請問如何有效地祛除背後的痘痘和痘印？

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大學森，一個背後經常冒痘痘現在背後幾乎沒痘的來說話(?????)っ。

1.天天洗澡，水溫不要太高，洗澡不要用沐浴乳試試硫磺皂。別和我說冷什麼的。坐標江蘇，我知道北方的筒子們要呵呵了，你來江蘇這種濕冷濕冷的地方試試(?????)っ，或者你穿著潮濕的衣褲往你們戶外站著試試(?????)っ，哦我們還沒有暖氣(?_?)。硫磺皂我推薦上海硫磺皂，有效的是硫磺味要重一點的，用著不像普通的沐浴皂那麼滑有點糙的。（ps皮膚會幹乾的，記得擦身體乳）

2.運動！運動！運動！這個我就不解釋了。

3.早點睡(?????)っ

4.因為我特別愛吃油炸辛辣，所以當然不會要求說忌口，曾經也一吃油炸麻辣就冒痘，然而沒什麼卵用我還是照吃不誤，後來就沒有什麼影響了。（男朋友在我的帶動之前也出現了上述的情況所以我覺得應該不是個例，愛吃辣的可能吃多了會好的，別怕）所以沒有第四點，謝謝大家(????ω????)。

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謝不邀

高一的時候突然背後長起了痘痘，一開始沒怎麼注意，後來慢慢就多了起來。這時候開始警惕了。找了本地的老中醫開了兩幅葯，內調外敷，一個周之後，背上的痘痘已經消的差不多了，痘印也因為敷中藥淡了一些。除了各位介紹的面膜藥物之類的，接下來的幾點是很簡單就能做到的:

1.用硫磺皂洗澡，每2天洗一次澡，夏天則每天一次。多洗兩塊硫磺皂，起碼背上不長痘了，背上洗的乾乾淨淨清清爽爽。別說沒時間，放下你的手機，放下你的電腦，時間很多。

2.洗澡的時候用熱水沖背部，促進新陳代謝。

3.早睡，多喝水，多運動。

真的，這些話一點都不多餘。關鍵還是看題主能不能做到。之前我的痘印真的讓我蠻失落的，整天都惦記著這事。後來堅持這麼做，一個月下來就已經淡了不少了。

既然是自己希望的事，一定要堅持做下去。否則就算有遺憾，也別怨天尤人。

以上。

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想測定去掉背上的痘痘和痘印，最好的藥物是時間，一般到了35歲以後就會慢慢的消失。市面上幾乎沒有任何有效的護膚品或者藥物能夠進行徹底治療。

但是不口否認，市面上還是有有些藥物或者護膚品進行短時間內消除的，如夫西地酸乳膏或者膚輕鬆都可以。如果討厭看到痘痘和痘印，那你就堅持使用即可。

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那麼我們就先來了解一下背後長痘痘的原因。這樣才能對症下藥。

大家都知道長痘痘的原因是因為毛孔堵塞不能及時得到疏通然後滋生了細菌形成痘痘。

後背冒痘的根本原因就是也同理,毛孔堵塞毛孔沒辦法正常疏通從而細菌滋生。

如果是背後反反覆復長期長痘並且沒有得到治療的話那就比較煩惱了,因為你的毛囊已經被你破壞得差不多了,一大片色素沉澱,非常影響美觀。

背後長痘的圖我就不放上來了,有點難看,我要保持我每次回答問題的小清新風格。(●ˇOˇ●)

所以

如果你只是偶爾長一兩顆痘的話，不用太過在意，是很正常的，但如果持續時間長，痘痘長得多的話，就要引起注意啦。

背部油脂分泌旺盛，沒有及時清潔

在冬天因為天氣乾燥我們的洗澡頻率會降低，這很正常。但是現在天氣開始越來越暖和了，如果長時間不洗澡，體表的細菌就會大量堆積。

本身我們後背的皮脂腺就比較發達，再加上後背是洗澡不太容易夠到的地方。

如果沒能清潔或洗不幹凈可能導致汗液堵塞毛孔，從而形成了背部的痘痘。

以下詳細點列舉長痘痘的原因。

1、床單/衣服不幹凈

衣服、床單、床墊是每天都會和我們背部直接接觸的東西。

尤其床單床墊很容易滋生蟎蟲，如果沒有及時清洗很容易導致背部毛孔堵塞從而形成了痘痘。

衣服也是一樣，同一件衣服一直反覆穿上面會殘留大量皮屑，不清洗的話也會滋生細菌。

2、肺熱或者是經脈不通

背部是肺的反射區，肺熱或者經絡不通都會造成背部長痘。

3、皮膚過敏

皮膚過敏也容易導致痘痘發生，這個時候應該積極尋找過敏源。

4、飲食、作息不規律

老生常談的問題就是晚睡，熬夜容易使內分泌失調，刺激皮脂腺分泌；糖分會刺激皮脂腺分泌。此外，經常吃辛辣油膩的食物，加上運動不足，汗液排不出，皮脂淤積在毛孔，也非常容易滋生後背痘痘。

以下重點來了！！！敲黑板！

所以懂了沒有,

只要和背部有接觸的

都要保持乾淨,

1.勤洗澡,

2.勤洗衣服,

3.勤換洗床上用品,

4.勤曬被子,

5.對了,背後有痘痘就不要亂擦身體乳好嗎？最好就是保持乾淨乾爽,你亂用那些什麼乳什麼乳好多都是大分子的啊！都堵塞毛孔的！

6.然後注意自己上火肺熱等問題及早解決

7.過敏的話找到過敏源,避免接觸過敏源

8.注意飲食

9.作息規律

我那麼耐心答疑那麼可愛你確定不贊一個就想跑嗎？

歡迎大家來諮詢我，特別是痘痘問題,我能答上的包你滿意。

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我曾經背上長過痘痘，我媽媽就用苦丁茶葉泡水給我洗澡，用茶葉揉碎了搓背，堅持洗一段時間，你就會發現背上痘痘變少了，痘印也慢慢消掉。事實證明，苦丁茶的確有消痘的功能。

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