老中醫：男人平時多吃這道菜， 腎功能越來越強大，晚上更威武，女人更喜歡！

今天，小編整理了下資料，為大家帶來了三大補腎壯陽食物，而且，小編不推薦用藥物來補腎，那樣腎會早衰竭，所以可以試著食補哦！

韭菜炒雞蛋

韭菜堪稱蔬菜中的偉哥，具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為"壯陽草"，現代人還給了它"蔬菜偉哥"的桂冠。

洋蔥炒牛肉

羅馬將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作"性激素"。更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有"菜中皇后"的美稱，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。

蔥的吃法有很多，若想充分發揮其"男人菜"的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。

小蔥拌豆腐

含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿蔔素與維生素C，還有鈣、磷、鐵等礦物質。都是簡便易做的"壯陽菜"，應該多吃。

這幾道家常菜都是對男性特別有好處的，吃再多的保健品也不如每天吃點它們有效。