你的愛人,不是僅僅用來吵架的
其實,很多人找伴侶就是在找可以給她「安全感」的人,為什麼?
因為心理的缺陷。
我們尋找到的配偶,往往會很像我們的撫養者,這是潛意識幫我們做的選擇。
除了父母,愛人是我們最好的心靈伴侶。
Chapter 1one研究發現,三分之二的婚不該離。
很多伴侶離婚的原因是:劇烈的衝突。
實際上,衝突發生之時,正是療愈彼此的良機。
每個人都期盼王子與公主的童話故事,從此,兩個人幸福的生活在一起了。但童話只是童話,但凡經歷過生活的人都知道,「從此」,只是意味著更加複雜、更具有挑戰性的生活開始了。
在兩人步入婚姻殿堂之前,我們都是帶著各自成長的創傷的。
值得慶幸的是,愛情和婚姻正是大自然賜予人類的一項治療工程,不管你曾受過多少傷。
天下最好的治療師,往往就是我們的愛人。
Chapter 2two愛情中,有一個非常常見的現象,很多人會不斷地愛上同一類型的人。
一位科技界的青年才俊,擁有過三段刻骨銘心的愛情,對象全部都很「苦命」。
第一位,患有憂鬱症,自殺未遂剛出院。
第二位,患有「厭食暴食症」。
第三位,丈夫有了婚外情,痛苦得以淚洗面。
為什麼他只對這樣的女人動感情?
這需要回溯到他12歲。那一年,他的父親有了外遇,母親為此得了抑鬱症。
潛意識深處,他要回到類似過去受傷時的心理狀態,希望能借著愛與努力,去醫治這些心靈受傷的女性。同時,他也企盼她們能快樂起來,把他在成長過程中無法得到的呵護與關愛,加倍給他。
「他像我的父親!」,「她像我的母親!」,我們尋找的配偶,往往很像我們的撫育者。
雖有例外,但我們選擇什麼樣的人作為伴侶,基本上已被我們的童年決定:
我們與父母的關係,
我們怎麼樣長大,
誰給予我們愛,
什麼質量的愛,
我們缺乏什麼,
我們害怕什麼,
我們渴望什麼
……
這些深刻地影響了我們在成人後被什麼樣的人所吸引。
甚至,我們無法避免愛上特定的某個人。因為在他 / 她的身上,具有我們撫育者的心理特徵。
Chapter 3three令人遺憾的是,在選擇伴侶時,第一眼擊中我們的,往往是他/她與我們的撫育者負性特質相吻合的那部分:
批評,冷漠,傷害,遺棄,憤怒,憂傷,分離,虐待,甚至歇斯底里……
而恰恰是這些,造成我們內心深處的創傷:
未得到滿足的愛與安全感,被否認的自我,迷失的自我……
我們可能認為,讓我們迷戀的是他/她的外表或氣質,或者這就是命運。
事實上,這是我們為了獲得「完整之我」的需要。
我們的潛意識了解我們想要治癒創傷的潛在渴望,它幫助我們做出了選擇。
也許這些特質讓我們痛苦,但正是這些特質,給予我們機會,在愛情中與童年相連接,以期獲得真正的治療。
就像中國人講究的「坐月子」。
一位母親在生完老大後,「月子」沒坐好,身體變得很虛。
一些有經驗的老人家告訴她:「別擔心!生下一胎的時候,好好地『坐月子』,那些病就能去根。」
等到第二次生產,她十分小心,病痛也真的得到了徹底醫治。
回到受創傷最深之地,往往可以取得事半功倍的治療效果。
因此,伴侶可以治療我們的創傷。
Chapter 4four
我們的成長和康復需要伴侶的幫助。
但只有當我們能先醫治自己心靈的創傷,發展出一個健全的自我時,我們才能給別人真正的愛。
如何自救?
必須經由一條路徑:回到我們的原生家庭,進行自我探索。
人一生有兩個家,一個是我們從小成長的家,叫做「原生家庭」;另一個是長大成人以後我們組建的家,叫「再生家庭」。
我們婚姻中的很多問題,都是由原生家庭衍生出來的。
因為,每個人在成長過程中,都有許多未被滿足的需要,都會受到一些心理傷害,這就是「心理情結」,或叫「心理按鈕」。
例如:
一個從小看母親總是用眼淚操縱父親的小孩,長大後當他看見妻子掉眼淚時,立刻大發脾氣,而不是去安慰她。
因為那一剎那間,兒時的影像「母親用眼淚操縱父親」,彷彿又重演。
他的潛意識裡,認定妻子就像他母親一樣,想要控制他。
其實,他的妻子只是碰巧觸動了他的心理按鈕。
Chapter 5five親密關係中,我們經常想改變對方。
一方面是希望過去經歷的痛苦不再發生,另一方面是期待對方能像我們幻想中的父母一樣,十全十美。
當對方不能滿足我們所有的需求時,他/她便再度令我們失望。
此時此刻,新仇舊恨交織在一起,於是,有的伴侶把婚姻變成了「硝煙瀰漫」的戰場,有的伴侶選擇了在衝突中分手,認為是自己沒有選對人。
恰恰相反。兩人之間會出現巨大的衝擊,正是因為你選「對」了人。
很多人的離婚,只是解決了暫時的痛苦,並沒有獲得治癒。
他們帶著撕開的創口進入到新的親密關係中,卻帶給自己更大的傷痛。
從某種意義上來說,衝突正是婚姻中「化了妝的祝福」。
Chapter 6six
衝突最常發生在,夫妻一方或雙方真正在乎的事上。
小趙的弟弟性格外向,人也活潑,而作為長子的小趙,性格卻較內向,不太愛說話。正因如此,常常被父母忽略。
從小,他最害怕受到的傷害是「不公平」。
小趙的妻子是家中長女。她和母親感情非常好。在父親外遇後,父女間的衝突很多,自然,父親把更多的愛給了家中的二女兒。
所以,她的心裡按鈕是想成為丈夫心中「最重要」的那個人。
兩人共同生活後,妻子撒嬌,耍賴,想得到丈夫的包容,但小趙受不了,他覺得不公平,拚命講道理。
小趙越講道理,妻子就越受不了,覺得自己不被寵愛,兩人整天吵得不可開交。
在夫妻治療過程中,小趙的妻子意識到,自己生氣的對象其實是父親。每當丈夫強調「公平」的剎那,她好像又看到了從前父親用嚴苛的標準在要求她。
經過心理輔導後,妻子學習了饒恕父親,並把過去的需要講了出來,改善了父女關係。
而當小趙了解了妻子和岳父間原來曾經存在過如此大的衝突和痛苦,更加疼愛妻子。妻子亦對丈夫更加體貼。他們形成了良性互動。
衝突,正是伴侶彼此探索核心情結並治癒的良機。治癒也是相互的:
你無條件地付出愛,治癒愛人童年的創傷;
愛人也無條件地付出愛,治癒你童年的創傷。
深層心理學認為,進入親密關係最大的益處,是我們有了許多寶貴的機會去發掘、認識潛藏在心底的核心情結。從而更深入地了解自己與伴侶,從潛意識主宰的狀態下解脫出來,選擇健康的行為模式。
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