日常飲食養生中養肺吃六種食物好

日常飲食養生中養肺吃六種食物好

1、梨

性涼味甘，有潤肺、化痰、止咳、清熱、解毒等功效，可生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的輔助療效。#p#副標題#e#

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2、香蕉

有潤肺、滑腸、解酒毒及降壓的作用。但香蕉性寒，胃腸虛寒者不宜食用，否則易致腹瀉。#p#副標題#e#

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3、柿子

柿子能潤肺止咳，所以對肺熱痰咳、喉痛咽干、口舌瘡炎症，均有輔助療效。#p#副標題#e#

日常飲食養生中養肺吃六種食物好

4、柑橘

有鎮咳、調肺、健胃功效。榨汁或蜜煎，治療肺熱咳嗽尤佳。#p#副標題#e#

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5、大棗

能養胃和脾、益氣生津。中醫常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等症，是一味用途廣泛的滋補良藥。#p#副標題#e#

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6、核桃

具有補氣養血、潤燥化痰、溫肺潤腸、散腫消毒等功效，用於治療肺腎兩虛、久咳痰喘、小便頻多等症。