支架5個月後飲食方面應該怎麼調理？

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醫聲護事 中國醫療自媒體聯盟成員 89贊踩小編不知道你所說的支架是只哪裡的支架，但有一點很肯定，是因為血管堵了放的支架。一般我們所說的支架指心臟冠脈支架。

血管狹窄了，我們醫學上說是動脈粥樣硬化，動脈粥樣硬化有多種原因，其中飲食的不合理佔據重要地位。比如，高鹽高脂飲食，更容易堵塞血管。血管支架疏通血管是治標不治本的，並非一勞永逸，它只能暫時疏通血管，恢復血液供應，改善癥狀。若手術後仍不注意改變那些煙酒、大魚大肉的惡習，血管還是會堵掉，特別是做了心臟支架的患者，這個支架在血管壁上，好比一個異物，很容易堆積雜質，再次堵掉血管。

對於支架術後，小編給你幾點建議：1.術後不可擅自停葯，定期複查，管控好基礎疾病許多患者經過支架治療後，癥狀改善相當明顯，往往自我感覺良好，以為上了支架，血管再也不會堵了，前幾個月按照醫生的囑咐服藥。越往後，覺得沒有大礙，就擅自停葯，結果造成梗死複發。支架畢竟是個異物，而且你之前血管為什麼會堵，肯定有一定的基礎疾病，支架植入後，必須注意長期遵醫囑服藥，同時，還要管控好血糖、血壓、血脂這些引發冠心病的」超級元兇「。一般來說，術後半年左右，或者根據醫囑需要到醫院複查，以後每年一次，以便及時發現異常情況，及時處理。2.術後禁忌油膩、冷飲、煙酒、濃茶、暴飲暴食對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆製品，可適當吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過於油膩或高脂肪的食物，如豬油、肥肉等。要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處於擴張狀態，一旦進食冷飲，大多數冠心病患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發心絞痛、心梗、腦溢血。酒精不但損害肝臟等器官，還能產生過多的熱能，增加心臟耗氧量，導致心臟負荷過重，加重冠心病，但可以適量喝點低度酒，注意一定是適量，不要因為你酒量高，就多喝點。濃茶，其含咖啡因較多，可興奮大腦，影響睡眠，對冠心病不利，可以適當和一些淡茶，對於冠心病有利。暴飲暴食會使消化道的血運加強，導致心肌供血供氧量相對不足，並會使胃腸道壓力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流動緩慢，引起心肌缺血缺氧。香煙中的有害物質對循環系統有直接損害作用，可導致人體的外周血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常，所以冠心病患者應嚴格戒煙。把握上面幾個禁忌，你的飲食因該就好調整了，另外要適度的有氧運動，提高身體素質。

11評論

吳建平營養師 一級公共營養師 12贊踩

心腦血管疾病，從飲食上講，不妨借鑒地中海飲食。所謂的地中海飲食，就是以自然營養物質為基礎，主要包括: ①大量蔬菜、水果、麵包、穀物、堅果和種子等；②本地種植、季節性新鮮蔬菜及精細的加工過程（如果不是本地種植的蔬菜，也要選擇新鮮的）；③水果、蔬菜添加果糖、橄欖油作為日常餐後甜點，節日時則添加少量濃縮糖和蜂蜜；④橄欖油作為日常飲食脂肪的主要來源；⑤少至中量乳製品，主要為乳酪和酸奶；⑥食用雞蛋＜4個/星期；⑦較少食用紅色肉類；⑧適度飲用葡萄酒（如果不喝也可以，畢竟紅酒也是酒精飲料）。橄欖油被譽為地中海飲食的「支柱」，橄欖油具有降脂的作用，降脂的主要機制與橄欖油中高不飽和脂肪酸水平(亞油酸)以及抗氧化成分有關；如果不選擇橄欖油，也可以選擇我們經常食用的植物油，如葵花籽油、玉米油、花生油、芝麻油等含不飽和脂肪酸的油，每天不超過25克。

大量植物性食物，包括各種蔬菜和水果、穀物、麵包、堅果、豆類、植物種子等。此種飲食富含纖維、維生素、礦物質及大量抗氧化成分。每天不少於500克的蔬菜，蔬菜富含多種維生素和礦物質，能有效地保護心腦血管的健康。少吃動物脂肪，每天適量攝入大豆及其製品（含有大豆異黃酮）；有研究表明，每天攝入25克大豆蛋白，可降低冠心病的發病風險。推薦幾款心血管疾病宜食的食物1、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心臟病的風險。2、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。3、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。4、馬鈴薯：心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。5、菠菜：富含豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。6、芹菜：所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。7、木耳：食用木耳能刺激腸胃蠕動，加速膽固醇排出體外。8、玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。9、燕麥：具有獨立降低血膽固醇的作用。
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