而加深彼此的理解和愛情。

　　不斷更新才能天長地久，永遠的幸福就是能夠保持新鮮活潑的感情關係。如果有一部分失去了，你要再造它，如果破壞了，你要修復它。必須經常給你的婚姻注入新鮮活力，婚姻才能長盛不衰。

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