夕陽絮語------老年人必讀

夕陽絮語(人生哲理------老年人必讀)

歲月匆匆，人生苦短，轉眼間已進入了老年。對人生不敢說大徹大悟，可我們感覺到只有活得明白，才能過得從容，活得瀟洒。真是難得明白。

過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天。

幸福靠自己努力營造，快樂是生存的終極目標，快樂藏在生活的細微瑣事當中，靠我們自己去尋找；幸福和快樂是一種感覺和感受，關鍵在於心態。

錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的。對錢不要看得太重，更不必斤斤計較，一旦看開了，那是身外物，生不帶來，死不帶去。如果有人要你幫助，慷慨解囊就是一大樂趣。如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為？如果花錢能讓你悠閑自在，也值！明白人能掙會花，做金錢的主人，不做它的奴隸。

剩下的生活愈是短暫，愈要使之豐滿。老人要轉變陳舊觀念，告別「苦行僧」， 爭當「快樂鳥」。 該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質量，分享高科技時代的成果，這才是老年人生活的目標。

金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，健康才是自己的。

父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心；父母有病，子女問問看看就知足；子女花父母的錢，理直氣壯；父母花子女的錢就不那麼順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一樣就是不一樣，明白人對子女的付出視為義務和樂趣，不圖回報，一心想得到回報，就自尋煩惱。

養病指望誰？指望子女？久病床前元孝子。指望老伴？自顧不暇，無能為力。指望錢？只能用錢養病。

對於得到的，人們往往忽視它；對於得不到的，往往把它想得太美。其實，生活的美好和幸福全在於怎樣欣賞。明白人十分珍惜和欣賞已經得到的，並不斷發現它的意義，使生活充實和快樂。

要有寬闊的胸懷，對生活充滿了感激和欣賞，比上不足，比下有餘，知足常樂；培養多種愛好，樂此不疲，自得其樂；對人善良，樂善好施，助人為樂。

人本無高低貴賤之分，只要咱對事業盡心儘力，就算作了貢獻，心安理得了，問心無愧，何況大家退下來了，大家都一樣，最後的歸宿都要回歸自然。其實高官不如高壽，高壽不如高興。高興就是快樂，快樂就是幸福。

人生大半輩子，為事業、為家庭、為子女已經付出了許多。如今剩餘的時間不多了，該為自己好好活一把啦，怎麼開心就怎麼過，做你想做的、願做的事，不管別人怎麼看、怎麼說，因為我們不是為別人的好惡而活，要活出一個真實的自我。

人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面對現實，隨遇而安。

人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在處理具體問題時，還是要服老。

生命在於運動，但又不可過量；飲食太清淡營養不良，大魚大肉也吸收不了；太清閑了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個「度」。

愚蠢的人，製造疾病（如吸煙、酗酒、暴飲、暴食）；無知的人，等待疾病（等有了病才去醫院）；聰明的人，預防疾病；善待自己，善待生命。

渴了才喝水，餓了才吃飯，累了才休息，困了才睡覺，病了才進醫院，其實都晚了。

老人晚年生活質量的高低主要取決思維方式，利導思維就是凡事從有利因素考慮，用利導思維設計晚年生活，就會充滿活力和信心，日子過得有滋有味；弊導思維就是以消極、悲觀的心態混日子，必然導致早衰和早亡。

玩也是老人的根本需要之一，要懷有一顆童心，選擇自己喜愛的玩法，在玩中體驗勝利的喜悅和興奮，做到輸了不生氣、不較真。從生理和心理上講老人也需要適度的刺激和興奮，以形成良性循環。

「完全健康」 是指身體健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老人具有較好的承受能力、自控能力和人際交往能力；道德健康是具有愛心、樂於助人、心地坦蕩、心胸寬廣、樂善好施者長壽。

人是社會人，不能離群索居，孤陋寡聞，要主動參與公益活動，在社會活動中完善自我，體現自身價值，這才是健康的活法。

晚年生活應該多層面、多元化、豐富多彩。只有一兩個朋友還不夠，要擁有一幫老朋友，友情能滋潤老年生活，使你過得有滋有味、多姿多彩。

一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除，最終還要靠自己。時間是最好的醫生，關鍵是在這段時間裡你選擇怎麼個活法。

人老了為什麼懷舊，人到晚年，事業已經走到了盡頭，往日的輝煌，已變成過眼煙雲，站在人生最後的驛站，心靈渴望凈化，精神需要升華，企盼重新找回真情。這時，只有故地重遊與親人相聚，共同追憶童年的夢，與老同學共敘年輕時的趣聞樂事，才能找回青少年時代生命活力的感覺。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大樂事。如果你盡了最大的努力仍改變不了不滿的現狀，那就順其自然吧！這世許是一種解脫，凡事強求不得，強扭的瓜不甜。

生老病死，自然規律，不可抗拒。當死神抓住你不放時，何不坦然面對，笑傲死亡。只要咱一生為人正直，不做虧心事，就能心安理得，給自己畫個圓滿的句號。