為何有人自卑呢？

為何有人自卑呢？

有很多給我來信或在MSN上與我進行心理交流的訴求者都這樣對我說：我是一個自卑的人。他們因為自卑苦惱，想走出自卑，但沒有出路。不知道自己緣何自卑並如何走出自卑？

奧地利心理學家阿德勒認為，自卑是人在追求優越地位時一種正常的發展過程，因自卑感而追求優越是每個人都有的心理現象。正常人一旦體會到自卑感，就會力求加以補償，讓自己進一步完善。正是這種心理補償機制，使得自卑感成了許多成功人士進取的動力。很多成功人士最初都是自卑的，但通過努力，事業有成，便走出了自卑的泥潭。 可見，自卑本身並不可怕，關鍵是我們面臨自卑時應有正確的自我認識和積極的補償行為。要擺脫自卑，最好做到三點： 一是停止將自己與他人進行不必要的比較，天外有天，人上有人，越比較越會覺得自己不如別人。其實，自己跟自己比才是好方法，自己努力的方向，應該是完成自己的既定目標，而不是為了與別人競爭，完成本不屬於自己的目標。 二是要量力而行，坦然面對自己的缺點和劣勢，不自欺欺人，才可以發現人生處處是機會，只是時機問題。 三是遭受挫折與失敗的時候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環境與自身條件，該是外部原因，不要歸到內部原因；該是內部原因，不要歸到外部原因，這樣才可能心理平衡。
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