情商低,在生活中有什麼表現?怎麼學著去改善?-款爺的鄰居的回答
06-10
情商低的表現: 1、負面情緒主導意識 2、只在意自己的表達不察覺別人的態度 3、始終要在言語上勝過別人 4、不換位思考 5、貶低別人抬高自己 6、戳人痛處 7、過分在意他人評價 8、對他人生活指手畫腳 9、對親人缺乏耐心
如何提高情商: 1、劃定恰當的心理界限。 2、找到一個合適的方法在快要失去理智時使自己平靜,例如:深呼吸、自言自語。 3、想抱怨時,先自問:是想繼續忍受這情形,還是改變它? 4、掃除一切浪費精力的事物。 5、找一個生活中的榜樣。 6、幫親戚朋友看孩子或為人父母。 7、從難以相處的人身上學到東西。 8、嘗試完全不同的方式拓寬視野。 9、話別說太滿,人別熟太快。 10、別人自嘲可以,但你千萬別附和。 11、別人罵你你要聽,別人誇你你別信。 12、如果一個人不理你,有可能是對方的問題;如果大家都不理你,那你就要考慮自身的問題了。 13、人前不應該說的話,背後也別說。 14、在最憤怒時忍住最傷對方的那句話。 15、刻薄嘴欠和幽默是兩回事, 口無遮攔和坦率是兩回事, 沒有教養和隨性是兩回事, 輕重不分和耿直是兩回事。 16、把「聽明白了嗎」換成「我說明白了嗎」
情商高最簡單的解釋應該是別人覺得你的為人處事令人舒服自然,不做作,從容的對待人或事。
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