這兩種食物是肝臟的「剋星」，肝不好還貪吃就是「作死」

06-09

肝臟是主導人體新陳代謝的主要器官，若果你的肝臟健康指數下降，那麼你的身體就會出現很多病症，影響你的生活起居。加班熬夜、喝酒應酬、大吃大喝、節食減肥，或許你還很享受這個過程，但是，在你享受這些的時候，你的肝臟卻承受著巨大的負荷。

肝病早期多為肝炎，主要病因是病毒，細菌，寄生蟲，化學毒物等對人體的肝臟造成機體上的損傷，肝炎主要以慢性肝炎為主，按病因學分為慢性病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、藥物毒性肝炎、遺傳性疾病以及其它原因不明的慢性肝炎。中期一般會發展成肝硬化，如果不及時治療，最終將惡化為肝癌。

不知大家有沒有發現，很多關於肝的疾病，才剛發現就晚了，白白錯過最好治療時機!所以，我們今天先來搞清楚肝臟最怕的敵人是誰!

1、甲魚

肝病患者消化吸收機能很弱，食後難以吸收，使食物在腸道中腐敗，易造成腹脹、噁心嘔吐、消化不良等現象。病情嚴重時，會誘發肝昏迷，甚至導致死亡。

2、松花蛋

鉛在人體內能代替鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏鬆，還會鉛中毒。汞及其化合物都可穿過皮膚，尤其是對腎臟、肝臟和脾臟的損傷最大。若肝病患者過多的進食，就會導致氨中毒和肝昏迷，愛吃皮蛋的肝病患者應堅決抵制。

那吃什麼食物對肝臟好呢？

據《本草綱目》記載，豬血有解毒的效果，有益於肝臟排毒。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可剷除體內的污物。這在空氣污染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出污染的空氣，並經常吃豬血湯，保持肝臟機能，十分必要的。

金銀花味苦，卻是降火清肝的佳品，對口臭和便秘有食療效果甚好，本身具有清熱解毒，通經活絡，抗菌的作用，還有美容，減肥之功效。

菊花茶

菊花泡的茶有清熱解毒之效，還能幫助抑制各種細菌和病毒，肝火旺的人可以多喝一些菊花茶。

菊花具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效，喝菊花茶可以保護我們的眼睛。

香蕉

香蕉最大的作用就是可促進腸胃蠕動，有助於清潔肝臟、加強消化，幫助排出毒素。

地瓜

這個必須要重點強調了，經常吃紅薯可以預防多種癌，其中包括肝癌，常吃它還可以治便秘，讓身體的毒素排出，地瓜也富含鎂、鐵、維生素B6、維生素C和維生素D，可用於治療脂肪性肝病。