讓你成為自己的18本心理書籍

對於大多數人而言，學習心理學的目的並不是為了做研究寫論文，而是為了把心理學的研究結論運用於日常生活、認識和了解自己，以提高生活品質。那麼，有哪些有助於我們認識自己又適合普通人看、人人都能讀懂的心理學書籍呢？

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一、入門首選的經典

市面上琳琅滿目的心理學書籍讓不是專家的我們無法分辨真偽也無從下手選購，選對入門書籍是學習心理學的良好開端。

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《這才是心理學：看穿世界的批判性思維》

作者：基思·斯坦諾維奇，竇東徽 著，劉肖岑 譯

出版社：人民郵電出版社

佔據心理學圖書暢銷榜的很可能是「偽心理學」書籍，通俗易讀的敘述和精彩有趣的案例來教你辨別真偽，對「偽心理學」說不。

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《心理學的邀請：如何培養批判性思維和創造性思維》

作者：卡羅爾·韋德 /卡羅爾·塔維斯 著，

王建紅 / 何江 / 應向東 譯

出版社：機械工業出版社

心理學是最貼近我們自身的學科，從胎兒期到老年期，橫貫人的一生，與人的畢生發展息息相關，本書注重批判性思維的培養，邀請你進入心理學的世界。

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《改變心理學的40項研究》

作者:羅傑·霍克 著，白學軍 譯

出版社:人民郵電出版社

10個心理學專題，共40項研究。簡練的思維和生動的語言將「枯燥的」心理學經典研究變成了一個個「引人入勝」的故事。

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《20世紀最偉大的心理學實驗》

作者：勞倫·斯萊特 著，鄭雅方 譯

出版社：中國人民大學出版社

10個心理學實驗，猶如10部好萊塢大片。沒有冷冰冰的數據、符號和公式，小說般的行文來普及心理學知識、歷史及人類行為背後的心理秘密。

二、心理學導論的經典代表作

歷久彌新的才是經典，學習心理學既要掌握全面的知識體系又要與生活相結合，才能領悟到這門科學的奧妙。

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《心理學與生活》

（《Psychology and life》）

作者:理查德·格里格，菲利普·津巴多 著，王壘 等譯

出版社:人民郵電出版社

世界心理學經典教科書，心理學導論類教材第一品牌書，作者是當今世界首屈一指的心理學家菲利普·津巴多，曾因其卓越的斯坦福監獄實驗而聞名世界。

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《心理學最佳入門》

作者:桑德拉·切卡萊麗/諾蘭·懷特 著，周仁來 譯

出版社:中國人民大學出版社

典型的美式大部頭教科書，通俗易懂、圖文並茂，涵蓋所有基本知識點，符合教學及入門學習的需要，也是最適合自學的心理學入門書籍

三、心理學在生活中的有趣應用

心理學在在日常生活中以各種形式伴隨著你，也幫助你更加得心應手地應對生活挑戰：和壓力共存，管理情緒，人際交往等。

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《自控力》

作者:凱利·麥格尼格爾 著，王岑卉 譯

出版社:文化發展出版社

自控力能幫我們認清目標，增強自律，並作出改變一生的所有決定，帶你看斯坦福大學最受歡迎的心理學課程。

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《情緒急救：應對各種日常心理傷害的策略與方法》

作者:蓋伊·溫奇 著,孫璐 譯

出版社:上海社會科學院出版社

受傷的情緒如同身體傷害一樣需要治療，簡單的行動便能幫助我們撫慰情緒痛苦，從麻煩中振作精神，以及用勇氣和信心戰勝挫折。

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《親密關係》

作者:羅蘭·米勒/ 丹尼爾·珀爾曼 著,王偉平 譯

出版社:人民郵電出版社

交往與溝通、愛情與承諾、婚姻與性愛、嫉妒與背叛…愛情是人類情感中最妙不可言的體驗，從心理學角度出發認識兩性關係的方方面面。

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《拖延心理學：向與生俱來的行為頑症宣戰》

作者:簡·博克/ 萊諾拉·袁著,蔣永強 / 陸正芳 譯

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