香蕉咖啡牛奶/奶昔

06-09

牛奶性寒，是家喻戶曉的營養品，不僅營養全面而且益脾健胃，潤心肺香蕉益陰生津，潤肺滑腸，有清熱解毒之功效香蕉咖啡是蠻搭的一對，早上來一杯提神醒腦不像市售飲料那麼甜膩，利用香蕉天然的甜味，無需額外加糖，健康低脂的一款飲品提前冷凍香蕉就是奶昔，喝膩了單一的口味，就試試這款吧

By Summer_sweetie

用料

香蕉 1根

速溶咖啡粉半袋

牛奶 250ml

水 8ml

做法步驟

1、準備材料

2、成熟的香蕉去皮切小塊放入容器中 (想喝奶昔的話提前切好香蕉放入冰箱冷凍幾小時用時取出即可)

3、倒出250ml牛奶

4、將牛奶倒進裝香蕉的容器中

5、將咖啡粉用8ml熱水沖開

6、倒入牛奶與香蕉中

7、用攪拌機打好即可

8、插入吸管，開喝！

小貼士

我提前冷凍了香蕉，如果提前冷凍的話最好切小塊之後再凍，因為凍完不好切沒有糖，所以香蕉要選甜的熟爛的那種，喜歡咖啡味重的可以少放牛奶

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