【桑尼教學】基礎中的基礎，桑尼教練教你羽毛球如何發短球

大家好，我是桑尼教練。今天教大家在單打中用反手拍發短球

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首先先確認下自己握拍有沒有正確，反手發短球一定是有反手的握拍，而不是用正手的方式去發反手

確認大拇指跟著反手擊球動作，握拍其實是相近的，右邊小斜邊第一條線。大拇指右邊半邊的第一條線。抓好之後，球拍頭朝下，手肘抬起來伸出去

確認兩隻腳站好，右腳前左腳後。這時重心可以放在左腳，在準備的時候可以重心可以放在左腳

手架好，腳站好。左手拿著球，拿在球毛的位置，不要拿著球頭，拿著球頭不好發

把你的重心，要發球的時候向前移一點架拍，注意我的腳左腳的腳尖是稍微墊起來，我現在重心在右腳，把我的重心向前移，這是第一個重點

第二個重點，手肘停住不能動，我們發球是以小手臂、大拇指的力量做一個推帶的動作

很多人是只靠手腕這個力量，不是說不行，但我會覺得說加上你的小手臂的力量，你還可以有可能形成一個變化就是突然發後場的這種感覺

在注意，要發球了，重心轉移到右腳，左腳墊起來架拍。這時候的拍面要做一個稍微斜向網子的這種感覺

不能夠壓過網子這種感覺，發球如果你還要翻起來，這樣動作就多餘了

架拍，重心轉移，拉拍，手肘架好，出拍

再做一次流暢的

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