沈善增談太極拳要點化

06-10

太極拳因為後發制人,任而勝之,故而要對加而任之的勁有仔細的辨別,靈敏的反應。聽勁,懂勁,都是太極拳對技擊對抗提出的新的特殊要求。太極拳把勁分為兩大類,一類為發勁,一類為化勁。因為「化即是打」,而「化」這個理念又是太極拳所獨創的，練太極推手者對「化」勁誤解似乎又是最多，所以研究化勁自然變成了練習太極推手的要點。

「化」的基礎是「粘」、「隨」。太極拳對「粘」、「隨」的理解，既相似又相異，作用是相似的，作用方式有相異。但不管是粘住來勁人進我退，還是隨著來勁人退我進，目的都是使對方在我身上的作用的力點，變成我作用於對方的槓桿的支點。「粘」與「隨」都是使對方之力與我方之力在這一接觸點上保持動態平衡，動態平衡的意義在於使槓桿的支點相對固定，惟有支點固定，槓桿才能發揮作用。

許多練習太極推手者，因為對這一點沒有清醒充分的認識，觀念沒有轉變過來，所以犯了「頂」與「丟」的毛病。「頂」與「丟」的實質是一樣的，就是把對方作用於我的力點，也當作我作用於對方的力點，往往在同一條線上抗衡，結果只能是小力勝小力。而大力勝小力就不是太極勁。故而教推手的老師，一再對學員強調，要「不頂不丟」。但如果沒有明白「不頂不丟」是為了使接觸點由彼之力點變我之支點的道理，則「不頂不丟」其實是理解不了，也做不到的。因此，有練習太極推手二三十年，也有把別人推倒在地多少次的記錄者，其實與人一搭手，不是頂就是丟。遇到真正的太極勁，就束手無策，皆由他以往戰績，實質還是大力勝小力。故二三十年，勤學苦練，結果還是在內家拳門外，可見觀念轉變有多麼的難。

化勁以「粘」、「隨」為基礎，但僅有「粘」、「隨」還不是化勁。我們中國人用詞極其講究。太極拳將這種任勁方式稱之為「化」，而不是「避」或「卸」或「吸」或「引」，就點明了這種勁的特性。「化」，就像一小勺細鹽，丟進一大盆水中，轉眼間無影無蹤。上好的「化」勁，給推手者的感覺是，好像紋絲不動，但已方的勁一下子沒有了。也不是推在一堵硬邦邦的牆上的感覺，推在牆上，你會明顯感到一股反作用力沿著你的力的作用線反彈回來；而化勁，則使你覺得對方好像是個無底洞，你有多少力投入進去，他都照單全收。結果使你力氣用盡，而對方卻浪花不起。於是，你在不知不覺中失去了重心，腳跟或腳掌也在不知不覺中翹起離地，你被乖乖地拔了根。第一回體驗到太極化勁，我想都有種神奇的感覺。因為它與我們過去對勁力的經驗與觀念相距太遠。我對化勁的頭一次體驗，大概在35年以前，具體的日期我已記不得了，但那種體驗，至今還記憶猶新。

直到今天，我似乎已解開了這個謎團，能夠按照我對化勁的理解將之演示出來，從加勁於我者的反應及所表述的感覺來看，好像與我當年體會到的化勁差不多，但拆穿西洋鏡以後，我更加佩服發現這一奧妙的前賢的智慧與膽魄。化勁，其實是在通過「粘」「隨」保持接觸點的動態平衡的基礎上，悄悄地用一條弧線與來力的直線作用線作平滑銜接，使來力沿著這條新構成的作用線偏轉。失之毫釐，差之千里，這樣，加力者看上去還在原來的力點上順著原來的方向使勁，其實這力早就偏到空擋上去了。所以你再加力，還是有一種落空的感覺。

妙就妙在實空而形不空。如果形與實都空的話，施力者就不會放心大膽地保持加力，這樣，我也利用不到對方之力。百貨公司的旋轉門，一般人不會用大力去猛推，因為大力猛推，於門無損，卻會使自己跌倒，而推在能「化」者身上，一般人是不知道自己其實已經被「引進落空」了。懂化勁，是要經過一段時間推手訓練的，時間長短，與老師的教授、演示，學員的領悟力有關。而懂了化勁，可以說基本上懂了太極勁。而常見的情況是，自己的勁明明已被對方乾乾淨淨地化掉了，而他還以為對方是以實力在跟他硬頂。他覺得硬不過，或者再加力上去，或者放棄不頂了。但他總以為自己是實力（勁力）不如人，而終究對太極推手的「用意不用力」的原則不能領會。

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還有一種情況，受力者其實是在快速閃避對方所加之力，身體大幅度地扭動，配合以手臂動作，從外形上看很靈活也很柔美，他自己與加力者也都認為這就是「化」，而且很「輕靈」，殊不知這種閃避，雖然雙方肢體還是保持著接觸，但這接觸點其實在不停地變換、滑動，沒有做到力點變支點的動態平衡，故而，在對方失勢時，也不能及時反客為主加以利用。而且，在你快速變換姿態是時，有經驗的對方，也不會傾巢而出地施力，達不到「借力打力」，「拳打人不知」的目的。

所以，我在論「松」時，說好像拳頭打在麵粉團里；而「化」，則要更進一層，還要造成假像，誘使對方繼續加力；還要在力作用線平滑銜接、使之引進落空的情況下，毫不令人察覺地，舒舒服服地改變對方的手腕、手臂、身體的形態，使對方自覺自愿地被拿住，自願自覺地處於劣勢。總之，為已方以後的突「發」勁（不僅扌朋、擠、肘、靠是發勁，捋、按、采、扌列等也可視為發勁）作好一切準備。這就叫「化即是打」，萬事具備，主動權完全掌握在我手中，突擊的勝負其實在未擊發前已經決定了。「化」，在初始時是誘敵深入，在完成時是圍而不攻。聽勁好的，能知道自己的勁已被對方化掉，而與此同時，不管外形上自己佔多少優勢，實際上已被對方完全控制，「吃牢了」，這時，就主動跳出一步去，表示繳械投降。這就使推手變得溫文而雅，彬彬有禮。其實，真的對抗起來，一樣迅雷不及掩耳，一樣跌翻傷人。

「化」勁還有一個力學根據，就是人體都有一個重心，而這個重心點，其實是碰不起的。「四兩拔千斤」或「四兩拔千萬」，所用「四兩」力，一定要集中擊到重心點上，才能使千斤傾倒。用在別的點上，對付千斤，哪怕不用千斤，至少也得八百斤。而擊到重心點上，被擊方千斤力可能都變成順加力作用線的慣性。有經驗的推手者，可以從對方身體的任何部位，通過力的方向的調整，使力指向對方重心。而「化」勁，就是使本指向自己重心的力發生偏斜，只要偏斜一點點，你的承受力就放大許多倍。但這種偏移，一定要以對方不察覺的方式完成，因此，就有了所謂「內圈打外圈」、「用意不用力」的說法。聽勁所聽，主要也就是對方重心所在。

理解了「化」勁的原理，怎麼做到這一點呢？儘管「化」有層次差別，但本質上是完全一致的，但各人完成「化」的方法有不同，表述也有不同。有的是波浪式理論，也就是在粘隨進退中，保持接觸點的動態平衡，在幾次來往反覆後，把握住時機，將瞬間的優勢變成勝利。有的說，我是一點讓開，其餘都不讓。讓對方推過來的手，好像伸進一桶糨糊里，看上去伸進糨糊桶里的手臂把這部分糨糊推開來，其實整桶糨糊用另一種形式把這條手臂包裹了起來。當這條手臂抽出去，糨糊立即恢復原狀。但手臂上粘滿了糨糊，不那麼容易進退自如，更不容易那麼立刻撇得乾乾淨淨。手臂要為莽然伸進糨糊桶里付出不小的代價。

我自己也悟到了一套「化」的辦法。也許與別的辦法差別只在表述上，本質上是完全一致的。這套方法，我待以後再說。因為同樣的辦法，既可用於化勁，又可用於發勁，化勁與發勁本不是戳然分開的兩種勁。「同出而異名」，只是為了討論方便才分開來說。這應該也是「化即是打」的最基本的意思。

練拳的時候，如果能把推手中的「化」勁貫穿其中，一招一式，都好像在承接隨化對方的來招，那麼，虛領頂勁，沉臂垂肘，松腰塌胯，中正輕靈，綿綿不斷，升降開合，就都能自然而然地做到了。