看熱播電影杜拉拉 學習職場減壓秘訣

大家都感覺到壓力的重大，不論是哪一個上班族都很對生活充滿著種種的不滿和無奈。愛美網提醒你，如果在生活中、職場上遭遇壓力的時候，千萬不要讓自己憋著，否則受傷的也只會是自己。最近熱播的電影杜拉拉升職記其中就有一些不錯的減壓方法，大家在看電影享受的時候不妨學一學杜拉拉。

熱映影片《杜拉拉升職記》講述了普通女孩杜拉拉從職場菜鳥一路努力打拚最終獲得成功的故事。在電影中，我們看到杜拉拉要面對反覆開會討論方案、徹夜不眠加班趕工、被拉去干體力活等白領們最常遇到的事情。但杜拉拉卻比較注意保持健康與工作之間的平衡，減輕自己的壓力。

杜拉拉減壓絕招一：大喊

　　在電影《杜拉拉升職記》里，徐靜蕾這平地一聲吼的本事，估計能讓不少人對她的肺活量刮目相看。其實「大喊大叫」的減壓方法並不是杜拉拉的獨家專利，在如今壓力倍增的職場圈裡可是相當地流行呢！通過喊叫可以釋放心中的壓力，只是你要注意不要影響到他人。