女人為什麼一定要做孕前調理

女人為什麼一定要做孕前調理 原創 2016-06-12 佩佩 八支瑜伽 八支瑜伽

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　　幾乎所有的女人都認為，自己將來肯定能生下孩子，即使她還沒拿定主意要不要生。因此，當一個女人發現自己沒有生育能力時，她通常會陷入極度的絕望之中。

　　生育能力受到各種不同因素的影響，比如飲食、環境等。個人不良的情緒、嗜好、家庭的壓力、社會、環境的壓力等等，都使得許多男女不能生育。

懷孕的最佳年齡　　中醫講：女子三七腎氣平均，故真牙生而長極：此時腎精和腎氣達到氣血相平衡的一個狀態，女子的生命開始出現一個小的高潮；四七筋骨堅，髮長極，身體盛壯：這個時候女子的肝腎功能發展到了一個完美的極端，生髮的能量也達到了一個很高的極點；五七陽明脈衰，面始焦，發始墮：陽明脈指胃經，35歲之後胃氣開始衰落，女子如果在這個時候減肥不好好吃飯，日積月累就會出現貧血，面部憔悴容易衰老。　　所以不難看出，女子其實生育的最佳年齡應該是23-35歲之間，如果大於35歲生育，卵子可能會出現老化，年齡越大，卵巢受到的各種射線和有害物質的影響越多，導致胎兒畸形等異常的可能性就越大。　　當然這並不是說35歲之後就不能生孩子了，事實上，在過去20年中，40歲以後懷孕的婦女人數增長了50%，1991年，美國有92000名40歲以上的婦女懷孕生子。

引起女性不孕的常見原因1、排卵功能障礙　　排卵功能障礙可能導致女性癌症的出現。女性卵巢如果長期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內膜過度增生而無周期性孕激素的對抗作用，容易發生子宮內膜癌及乳腺癌。　　排卵功能障礙還會導致女性月經失調、閉經等一系列月經問題，還會導致女性出現多毛、肥胖等癥狀。2、子宮內膜炎　　有炎症的子宮內膜不利於受精卵著床，又或是受精卵著床不穩固，導致不孕。子宮內膜炎還會影響胎兒，可引起畸形、流產、早產、胎膜早破、新生兒感染等。3、曾因子宮內避孕器或其他原因引起過骨盆感染，使輸卵管受到損壞　　輸卵管的通暢是受孕必不可少的主要條件之一,輸卵管的管腔比較狹窄,最窄部分的管腔直徑只有1～2mm。當發生輸卵管炎、或盆腔炎時,輸卵管的最狹窄部分及傘端很容易發生粘連或完全閉鎖。這樣,精子和卵子就不能在管腔內相遇,因而造成不孕。４、免疫系統的問題　　一些女性體內能產生殺死某些男性精子的抗體，她們同樣還能產生抗體，殺死與某些男性結合後產生的受精卵，但對與另外一些男性結合後的受精卵則不起作用。

５、疲憊　　卡洛琳·米斯博士指出，一個女人的精力是有限的，如果她的抱負是事業上的成功，並一直為事業奔忙，那麼，她體內就分不出能量來實現懷孕。許多不孕的女子每周工作60-80小時，累的精疲力盡，在這種情況下，再想生孩子就像在工作繁忙的同時，還要寫出一部水平的博士論文一樣，同樣令人不堪重負。６、子宮內膜增生　　在顯微鏡下看，子宮內膜腺看上去似乎互相堆在頂部，這種過度生長是由於缺乏孕激素的平衡作用，使得雌激素對子宮壁產生了過度刺激。子宮內膜的脫落與規律的排卵相關，一個女人的卵巢經常不排卵，增生就會出現，從而導致不規律的和間歇的經期出血。　　子宮內膜增生也是導致不孕的原因之一。７、心理因素　　許多女性不能懷孕的真正原因是，她們內心深處其實根本就不願意懷孕---她們害怕有了孩子後，今後一輩子都要耗在孩子身上。同時，她們認定懷孕是痛苦的，會破壞自己的身材，或是會出現別的問題。一項研究表明，那些不孕症難以治癒的女子，在事業上卻比那些能懷孕的女子要成功得多。這項研究的主持人認為，這種結果表明：「這些女子的內心在恐懼、疑慮以及矛盾的心理而在現實工作中表現出誇張的努力。」８、體重　對一名年輕女性來說，通常體內脂肪含量達到17%時才能開始行經。而女性承受排卵周期需要平均22%的身體脂肪含量，這也是體重過輕的女性不容易受孕得原因之一。

為什麼要做孕前調理

　　首先，如果你下定決心想要一個孩子時，你必需先要戒掉你的不良嗜好，比如：抽煙、酗酒，當然這裡也包括你的另一半。

　　另外，古人還有一個認識：如果父親身體比較好，而母親身體不太好的話，「產女必羸」，「羸」就是「羸弱」，這是因為女人身體不好的話，陰氣就會不足，生女孩兒的話，身體就會偏弱；而如果女人身體比較好，父親身體比較弱的話，則「生男必弱」也是同樣的道理。

　　那你肯定說了，那如果女方身體弱，男方身體好就生男孩兒，男方身體弱，女方身體好那就生女孩兒好了，可是，這是你能決定的嗎？

　　再者，懷孕原本就是一件很耗費精氣的事情，如果你自身精氣不足，無法提供寶寶生長所需要的能量，那麼很有可能會造成孕期的極度不適感，甚至導致流產。　　所以，想要生寶寶之前還是要雙方都有好的身體。

　　其次，西醫在很長一段時間之內，都是通過按時注射激素來治療不孕症的，可見對激素的調整對懷孕是多麼的重要，但是西醫治療最大的弊端就是激素的用量，這種被動的調理，更容易產生其他的副作用，這也是為什麼我們一直提倡，通過瑜伽來達到激素的雙向平衡，而不僅僅是依靠藥物。

　　最後，孕前調理的很大一部分是調理情緒，傳統的不孕症療法，往往是把注意力集中在人的身體上，忽視了情感的、心理的、甚至是營養方面的因素。　　關於這些方面中醫也有很多闡述，比如：人在生氣的時候氣血上沖，下焦精血虛弱，而且此時人體氣機被憋，這種情況下懷孕，生出的孩子容易長瘡等。　　所以，孕前調理，無論是從自身還是從孩子角度看來都是必不可少的，想要寶寶的媽媽們現在開始就要注意調理自己的身體啦。　　請容小編在多說一句：很多研究表明，懷孕的目的太強會造成卵巢內的卵子早熟，卵子排出後，不能受孕！　　So，媽媽們無論多麼著急，也要放鬆心情，順其自然地迎接寶寶的到來。

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第八期：11月15日-12月25日

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　　　　　　8月17日-8月28日 流瑜伽（10天）

　　　　　　9月1日-9月2日 女性瑜伽工作坊（2天）

　　　　　　10月5日-10月11日 理療瑜伽（7天）

　　　　　　11月15日-11月26日 流瑜伽（10天）

　　　　　　11月27日-12月1日 陰瑜伽（5天）

　　　　　　12月2日-12月9日 理療瑜伽（7天）

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