吳式四十五式太極拳拳譜(詳細分解動作)

一起勢:1並步直立2開步站立3雙臂前棚4兩掌下按　　　　二右攬雀尾:1虛步棚手2弓步前擠3虛步棚手4弓步前擠5坐腿下捋6弓步前棚　　　　7坐腿托掌8扣腳按掌　　　　三左單鞭：1撤步勾手2馬步平捋　　　　四提手上勢：1虛步棚手2弓步前擠3開步撐按　　　　五白鶴亮翅：1直立舉臂2屈蹲垂肘　　　　六左右摟膝拗步：1上步提按2弓步摟推3提步擺挑4上步提按　　　　5弓步摟推6提步擺挑7上步提按8弓步摟推　　　　七手揮琵琶：1坐腿棚手2弓步前推3開步棚舉　　　　八進步搬攔捶：1屈蹲按抱2弓步平抹3坐腿回捋4立身攔掌5弓步打捶　　　　九如封似閉：1坐腿回抽2弓步按推　　　　十十字手：1弓步分掌2屈蹲合抱　　　　十一左攬雀尾:1上步提按2弓步摟推3坐腿下捋4弓步前棚5坐腿托掌6扣腳按掌　　　　十二右單鞭：1撤步勾手2馬步平捋　　　　十三右下勢：1弓步平摟2仆步下勢　　　　十四金雞獨立：1弓步前穿2提膝撐按3弓步劈穿4提膝撐按　　　　十五左右倒卷肱：1退步摟推2坐腿提按3退步摟推4坐腿提按5退步摟推　　　　十六右海底針：1坐腿前舉2丁步下插　　　　十七左閃通背：1上步挑穿2馬步架推　　　　十八撇身捶：1轉身撇捶2弓步前推　　　　十九肘底捶：1撤步按掌2虛步打捶　　　　二十左右野馬分鬃：1上步合手2弓步分靠3上步合手4弓步分靠　　　　二十一玉女穿梭:1提步穿手2弓步前棚3坐腿旋舉4弓步架推5轉身合抱6弓步前棚7坐腿旋舉8弓步架推　　　　二十二雲手

向左)1弓步托按2橫弓步靠3合步托按4開步旋擺5橫弓步靠6合步托按7開步旋擺8橫弓步靠　　　　二十三右高探馬:1跟步托按2虛步前推　　　　二十四右分腳:1弓步抹掌2合臂下劈3提膝上架4分腳劈掌　　　　二十五左分腳:1弓步抹掌2合臂下劈3提膝上架4分腳劈掌　　　　二十六左右打虎:1撤步合手2撤步按掌3弓步下捋4提膝抱架5撤步合手6弓步下捋7提膝抱架　　　　二十七右蹬腳:1垂腳抱掌2蹬腳劈掌　　　　二十八雙峰摜耳：1屈膝合手2上步分掌3弓步摜拳　　　　二十九斜飛勢：1叉步掩肘2提腿下劈3弓步分靠　　　　三十右迎面掌：1提步按掌2上步推抱　　　　三十一十字拍腳：1轉身擺掌2獨立拍腳　　　　三十二摟膝左栽捶：1落腳提按2弓步摟推3提步擺挑4上步提按5弓步栽拳　　　　三十三左海底針：1收腳前舉2丁步下插　　　　三十四右閃通背：1上步挑穿2馬步架推　　　　三十五雲手：（向右）1弓步托按2橫弓步靠3合步托按4開步旋擺5橫弓步靠6合步托按7開步旋擺8橫弓步靠　　　　三十六左高探馬:1跟步托按2虛步前推　　　　三十七回身指襠捶：1轉身提按2弓步打捶　　　　三十八左下勢：1弓步前舉2馬步平捋3仆步下勢　　　　三十九上步七星：1弓步前穿2虛步架掌　　　　四十退步跨虎：1撤步雙按2提膝推掌　　　　四十一左迎面掌：1上步托按2弓步推抱　　　　四十二轉身擺蓮：1扣腳合掌2虛步擺掌3擺腿拍腳　　　　四十三彎弓射虎：1落腳按掌2弓步下捋3擰腰提拳4弓步摜沖　　　　四十四退步搬攔捶：1坐腿旋捶2退步下捋3坐腿攔掌4弓步沖拳　　　　四十五收勢：1弓步分掌2收腳合手3立身落掌4並步還原　　
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