青春期心理健康

不論男女都有一個青春期,對每個人來講,一個人成長的基礎與青春期是否受到良好教育有重要關係,因為青春期對一個人理想、道德、品格、文化、素質等都有密切關係,所以我們要重視青春期教育。一、青春期的特點每個同學大概都還記得,童年時候,男孩女孩一塊做遊戲,手拉手一起上學,兩小無猜,不分彼此。然而,不知何時開始,男女同學會忽然感到陌生起來,原來你們體內已經開始悄悄地發生了變化。這個變化是從你們大腦底部的下丘腦垂體開始分泌促進性激素開始,在促進性激素作用下出現第二性徵,從而進入青春期。青春期,是從童年到成年的過渡時期,在生理上有許多變化,最大的變化是身體的急速增長、第二性徵的成熟,女性一般從10歲到18歲,男性比女性一般晚兩年,大約從12歲到20歲。正因為身體上發生了巨大的變化,在青春期,人的心理也有了許多變化,如自我意識增強、情緒容易波動、愛慕異性、興趣易轉移等。隨著年齡的增長,隨著生殖器官的發育成熟,性意識也從無到有,由朦朧到明晰,這是人的正常的發育過程。由於青春期求知慾強,好奇心勝,青少年朋友渴望了解性知識的心情是無可非議的、也是自然的,但要從正規的渠道獲取這些知識。兩性性別的區別是男女身體正常發育的組成部分,沒有什麼奧秘,科學地了解性生理知識則是非常需要的,所以同學們要認真學習生理衛生知識和健康讀本,而要抵制社會上流行的淫穢錄像、黃色書刊。青少年性意識產生的另一個特點是對異性的傾慕和追求。女生嚮往異性的心理是,認為男生剛強、可信賴,能幫助人;男生則認為女生美麗、純潔、親切、可愛。許多人認為,和異性在一起學習、工作、活動,就勁頭十足、心情愉快。因而,便設法追求和創造這種環境。那麼,接下來要給大家談談青春期怎樣與異性同學交往的問題。二、青春期異性交往的益處有一種現象,比如,兩個男女異性同學由於興趣愛好相投或學習、工作上聯繫接觸稍微多一點,就立刻有人傳出各種閑言碎語,使他們不敢進行正常的接觸。這是由於封建觀念的不良影響,使有些人對男女青少年的交往特別敏感,認為似乎男女之間只能有愛情,不能有友誼。在青少年中,應當提倡廣泛的異性交往,異性間交往起碼有以下幾點好處:(1)有利於智力上取長補短。男女智力雖沒有高下之分,卻有類型不同。比如男生往往比較喜歡數學、物理、化學等學科,女生則比較喜歡語文、外語、地理、生物等學科。男生在掌握知識的基本功上可能稍遜一籌,但在解題的靈活性上卻略佔上風;女生在作文的敘述描寫、運用辭彙等方面可能略佔上風,但在立意的新奇和結構的不拘一格上卻稍遜一籌。不言而喻,通過交往,男女同學均可以從對方那裡取長補短,從而有肋於提高自已的智力活動水平和學習效率。(2)有利於情感上互相交流。人際間情感是極其豐富的,除了愛情之外,還有親情、友情、同情、敬愛之情、感激之情等。這便說明男女之間可以有不帶愛情色彩的情感對流,它可以使人感到溫暖,達到心理上的平衡。一般說來,女性的情感比較細膩溫和,富有同情心;男性的情感粗獷熱烈,且比較外露。男生向女生吐露自己的不幸和難堪,可以在同情聲中平靜下來;女生向男生訴說自己的猶豫和愁苦,可以在鼓勵聲中振奮起來……這種異性間的情感交流是微妙的,也是在同性朋友身上所得不到的。(3)有利於個性上互相豐富。處在集體中的個人,交往範圍越廣泛和周圍生活的聯繫越多樣,他深入到社會關係的各方面也就越深刻,他自己的精神世界也就越豐富,他的個性發展也就越全面。有項調查從側面說明這個規律,那就是有異性同胞的孩子,因為有異性交往的條件,故較少產生異性交往的羞怯。在生活實踐中,人們不難發現,交往範圍越廣泛,不僅有同性朋友且有異性朋友的人,性格相對來說比較豁達開朗,情感體驗比較豐富,意志也比較堅強。這顯然不是什麼偶然的現象,因為正是多方面的交往對象的個性滲透和反饋,才豐富了他們的個性。反之,只在同性圈子裡交往,人的心理發展往往是狹隘的,因為儘管同性者個性之間也存在差異,但這種差異遠不如異性間個體差異明顯。(4)有利於活動中互相激勵。「異性效應」是一種普遍存在的心理現象,這種效應在青少年中更明顯。所謂「異性效應」,其表現是,有兩性共同參加的活動,較之只有同性參加的活動,參加者一般會感到更愉快,幹得也更起勁、更出色。這是因為當有異性參加活動時,異性間的心理接近需要得到了滿足,因而會使人獲得程度不同的愉悅感,並激發起內在的積極性和創造力。(5)有利於增進心理健康。男女交往,可以滿足青少年的心理需求,達到心理平衡;反之,缺乏異性交往,是適應不良的原因之一,容易發生性心理扭曲,導致性變態或性功能障礙,不少性偏離患者(如窺陰癖、戀物癖等)的病因,就是由於長時期不敢與異性接觸,對異性懷有自卑、膽怯、不滿等心理所引起的,而通過加強與異性的交往,也往往有肋於使他們消除變態心理。此外,男女同學加強交往,增進了解,可以淡化彼此對異性的好奇心,掌握友誼與愛情的區別,從而更穩妥地把握自己的情感。三、青春期異性交往中的六「不」正因為異性交往有以上這些好處,所以,我鼓勵男女同學多交往,要破除「男女授受不親」的封建陳腐觀念,但男女同學間的交往畢竟與同性同學間的交往有所不同,特別是開始進入青春期後,同學們的生理和心理都發生了較大的變化,所以在交往中應注意做到以下幾點:(1)不必過分拘謹。在與異性交往中,要注意消除異性間交往的不自然感。應該從心理上象對待同性那樣去對待與異性的交往,該說的說,該做的做,需要握手就握手,需要並肩就並肩。友誼本來就是感情的自然發展,不應有任何矯揉造作和忸怩作態,那樣反而會貽笑大方,使人生厭。也就是要自然地、落落大方地進行男女同學間的交往。異性間自然交往的步履常能描繪出純潔友誼的軌跡,特別是中學時代建立起來的友誼,常會延續到成年。(2)不應過分隨便。男女間交往過分拘謹固然令人生厭,但也不可過分隨便,諸如嘻笑打鬧、你推我拉這類行為應力求避免。畢竟男女有別,有些話題只能在同性之間交談,有些玩笑不宜在異性面前亂開,這些都是需要注意的。(3)不宜過分冷淡。男女交往時,理智從事,善於把握自己的感情是必要的,但不應過分冷淡,過分冷淡會傷害對方的自尊心,也會使人覺得你高傲無禮,孤芳自賞,不可接近。(4)不該過分親昵。男女交往時要注意自尊自愛,言談舉止要做到文雅莊重,切不可勾肩搭背,搔首弄姿,諸如此類的過分親昵,不僅會使你顯得輕佻,引起對方反感,而且會造成不必要的誤會。(5)不可過分賣弄。在與異性交往中,如果想賣弄自己見多識廣而哇啦哇啦講個不停;或者在爭辯中有理不讓人,無理也要辯三分,都會使人反感。當然,也不要總是緘口不語,過分嚴肅,使人對你望而生畏,敬而遠之。(6)不能違反習俗。男女交往的方式也要適合當前的社會心理。比如,當前絕大多數人認為,男女間經常單獨幽會是友誼的例外形式。儘管我們並不贊同異性交往都必須集體地進行,但過多的單獨幽會容易誘發早戀心理,這也是事實。所以,男女間進行交往時,也要注意「入鄉隨俗」。總之,異性交往,要自尊自重,互助關心、尊重,不要相互挑逗,搞一些格調不高的小動作,尤其要注意廣交,不要個別深交,同學們要關心集體,使每個同學都感到集體這個大家庭的溫暖。男同學要養成幫助、愛護、尊重女同學的品格,承擔更多的社會責任,女同學要學會體諒他人、端莊、穩重、處事有分寸。
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