趙金成0的文件夾【【武林精華】】

中國武術絕世武功秘籍教程中國武術絕世武功秘籍教程中國武術絕世武功秘籍教程詳情。武術一詞來源於古人類之間自然搏擊打鬥方法的演變，由於人類生存區域空間的爭奪戰爭，從而形成了空手的搏擊方法(拳術)和器械搏擊(武術器械)的技術演變。中國武術絕世武功秘籍教程由第一視頻教程網精心收集並免費提供在線觀看下載，如果您覺得此視頻教程對您有幫助，請把本視頻鏈接發給...閱3770轉10評0公眾公開14-07-09 21:10太極拳的基礎八要太極拳的基礎八要　太極拳以練拳為體，推手為用。一身之勁練成一家，分清虛實發勁要有根源，勁起腳跟，主於腰間，形於手指，發於脊背，又要提起全部精神，於彼勁將出未出之際，我勁已接入彼勁，不後不先，如皮燃火，如泉湧出，前進後退，無絲毫散亂；如對方來手與我手相觸後立即折回，我應隨其返回之手相連不斷，這才是「連勁」而沒犯「丟病」...閱10轉自老阿更公眾公開14-07-08 09:48太極拳習練誤區太極拳習練誤區太極拳習練誤區時間：2013-5-2 15:06:24 作者：中華氣功大全網 來源：www.cn-boxing.com 查看：131 評論：01.「低架子」與「內功」衡量一位傳統太極拳練家的功夫，關鍵在於他是否具有太極拳的「內功」。12.太極拳必須符合「人體力學原理」與「傳統太極理法」如果太極拳不符合「人體力學」與「傳統理法」，輕者太極功夫十年八...閱5轉自陶心房2008公眾公開14-06-06 10:57武術名家精品視頻閱29轉8評0公眾公開14-06-03 16:06專輯:武術名家精品視頻專輯:武術名家精品視頻圖文 標題。結局真心亮了！視頻標題： 央視介紹武當神功。視頻簡介： 劉瑞、李萬斌、馮志強等。vxml載入完畢。vxml成功。初始化廣告模塊。獲取到廣告數據。前貼片開始。閱504轉20評0公眾公開14-06-03 15:12千金難買真太極（中）挺腰是為了先將全身的指揮中心建立，只要腰能夠控制全身才是目的，若腰挺僵其他地方也不能松，就錯了。腰不拎是不可能松胯的，腰拎起時，胯之下松沉，才能使腰胯之間鬆開而不使腰受牽制而失中正。真腰生成初在命門下一段，此時命門之下與整個腰是直的，不受胯之牽制，真腰生起當威力更大，自覺如沙場上將，對敵如入草稿之兵甚對。拎腰只求能將...閱7轉自隱士的書屋公眾公開14-05-29 20:55內家拳禁忌內家拳禁忌。故攝心入靜，專心致志，可使氣順，氣順則血融；《沈壽拳訣選》「四平訣」說：「心平則氣正，眼平則意正，頂平則頭正，肩平則身正。」這就具體說明了，如何通過「心、眼、頂、肩」順序，逐步調整做到不偏不倚，，無歪斜的正確姿勢，使自己的重心永不偏離自身的「底盤」，但須知站樁行拳原備身法，身法種種，不勝枚舉。內家拳有「松...閱5轉自天地虛懷x...公眾公開14-05-28 18:50格鬥技巧，打架的實用技巧力量訓練 主要是上肢、下肢、腰力的訓練。側踢（我覺得這個名稱比較合乎這個動作，雖然有的格鬥術中叫掃踢、有的叫橫踢，有的叫......，但絕對不是邊腿）就是把腿從地上抬起來用小腿直接的向對手的頭部、上臂、肋部"砸"去，用的主要是股四頭肌的力量，著力點在小腿，而不是腳，而且擊打的力量也和邊腿有很大的差距，邊腿的力量是像...閱14轉自綠瘦紅肥 ...公眾公開14-05-21 19:22奇正在佛漢拳技擊中的應用奇正在佛漢拳技擊中的應用奇正理論自兵學家孫子提出後，被廣泛運用于軍事戰爭，其科學性和實用價值在軍事 領域得到了充分顯示和驗證，它成了指導作戰的重要軍事原則。關於奇正的義理和運用，古今聖賢之述備矣，在此，筆者不揣淺陋，通過剖析佛 漢拳的幾則戰例，來談一談奇正在佛漢拳技擊中的應用，以供同門和廣大的實戰技擊愛好者參考。奇正例...閱4轉自老阿更公眾公開14-05-18 16:22張耀忠大師講如何快速練出太極內勁張耀忠大師講如何快速練出太極內勁。閱11轉自風颺書屋5...公眾公開14-05-13 15:29中國近代20位武林高手中國近代20位武林高手中國近代20位武林高手。當對方右拳向襠部打來時，他用右劈掌劈折了對方的小臂，同時其右臂也被對方 「飛風拳 」擊傷。王子平左手一閃，右掌打在對方胸上，接著一閃腰，右手拿緊對方膝蓋，左手抓住腰，一下子將康泰爾摔倒在地。傑力柴夫惱羞成怒，起身一記耳光打來，吉萬山左手一擋，右足插進，扣住對方腳跟，一個 「虎拉頭...閱12轉自一江映月公眾公開14-05-12 15:29介紹幾個不違反法律的防身武器介紹幾個不違反法律的防身武器。一：防割手套這個手套不貴，跟一般的手套沒什麼區別。五：平底鍋。一個平底鍋直徑有三十厘米而且不重。相信平底鍋將成為中招的歹徒永遠揮之不去的夢魘。當然並不是所有的平底鍋都好用，最好是鑄鐵材質木柄把手的。防割手套最方便但夏天不方便帶，只能防護不能進攻，且使用者必須有超出常人的膽量所以次之。閱13轉自似水無痕公眾公開14-05-12 15:22視頻: 1980中國武術團-太極拳對練表演（沙國政?何福生）視頻: 1980中國武術團-太極拳對練表演（沙國政?何福生）閱4轉自影劇專題...公眾公開14-05-02 09:28視頻: 黃忠達神奇的太極推手視頻: 黃忠達神奇的太極推手。閱4轉自影劇專題...公眾公開14-05-02 09:28視頻: 太極高手擊敗世界各國技擊高手視頻: 太極高手擊敗世界各國技擊高手。閱4轉自影劇專題...公眾公開14-05-02 09:24武林奇葩——自然門（二）添加摘要閱4轉自老阿更公眾公開14-04-29 10:44練拳要訣練拳要訣練拳要訣 從來武術家，得有妙法。以右手與左腳相貫一線之勁。如右手左腳實則右腳左手虛。按轉變一語，即是變換虛實之樞機。右手實勁交與左手，其樞機在夾脊。左腳實勁交與右腳，其樞機在尾閭。比諸拳論所謂"腰如車軸""腰為纛"二語，尤為顯赫。若如肉架子上掛肉，便是死肉。要之全身之勁，百分之百沉於一隻足心，其...閱9轉自無影一塵...公眾公開14-04-24 12:18抻筋拔骨的真傳功夫抻筋拔骨的真傳功夫第一動1．兩腳站立，兩臂手心向下向兩側平舉，盡量伸展。手心向前。第四動 （抻拉脊椎）1． 由沙地立竿開始，兩手緩緩交*於腹前，先以左手握右手手腕，（重複動作時再以右手握左手手腕）手心朝里。第五動1． 沙地立竿開始2． 右手自下經左肩再經臉前向右向下迴環，迴環到身後曲腕，張開五指手心向下；右手穿拳左手仍為掌，掌...閱17轉自業隨身公眾公開14-04-04 13:06拳經捷要—馬國興先生注釋根據前面所劃分的「形拳招熟，氣、意拳懂勁，神拳神明」三層攻防功夫藝境來說，其各層之攻防主「體」和「體能」的劃分概念如下：形拳招熟，乃用外形為攻防的主「體」，此體乃出生後所始成，故修鍊此「體」的攻防功夫為後天之功。由於在法身體能中有「氣、意拳懂勁，神拳神明」的兩層攻防功夫藝境，為較詳細得將其分辨的更為清晰，又因為氣、意...閱5轉自張長文公眾公開14-04-04 12:50《杜心五自然門武功集粹》-杜飛虎著《杜心五自然門武功集粹》-杜飛虎著。閱11轉自公司總裁公眾公開14-04-04 12:47格鬥技巧比如對方拉住你的衣服或者抓住你，你可以也抱住對方，把你的手騰出來，抱住對方頭部用拇指按壓對方眼睛，別怕對方閉眼，因為眼皮救不了他，攻擊眼睛用不了多大力，據說老外做過測試，三十公斤力就能使眼球爆炸，所以只要你一按他的眼球，就能立馬停止住對方對你的攻擊，然後你就能反攻對方，讓對方徹底熄火。同時要記住狠打快收，防止對方將棍...閱12轉自xzhzh公眾公開14-04-04 12:43天龍增力內功函授教材天龍增力內功函授教材天龍增力內功函授教材全國天龍增力內功函授學習班 第一部份教材目 錄 編者按 一、第一課：天龍增力功——龍神功介紹 二、第二課：龍神功的鍛煉要領。往下動作要領均同"龍門鼓浪"第一組l、2項（圖5） 第 四 組 兩手掌背朝上，往胸前降落至小腹前，兩掌往外翻腕成為掌心遙對小腹，兩掌相距與...閱11轉自八景宮公眾公開14-04-04 12:35高手切磋武藝收藏------南無阿彌陀佛高手切磋武藝收藏------南無阿彌陀佛。閱11轉自張德文公眾公開14-04-04 12:34地面格鬥的訣竅地面格鬥的訣竅地面格鬥的訣竅。擺脫地面。當這一過程達到最高點時,將你的臀部降到地面並在你這邊滾打,很快用你的腳推離地面並使你的臀部滑離他,使你的身體形成一條直線。如果他離地面比較低,並且對你來說太近並且無法用你的腳,那麼將你的左手放在自己的頸項後,將右手放在同側地上,當你將你的腿滑向後外方時,把腿推向地面。地面格鬥。如果你是...閱9轉自君子不器8...公眾公開14-04-04 12:13視頻: 武當密傳太極拳——步法展示（上下）視頻: 武當密傳太極拳——步法展示（上下）閱6轉自小月藥草公眾公開14-04-04 12:10特種兵格鬥術系列防守技視頻閱7轉自張德文公眾公開14-04-04 12:08常氏鐵掌透骨功一部功常氏鐵掌透骨功一部功。自常慎君老師推出、長白山常氏武學以來，以其簡單易學、功效宏大、永不退功的特點，備受全國各地武友的喜愛。為了讓更多的武友受益，經常慎軍老師同意，本人將陸續推出一些簡單易學的功法供大家參考學習！功法動作：小試牛刀：練完以上動作後就可以，隨便在自己身上或手臂打上一掌（打時用上第3式的動作即可）這時你就會...閱7轉自黑戈壁布衣公眾公開14-03-31 23:44視頻: 特種兵格鬥術解脫與被動擒拿視頻: 特種兵格鬥術解脫與被動擒拿。閱7轉自天漢南竹公眾公開14-03-30 21:50視頻: 劉毅 特種兵搏擊擒拿訓練 偵察兵捕俘拳實戰應用M視頻: 劉毅 特種兵搏擊擒拿訓練 偵察兵捕俘拳實戰應用M.閱6轉自天漢南竹公眾公開14-03-30 21:49[

]學會這些您就是太極高手啦（超值收藏）22、在練架子或推手時，要鬆開上肢的每個關節，包括：腕關節、肘關節肩關節，可意想手腕關節內側、肘關節內側和肩關節內側都夾著一膨漲的小球，將每個關節推開。29、兩腳虛實的轉換在練架子時兩腳虛實的變換，例如坐步變弓步或反之，不應只是簡單地將實腳向前或向後撐，把身體推向前或推向後，使身體的重量，從地面直線地從一隻腳一交給另一隻...閱10轉自有情人.公眾公開14-03-29 09:50【NHK】驚異的中國武術絕技【NHK】驚異的中國武術絕技。閱11轉自格瓦茲公眾公開14-03-25 20:27特種兵實用摔法教學 05特種兵實用摔法教學 05特種兵系列實用摔法5[關閉]播放下一集 單擊暫停，雙擊全屏播放。閱4轉自蘭黛公主公眾公開14-03-25 20:13特種兵實用摔法教學 04特種兵實用摔法教學 04特種兵系列-實用摔法4[關閉]播放下一集 單擊暫停，雙擊全屏播放。閱3轉自蘭黛公主公眾公開14-03-25 20:13特種兵實用摔法教學 03特種兵實用摔法教學 03特種兵系列實用摔法3[關閉]播放下一集 單擊暫停，雙擊全屏播放。閱6轉自蘭黛公主公眾公開14-03-25 20:12特種兵實用摔法教學02特種兵實用摔法教學02特種兵系列實用摔法2[關閉]播放下一集 單擊暫停，雙擊全屏播放。閱2轉自蘭黛公主公眾公開14-03-25 20:11特種兵實用摔法教學 01特種兵實用摔法教學 01特種兵系列-實用摔法1[關閉]播放下一集 單擊暫停，雙擊全屏播放。閱6轉自蘭黛公主公眾公開14-03-25 20:09太極拳的練法太極拳的練法 太極拳的習練方式千差萬別，每一種習練方法都奧妙無窮，我們在此只粗略的介紹一下太極拳的幾種練法，沒有絕對的高低之分。太極拳的練法 （來源:笑雨太極養生園 作者:子愷 ） 一、以身體肌肉為主的練法 剛開始習練太極拳難免會以肌肉為主的運動，也有很多人習練幾十年也一直是以肌肉為主的習練，而且非常注重人體的...閱9轉自陌上居士公眾公開14-03-03 09:33擒拿十八式—在線播放—優酷網，視頻高清在線觀看閱91轉5評0公眾公開14-02-28 10:27[轉載]一部盡泄天機的武術典籍然則所謂氣沉丹田者，實為橫隔膜之收縮作用，使氣注於肺底，使力達於小腹也。氣沉丹田之利益，概如上述，則橫隔膜之收縮厥功甚偉。」讀到此處，世上那些所謂的關於氣沉丹田的理論，是真是偽，讀者自然就明白了－－原來氣沉丹田是有生理指標的。因橫隔膜之下降以壓腹腔之內臟，內臟既受壓迫則必壓迫腹壁，腰腹諸肌肉群恐其凸出因之緊張而用力支...閱11轉自隱士的書屋公眾公開14-02-24 13:14我三十年的練拳經歷對你一定會有啟發我三十年的練拳經歷對你一定會有啟發 　　太極拳練了30年，期間跟過兩位名師學習，21歲時，是在公園跟一群老年人瞎練，就像做廣播體操一樣，沒有正規的太極拳理論指導，不懂得什麼叫練得對。還讓我背誦王宗岳的太極拳論，我按劉老師的指導，認真學習王宗岳的太極拳論，用這個理論指導練拳。太極拳：還有多少未知的秘密等著我去揭開，這就是太極...閱10轉自太極一圓公眾公開14-02-24 13:14百步神拳無影掌的修練方法（收藏）百步神拳無影掌的修練方法（收藏）百步神拳無影掌的修練方法（收藏） 《百步神拳無影掌》動功。四：收功，接上式，兩掌相對，掌心向上，從上丹田捧氣至中丹田，翻掌，然後慢慢下壓回下丹田，捧身時吸氣，下壓時呼氣。以上兩功應特別注意練時兩功次數一定要一樣，而且如果練了日功就必須練月功，練了月功就必須練日功，如果有所差別陰陽不得合，...閱7轉自gyl6595公眾公開14-02-20 12:55高級自衛術：對付菜刀斧子長棍高級自衛術：對付菜刀斧子長棍。對付菜刀斧頭短棍 對付長棍鐵鍬 赤子點評：避死門，搶生門。抓住對方舊力已盡新力未生之際，及時反擊。閱10轉自夢澤赤子公眾公開14-02-17 10:22俄羅斯特警的訓練 視頻俄羅斯特警的訓練 視頻俄羅斯特警的訓練[關閉]播放下一集 單擊暫停，雙擊全屏播放。閱4轉自蘭黛公主公眾公開14-02-14 18:47太極拳實戰打法(全集)太極拳實戰打法(全集)閱10轉自老阿更公眾公開14-01-18 12:27自然門三十六路殺手第十五勢：右腳向前方（北方）上步，身體隨之左轉，左膝上提並外擺，右腳蹬地彈跳，藉助身體左轉之勢向左前方蓋擊，並以左手拍打右腳，（圖35、36，唯左右相反），雙腳同時落地，左腿屈膝跪地，右手撐地，左手指天，目視前方（南方）（圖44）。第十六勢：重心上起，身體向前方（南方）前沖跳躍，左腳屈膝上抬，右腳向上方彈出，並以右手拍打右...閱7轉自老阿更公眾公開13-12-13 14:54【圖】武警摔擒、擒敵拳11 2 3 四、抱臂背摔 動作要領：進步同時，左手向外擋抓，掌心向外，右腳向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置於左手前，隨即左腳向右腳後背步，兩腿彎曲;上體迅速向左後轉體彎腰，兩手猛力下拉，同時兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長），臀部上頂，兩手變拳置於身體左側;...閱4轉自ykz480公眾公開13-12-11 13:28當今武林第一高手張禮儀視頻（附北京張金和推手）（視頻）當今武林第一高手張禮儀視頻（附北京張金和推手）（視頻）閱7轉自幸運草wrh公眾公開13-12-08 16:29丹田力之「丹田緊之再緊」打拳法 ___轉自太極陳丹田力之「丹田緊之再緊」打拳法 ___轉自太極陳。丹田力之「丹田緊之再緊」打拳法 ___轉自太極陳 丹田力之「丹田緊之再緊」打拳法。三、丹田緊之再緊法： 丹田一呼百脈皆開，以丹田為中心向四肢散發鬆開；丹田一吸百脈皆合，以丹田為中心將散發開的丹田氣收回丹田；這種利用越來越緊的方法將身體的丹田氣瞬間送到全身四肢梢節，再收回丹田。閱8轉自流水無限公眾公開13-12-08 16:29視頻: 高峰實戰武功視頻: 高峰實戰武功視頻: 高峰實戰武功。閱7轉自花臉公眾公開13-12-08 16:25奇門周天功（小、大周天）通過積氣來培育命門先天之丹氣，再以養氣來鞏固加強，這樣使定越積越多，越養越壯，就可行氣通脈。二、宇宙虹彩功(奇門大周天) 奇門小周天開通以後就可修習宇宙虹彩功即奇門大周天法，本功源出峨眉密宗，是在小周天功的基礎上，把全身所有的處處丹田之丹氣彙集到中脈線路上，使小丹結成大丹。由人部開始沿中脈管道上行出百會與宇宙之氣溝通結合...閱11轉自wei.cn公眾公開13-12-08 16:12
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