職場友誼，談何容易？

沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人，只有永遠的利益。這條政界社交原則被很多人用到了職場，於是，職場無友誼成為職場的另一條法則。但倘若能在職場中建立起真誠的友誼，那該是多麼美好，就如一股甘露般讓人放鬆。一個人不能沒有朋友，這句話更多指的是精神上的交流與分享，而非人脈即錢脈的思維。

指導專家:於東輝

著名心理專家，心海榕創立人

沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人，只有永遠的利益。這條政界社交原則被很多人用到了職場，於是，職場無友誼成為職場的另一條法則。但倘若能在職場中建立起真誠的友誼，那該是多麼美好，就如一股甘露般讓人放鬆。一個人不能沒有朋友，這句話更多指的是精神上的交流與分享，而非人脈即錢脈的思維。但如何平衡好同事和朋友這兩層關係，卻是頗為考人的事，於是才有了「非旦同事，連朋友都沒得做」這樣的話。

專家表示，職場友誼能讓工作環境變得溫馨，但最終只有那些能分清朋友與同事邊界的人，才能享受到職場友誼的好處。

職場友誼應該有

於東輝表示，職場存在友誼，也應該有友誼。雖然在工作中建立起來的友誼，不排除有利益關係，但更多的是彼此之間相互認同的價值觀。每個人在工作中都是很難完全表達自我的，工作中的友誼可說是一種心理補償。此外，研究還發現，大多數人在一個企業工作的重要動力並不是掙錢，而是那裡的環境氛圍。這個 「環境氛圍」除了整體體現出來的氛圍，還有就是同事之間除了同事關係之外，彼此經常還是朋友。當然，也有彼此之間互相防範、戒備的單位，這樣的工作氛圍顯然發展不出友誼。而這樣的單位，員工的流動性往往也是相當高的。事實上，工作佔據了都市人大部分的時間，很多人的接觸面是很有限的，職場友誼可以填補個人情感這塊的需求。

把握好職場友誼的「度」

上班同事，下班朋友

可以看到的是，有人發展出很好的職場友誼，讓自己工作和生活環境都充滿了人情味。但有人卻戰戰兢兢，把工作和生活截然分開。這就關乎一個「度」的把握問題了。

於東輝表示，工作中的同事成為了朋友，最易出現的問題就是同事關係和朋友關係分不清，甚至兩者混為一體，這是不對的。應該上班是同事關係，下班是朋友關係。工作中，每個人有分工，做好分內事就是應該的。工作中，既是同事又是朋友的另一方出現了問題或有疏忽，該怎麼處理？這是讓很多人困惑的地方。

於東輝舉了個例子說，有個老闆，他請自己同學過來幫他做銷售，後來他發現同學在暗中貪公司的錢。他依法律對同學提出了起訴，同時，他又為同學請了一個很好的律師為其辯護。這是把朋友和同事關係理得很清的一個案例。在工作角度，在單位時彼此是同事，私下裡時是朋友。

於東輝表示，朋友之間談得更多的是情感，同事之間考慮得更多的是責任與效率。兩種關係性質不同，要平衡好需要有一個過程。當又是同事又是朋友的一方沒有完成工作上的任務時，站在朋友的角度要給他支持，站在同事角度則要嚴格要求他。如能清楚地區分開朋友與同事的邊界，就能建立起很好的朋友關係。

「辦公室政治」妨礙友誼

辦公室中，有幾個人結成一個團伙，彼此關係不錯，號稱朋友。這樣的關係是朋友關係嗎？於東輝表示，聯合在一起，結盟式的小團體其實是利益集團，而非是朋友關係。或者，剛開始時是對彼此價值觀認同而走在一起的，但後來變成聯合一起去進行一些辦公室政治。這就把朋友與同事關係搞複雜了，把雙方綁在一起，不易分開的關係，是很不健康的。說穿了，就是一種利益關係。同事間健康的朋友關係，是想起對方時感覺是很溫暖的，像一股清流一樣。雙方為了利益在一起，互相有恐懼、互相防備，這是利益關係。同樣，認為錢脈就是人脈的人，不會有真正的朋友關係。

職場友誼的幾個要害

為何會「連朋友都沒得做」？

於東輝指出，朋友之間交流的大多是情感方面的話題，沒必要把工作中的事帶到生活中去。雖然是朋友，應該互相支持，但這種支持是精神上的，而非以自己知道的公司內部秘密為內容。很多人會犯這個錯誤。一旦關係有問題時，就會出現更大的問題。當雙方反目成仇時，會互罵，互爆內幕。因此，要想做長久的朋友，平時不講「內幕」反而比較好。

過分要求或沒要求都是不對的

於東輝表示，如果同事兼朋友中的一方是上級，另一方是下級，工作中，上級的一方為了體現自己大公無私，對下級的一方要求更高。這樣的做法是不對的，這本身對另一方就是一種不公平。又是朋友又是同事，上班時大家是同事，下班時是朋友。上班時過於要求或沒要求都是不對的，要做到上班可以吵架，下班可以去喝茶。

同事之間的公平競爭不會傷到友誼

如果同事兼朋友中，雙方平級或存在競爭關係的話，又該如何處理呢？於東輝表示，如有競爭關係存在，則該競爭時去競爭即可。只要不是用惡劣的手段去搞小動作，不要在領導面前中傷另一方，朋友之間公平競爭是沒問題的。不用因為和對方是朋友就放棄競爭，甚至讓給對方。同樣地，自己升遷後，也不要去傷害輸的另一方。不是一朝天子一朝臣，這就是朋友。

注意避免「情感剝削」

在職場里，因為人際關係而被「剝削」是非常容易發生的事。當你覺得你是在幫朋友的忙的時候，你可能是在分擔自己不必要承擔的責任。如果這種事情做多了，要靜下心來想想，自己從中到底得到了什麼。這不是自私，因為感情上的平衡是維持一種健康良好關係的關鍵。

職場友誼調查

職場中的友誼可以信任嗎？

日前，《心理月刊》雜誌曾在搜狐女人頻道和他們自己的網站，做了一個「可以信任職場中的友誼嗎？」的調查。在「您會和職場朋友談論對老闆或工作、或同事的抱怨嗎？」這個選擇中，選擇偶爾會的有52.77%，說明大部分職場人士對工作中的友誼是有所顧忌的。在「什麼會讓您和職場朋友的關係發生變化？」這個問題上，選擇「個人品德出了問題」的最多，佔到33 .55%.此外，有42 .43%的人表示自己曾遭遇「職場無間道」——— 被自己的好朋友傷害。

職場只有很浮淺的關係？

工作中的夥伴能不能成為真正的「朋友」？在這個調查中，對「您會和職場朋友談論對老闆或工作或同事的抱怨嗎？」，回答「會」的30.98%， 「偶爾會」的52.77%，「不會」的14.44%.對「您會和職場朋友談論個人隱私嗎？」，回答「會」的21 .62%：「偶爾會」的42.23%：「不會」的34.61%……這也說明，對於工作中的友誼，人們還是有所顧忌的。

這種由於一起工作而產生的友誼是不是都很淺表呢？心理專家表示：不一定。有的職場友誼非常好，關係可以深到無話不談。這種在工作中建立的友誼更多是基於彼此之間的價值觀認同。也有職場人士認為，玩得好的同事，可以談很多事情。但過多地涉及私人生活領域的話題不會談，所以，這並不是真正意義上的朋友。

工作中的友誼是會變的

調查中有這樣一道題：「什麼會讓您和職場朋友的關係發生變化？」結果如下：選擇「出賣您的隱私」的有25.81%；選擇「應該維護您的利益卻保持沉默」的有17.55%；選擇「職位升得比您快」的有4.21%；選擇「個人品德出了問題」的有33.55%；選擇「工作變動不在一起了」的有 12.96%；選擇「其他」的有5.92%.除此之外，對「您曾遭遇『職場無間道』——— 被自己的好朋友傷害嗎？」，42.43%的網民的答案是「有過」。

專家指出，辦公室政治格局的變化會導致工作友誼的微妙變化，這是非常正常的，重要的是你不能太依賴。很多人感覺被工作中的好友所傷，可能是太過依賴對方，甚至要求對方像父母、兄長或姐姐那樣照顧自己，而這是工作夥伴很難做到的。