關於金錢——學會做有錢女人（幸福女人課程）

　　學會做有錢女人

　　關於金錢——學會做有錢女人你不理財，財不理你。越早開始理財，勝算的籌碼越大!女人的戰場不只在廚房，也不是在卧室，而是在你的私人銀行!女人要有財力，才能活出屬於自己的美麗!有了足夠的經濟力，生命才會有活力!一位財務獨立的女人，在丈夫、孩子、家人與朋友面前都抬得起頭來。因為有了足夠的經濟能力，生命才能夠有活力，能夠實現自己的夢想。女性爭取財務獨立的目的，其實不是在爭取主權，而是不成為別人的負擔與拖累。1.你不理財，財不理你你是否覺得錢不夠花?你是否期盼日子越過越好?殊不知，你不理財，財不理你，家庭理財有高招。究竟什麼是理財，財到底該怎麼理，其實很多人都不是很清楚。什麼是理財?就在於對個人、家庭財富進行科學、有計劃和系統地管理、安排。簡單地說，就是關於賺錢、花錢和省錢的學問。在現實生活中，很多女人重攢錢而忽視理財，他們把目光放在提高收入上，卻沒有在正確使用錢方面下功夫，甚至根本沒想到理財也是學問。她們中間有人這麼認為，理財是富人的事。錯!理財不是富人的專利，而是一套任何人都可以學習的技術和方法。工薪階層更需要理財，與富人相比，他們面臨著買房、買車、結婚、子女教育、醫療、養老等現實壓力，更需要理財增長財富。他們也知道錢生錢易，但是沒有做出具體計劃，沒有認真實行，只是有錢即花，余錢即存入銀行等基本想法，希望憑藉工資等收入積累財富，後來發現離自己的生活目標越來越遠。我一直認同一句話:你不理財，財不理你。因為錢就像食品，當你擁有足夠的食品時，你根本不會想到它。然而，當你一旦失去時，你根本就考慮不了別的。可錢究竟是怎麼失去的呢?除了投資虧損，最關鍵就是你不理它而帶來的因時間而造成的價值貶損。有這樣一則聖經故事:某國王遠行前，交給三個僕人每人一錠銀子，吩咐說:「你們去做生意，等我回來時，再來見我。」國王回來時，第一個僕人報告:「主人，你給我的一錠銀子，我已賺了10錠。」於是國王獎勵了他10座城邑;第二個僕人報告:「主人，你給了我一錠銀子，我賺了5錠。」於是國王獎勵他5座城邑;第三個僕人報告:「主人，你給了我一錠銀子，我一直包在手巾里怕丟失，沒有拿出來。」於是，國王命令將第三個僕人的那錠銀子賞給第一個僕人，並且說:「凡是有的，還要給他，使他富足;但凡是沒有的，連他所有的，也要奪去。」美國學者莫頓將這種社會心理現象命名為「馬太效應」——窮者愈窮，富者愈富。有不少人一生下來就家境貧寒，但後來卻出現兩種不同的情況;一部分人通過投資、理財，經濟狀況漸入佳境，過上寬裕的日子;另一部分人卻束手無策，坐等機會，終生在貧困線上掙扎，更談不上個人發展了。是否肯去投資，是否善於理財，對於缺錢者來說，其結果截然不同。缺錢時可以有兩種選擇:一種是安於現狀，不去設法投資、理財，其結果當然是如第三個僕人一樣永遠沒有錢，除非有天外之財從天而降。另一種選擇是設法理財、投資。而投資理財又可能出現兩種結果:失敗或者成功。只要不去過度投機，而是精心籌劃，謹慎從事，這種情況是可以避免的。在投資理財的結果中，成功的機會至少有一半。而不投資理財，其成功的機會為零。德國多特蒙德足球場旁邊有一間矮小的房屋，裡面住著一對老夫婦，男主人每天的工作就是清掃球場，在比賽之前修整草坪。卻乎沒有人知道，這位老人就是當年叱吒球場的球星羅塔爾、胡伯。老邁的胡伯常常追悔當年的奢華生活，重複著「如果我當年節省一點……」之類的話。據一項對150位退役球星的調查，退役的球星中只有9%還維持著以前的生活;44%的人過著普通平凡的日子;12%的人負債纍纍。球星胡伯從百萬富翁淪落到看門老頭，這個故事警示我們必須要管好自己的錢袋，做好家庭的理財。理財不是與生俱來的技能，你需要學會制訂科學的理財規劃，來達成自己的生活目標。一個人、一個家庭理財的成功與否，關係到一生的幸福。我們不妨從以下四個方面做個計劃:消費和儲蓄計劃。決定一年的收入多少用於當前消費，多少用於儲蓄。配套的任務是編製資產負債表、年度收支和預算表，從而做到心中有底。保險計劃。人生的不確定性需要你買保險。隨著你事業的成功，你擁有越來越多的固定資產，這時你需要財產保險和個人信用保險。為了應對疾病和其他意外傷害，你還需要醫療保險。為了你的子女在你離去後仍能生活幸福，你需要合理理財，讓你的錢生錢。

　　投資計劃。當我們的存款增加的時候，最迫切的就是要尋找一種投資組合，能夠把收益性、安全性和流動性三者兼顧。用於理財的可投資品種主要包括兩類，金融類的投資品種主要有:儲蓄、股票、基金、期貨、外匯，黃金、信託。非金融類的投資品種主要有:房地產、實業投資、拍賣、典當、收藏等。成功的投資者要根據自身的特點妥善加以選擇。家庭在要規劃，錢財需要打理，把手裡僅有的錢變多，把富餘的錢炒大，讓我們不再為生計發愁，讓我們的生活衣食無憂。每一個人，每一個家庭應該更多地了解家庭理財方面的知識，熟悉理財產品，掌握理財技巧，全面做好家庭理財，最大限度地規避理財的風險，使大家的口袋日益豐滿。實際上，理財並不是一件困難的事情，困難的是自己無法下定決心理財。可以多諮詢專業人士。如果你永遠也不注重理財，終將面臨財務窘境。只有先行動起來，理財增值才會變。張紅今年26歲，是一家外企的會計，從畢業到現在，她的工作時間為兩年。張紅的現在的收支情況如下:每月收入約3000餘元，住父母房，每月交父母500元，其餘收入自己支配，每月日常支出在500元左右。消費:工作之後購買電腦一台5000元，手機一部2300元。經過統計，兩年收支相抵，其結餘金額與收入總額大體相當(即，理財所得與兩年內的支出總額大體相等)。雖然算不上多麼好的成績，但這對年輕人還是有借鑒意義的。那麼，她是如何做到的呢?其具體的理財經驗如下:1.利用記賬軟體打理財務身為會計的楊艷，自然有記賬的習慣。利用記賬軟體對日常收支進行分析可以減少不必要的開支，明明白白消費;通過軟體統計理財產品的收益情況;利用軟體的提醒功能對即將到期的信用卡還款以及定期存單等進行提醒，可以避免不必要的利息損失。2.善於利用手中工具——信用卡楊艷有三張信用卡，利用不同的免息還款期將還款日儘可能推後，同時日常消費盡量使用信用卡，一方面可以獲得積分，另一方面可以將該還信用卡的錢購買貨幣市場基金獲得一定收益。3.掌握最前沿的理財信息多閱讀財經類報紙雜誌，多瀏覽財經類網站，吸取大家的經驗教訓。如《經濟觀察報》《理財周刊》、新浪財經頻道等，長期閱讀收益良多。4.購買基金巧生財由於基金品種比較豐富，可以利用貨幣基金或短債基金作為活期的替代品;利用債券型基金作為投資組合的穩壓器;利用股票型基金博取較高的收益。5.要有頑強的毅力和平和的心態。

　　在日常生活中，時間和專業上的限制使很多人感到理財很深奧，沒有精力去應付。其實，他們完全可以通過專業人士，特別是獨立的理財顧問來理財，提供建議，幫助他們制訂理財規劃並定期修正，從而達到輕鬆理財的目的。理財，就從今天開始，不要再找任何借口!【魅力貼士】喝咖啡要適量營養學家和醫學專家提醒人們，在咖啡消費上應適可而止。近年來的醫學研究表明，經常過量飲用咖啡，可以引發一些疾病。心臟病人死亡與喝咖啡有密切關聯，可能是因為嗜飲咖啡後使血液中的膽固醇含量升高所致。澳大利亞一位心理學家對一些經常喝咖啡的人作過一項調查，結果表明，喝咖啡每日超過5杯者，其大腦思維能力會有所下降，較難應付複雜的工作;喝咖啡過量的人，會使性情變得暴躁易怒，在工作中容易造成失誤。喝咖啡雖然是時尚，但應該適量。2.挖掘人生的第一桶金話說魯國有一個很會編麻鞋的人，他的妻子是個織絹的能手。在魯國呆了一段時間，他們想遷移到南方的越國去。況且，夫妻兩人都有很好的手藝，也不愁沒有錢賺。可是鄰居聽說他們要遷往越國後，來勸說他們說:你們不要去越國，你們去了那兒肯定會變窮的。他們不解地問:「為什麼?」鄰居說:「麻鞋是給人穿的，而越國人都光著腳跑來跑去的;白絹是用來做帽子的，可是越國人都喜歡披髮。憑你們夫妻的技藝，在魯國生活沒有問題，可到了越國，能不變窮嗎?」這個故事說明，創富必須先找到適合自己的一塊掘金之地。俗話說，「萬事開頭難」。當我們在一無所有時憧憬明天的美景，面對的第一個難題就是如何順利地邁出財富積累的第一步，挖掘出屬於自己的「第一桶金」。縱觀各種各樣的成功人士，儘管結果都令人羨慕，但他們勝人一籌的精彩之處卻各不相同。從一個普通的工薪族到擁有幾家連鎖店的老闆，林女士非常善於抓住機遇，從而實現了個人的跳躍式發展。幾年前，她在朋友的介紹下，把自己的積蓄投向了b股，正碰上b股市場放開，結果第一次投資就獲利頗豐。不過，她並沒有滿足，在反覆分析後，又把賺來的錢投向當時不起眼的房產市場，並進入了後來越來越火的美容業，最後大獲成功。從他人成功的經驗來看，挖掘「第一桶金」少不了「天時、地利、人和」。其中首要的是選准投資或創業的方向，眼光要長遠。而一旦瞄準目標後就要果斷大膽。當然，你自身也必須具備一定的條件，如一定數量的資金，良好的關係或是相關的技能等。成功不會平天而降，第一步尤其艱難。那麼，在尋找「金礦」時，做好一個完整的發展規劃非常重要。仔細考慮一下，你的目標是什麼，你的能力適合做什麼，你又需要付出什麼。這樣，你就不會拘泥於眼前的一點得失，而能「大浪淘沙始見金」。

　　其實，生活中各種各樣的機遇都有可能隨時降臨在你身邊。當機遇來臨時，就看你是否能抓住它，並由此走上正確的致富之路。所以，不用去羨慕別人，而要為抓住機遇做好準備。首先應該從自身的經歷找。以往的學習和工作經歷，絕不是時間的簡單堆砌，而是智慧的積累和能量的儲備。無論是愉快的經歷、艱苦的經歷，還是漫不經心的經歷，都蘊藏著許多可供利用的有價值的東西。如果放著資源不去開發利用，無異於一種浪費。從經歷中找優勢，加以更新提高，你會發現成功並不是想像的那麼遠。張果喜早先的經歷是做木匠，結果他開發檀木箱而掘得了第一桶金。其次，從個人的愛好尋找。每一個人都有自己的愛好與興趣，如果平時在愛好與興趣的過程中稍加留意近期外面的世界，並將愛好與投資有機結合起來，你就有可能因愛好而富裕起來。這樣的事例很多，那些it英雄幾乎無一不是電腦的發燒友，正是這濃厚的愛好引領他們一步步走向財富殿堂。此外，選擇投資領域必須與自己的秉性愛好結合起來。如果你渾身充滿創造力，內心熱情如火，外表光芒萬丈，可考慮投資經營公關公司、自助火鍋店、快餐外送等服務業。但如果你天性好靜，不願與別人打交道，那做這一行就是一種折磨，不如自己在家做一股市炒手，會有更多的收穫。還有，如果你愛好精緻有品位的生活，那麼涉足美容業、精品店、手工藝品專賣店及小型咖啡屋，一定能讓你一展雄才。如果你能時時設身處地為他人著想，那麼開一家心理診所、辦一家花店或園藝店符合你的特點，因為這些行業正好需要你這種特徵。最後，選擇創富領域要充分考慮你自己的個性。用自己喜歡的方式獲得自己需要的麵包，是人生最幸福的一件事。【魅力貼士】改善記憶力吃什麼記憶不好，丟三落四時:應補充維生素c及維生素a，增加飲食中的蔬菜、水果的數量，少吃肉類等酸性食物。富含維生素c及a的食物主要有:辣椒(新鮮的，綠色和紅色都行)、魚乾、竹筍、胡蘿蔔、牛奶、紅棗、田螺、捲心菜等，綠茶中也含有維生素a，每天喝一杯(加水2次)對改善記憶力也很有好處。3.為自己買一份保險下面是一份來自專業人士的問卷:你是白領嗎?你對目前的個人(家庭)經濟收入滿意嗎?如果哪一天失去目前的工作，你有無經濟實力保持目前的消費水平?未來幾年，你最擔心哪些方面的事情會讓你經濟上出現重大困難?假如不幸遭遇重大疾病等突發困難，你認為目前所在單位或你自身的一些保障措施能怎樣幫到自己?

　　你認為自己的抗打擊能力有多強，除了房子的按揭貸款，如在現實中因故向親戚朋友借貸，借多少錢會讓你緊張難受或是感覺快崩潰?你認為自己過得像白領嗎?這些問題包含著個人收入滿意度、失業準備、疾病準備、困難預警、舉債能力和自我評價等方面的內容。如果這些問題，問在你自己身上，你會怎麼答?曾幾何時，「白領」一詞就意味著高薪、高職位、高學歷，這一光鮮的「名號」讓不少人羨慕，如果目前的你正是這一層面的人士，並現在還可以保持有質量有尊嚴的生活著的時候，有沒有想過當面臨重大困難時，會不會多年奮鬥一朝歸零?有沒有考慮過在光鮮的「名號」背面承受力有多大?作為社會中堅力量和中產階層的白領，你最怕的是什麼?你覺得賺的錢夠花嗎?賺多少錢才能讓你有安全感?五年前，北京一對從農村進入城市追求個人幸福的白領，因為丈夫的疾病，無力支付昂貴的醫藥費，只好賣掉自己的供房，搬回幾年前告別的出租屋，孩子也因為意外受傷被迫送回老家農村養——因為買房，他們擁有了北京戶口，奮鬥多年，以為終於被這個城市接納了，但一場大病，多年奮鬥歸零。人們說的新的「三座大山」，住房、醫療、教育全部在這個不幸而又極具代表性的家庭身上體現無遺。短短的4年，凝聚了一個白領之家的努力掙扎，也有著夢想的破碎。如果說住房和教育方面的投入大多可以估算，而醫療方面則有太多的不確定因素，這些確定或不確定的開支，並不是所有的人都能夠靠自己的能力去承擔的。一位白領如是說「當初剛剛走入高檔寫字樓的時候，就像有了一個光環，以為自己能夠被籠罩、被保護，意氣風發以為終成正果，但事實上，醫療、教育、房產等領域的負擔讓個人的力量相形見絀。」平時富足美滿的白領之家，在突發的危機面前，一夜之間也許就變得風雨飄搖。當你還擁有著高薪、高職位、高學歷這樣的資本時，你會不會去考慮未來萬一遇上大病大災，可以保障的東西有多少，會不會也認為這好端端的人不會有這樣的「萬一」?如果你能理解意外，理解變故，那麼你也就能理解人在命運、有自然、在強力面前的脆弱。面對殘酷的事實，而對不可知的未來，我們只能把握現在，同時，不要忽略我們還有一種生存力量，那就是――責任。也許買一份保險並非是解決問題的根本之道，但是，如果你可以買一份保險，並且是除了社保外的商業保險，是一份既能養老又能支付你大病醫療費的保障，那麼，這不僅是對你自己的責任，也是對你想要給予保障的人的責任。畢竟，保險的核心是人壽保險，它關係到人最根本的問題――生存。

　　我們就來看一下香港人和日本人是怎樣來買保險的:香港的大學生大約23周歲畢業，他們剛畢業時一般要為父母買一張保單，算是對父母養育之恩的報答。第二張保單是為自己的生活、疾病提供保障。香港人通常遲婚，大約二十七八歲之後結婚。這時候一般要為愛人買一個保單。在自己出現意外之時，愛人仍然可以正常生活。這是第三張保單。結婚之後，港人一般享受一兩年的二人世界，然後考慮要孩子，為孩子購買一些意外或者疾病保單，是家庭必須的第四張保單。第五張是孩子的教育保單。30歲之後，港人才開始擁有自己的房子，買房之後，通常也會買車，第六張就是為車房購買保險。第七張是預防身故、提供還債保障的保單。在30歲左右，港人為晚年生活著想，通常要買一張大病養老保險，這是第八張保單。在晚年，為自己的遺產轉移購買一份保單也是必不可少的。而在日本，人均6張壽險保單:日本人有一種習俗，在訂婚的時候，男方要買一張壽險保單，寫上女方的名字，這是一種愛與責任的體現。同時要考慮，原有的保單不能滿足需求，就要增加和擴大。35歲以後，還貸壓力很大，需要買一份保險，要為家庭提供財富保障。買一份與貸款相當金額的人壽保險，比如貸80萬，就為自己買一份80萬保險。萬一出問題，有保險公司替還房貸。到了四五十歲，應該考慮養老。養老保險是越早買越好。這個時候，房子買了，孩子大了，應該考慮增加一份養老金。到了50歲，快退休了，要考慮一旦去世，財產稅很高，又買一份保險避稅。保險本身是一種「支持」，希望我們不要直到危難來臨才意識到這種支持的重要。不要僅僅以保險作為收益性質的投資，理論上，保險公司產品的投資回報率不可能高於投資證券公司或投資基金的收益;也不要認為只要有了醫療險，就什麼病都能賠，畢竟還是有許多條條框框來約束你;同時，也需要明白意外險多數時候賠付的範圍很小。但是，我們仍然要為自己，也要為自己愛的人買一份保險，畢竟，生命有著太多不能承受之重。「如果買彩票能中上500萬上千萬，這就保險了!」如果你不能確保未來能碰上這麼好的事，那麼，請你為自己買一份保險，僅想著是為自己未來的生活加上一份保障，僅想著當災難來臨，都不會恐慌，都能平靜安詳地應對，能做到這樣就好。【魅力貼士】女性選擇鞋子，鞋跟高度要適宜現代職業女性工作壓力大，工時長，上班時長時間穿高跟鞋，鞋子的舒適性十分重要。鞋跟為2-3厘米高的鞋，可以增加足弓的彈性，行走時較為輕鬆有力。市面上售賣的高跟鞋，鞋跟高度約4厘米，高者甚至達到6厘米，這些都大大超過保健標準。穿上這類高跟鞋後，身體重心前移，足尖負重增大，硬將大致為方形的飽滿的足前部擠進錐形的窄小的鞋尖內，使雙足備受折磨，容易誘發拇指外翻、拇指囊炎、錘狀趾、趾骨頭缺血性壞死等疾患。

　　4.不要成為月光族他們一個月掙2000塊錢，就買1000元的包或衣服、500元的化妝品;基本不在家做飯，頓頓在外解決;往往3個月就會換一次手機……他們生活自由，有賺錢的能力更有花錢的激情，敢於超前消費，敢於花明天的錢享受今天的生活，但他們銀行存款永遠是零，經常面臨借債的窘境。他們應該怎麼辦?如何擺脫左手進錢右手出的困境。下面，就來教你幾招避免成為「月光族」。不知道錢花哪裡去了，這是「月光族」最典型的癥狀，有很多的年輕客戶都跟我講述這樣的困惑，其中不乏月入5000元以上的白領。在這種情況下，你問問自己:我每天記賬嗎?得到的答案都是一臉茫然:沒有。要知道錢花哪裡去了，記賬應該是最好最有效的辦法，如果每次的支出都有記錄的話，錢花到哪裡去的問題就會迎刃而解。記賬很簡單。可以上網當一個理財軟體，利用其中的日記賬功能記賬，最最簡單的辦法就是找一個本。建立日記賬的目的不是僅僅為了記賬，而是要從記錄下來的數字中去分析自己的支出結構，哪些是剛性支出(生活需要，無法減少的支出，花費每月基本固定)，哪些是彈性支出。而彈性支出恰好是我們的分析重點，節流就是得從彈性支出入手，逐步減少可有可無的支出，嚴格控制不該有的支出。任何事情貴在堅持，只要能堅持半年以上，我們就可以掌握自己的花錢規律，有計劃地進行節流。另外，建議每半年做一次個人的資產負債表，當資產逐步上升的時候，成就感就會自然而生。還有一類女孩子是屬於看到喜歡的東西就想買的類型。曾經就有一個「月光族」說，她特別喜歡鞋子，看到好看的鞋子就想買，而且基本上每雙都在400元以上，因為便宜的她也看不上，尤其喜歡真美詩品牌，已經有30雙真美詩鞋，其實她陷入的是一種慾望的怪圈。這種慾望可能來自於從小的家庭教育，因為目前的月光族以獨生子女居多，從小他們的各種慾望都會被無條件的滿足，長大工作後，由於慣性的作用就無法控制了。專家建議，只買需要的，控制想要的。所謂需要的，是指缺少了這件東西，生活無法繼續或嚴重影響生活質量。看到想要的東西時，給自己一個星期的冷靜期，因為好的東西太多了，任憑你有多少錢都是買不盡的，而且往往冷靜期過後，我們就會發現我們已經不太想要原來看中的東西了。不做「卡奴」遠離「月光」。許多剛出來工作的大學生，都有「先花未來錢」的消費觀念，也以辦一張信用卡為時尚消費的象徵，更有人手中同時持有數張信用卡。專家提醒，「花未來錢」這種觀念對於涉世未深的大學畢業生而言，稍有偏差就會造成過度消費和超前消費，從而輪為「月光族」。

　　對於所謂的信用卡理財法，即用兩張以上的信用卡相互轉賬還債或用最低還款額的方法，對於剛領工資的畢業生是十分危險的財務行為，有可能將持卡人推到一個債務償還的惡性循環中。專家建議，平日多關注理財方面的知識和資訊，豐富自己的理財意識，才是遠離「月光族」、積累財富的最佳選擇。「月光族」之所以成為「月光族」，其中一個很重要的因素是「月光族」自制力太差，做事沒有計劃性，因此，建議「月光族」在每日記賬的基礎上分析自己的支出結構，確定在不影響生活質量的基礎上每月能結餘的金額，做一個儲蓄計劃，採用強制儲蓄的方式，每月一發工資，就先把這部分錢從日常支出中扣除出來。通常情況下，儲蓄率應該在20%以上為宜。對於「月光族」來說，雖然每月的剩餘不是很多，但是如果把這一部分做一個自主投資的定期儲投，收益也是非常客觀的。所謂定期儲投指的是定期把一定數量的錢投資到選定的投資組合中去。定期儲投主要有下面幾種方式:一.銀行零存整取「月光族」可以到銀行開立一個零存整取賬戶，每月在發工資的當天就去銀行存錢。銀行零存整取的手續非常方便，但是收益相對較低，三年期的零存整取利率是2.07%，還要繳納20%的利息稅。二.

　　基金定期儲投基金是一種非常適合廣大投資者的一款金融產品。目前國內有部分商業銀行開辦了基金的定期儲投業務。投資者只要和銀行簽訂一份協議，銀行就會在固定的時間(比如每月的1號)扣除事先約定的金額購買選定的基金。總之，只要持之以恆，就算是小資金，也是能積累大財富的。通過適當的投資方式，「月光族」將會徹底告別月光，並能從中享受投資帶來的樂趣。【魅力貼士】三款豐胸家常菜核桃蚝油生菜材料:結球萵苣一個、蚝油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙作法:1、將結球萵苣洗凈濾干水分;2、核桃在小火上干炒，炒熟後壓碎;3、起油鍋，大火快炒結球萵苣1分鐘，淋下蚝油，改中火煮3分鐘;4、將生菜盛入碗中，撒下核桃屑即可。木瓜炒牛肉片材料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙作法:1、生牛肉片加醬油、料酒，腌半小時;木瓜去籽切丁;2、起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;3、把牛肉盛出來，油汁濾回鍋中;木瓜丁在油中快炒幾下;4、將木瓜盛入盤中，牛肉片鋪在木瓜上。腰果蝦仁材料:腰果2兩、蝦仁半斤、鹽、麻油、蔥末少許、蛋白一個、油三湯匙

　　作法:1、腰果用油炸熟備用;蝦仁洗凈去泥腸、瀝干水分;2、將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻;蝦仁浸泡於作法3中，放冰箱冷藏1小時;3、油燒熱熄火，將蝦仁中多餘的調味料瀝掉，放入油中攪開泡熟;4、再將油濾掉，蝦仁與腰果拌勻。5.養成儲蓄的好習慣拿破崙希爾指出對所有的人來說，存錢是成功的基本條件之一，但是在那些未曾存錢者的心目中，最迫切的一個大問題則是:「我要怎樣做才能存錢?」存錢純粹是習慣的問題。人經由習慣的法則，塑造了自己的個性，這個說法是極為正確的。任何行為在重複做過幾次之後，就變成一種習慣。而人的意志也只不過是從我們的日常習慣中成長出來的一種推動力量。一種習慣一旦在腦中固定形成之後，這個習慣就會自動驅使一個人採取行動。例如，如果遵循你每天上班或經常前往的某處地點的固定路線，過不了多久，這個習慣就會養成，不用你花腦筋去思考，你的頭腦自然會引你走上這種路線。養成儲蓄的習慣，並不表示你將會限制你的賺錢能力。正好相反——你在應用這項法則後，不僅將把你所賺的錢有系統地保存下來，也使你步上更大機會之途，並將增強你的觀察力，自信心、想像力、進取心及領導才能，真正增加你的賺錢能力。記住:光是貧窮本身就足以毀掉進取心，毀掉希望，但如果再在貧窮之上加上債務，那麼，註定失敗無疑。拿破崙希爾有一位很親密的朋友，他的收入是每個月10000美元。他的妻子喜愛社交，企圖以12000美元的收入來充2萬美元的面子，結果造成這位可憐的傢伙經常背著大約8000美元的債務。他家裡的每個孩子也從他們的母親那巴學會了「花錢的習慣」。這些孩子們現在已經到了考慮上大學的年齡，但由於這位父親負債纍纍，他們想上大學已經是不可能的事了。結果造成父親與孩子們發生爭吵，使整個家庭陷於衝突與悲哀之中。很多年輕人在結婚之初就負擔了不必要的債務，而且，從來不曾想到要設法擺脫這筆負擔。在婚姻的新奇味道開始消退之後，小夫婦們將開始感受到物質匱乏的壓力，這種感覺不斷擴大，經常導致夫妻彼此公開相互指責，最後終於走上法庭離婚。一個被債務纏身的人，一定沒有時間，也沒有心情去創造或實現理想，結果是隨著時間流逝，最後開始在自己的意識里對自己作了種種的限制，使自己被包圍在恐懼與懷疑的高牆之中，永遠逃不出去。「想想看，你自己及家人是否欠了別人什麼，然後下定決心不欠任何人的債。」這是一位成功的人士所提出的忠告，因為他早期有很多很好的機會，結束都被債務所斷送了。這個人很快地覺醒過來，改掉亂買東西的壞習慣，最後終於擺脫了債務的控制。

　　在沒有了債務的憂慮之後，你將可改變你的意識習慣，把你的努力路線重新引向成功之路。養成把你的收入按固定比例存起來的習慣，即使只是每天存一毛錢也可以，同時，還要把它當作你明確主要目標中的一部分。很快的，這個習慣將控制住你的意識，你將獲得儲蓄的樂趣。如果在任何習慣之上建立起其他更為令人渴望的習慣，那麼原來的習慣將會中斷。「花錢」的習慣必須以「儲蓄」的習慣加以取代以便取得財政上的獨立。如果你決心獲得經濟上的獨立地位，那麼，在你克服了對貧窮的恐懼感，並在它的位置上發展出儲蓄的習慣之後，要想積聚一大筆金錢，並非難事。福特汽車公司成立初，亨利福特急需資金來推動汽車的生產及銷售。於是他向一些擁有幾千元存款的朋友求援，其中一位就是柯仁斯參議員。這些朋友皆義不容辭地幫助他，湊出了幾千元，後來因此獲得幾百萬元的紅利。大財閥洛克菲勒，以前只是一位普通的簿記員，他想到了要發展石油事業，在那時候，石油甚至還不被認為是一種事業。他急需資金。由於他已養成了儲蓄的習慣，而且也已被證明能夠維護其他人的資金，因此，他在沒有任何困難的情況下，借到了他所需要的資金。洛克菲勒財富的真正基礎，就是他在擔任周新只有40元的簿記員時，所養成的儲蓄習慣。許多生意人不會輕易把他們的錢交給他人處理，除非這人能夠證明他有能力照料自己的錢，並能妥善地加以運用。這種考驗是十分實際可行的，但對那些尚未養成儲蓄習慣的人來說，可能就要經常感到很難堪了。有位年輕人在芝加哥的一家印刷廠工作，他想開家小印刷廠，自行創業。他去見一家印刷材料供應店的經理，表明了他的意願，並表示希望對方能讓他以貸款的方式買一部印刷機及一些小型的印刷設備。這位經理第一個問題就問:「你自己是否有些存款呢?」這位年輕人確實存了一點錢。他每個星期固定從他那30元的周新里提出15元存入銀行，已經存了將近4年。他獲得了他所需費的貸款。後來，對方又允許他以這種方式購買更多的機器設備。到今天為止，他已經擁有了芝加哥市規模最大，最為成功的一家印刷廠。機會存在於各處，但只能提供給那些手中有餘錢的人，或是那些已經養成儲蓄習慣，而且懂得運用金錢的人，因為他們在養成儲蓄習慣的同時，還培養出了其他一些良好的品德。已故的摩根先生有一次說，他寧願貸款100萬元給一個品德良好，且已養成儲蓄習慣的人，而不願貸款1000元給一個沒有品德且只知花錢的人。

　　生命中最重要的就是「自由」。如果沒有相當程度的經濟獨立，一個人就不可能獲得真正的自由。拿破崙希爾指出，要想逃避這種自由被剝奪的無期徒刑，唯一的方法就是養成儲蓄的習慣。然後永遠保持這個習慣，不管你必須要做多大犧牲。對於我們上面所指的這幾百萬人來說，除了這方法之外，再也沒有其他方法可以逃避這種困境了，除非你是很少數例外中的一分子。【魅力貼士】黑芝麻可養腎《本草綱目》稱，服用黑芝麻一年身面光澤，兩年白髮返黑，三年齒落更生。中醫學認為，黑芝麻能益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容，是極佳的美容食品。黑芝麻含有大量豐富的營養成分，其中的鐵和維生素e是預防貧血、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸。在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑，因為黑芝麻還有補肝腎、潤五髒的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的鬚髮早白、脫髮以及皮燥發枯、腸燥便秘等症。常吃黑芝麻可以幫助預防和治療結石，且有健腦益智、延年益壽的作用。6.制定科學的理財計劃理財開始的第一步就是設定理財目標。知道目標行動就成功一半。所以家庭理財成功的關鍵之一就是建立一個周密細緻的目標。那麼怎麼設置自己的理財目標呢?首先制定計劃錢先區別目標與願望的差別。通常在生活中，我們有許多這樣的願望:我我想換一所大房子，買一部車等等。要明白，這些只是生活的願望，不是理財目標。理財目標一般具有兩個特徵:一是目標結果可以用貨幣精確計算;二是有實現目標的最後期限。比如以下的就是理財目標:我想5年後購置一套100萬的大房子、我想半年後買部車，我想下個月花費500元的買衣服等。這些具體例子都是清晰的理財目標，具有現金度量和實現時間兩個特徵。在了解願望與目標的差別後，我們可以開始目標的設置了:第一，

　　把你能的願望和目標全部羅列出來，包括短期目標和長期目標。比如，想在3年之內有一輛自己的車;或者5年後擁有一套自己的房子;也或是想在明年去歐洲讀書。接下來，要做的就是量化這些希望和理想。你想買什麼樣的車?大概需要多少錢?如果你想用三年的時間買到它，那麼你要積累多少資金?第二，篩選並確立基本理財目標。審查每一項願望，並將其轉化為理財目標。其中有些願望是不太可能實現的，就需篩選排除，例如:我想5年後達到比爾.蓋茨的財富級別，這對許多人來說都是遙不可及的，所以也就不成其實際可行的理財目標。把篩選下來的理財目標轉化為一定時間實現的、具體數量的資金量。並按時間長短、優先順序別進行排序，確立基本理財目標。

　　第三，制定理財行動計劃，即達到目標需要的詳細計劃，如每月需存入多少錢、每年需達到多少投資收益等。設定次級目標後，你就可知道了每天努力的方向了。當然理財目標的設定還需與家庭的經濟狀況與風險承受能力等要素相適應，才能確保目標的可行性。如何制定理財計劃呢?業內人士表示，首先，把自己的理想和希望列出來;接下來，要做的就是量化這些希望和理想;查看自己的資金狀況合理配置。據卓越理財報道，每個人都渴望成就自己的願望或是理想。如果想快速實現，就要有好的方法。如果你想到了，你就會預料到你的財富會怎樣增長;如果你做到了，你就能看到你的財富在怎樣的增長……很多人在做理財諮詢的時候，常常會這樣問:我有50萬，該怎麼樣理財?事實上你在提問之前有沒有想過，你為什麼要理財。人一生的追求，不過是兩件事:首先，沒有什麼災難和害怕的事情發生，也就是我們老百姓常常講的太太平平過日子。其次，就是實現自己的希望和理想。而理財的最終目的也就是為了可以輕鬆地實現我們的追求。其實理財就是伴隨我們一生的一種生活方式。在人生的不同階段，會有不同的理財目標，比如買房、結婚、生子、孩子教育、改善家居、旅遊、退休養老等等，這就需要我們制訂不同的理財規劃。低及生活水平的不同，也需要制訂不同的目標執行計劃。而一份好的理財規劃和規劃的妥善實施才是理財最重要的。在理財中還應該保持一個良好的心態，投資亦如此，贏到最後的都是那些能夠持之以恆的人。其實，生活的本質也是如此。理財，需要科學規劃;家庭資產，需要合理配置。而這一切，都是因人而異、因時而異的。理財沒有你想像的那麼複雜，將理財作為一個好的習慣去培養，它就是連接財富與理想的快速通道!當你真的明白理財的真諦的時候，你會發現:原來理的不是財，是生活!【魅力貼士】保護眼睛的方法1、光線充足:光線要充足舒適，(光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視)。2、反光要避免:書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。4、坐姿要端正:不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成近視。5、看書距離應適中:書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。

　　6、看電視距離勿太近:看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。7、睡眠不可少，作息有規律:睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。8、多做戶外運動:經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。9、營養攝取應均衡:不可偏食，應特別注意維生素b類(胚芽菜、麥片、酵母)的攝取。7.拒絕做「購物狂」如果你多次為自己買的東西而後悔，如果你認為購物是慰勞自己的最好方法，如果你經常在不需要某種商品時也非要購買它，如果你經常發現自己購買的東西被你置之不理……那麼「恭喜你」，你基本上已經成了「購物狂」。瘋狂的購物慾望想來大部人都有，女性尤其明顯。商家的促銷是經過精心策劃的，無論是打折促銷還是其它的方式，最終的目的就是消費者儘可能地多消費。做為消費者，很多時候回的並不是需要的，舉個例子，某商家推出一項促銷活動是:買某品牌的上衣，送某品牌手錶，聽起來是很誘人的，很多消費者也會因為多了一塊手錶而產生購買的行為，實際上對消費者來說，這塊手錶並不沒有需求，買回家也是放抽屜里。好，下面聽聽一個留學女生寫的《不做購物狂》:在國內時，我是不折不扣的購物狂，每到商場瘋狂減價的時候，就會忍不住手癢。剛來英國時，因為沒有獎學金，高昂的消費水平一度讓我收斂了幾分。但自從去年聖誕節，經歷了近一個月的瘋狂採購之後，我似乎又有些收不住手。金融危機讓英國的各大商場都頻頻採取瘋狂減價的策略，每每看到衣服、化妝品的標價上大大的「sale」，我就會抵擋不住誘惑，但是買回家之後又會發現，很多東西根本就用不著。和我一起租房的室友kris是曼城人，有一次我忍不住向她傾訴了作為「購物狂」的苦惱，她笑笑對我說:「我曾經跟你一樣，不過現在早已經看透了商場的伎倆!」kris說，在換季的時候，似乎所有的商場全部在大降價大出血，東西便宜得讓人有用箱子全部裝回家的衝動。消費的狂潮讓很多人都失去了理性的衝動，自然會多買很多根本用不到的東西。在kris看來，似乎只有「額外的折上折」才是真心實意的打折。這讓我不禁聯想到商場周年慶時慣用的「滿199元減100元」的促銷方法。仔細想來，英國商家的手法也一樣。專門用於促銷打折的貨品，原價本來就有水分，而整個商店50%打折的，基本都是把倉庫過時的東西擺出來賣，好的衣服一點也不打折。唯一的不同是標價用的是昂貴的英鎊，所以就又把我套了進去……

　　翻出信用卡賬單，我把它釘在了寫字檯前，用以告誡自己:「不要再做購物狂了!」大多數女性都有購物的嗜好，然而，有的女性卻是「購物狂」。所謂「購物狂」，就是對商品有一種病態的佔有慾，當她們面對琳琅滿目的商品，哪怕是對自己來說毫無用處或者是重複購買的商品，都會不假思索地大掏腰包，甚至一天不買幾樣東西，就覺得堵得慌。專家稱，這些「購物狂」患有心理疾病。如果你多次為自己買的東西而後悔，如果你認為購物是慰勞自己的最好方法，如果你經常在不需要某種商品時也非要購買它，如果你經常發現自己購買的東西被你置之不理……那麼「恭喜你」，你基本上已經成了「購物狂」。一項國內消費的調查結果顯示，在極端情緒下消費的女性高達46.1%。心理學家認為，購物狂往往希望通過購物來發泄某些壓抑的情緒，或是用這些物質刺激來填補內心的空虛。想要翻身做自己的主人，那就一起來解放自己吧。購物狂1:為情感療傷埋單。漫漫好不容易找到了鍾愛的人，對方最後卻拋棄了她。分手後，漫漫不知道該做什麼，便直奔商場而去。可以說，那天晚上，她過足了購物癮，其實她並不清楚自己到底買了什麼，當她回到家，把用高昂貨幣換來的東西扔到床上時，還是悲傷地哭了起來。這類購物狂的拯救辦法就是，讓自己接受現實，也叫以毒攻毒法———心理上越懼怕的事，越要想辦法去正視它。接受未來歲月自己只能獨自前行的事實，不僅不會讓你一蹶不振，相反還能幫你挖掘潛能。購物狂2:為平衡情緒埋單。阿敏所在的單位，要選拔主管，數年來，她以無數的成績證明著自己的能力，但她卻落選了，一向一帆風順的她，受不了這個打擊。整個周末，便徜徉於商場，花完了現金又刷信用卡，在這裡她找到了被重視、被肯定的樂趣，直到商場服務人員對她說信用卡已經透支，她才從瘋狂購物中清醒過來。這類購物狂，一般是迷失自己，心理失衡弗洛伊德說，人的行為動機不外兩個，一是性衝動，二是渴望偉大。什麼是渴望偉大?就是實現自己的重要性。因落選產生的沮喪情緒表面看來是害怕失寵，其實是因為沒有得到認同，而失去了自我價值。這類女性要平復心情，就要以問題為中心，尋找新起點，找出失落的緣由，把失敗當作成功的動力，是你擺脫失意的捷徑。購物狂3:為緩解壓力埋單。古古已經在某旅行社工作了7年，隨著旅遊業的升溫，身兼要職的她忙得昏天黑地，連續接團，使她累昏了頭，第四天下班後，她一頭扎進了購物中心，想讓瘋狂購物輕鬆一下膨脹的頭腦。誰知心裡越煩越出錯，連續逛了兩個購物城，買了一大堆連自己都不明白為什麼非要買的東西。

　　這類女性的心理表現是填補寂寞感受，很多時候，勞累過度的女人害怕獨處，瘋狂購物能讓她忘記勞累，讓人聲鼎沸的「充實」填補寂寞。這種女性往往缺少內在的感情寄託，拚命工作時尚且「強大」，一旦放下工作，心裡的脆弱便成了壓頂烏雲。這種時候，購物對她而言不僅是休息，還是她需要的裝飾，是她渴望的訴說。所以拯救這類購物狂很簡單，讓她舒緩壓力加強內在的安全就可以了。說到底，這個世界每個人懼怕的都不是別人，而是自己。為此掌握兩個要素至關重要:接受自己的有限性，你能挖掘自己的潛能;接受別人的有限性，你能給別人一份寬厚。寬容別人，你學會了感激生活;挖掘自己，你體驗到創造的快樂。8.會花錢比會賺錢更重要很多人常會感慨地說為何自己賺2000塊的時候是月光族，賺4000塊的時候還是月光族。同樣是每月3000塊，別人的小日子可以過得相當的滋潤，為什麼自己卻是經常的入不敷出。這個時候，不要抱怨自己的收入太低，也不用時刻想著5000萬的頭彩能夠砸中自己，更不要滿身心的期待股票能夠再次的讓自己瞬間發大財，這時候你要學會的是——花錢。記住:人活在世上，最重要的就是一個務實。務實並不是讓你虧待自己來艱難度日。而是讓你學會審視自己的消費方式，避免一些不必要的開支。做個有存款有資產的人，實在是有成就感。在上海，他開了一家地產公司，他沒有任何關係、不認識媒體，但兩個月公司的業務就躥上前三位置，他的訣竅是把最大的扣點給業務人員和同行，於是所有人都為他工作，業務暴增，奠定了江湖基礎。有了話語權，再去和媒體開條件，自己就賺大錢了。他所有的生意，都是花錢開始，賺錢結束，唯一的例外，是在一個西部的貧窮山區接下一個工程，結果當年水泥鋼材大漲，沒賺到錢，還虧了本，臨走時，他還是向當地的一個村子捐了一個學校，兌現了最初的承諾，讓當地政府大為感動。後來的結果可想而知，落後的山區也有了大筆的生意。「錢是長腳的，你要讓它跑出去，它才會給你帶來更多的同伴來。」高級別的會花錢，則是他捨得花大價錢買新項目，手下有很多博士、碩士，最近買下一個石油方面的專利，全面推廣之後，據說最少年利潤也將達到20個億。其實，從故事中不難發現，對個人也好、企業也好，花錢的能力比賺錢的能力更重要。現實生活中，除了那些含著金湯匙出生的富人之女，沒有哪個平凡女孩一出生就有一大筆資金來供支取。所有的一切，都是要靠我們自己去積累。如果你很能花錢，但是還沒有找到如何賺錢的感覺，那麼看看下面的幾條問題，看看有幾條寫得就是你。

　　首先，你是不是經常和朋友煲電話粥?你是不是有事無事就往商場里跑，那些漂亮的時裝天天在抓著你的心?你有沒有一生氣就去商場狂購物?你不喜歡坐公車，而是動不動就招呼計程車?最後，你有沒有出去逛街一定要花個錢包空空才過癮?你覺得上面的問題是小問題嗎?我可以很肯定的答覆你，絕對不是。就是這些小問題，會慢慢減少你的存款數額。或許有的朋友會說，20多歲就是瘋狂玩樂的時間，我就是要玩，我要提醒有這種思想的姐妹，當你30多歲時，光是全家吃飯生活就可以讓你每月的工資「魂飛湮滅」。20多歲可是決定你一生幸福的時刻。那麼會花才會賺指的到底是怎樣花呢?通俗一點說，就是用等額的現金獲取更高額的回報。有時候，同樣是消費500元，帶給一個人的滿足感卻是不一樣的。頂頂平日很節儉，但是她對於買鞋子卻情有獨鍾。其他的服飾，她經常是買打折品，但是，鞋子她絕對選擇正品，俗話說地好，腳上沒鞋窮半截。一雙好的鞋子確實提高了她身上其他物品的身價。為了買到更好的鞋子，她努力賺錢攢錢。這一小小的追求讓她的生活充實又充滿樂趣。她在我們同輩人中算是富裕的呢。有一個叫卡恩的人，有一天站在百貨公司前，突然聞到一種很好聞的雪茄味，轉臉一看，原來在自己身邊，站著一個穿戴很得體的紳士，雪茄煙的香味就是從他手上的雪茄上傳出來的。卡恩恭敬地上前與那紳士搭話:「先生，你的雪茄味道很香，我想，它一定不便宜吧?」「兩美元一枝。」「好傢夥……您一天抽多少枝呢?」卡恩佩服地問道。「大概10支左右吧。」卡恩驚訝了:「天哪，您這樣抽了多久?」「抽了40年了。請問，先生，您是為這家煙草公司做調查的吧?」「不，先生，我只是想計算一下，這40年您一共抽了多少美元。我想，您如果不是這樣抽煙的話，抽雪茄的錢足夠買這幢百貨大廈了。」「先生，您抽煙嗎?」紳士反問道。「不，我才不抽呢，抽煙是浪費。」「那麼，您有一幢百貨大廈了嗎?」「我哪有那麼多錢。」「告訴您吧，這幢百貨大廈就是我的。」按照一般人的看法，卡恩的想法是對的，並且他也很聰明，能夠馬上算出來;每支雪茄2美元，每天抽10枝，那麼40年的雪茄煙錢，足可以買下眼前的這幢百貨大廈。但是，雖然卡恩很懂得滴水成河、聚沙成塔的道理，並且能身體力行，從沒抽過2美元一枝的雪茄。但是，這樣不會花錢的人也是不能賺錢的。所以，抽雪茄的人擁有了百貨大廈而不抽雪茄的人卻一無所有，在猶太人看來，像卡恩這樣的人，錢商是很低的。會賺錢真的很重要嗎?是的，確實重要。但是，卻遠遠沒有會花錢來得更為重要。因為，這世上真正能夠賺大錢的人，永遠都只會是寥寥無幾的少數人群。所以，與其每天挖空心思的想著怎樣賺大錢，還不如實際一點回歸本位想著如何打理好手頭可以供自己支配的錢。古人有雲:由儉入奢易，由奢入儉難!省錢的生活，是一種生活的態度，而不是對自己的刁難。如果我們完全放任自己的心性，一味地去追求好的生活，那麼，在嘗過奢華的滋味後，又怎能甘願回歸生活的本位呢?能賺錢是標，會花錢才是本。會花錢，比會賺錢更重要。

　　【魅力貼士】女性養生小妙招

　　1.多享受早晨8-9點的陽光

　　2.跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條

　　3.熱水泡腳可有效預防靜脈曲張

　　4.精神極度疲倦時並不適宜以運動減壓，休息更重要

　　5.冬季少做戶外運動

　　6.10層以下，不乘坐電梯

　　7.每三個月改變一次你的健身菜單

　　8.每天運動半小時，而非周末運動3小時

　　9.邊看電視邊做柔軟體操

　　10.在游泳池裡一定要戴上泳帽和泳鏡

　　11.經常散步

　　12.午休也是健身的好時間，不一定非等到晚上

　　13.光腳穿運動鞋固然舒服，卻對健康不利

　　14.去正規的醫院而非美容院接受按摩15.非運動狀態下不喝功能性飲料

　　16.運動後休息半小時再入浴

　　17.不在過吵的健身房中鍛煉

　　18.正確的姿勢比專程去健身更有效.