維生素e的美容美膚功效

維生素e概述維生素E是一廣泛的名詞,泛指一族脂溶性化合物,他們各具不同程度的維生素活性,而α-生育醇(tocopherol)為最具活性者。高溫和酸不影響其穩定性,但在酸敗脂肪、鉛、鐵環境下卻很容易被氧化,另外,被UV照射後會自行分解。天然維生素E的主要作用祛斑:維生素E的側鏈直接參与巰基的氧化還原過程,從而抑制酪氨酸酶活性,減少黑色素的形成。維生素E還具有擴張末梢血管,改善血管微循環的作用,能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排泄,從而也有利於「斑」的祛除。防皺:皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。另外,脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素E能抑制脂質過氧化反應,保持組織間聯繫,使皮膚光滑、有彈性。 鎖水:由於維生素E能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷,所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障,鎖住肌膚內水分,提供由內而外的深層滋養。 促進護膚品吸收: 維生素E還能促進維生素C和A的吸收,並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分,使美容功效加倍。維生素e的美容作用1、維生素E與護膚:人的皮膚是由鱗狀上皮和結締組織構成的,其中硫酸軟骨素、透明脂酸和膠原纖維是結締組織的主要成分。青春年少者透明脂酸吸收了許多水分,所以皮膚有彈性,嬌嫩、充盈、沒有皺褶。隨著歲月流逝,人體最先表現衰老的是從結締組織開始。各種因素使硫酸軟骨素的合成和透明脂肪酸吸收水分的能力減弱,皮膚彈性也就日趨下降。 2、維生素E具有維持結締組織彈性,促進血管的血液循環的作用。在體內還可調節激素正常分泌,控制體內酸素消耗,保護皮膚粘膜等功能,從而使皮膚滋潤健美,充滿青春活力。 3、維生素E與美容:維生素E對保持皮膚代謝,防止皮膚衰老起著至關重要的作用。維生素E可防止面部產生黑褐色壽斑,也即類脂褐色素的積累,促進末端血管的血液循環,使皮膚有豐富的營養供應,保持光澤滋潤。 4、維生素E與秀髮:維生素E可改善頭髮毛囊的微循環,保證毛囊有充分的營養供應,使頭髮再生。單純性斑禿是因小血管發生收縮所致,用天然維生素E油搽斑禿區,並輔以多食富含維生素E食物可以治癒。 維E珍珠粉眼霜 維生素E膠丸2粒,擠破後與0.15克珍珠粉混合,使用後能改善鬆弛的皮膚,消除眼袋和黑眼圈,讓眼圈肌膚更加滋潤。維生素E的作用,有十多種對身體有益的功效.可減少維生素A及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制皮膚晒傷反應,癌症之產生美容養顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等.增強循環系統、氧化纖維。   預防不飽和脂肪酸、性荷爾蒙及脂肪溶性維他命被破壞。   有助防止皮膚因灼傷或發炎而引起之疤痕纖維。   一般來說,維生素E及維生素C若能合併使用,二者可相輔相成,增強其作用。 主要功效 1、 是一種強抗氧化劑,能有效地阻止食物和消化道內脂肪酸的酸敗,保護細胞免受不飽和脂肪酸氧化產生的有害物質的傷害。 2、 是極好的自由基清除劑,能保護生物膜免受自由基攻擊,有效的抗衰老營養素。 3、 提高肌體免疫力。 4、 保持血紅細胞的完整性,促進血紅細胞的生物合成。 5、 是細胞呼吸的必需促進因子,可保護肺組織免受空氣污染。 6、 預肪心血管病。 外用維生素E美容去皺 外用維生素E能加快皮膚新陳代謝,促進血液循環,加速細胞修復和再生,同時還能產生抗自由基成分,增進皮膚的彈性。不管是眼外角出現的魚尾紋,口周圍出現的環口紋,鼻唇溝出現的表情線,還是眼下部凸出的眼袋等,都可利用外塗維生素E的方法來消除。 一些研究結果表明,維生素E中蘊含的生育酚分子可滲透入表皮,甚至可達皮下組織。若應用得法,維生素E 具有推遲和減輕皺紋的作用。臨床實驗證實,用維生素E對上述面部皺紋進行為期4周的治療就能使其明顯減少。 那麼,怎樣外用維生素E呢?剪開一粒維生素E膠囊,取出油擦在皺紋上用手指肚輕輕按摩。如果每日使用2 次,每次使用50毫克;如每天只用一次,則需用100毫克。日前,國內外專家均已配製出多種含維生素E的護膚化妝品,您可在醫師或專業美容師的指導下選用此類護膚化妝品。 為了美容護膚,僅靠外用維生素E是不夠的,還應注重從日常飲食中攝取天然維生素E。維生素E廣泛分布於動植物組織中,以麥胚油、豆油、玉米油含量最為豐富,再如菜花、甘藍、奶油、乾燥豆類、蛋黃、青葉菜、牡蠣、蜂蜜、肝臟、橄欖、胡蘿蔔、香蕉、鮮橘、向日葵種子、菜油、麥芽、穀粒中也都富含維生素E。常食富含維生素E的食物,並且掌握一些必要的護膚知識,您就能減緩容顏衰老。 維生素E不是美容「靈丹妙藥」維生素E為脂溶性,若長期服用超過安全用量,則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等副作用,須謹慎服用。無論是維生素E、維生素A,還是其他各種維生素類保健品都有相應的適用人群。其實對於普通的中國消費者來說,只要日常生活有一定保障,從平時的飲食中就能夠攝入足夠人體需要的維生素E、A、B,因為中國人平時常吃植物食品,而維生素E就藏在各種植物油(玉米油、花生油、芝麻油)、穀物的胚芽以及許多綠色蔬菜里。  另外,維生素E是脂溶性維生素,長期服用就會在體內累積,雖然目前在醫院還沒有見過服用過量維生素E造成較大傷害的病例,但是累積多了之後就會對身體造成傷害,出現維生素中毒癥狀,比如頭痛、噁心、皮膚乾燥、口角炎等。自製天然維生E面膜1、天然維生素E+乳液或面霜1.秋冬乾燥時節,只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,將其塗於需要保養的部位。2.在特別乾燥的季節,沐浴後,將維生素E混合護膚乳液一起使用,能避免乾燥起皮。3.長久堅持,能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調事內工作的女性。2、滋潤唇膜:天然維生素E+橄欖油+蜂蜜1.取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中,滴入天然維生素E兩滴,混合涮勻。2.用刷子塗抹在雙唇上,厚厚一層。3.15分鐘後,將多餘唇膜擦凈。4.此法能使女孩子的嘴唇紅潤亮澤,特別適合T:燥的冬季和大風天氣。3、化妝棉面膜:天然維生素E+化妝棉+爽膚水製作方法:將一粒維生素E油塗在臉上,尤其色斑比較嚴重的部位,三粒維生素E油與爽膚水調勻,取四片化妝棉浸透爽膚水,分別巾在額頭、左右臉頰和下巴上,10分鐘左右依次揭起,用手輕拍臉龐。推薦理由:製作方便,感覺清爽柔嫩,不僅美白袪斑,還有鎖水作用,防止面膜敷用時間過長造成的脫水現象。4、.雞蛋面膜:天然維生素E+雞蛋黃1.取一個雞蛋黃的1/3,天然維生素E五滴,與適量蜂蜜和麵粉混合凋勻。2均勻敷於面部或頸部,15~2O分鐘後用溫水洗凈。3.此法不但能輔助治療粉刺,還能預防秋冬乾燥。乾性和中性皮膚長期使用,可抵抗衰老、去除皺紋。如果是油性皮膚,應再加入一匙檸檬汁混合凋勻.5.牛奶面膜:天然維生察E+新鮮牛奶1.取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中,滴入天然維生素E兩滴。2.5分鐘後,取出面膜紙,打開,敷在臉上。3.待至面膜紙半干,用溫水洗凈即可。4.此法天然溫和,經常使用能美白祛斑,配合每天內服天然維生素E軟膠囊,效果更佳。6、黃瓜面膜:天然維生素E+雞蛋清+黃瓜製作方法:把黃瓜去皮打汁,加入適量雞蛋清,滴入兩維生素精油,混合調勻搗成泥狀,均勻敷在臉上,15分鐘後用清水洗靜。推薦理由:自然簡便,不僅能補水保濕,還有美白、消炎的功效。7、維生素E加香蕉1.將香蕉榨汁滴入適量維生素E加入一湯匙蜂蜜混合調勻.2.均勻敷於臉上,15分鐘後洗去.可用來糾正過敏性皮膚或乾性皮膚.8、橘子面膜1.將新鮮橘子連皮搗爛,浸入酒精中,加入少許蜂蜜,儲存一個星期後使用.2.取出後加入適量的維生素E,混勻後均勻塗於臉上.15分鐘後洗凈.作用;收斂,去皺,平滑肌膚.9、維生素E加雞蛋黃1.生雞蛋黃加5粒維生素E加一茶匙蜂蜜和適量麵粉混合調勻.油性皮膚可再加入一茶匙檸檬汁混勻使用2.塗於面部或頸部,15-20分鐘洗去.作用:不但能輔助治療粉刺還能防乾燥,乾性和中性皮膚長期使用可抵抗衰老,祛除皺紋.10、維生素E加珍珠粉加礦泉水1.適量的珍珠粉加一粒維生素E用礦泉水調和.2.塗於面部,15分鐘後洗去.3.加入綠豆粉還有降火去痘的功效.作用;不僅美白還能還能使肌膚細膩滋潤.11、水果面膜:天然維生素E + 雞蛋清 + (去皮)時鮮水果 1.把(去皮)黃瓜或檸檬、香蕉、荔枝等時令水果打出汁,加入雞蛋清,滴一滴養生堂天然維生素E,混合調勻,搗成泥狀。 2.均勻敷在臉上,15分鐘後用溫水洗凈。 3.這是一款最受MM喜愛的面膜,因為自然簡便,不僅能補水保濕,還有美白、消炎的功效。
推薦閱讀:

蓮芯的三大功效
水果做熟吃 功效更神奇
紅薯的功效*
綠豆南瓜湯的做法及功效

TAG:維生素 | 美容 | 美膚 | 功效 |