甜葉菊怎麼吃 喝甜葉菊泡水可將三高

　　甜葉菊怎麼吃，甜葉菊可以泡水來喝，有降三高的功效，在醫學上被廣泛的應用，甜葉菊也可以促進身體的新陳代謝以及有強身健體之效，一起來了解一下甜葉菊的作用吧。

　　甜葉菊降低「三高」

　　取甜葉菊3～9克，用95℃以上的水沖泡，可反覆沖泡2～3次。

　　「三高」患者，代茶頻飲即可;正在服藥者，建議先用甜葉菊配合藥物治療一段時間後，待血糖、血壓、血脂穩定了，再逐步減少用藥直至停止用藥;糖尿病患者一般在飲用後10天左右會感到尿減少、睡眠好、精神好、腿腳有力等，20天後血糖一般能夠明顯下降，如果糖尿病患者在飲用時對其甜度不適應，可以適當加點山楂片、菊花、玉米須、枸杞子或西洋參片，但切記不要與普通茶葉混合飲用。

　　甜葉菊的普通保健

　　甜葉菊3～10克泡飲，或與綠茶、紅茶、枸杞子、決明子、山楂片以及其他茶葉混合飲用。

　　甜葉菊的其他用途

　　甜葉菊的發掘和利用給人類帶來了福音。試驗表明，甜葉菊糖不但對人體沒有任何不良影響，相反，它還有降血壓、強壯身體、治糠尿病等藥用價值，它不但奪得了「甜味世界」的冠軍，還被稱作「時髦的甜味品」。

　　除甜葉菊外，植物中還有很多帶甜味的天然物質，如甘草的根和根莖有比白糖甜200～250倍的甘草酸苷，玉米芯中可提取和白糖一樣甜的木糖醇，都是低熱量的甜味劑，有待人們不斷開發和利用。

　　甜葉菊還與沙棘等組合研製成用於減輕中藥湯劑苦澀味的中藥伴侶。並且不會引起血糖升高。

　　經大量藥物實驗證明，甜菊糖無毒副作用，無致癌物，食用安全，經常食用可預防高血壓、糖尿病、肥胖症、心臟病、齲齒等病症，是一種可替代蔗糖非常理想的甜味劑。

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