「它」被列為一級致癌物，但很多南方人卻把它當零食吃，家家戶戶都有!

06-09

小時候看電視，經常看到路邊站著的「檳榔西施」，主要就是賣檳榔，真的有很多地方就是那它來當零食，每次吸完一支煙嚼一口檳榔感覺神清氣爽，但你知道嗎?它是可以致癌的!!!

如果長期的咀嚼檳榔的話，會導致牙齒變黑，還會導致罹患口腔疾病、口腔癌，過量的話還會導致中毒;

央視報道中提到，檳榔與口腔癌發病有密切關係。2011年《中華口腔醫學研究雜誌》發表研究稱，在流行嚼檳榔流行的國家和地區中，口腔癌的發病率名列前茅。那我們日常中有哪些食物是可以防癌抗癌的呢?

東北大黃豆黃豆富含蛋白質，氨基酸的組成齊全，並含鐵多。富含抗癌的微量元素。含有5種以上的抗癌物質，延緩和抑制癌細胞生長、擴散。經常食用黃豆湯、豆漿、豆腐、豆腐乾，能防癌抗癌。

黑蒜去皮獨頭黑蒜黑蒜是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱里發酵60~90 天后製成的食品，黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。具有抗氧化、抗酸化的作用，特別適合三高人群，及癌症患者。

龍一胡蘿蔔胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A，維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿蔔還含有較多的葉酸，而葉酸亦有抗癌的作用

青海黑枸杞癌症是因自由基毀壞遺傳物質(DNA)而導致的，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。

現挖番薯紅薯中含有抑制癌細胞生長的抗癌物質，名為糖脂;紅薯中還有一種活性物質叫脫氧異雄固酮，它可以抑制和殺滅癌細胞，並且能使衰弱的免疫系統重新振作，防治乳腺癌和結腸癌。