減肥效果太好!每天吃6～8顆守住90斤!腰細丁

減肥效果太好！每天吃6-8顆守住90斤！腰細了　　祺和堂食療養生2016-11-196評　　有一種身材叫做賣家秀和買家秀，看看下面兩張圖，身材的差距直接影響形象啊~　　經過專家研究表明，醋泡大蒜是現在年輕人最喜愛的減肥方式，因為當下的男女青年工作壓力大，白天上班，經常還會加班，回家已經累成狗，節食、運動減肥都不合適，所以才會選擇健康的食療方法。醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛髮增長，抗衰老等，兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。

　　用料：大蒜15頭，醋適量

　　1.將蒜去掉外衣掰成小瓣，逐個去皮，放入瓶中。加入醋。

　　2.醋沒過大蒜，擰緊蓋子，密封保存。7天後，啟封，這蒜竟有點泛綠了，莫非，這就是傳說中的臘八蒜？

　　3.看起來還不錯的樣子哦。　　在不影響一日三餐的情況下，每天吃6顆，一段時間後，你會發現自己體重輕了，腰圍細了，皮膚嫩了，連人也變得自信了！總之減肥瘦身，除了可以常喝像祺和堂減肥特膳這樣純天然、無添加的膳食，還需要樹立保健養生減肥的觀念，通過改變生活方式來減肥，比如加強運動、保證睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理規律飲食，日常飲食注意少鹽少油，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，同時還特別需要持之以恆、輕鬆和平和的心態，這樣才能更好地保證健康減肥。　　50歲保養秘訣: 每天吃幾顆, 皮膚水嫩光滑, 月瘦10斤告白贅肉!　　夏天帶著火辣辣的太陽來到我們的世界，女生們終於可以漂亮的衣服展示我們玲瓏漂亮的身段和白皙光滑的皮膚，可是太陽的暴晒 下，很多女生都晒黑了，特別是臉部肌膚暗黑，簡直無限的拉低顏值啊！而且由於陽光猛烈，臉部出現各種色斑，不管我們怎麼做，怎麼遮蓋，還是能看到色斑，大大降低了女生的自信。可是她可不這麼認為，不管太陽有大猛烈，臉上有多少斑斑皺皺，她用了三個月全部趕走。

　　這位是劉姐，今年已經50歲了， 如果不是小編說出劉姐的真是年齡，你們能猜出來嗎？反正小編是看不出來。但是為什麼50歲了還有這麼好的臉蛋跟身材，是她們那邊的水比較好嗎？ 不，劉姐告訴我她用的東西我們都用過，而且非常的常見。到底是什麼呢？一起跟小編看看吧！　　方法/步驟：準備好米醋，玻璃瓶，做法：清洗黃豆，浸泡於水中，用手搓洗黃豆，以便去除黃豆上的灰塵。

　　準備好的玻璃瓶洗乾淨，用米醋吧玻璃瓶浸潤一下，浸泡好的黃豆濾干水分，平底鍋置於灶上，燒熱。

　　將黃豆倒入平底鍋內，平底鍋的熱氣慢慢將黃豆中的水分慢慢揮發，炒至黃豆裂即已經炒熟，將炒好的黃豆盛出裝盤置涼，

　　然後倒入米醋完全浸泡黃豆,密封玻璃瓶，黃豆置於米醋中完全浸泡，隔一天看黃豆已經過浸泡，已經變得胖胖的，浸泡半個月，盛出即可使用了。

　　米醋泡黃豆，功效是可以祛斑，早晚各吃10粒，又祛斑的功效。因為是食療，不可能有立桿見影的效果，必須持續使用即可達到減肥的效果。　　點擊展開全文
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