孩子玩手機，家長該如何應對？

很多家長都會為孩子玩手機而煩惱：不管吧，擔心孩子玩物喪志，誤入歧途；管吧，往往又會遭遇孩子的反抗，甚至爆發嚴重的衝突——最近有中學生因為父親扔掉手機而跳樓，就是一個極端的例子（參看《中學生因手機被扔而跳樓：到底該由誰負責》一文）。可以肯定的是，玩手機的問題，並不是表面上這麼簡單。那麼，面對此類問題，家長到底該如何應對呢？我們特邀幾位諮詢師，結合一個具體的案例展開了討論。

全文共1795字，閱讀大約需要3分鐘。

本文根據討論內容整合而成。感謝參與此次討論的諮詢師：懇談李、丹醫李醫生、螞蟻蜜蜂、君逸、天天、蓮花、簡單、小雨。

案例

小薇今年上高二，高一曾因身體原因休學一年。高一之前，父母給她玩手機有約定時間，她能遵循；但高一時，經常到約定時間不肯交還手機，還鬧脾氣。高二上半學期狀態挺好，下半學期開始經常不去學校，近兩周不想上學的情況已經間斷出現兩三次。在家就要求父母給手機玩，父母擔心她鬧情緒出問題，只能妥協；但即便給她玩手機，她還是經常生氣，關上門，不和父母溝通。

怎麼理解這個孩子的表現？

愛玩手機應該與孩子的生活單調、沒有什麼業餘活動有關。

孩子躲在門內，是要保證自己小範圍內的自由；因為門外就是父母管著的。整個社會文化、家庭文化，都在迫使孩子儘可能縮小自己的自由，來滿足父母和社會的需要。孩子不關上門，就無法保有這一方自由的小天地。

對於孩子玩手機，要不要定規則？

一種觀點強調了建立規則的重要性，認為如果沒有相應的規則，遇到問題就無從處理。

而另一種觀點認為，規則並不重要；包括在這個案例里，其實也是有規則約定的，比如玩手機的時間；但問題在於無法讓規則更好地實施。

其實規則屬於自動化管理的程序，比較適宜機械化操作的領域；而人是有反饋的，感受不好時就不能夠落實規則、不能合作。而且重要的是，孩子關門是個問題，還是沒有辦法開她的門是個問題？孩子的情緒是個問題，還是因為什麼事情造成了孩子的情緒是這個問題？這些問題首先要解決，才能談規則。

諮詢師們也分享了各自的做法，大體分為兩類：

1、不訂規則，信任孩子有能力管理好自己。

例：孩子喜歡玩什麼、玩多久，都自由，信任他會根據自己的狀況進行調整。眼睛看累了、遊戲玩煩了，他自然會停下來。而且，除了玩手機，孩子還有其他很多愛好。並不需要針對玩手機的規則。

2、與孩子約定規則，共同遵守。

例：讓孩子自己提出來每天玩多長時間，形成約定；到時間提醒一下他，他就不玩了。孩子樂於遵從；這樣的方式也不會影響到他生活中的其他事情。

為什麼家長普遍擔憂孩子玩手機？

到底是在擔憂孩子，還是擔憂自己？

與其說擔憂孩子出問題，還不如說，擔憂自己無力應對孩子發起的挑戰。而且根本沒有必要把玩手機跟其他的業餘愛好分別開來看，它們本身就是一體的。普遍地擔心這個擔心那個，其實要擔心的是自己：知識跟上來了沒有，技能掌握了沒有？「孩子衝到我們前面，我們管不住了，拚命擔心他；實際上我們要跟上去，比他發展得快，這樣才能解決問題。」

據說，大陸的家長帶孩子過來諮詢，往往說的是，「孩子這麼不聽話，怎麼變得聽話，按我的意思來」；而台灣的家長去諮詢時，通常會說，「我怎麼這麼不會跟孩子溝通，我要怎麼改進？」立足點非常不一樣。

事實上，要求孩子聽話，就意味著不自覺地成了孩子發展的天花板或者絆腳石。

你要孩子聽話，永遠是你的下屬，沒有撥亂反正的過程，孩子的成就不會高過你。這樣的孩子是你真正想要的嗎？

根本的問題解決之道在哪裡？

孩子的問題並不僅僅是孩子的問題，而是社會環境、文化、家庭整個影響的系統問題；而其中，孩子和家庭的關係問題是更為重要的；孩子和主要監護人之間關係的問題，又是重中之重。解決之道，自然要從這裡著手。

1、淡化規則，讓家庭恢復正常秩序。

就這個案例而言，已經高二的學生，快成年了，規則越多只會導致逆反心理越厲害。反抗越大，關係越糟，家庭越混亂。另外，長期被壓制、被管制的孩子，一定要把以前失去的自由補回來；越管得嚴，孩子的這種補償心理更厲害。這時恰恰要淡化規則，才有可能讓家庭恢復秩序。現在不是實施國營制，集體制，而是股份制，孩子要參與進來；一切都需要基於平等、相互尊重的關係。

2、站定自己，迎接孩子探底行為帶來的挑戰。

孩子都有探底心理，這是孩子自我成長潛能的表現。他會不斷地去探索和大人之間的邊界到底在哪裡，他自己的自由度到底有多少；最終找到一個自己的自由度最大、又被環境所允許的那個點。我們需要做到又溫柔、又堅定地對這樣的挑戰做回應。在社會公德、人品、法律知識、生命危險的常識等方面，我們提供保護性的設置；在這一前提下，孩子愛怎麼探索就探索。這樣會不斷增強孩子的自尊和自由感，也會有更多自律。

3、支持孩子，鼓勵他們從經驗中學習。

父母做好孩子的後方基地，在孩子探索時，父母站在孩子的側後方；頂多跟孩子站在並排，而不是擋在孩子和探索的事情當中。父母信任、尊重孩子自己的探索；孩子拿不定主意時可以來請教父母，但父母不是決定者。孩子會根據自己的經驗去調整；在直覺、本能的引導下，會讓他的生命變得豐富多彩。

封面圖：《不高興的長頸鹿》（小汪，8歲）

整理、編輯：左伊 霜晴

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