小孩發燒，教你八招從容應對 !

06-10

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導讀：時下正是天氣時冷時熱的時候，寶寶抵抗力差，一不小心就容易感冒發燒。小孩發燒怎麼辦呢？很多家長認為讓孩子捂著出汗就可以退燒，這是不正確的。孩子發燒首先要做的就是為孩子散熱，保證溫度降下來才是關鍵。這裡介紹小孩發燒的8個護理常識。

　　天氣熱，細菌比較活躍，更容易侵襲寶寶。此外，天熱寶寶容易出現食慾不佳、睡眠不好的情況，這也會影響到寶寶的抵抗力。寶寶發燒了，很多家長特別是家裡的老人想到的首先就是要讓孩子捂著出汗，以為這樣才能把燒退掉，其實不然。那麼小孩發燒怎麼辦呢？以下是寶寶發燒的8個護理重點。

　　小孩發燒怎麼辦？

　　1、判斷寶寶是否發燒

　　正常小兒的基礎體溫為36.9℃-37.5℃。一般當體溫超過基礎體溫1℃以上時，可認為發熱。其中，低熱是指體溫波動於38℃左右，高熱時體溫在39℃以上。連續發熱兩個星期以上稱為長期發熱。在這種情況下寶寶是十分痛苦的。上述基礎體溫是指的直腸溫度，即從肛門所測得，一般口腔溫度較其低0.3℃-0.5℃，腋下溫度又較口腔溫度低0.3℃-0.5℃。

　　但是，寶寶體溫在某些因素影響下，也常會出現一些波動。例如傍晚，寶寶體溫往往比清晨高一些。寶寶進食、哭鬧、運動後，體溫也會暫時升高。如果衣被過厚、室溫過高等，寶寶的體溫也會升高一些。如果寶寶有這種暫時的、幅度不大的體溫波動，只要他的一般情況良好，精神活潑，沒有其它癥狀，通常也不應該考慮是發燒。

　　判斷寶寶是否發燒

　　一般而言，假如寶寶體溫超過38℃就是發燒。寶寶發燒，父母第一時間當然考慮去醫院就診，但專家建議，父母帶寶寶去醫院就診前，可以採取以下幾點應急措施，即寶寶發燒物理降溫法。

　　2、監測寶寶體溫，分階段科學降溫

　　專家介紹建議家長，寶寶發燒時，家長一定要注意監測寶寶的體溫，分發熱不同階段進行對應的處理。在體溫上升期，發熱寶寶感覺冷，此時不宜用冷水擦身，要多喝水，用退熱貼或冰敷頭部，手腳涼的寶寶給予手腳保暖，改善末梢循環；在持續高熱期，寶寶感覺很熱，可採取冰敷頭部或溫水擦浴，多喝水排尿、排汗，溫水洗浴等；體溫超過38.5度，可口服小孩適用安全的退燒藥；在退熱期，寶寶出汗多，要注意補充水分，及時換汗濕的內衣褲等。

3、補充水分、多通風、充足睡眠

　　水勝過葯，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。半歲以內嬰兒，繼續採用母乳餵養。母乳易消化，能保證營養需求，可補充水分。人工餵養，可喂稀釋全脂奶，即2份奶粉加1份水（2：l），此時嬰兒雖然奶量減少些，但補充了水分，更利於幼兒消化吸收。幼兒發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度，不必過多。

　　注意房間的空氣環境，給寶寶穿舒適寬鬆的衣服，不要用棉襖包裹，定時開窗通風，讓房間空氣流通。發熱的小兒熱量消耗大，水分丟失多，所以要適當休息，要給予清淡、易消化的食物。同時保證充足的睡眠可益於疾病的恢復。

　　補充水分、多通風、充足睡眠

　　4、幫寶寶物理降溫

　　頭部冷濕敷：用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，折好置於前額，每3-5分鐘更換一次。

　　頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，壓擠冰袋排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。

　　溫水擦拭或溫水浴：用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個溫水澡，洗浴時間10-15分鐘，多擦洗皮膚，促進散熱。

　　酒精擦浴：適用於高熱降溫。準備20%-35%的酒精200-300毫升，擦浴四肢和背部。但記住，父母千萬不要擦胸前區、腹部、後頸、足底，因為這些部位對冷較敏感，可能會引起不良反應。另外，假如是新生兒、小嬰兒，也不宜採用這樣的辦法，因為他們的皮膚薄，毛細血管豐富，容易在皮膚吸收酒精後出現酒精中毒。

　　其它方法：現在還有一種物理降溫的藥物貼劑，可以有效緩解孩子發燒。

5、寶寶發燒不宜隨意用藥

　　服用退燒藥往往只能使孩子在短期內退燒，等到藥效周期一過，又會出現病情的反覆，這是正常現象，因為化學退燒藥只是針對發燒癥狀起作用，並不能消除引起孩子發燒的感染因素。

　　發燒是小兒感冒最常見的體表癥狀。如果只是一般的發熱性發熱，媽媽們無需要急著退燒，因為這種發熱癥狀是一種正常的機體免疫反應。一般情況下有助於提高孩子的免疫力。而過急用藥退燒不僅無助於真正解決退燒，還不有損寶寶健康。不過需注意的是若孩子發燒超過38.5℃或者曾經有過高熱驚厥、低熱引發癲癇史的孩子，一定要及時採取措施進行退燒。

　　一歲以下的孩子發燒，可以物理降溫為主，如果物理降溫效果不好，可用一些退熱貼、涼水袋。但是，當高燒38℃以上時，就應該使用退燒藥，一般三個月以上的小兒就可以用退燒藥。出現發燒等癥狀，一般建議父母在家觀察三天，如果三天還不退燒，最好上醫院進行系統的檢查。

　　寶寶發燒不宜隨意用藥

　　6、反覆發燒但精神正常可採取物理降溫

　　有時候寶寶會反覆發燒，吃了退燒藥後體溫降了，但不久後體溫又會升高，這種情況該怎麼辦呢？專家解釋說，退熱葯是對症處理的臨時降溫藥物，對引起發熱的原因基本上不起作用。只要引起發熱的病因未去除，那麼退熱葯的藥效維持時間一過，寶寶就很容易再發熱。這種情況，家長應該觀察孩子精神狀況，不少孩子發熱38.5度以上都精神如常，這時應主要採取物理降溫，在家服藥，或距離上次退燒藥服用時間6-8小時以上再次服用退燒藥（體溫>38.5℃）。

7、寶寶發燒食療

　　食療是最安全的方法，以下是幫助孩子退燒的輔助食療，可根據不同的情況來運用。

　　牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

　　小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

　　新鮮果汁：鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁後加入適量的溫開水及蜂蜜即可。

　　綠豆湯：綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。

　　食療幫助孩子退燒

　　8、發燒伴下列情況者應送醫院治療

　　注意孩子的精神狀態。如果孩子發燒雖高，但精神尚好，服藥退熱後仍能笑能玩，與平時差不多，表明孩子病情不重，可以放心在家中調養。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，則提示病重，應趕快去醫院。

　　觀察孩子面色。如果孩子面色如常或者潮紅，可以安心在家中護理。若面色暗淡、發黃、發青、發紫，眼神發獃，則說明病情嚴重，應送醫院。

　　觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐，如有說明有顱腦病變的可能，應去醫院。

　　查看皮膚有無出疹，若有則提示傳染病或藥物過敏。查看皮膚是否發紫、變涼，若存在則提示循環衰竭。這兩種情況均需再去醫院。

　　觀察孩子有無腹痛和膿血便，不讓按揉的腹痛提示急腹症，膿血便提示痢疾等，也必須上醫院。