我們是怎樣記憶的? | ★無敵記憶力網★

我們的記憶力是怎樣起作用的?如果某一事物引起了我們的興趣，它是怎樣進人我們的記憶之中的?通常，人的五官是記憶的媒介，人們通過視覺、聽覺、觸覺、味覺和嗅覺來接收信息，最重要的是前兩者:視覺和聽覺。 人的記憶可分為視覺型、聽覺型和動覺型。知道自己的類型是非常重要的。 一個人如果對看見的東西，對眼睛傳達到大腦細胞的信號記得最牢，我們把他叫做「視覺記憶型」;如果他對聽到的東西，對通過耳朵傳達到大腦細胞的信號記得最牢，我們把他叫做「聽覺記憶型」;如果他記得最牢的東西與某種運動有關，我們把他叫做「動覺記憶型」。這種運動可以是他自己做的，例如寫字、玩樂器或摸東西，也可以是任何起源於外界，但通過身體接觸、嘗、聞與他發生了關係的事。 不用說，視覺記憶型的人學習書本和任何以視覺方式出現的材料的效果最好。他的記憶中保留了印刷的詞、句和段落的形象，他記得有關人類第一次心臟移植的那一段在歷史書的左邊那頁上，看過電影后他清楚地記得影片中的動作和事件，而大多數話語卻往往含糊不清、甚至消失了。 與上不同，聽覺記憶型的人對講課、一般的講話及任何發出聲響的東西記得更牢，因為耳朵所聽到的聲音在他腦海里留下了更為深刻的印象。他或許能幾乎一字不漏地複述一段對話，而同時卻很難描述與他講話的那個人。如果是看電影的話，台詞和配音留在他的記憶中而動作卻可能一下子都忘光了。 動覺型涉及到剩下的感官:摸、嘗和聞。就大多數人來說，它們的影響遠不及看和聽。不過也有例外，盲人的這些感覺就相當發達，實際上遠遠超過了正常的人。注意到這個事實很重要，因為它證明了各種感官都可以得到改善，使之更加發達。 應該知道，沒有人會是百分之百的視覺型、聽覺型或動覺型。一般都是三者兼有，問題是各人以哪一種為主。我們知道大約有3/4的人是視覺型，像剛才所說的，他們不是100%的依靠視覺記憶，而只是60%到80%,剩下的那部分，聽覺記憶和其他類型的記憶各佔一半。 在以聽覺記憶為主的人中，我們發現有很多是音樂家。他們有的人能夠把聽過的樂曲演奏出來，儘管從來都沒有見過這首曲子的樂譜。非常有趣，在動物中，我們也注意到有以上的類型區別。例如，老鷹主要是視覺型，它能在高空發現獵物，人要是隔了這麼遠，連草帽和教堂都分不清了。鹿主要是聽覺型，它能在很遠的地方聽見劈劈啪啪的樹枝擺動聲;而狗是嗅覺型，它的嗅覺遠遠地超過了視覺與聽覺。 我們對所給材料的學習與記憶到底如何，很大程度上取決於自己是屬於哪一個記憶類型。因此，知道自己屬於哪一個類型是很有意義的，可令人吃驚的是並沒有幾個人知道這一點。 綜上所述，我們可以得出以下結論:一個以視覺記憶為主的人應該儘可能地從書本里學習，一個以聽覺記憶為主的學生則應儘可能地多聽講座、多聽講課錄音、多聽老師或教授的聲音，以便充分地利用時間。 但由於沒有一個人會是100%的視覺型或100%的聽覺型.因此視覺型的學生大聲朗讀也是很有好處的。這樣的話，他的耳朵會來幫助他的眼睛，開闢了兩條通往大腦的途徑，而不只是一條。另一個辦法是把書面材料錄到磁帶上，在認為需要的時候再放出來。 動覺記憶型的人要盡最大努力把所學內容抄寫下來，寫得越多越好。抄寫本身會幫助他吸收所學材料。 如果是視覺兼動覺型，那他可以抄寫很多書本的內容。 如果他是聽覺兼動覺型，則應千方百計依靠自己聽課時作的筆記。 不管怎樣，知道自己屬於哪一個記憶類型很有好處，可以相應地安排好自己的學習和記憶工作。 但是，能認識自己的人並不太多。若問憑記憶演奏的鋼琴家何以能這樣做，大多數情況下他會說確實不知道。 你可以拿這個問題去問若干個音樂家，如果他們確實是在認真考慮後作出了回答的話，你就會得到不同的答案。有人會告訴你，演奏時他「看」到或想到的樂譜就在眼前，這是明顯的視覺型。與之相對，聽覺型音樂家依靠耳朵，他很可能從來都沒有看過樂譜，或者即使有樂譜他也看不懂，因為他根本不懂音符。最後，動覺型音樂家在鋼琴不發音的情況下也能演奏，他既不靠樂譜也不靠旋律，他記得最清楚的是手指的位移動。 偉大的艾伯特·施韋策是個融各種記憶類型為一體的典範，他是個例外。在西非土著族人中工作時，他常從緊張的醫務安排中擠出時間來彈風琴。沒有真的風琴就用木塊當琴鍵，以此方式他「彈」了自己最喜愛的巴赫樂曲，滿足之情顯而易見。 只有像施韋策大夫那樣非凡的人才有可能集三類記憶型為一身。他是個夭才，而我們大多數人並非那麼多才多藝。為了找出自己的所屬類型，我們可以採用兩個不同的程序，一個適用於自測，另一個來側試別人。 如果你想自測的話，從一本書里選出長度大約相等的兩段文章，每段大約半頁長，默讀其中一段，準確地記下你所花的時間，然後把你所記得的內容寫在一張紙上。 做完以上練習，請別人把另外一段念給你聽，讀的時間必須和你看的時間完全一樣，時間要相同這一點很重要。在你的朋友讀完之後，你再把這一段的內容寫在紙上，然後比較一下兩次寫的內容，看哪一段寫得更多。 這種測試至少要重複3次，每重複1次，所選用的材料應該更長一些。如果第一次是半頁，第二次就用一頁，第三次用兩頁。當然，每一次測試用的材料，包括默讀材料和聽力材料都必須一樣長。 你很容易從中得出結論來。如果默讀的段落記得更多一些，那就意味著你主要是視覺記憶型，如果聽的段落記得更多的話，則說明你主要是聽覺記憶型了。 對別人進行測試還更容易些，特別是當他事先不知道這種測試的用意時。下面有10個詞，你可以把它們讀給你的朋友聽，叫他寫出聽到每個詞後聯想到的第一個詞。這10個詞是:①堵壁 ②蛋糕 ③書 ④嗓音 ⑤文件夾⑥河流 ⑦信件 ⑧鳥兒 ⑨旗子 ⑩帽子然後看看你的朋友寫的詞。一般地說有兩種可能性: 你可以看到，第一類詞都是用豐富的想像力可以「看」到詞，第二類詞是與所念出來的詞在讀音(英語讀音)上相似的詞。因此，比較你朋友的答案時，必須把你念的詞和他的詞進行對照。如果大多數詞屬第一類，他就偏向於視覺型，屬第二類他就偏向於聽覺型。計算一下各類詞的數量分別有多少。你甚至還可以估計出他的視覺記憶與聽覺記憶的百分比。 現在你該明白為什麼不讓你的朋友事先知道測試的目的會更有利了。如果他事先知道目的的話，聯想寫詞的主觀意識就會太強，他會注意看看自己所寫的詞是更傾向於視覺還是聽覺，這樣的關心不利於達到測試的目的。