為何男性久立會傷精子？

中醫養生理論認為，久坐傷身，久坐不利於男性生殖健康。然而您知道嗎?男性久立會傷害精子。坐著傷身，為何站著也會傷害精子呢?男性朋友百思不可其解。鳳凰中醫提醒，護精養生預防男性疾病，不宜久立久坐。下面我們一起來看看為何久立會傷精子。

養生不適合久坐 為何男性久立還會傷精子？

與久坐一樣，長時間站立，容易使睾丸靜脈血迴流不好，滯留在血管中，造成陰囊中精索靜脈阻塞，還可能產生不正常的腫脹，進而出現精索靜脈曲張。有些人因此會出現睾丸、大腿內側、腹股溝及腰部酸痛，嚴重者從外觀即可看到突出的血管。

養生不適合久坐 為何男性久立還會傷精子？

另外，久立還可能影響男性生育能力，因為精索靜脈內血液滯留，會使睾丸局部溫度升高、代謝廢物不能夠及時帶走，導致睾丸得不到充足營養;同時，左側精索內靜脈血液逆流，將腎上腺和腎臟分泌的代謝產物帶到睾丸，抑制精子生成，影響精子質量和數量。長期如此，甚至會影響睾丸功能，導致睾丸軟化、體積變小等現象。

養生不適合久坐 為何男性久立還會傷精子？

因此，需要長期站立工作的男性要每隔一個小時就走動一下或坐下歇會。如果懷疑自己得了精索靜脈曲張，可以先自我觀察。一般說來，無癥狀或癥狀輕者，可僅使用陰囊托帶或穿緊身內褲等來提高陰囊。如有嚴重的疼痛癥狀，一定要及時就醫。下面來說說如何自測精索靜脈曲張。

養生不適合久坐 為何男性久立還會傷精子？

輕度：在站立屏氣後看不到曲張的靜脈，但能摸到靜脈團者為輕度。

中度：看得到也能摸得著靜脈團，平卧後包塊也能逐漸消失者為中度。

重度：肉眼即可看見，並且可摸到明顯的蚯蚓狀靜脈，即使在平卧時消失也很緩慢的為重度。
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