兒童膳食指南

父母應該知道的兒童膳食知識

在這裡，我提到的孩子是指6-13左右的兒童，這個時期的孩子，身體一直在生長發育，作為家長的我們，應該為孩子做點什麼呢?如何才能讓孩子茁壯的成長?首先，我們需要每日給孩子補充足夠的能量和充足的營養。營養是維持健康的基礎...[詳細]

據研究，孩子的飲食習慣早在5歲就開始形成，而這時候，父母對孩子的飲食質量責無旁貸。孩子吃飯會有各種各樣不好的習慣，需要年輕的父母們注意。父母對食物的態度，對三餐質量的重視，都潛移默化地影響著孩子，從而幫助他們形成健康的飲食習慣......[詳細]

孩子營養狀況滑坡往往是疾病出現之前就已有種種信號。父母若能及時發現這些信號，並採取相應措施，就可將營養不良扼制在萌芽狀態之中。

①情緒變化：如孩子變得鬱鬱寡歡，反映遲鈍，表情麻木，多提示體內缺乏蛋白質與鐵元素，應多給孩子安排一些水產品，肉類，奶製品，畜禽血，蛋黃等高鐵…[詳細]

雞肉

雞蛋

鯉魚

蝦肉

胡蘿蔔

菠菜

香菇

豆腐

西紅柿

牛奶

核桃

香蕉

兒童食品安全的9個常識

飲白開水不光能滿足兒童對水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質和微量元素，不管是碳酸飲料、營養保健型飲料……[詳細]

對付挑食的孩子有辦法

挑食的孩子容易營養不良，會影響生長發育。那麼，我們該如何對付挑食的孩子呢？第一：排除孩子是否生病……[詳細]

兒童營養早餐需9種食物

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孩子吃飯不能犯9大禁忌

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寶寶健康10種營養食物

主食、蔬菜、水果、堅果、肉類、果汁等，究竟給寶寶吃哪種食物最營養……[詳細]

揭秘補鈣10大飲食誤區

補鈣已經成為當下人們議論的一個熱題，但是如何補鈣，補鈣有哪些誤區，我們……[詳細]

12飲食法幫孩子補鈣

孩子不能喝牛奶，不要煩惱，他可以從別的食品中得到充分的鈣質。以下是……[詳細]

寶寶不吃輔食用小伎倆

寶寶不吃輔食怎麼辦？媽媽們需要使用一些小伎倆：要有足夠耐心，為寶寶營造……[詳細]

牢記孩子吃飯的9禁

孩子吃飯會有各種各樣不好的習慣，需要年輕的父母們注意。如偏食、蹲食……[詳細]

兒童鼻出血的飲食調理

鼻出血是兒童期最常見的病症之一，其病因包括局部和全身兩大類……[詳細]

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