值得終身珍藏經過驗證有特效的藥方；
按壓神闕萬病自滅
核心提示：萬病自滅非常方便，靈不靈試了就知道激發元氣和元神，就要到它們居住的地方去找到它們，這個地方就是「神闕」。神闕是一個讓人返老還童、起死回生的穴位。對於養生或療病來說，每天壓肚臍眼兒也是妙用無窮的一招。 萬病自滅非常方便，靈不靈試了就知道
激發元氣和元神，就要到它們居住的地方去找到它們，這個地方就是「神闕」。神闕是一個讓人返老還童、起死回生的穴位。
對於養生或療病來說，每天壓肚臍眼兒也是妙用無窮的一招。方法很簡單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進行任何揉動，根據自己的舒適程度調整一下按壓力度的大小就行了，如果感覺壓得太緊，就放鬆一點，如果感到太鬆了沒感覺，就壓重一點。按壓時要平心靜氣，把意念集中在肚臍眼兒上，數自己的呼吸，數到100次，壓臍的時間就夠了，每天壓一次即可。有一位失眠患者，堅持了一段時間壓臍後，打電話給周爾晉先生，問：「你說要自然呼吸100次，我只數到50次就睡著了，怎麼辦呢？」還有一位性功能障礙的患者，堅持每天晚上臨睡前壓臍，3個月後性功能就恢復了正常。
肚臍眼兒就是神闕穴，在任脈上。闕，是君主所居住的宮城的門，「神闕」就是元神的門戶。民國時期的針灸奇書《會元針灸學》上寫道：上則天部，下則地部，中為人部，兩旁有氣穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞門、橫戶，臍居正中，如門之闕，神通先天。父母相交而成胎時，先生臍帶如荷莖，繫於母之命門，天一生水而生腎，狀如未敷蓮花，順五行以相生，賴母氣以相轉，十月滿胎，則神注入臍中而成人，故名神闕。這段文字說明了神闕穴為什麼會有如此大的療效。我們都知道，臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道，是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶，然後再生腎，腎是水臟，所以是「天一生水」，是人體生長的開端。嬰兒生下來後，這條吸收營養的通道就關閉了，而壓臍等於重新啟用這條通道。只不過，這時孩子不再是從母體吸取營養，而是從生命的源頭上激發自身的潛能，它的作用在於激發人體的元神、元氣。
所謂元神和元氣，就是指人在生命開端那一刻就有的神和氣，它的力量是很強大的，不然不能發育成胎兒的生命。元神和元氣一直伴著人走完生命的全程，而很多疾病都源於元氣的衰弱，比如，精神萎靡不振，男女性功能不調，腸胃功能衰退，以及由氣虛、氣陷引起的內臟下垂、脫肛、子宮垂脫等，這些病都是慢性的，甚至可能伴隨人一輩子，但只要重新激活元氣和元神，任何病都能很快治癒。
要激發元氣和元神，就要到它們居住的地方去找到它們，這個地方就是「神闕」。神闕是一個返老還童、起死回生的穴位。
古人十分重視用神闕穴來養生和治病。神闕穴可灸不可針，古時候的醫生遇到有人中風不省人事，總會灸這個穴，有時甚至灸到100壯乃至幾百壯。名醫陳良甫說：「舊傳有人年老而顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中神闕穴一壯故也。予嘗患久溏利，一夕灸三七壯，則次日不如廁……足見經言主瀉痢不止之驗也。又予年逾壯，覺左手足無力，偶灸此而愈。」這段話告訴我們，灸神闕穴可以延緩衰老，治療慢性腹瀉，還可以治四肢無力。
灸法也很簡單，只要您在穴位上拿艾絨堆一個柱，在柱頭點火，艾絨就會燃燒，等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時候，馬上用手把艾絨按滅。這就算一壯。灸100壯則要重複上述動作100次。有時候，還可以在艾絨底下墊一片薄薄的鮮生薑，這即可以保護穴位的皮膚，又因為生薑的辛溫之氣可入人體，效果更佳。所以，大家如果要灸神闕，我建議最好墊一片生薑。更簡單一點的，還可以直接用從藥店買回的清艾條，點燃後在肚臍附近熏烤。堅持艾灸，不久，您會發現身體變得非常舒服。
對於我的那些老病號，我總是囑咐他們自己在家裡灸神闕穴，還有一些虛寒體質的朋友，我更會把艾條送到他手裡，讓他回去後一定要用。
歌曰：常灸神闕穴，萬病自會滅。
如果想採取更簡單的方法，那就是壓臍，效果也十分好。壓臍操作雖然簡單，但每一個步驟都是大有學問的。壓臍的時候為什麼要把意念集中在神闕穴上呢？人的意念其實就是「神」，就是神葯，屬於「心神」，平時，我們忙於應付身邊的工作和生活，心神都是散亂的，元氣元神就在這種散亂的狀態中不斷耗散。壓臍的時候，把心神收攏，讓它回到「神闕」，因為這裡才是它的故鄉，如此元氣、元神在沒有耗散的狀態下才能激發出來。有人也許會說：「我無法集中意念，總是胡思亂想，怎麼辦呢？」有辦法！當您在壓臍時默數自己呼吸的時候，意念自然就慢慢集中了。所以，我們壓臍的時候要盡量以呼吸計時。就在這一呼一吸之間，我們身體的元氣會慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、經絡和五臟六腑之中。
請參考本博里的另一文章:絕技探秘
眩暈專方就是靈
主方：柴胡lOg，黃芩6--lOg，法夏10g，党參12—15g，甘草3—5g，大棗10-- 12g，生薑6--lOg，陳皮10g，茯苓15g，白朮10-- 15g，澤瀉10---15g，天麻10g（軋細吞服），鉤藤12g（後下），菊花lOg。
主治：眩暈
眩暈是常見病、多發病，有的是纏綿痼疾，根治不易。歷代醫家論治眩暈，有「無風不作眩」、「無火不作眩」、「無痰不作眩」、「無虛不作眩」等學說，雖各具道理，終是一隅之見。而現代經方大師江爾遜老先生論治眩暈，則是對上述各家學說兼收並蓄，融為一體：倡言眩暈之基本病機為風、火、痰、虛綜合為患，治療**為祛風清火豁痰補虛面面俱到，自擬柴陳澤瀉湯治之。此方實為小柴胡湯、二陳湯、澤瀉湯、六君子湯之合方。其中小柴胡湯旋轉少陽樞機，透達鬱火，升清降濁；二陳湯化痰降；澤瀉湯滌飲利水。方中尚寓有小半夏加茯苓湯，亦可降逆化痰，滌飲止嘔；又寓有六君子湯，運脾和胃以治本。加天麻、鉤藤、菊花者，旨在柔潤以熄肝風。據大量臨床病案驗證，此方一般僅服2-4劑，多能迅速息止眩暈之急性發作，可為高效驗方。
驗案：患者，女，42歲。患眩暈症IO余年，常因受涼、勞累、生氣、失眠而發病，發時時感覺天旋地轉，目不敢睜，伴耳鳴、耳閉、噁心，甚則嘔吐。西醫診斷為「梅尼埃病」。發作時中西藥雜用，遷延7天以上才能逐漸緩解。長則半年，短則1個月，必發無疑，右耳聽力大減。5年前在江爾遜老先生門人處診治，用江老自擬方「柴陳澤瀉湯」（用柴胡、黃芩、法夏、党參、白朮、澤瀉、茯苓、陳皮、天麻、鉤藤、菊花、生薑、大棗）。僅服2劑，眩暈即止，諸症消失。患者大喜，乃索要處方，並預購藥物以備急需。以後每次發病，急服此方2-3劑，不用任何西藥，多能迅速息止眩暈。未發病時，遵醫囑常服香砂六君子丸、逍遙丸等。（中醫師承錄—我與先師的臨證思辨余國俊）
眩暈一症自古以來就是難治之證，我臨證多年，用過很多方子均是不愜意，於是一直留意老中醫的經驗，後終於得到余國俊先生傳授其老師的治療眩暈的高效驗方。運用於臨床，療效斐然，以一擋十，實是一首好方。眩暈一證，參考古賢論述不出三種病機，無痰不作眩，無火不作眩，無風不作眩，余師江老又添無虛不作眩，自擬柴陳澤瀉湯，治於臨床，效驗非凡。我自學之後，運用此方，治療眩暈如魚得水，得心應手，現也成了我的專方之一。下舉應用驗案一例：喬某某，男，80歲。最近因眩暈不止，兩次住院治療，懷疑高血壓，腦梗，經西醫治療一段時間，眩暈略為減輕，仍然走路天旋地轉，欲撲地。無奈，慕名從河南來陝西求治於中醫。刻診：人高魁梧，面黃，不能走動，一動就暈，欲栽倒。血壓略高，該年令亦屬正常，舌淡苔白膩，脈弦滑有力，尺略顯不足，飲食二便尚可，腰時有痠痛。辨為陽虛水泛，少陽鬱火，清陽不升，濁陰不降。西醫似美尼爾綜合症。處方：柴陳澤瀉湯合真武湯。
柴胡l0g，黃芩l0g，法夏30g，党參15g，甘草5g，大棗10g，生薑l0g，陳皮10g，茯苓50g，蒼朮15g，澤瀉70g，天麻30g，鉤藤12g（後下），菊花30g，制附子10g，白芍15g。七副，水煎服，每日三次。一周後複診，眩暈基本止住，病人很是高興，直贊中醫好。效不更方，因有輕微耳聾，上方去附子、白芍加三甲，龜甲、鱉甲、牡蠣又七劑痊癒。
痔瘡特效不是特色勝似特色專科
外用法：苦參20g黃柏10g地榆20g 五倍子10g石榴皮10g 大黃20g明礬10g 芒硝10g加入1000ml趁熱加入明礬芒硝，《1》開塞露吸取適量擠入肛門,<2.剩下的每天熱敷 口服法 生黃芪12g地龍6g用黃芪水水服地龍粉一天一次 針灸法 針刺齦交穴每次2.3滴血 效果不錯 我依照上法治療了50多例，無一不見效果的，都說我治療痔瘡效果好，外村的離我這20多里地都來找我了呵呵希望能救助更多的人
名老中醫王震：「金虎降脂湯」妙治脂肪肝
組成：金鈴子10克，虎杖30克，澤瀉30克，茵陳20克，赤芍20克，鬱金15克，雞骨草30克，丹參20克，木饅頭10克，枳實15克，甘草10克。
功能：舒肝化瘀，利濕清濁。
主治：脂肪肝。
用法：每日1劑，水煎2次，早晚空腹溫服。
方解：脂肪肝屬中醫「積證」範疇。《內經》云：「肝之積，曰肥氣」，其發病原因為喜食肥甘厚味，長期過度飲酒，脾失健運，濕濁內停，氣機不暢，肝失調達疏泄，瘀血阻絡。臨床表現疲乏、噁心、納呆、腹脹，肝區脹悶、口苦或口黏膩，舌質紅，舌苔厚膩，脈弦滑或弦緩。治以舒肝化瘀，利濕清濁。方中金鈴子、枳實舒肝理氣，虎杖、雞骨草、木饅頭清肝化瘀，茵陳、澤瀉利濕降濁，赤芍、鬱金、丹參活血化瘀，甘草和中。
加減：腹脹加厚朴15克；舌苔厚膩加佩蘭12克，砂仁10克；噁心加竹茄10克，半夏10克；便秘加大黃10克；便溏加焦白朮15克，生薏苡仁30克；長期飲酒加葛花15克；轉氨酶升高加垂盆草30克。
文章來源：中國中醫藥報名醫王震簡介，1944年生，主任中醫師。畢業於天津中醫學院，現任河北省保定市中醫院顧問，中國民間中醫藥研究開發協會常務理事。從事臨床、教學、科研40年，尤其擅長對痛風、肝病、黃褐斑、腫瘤、冠心病的診治，臨床積累了豐富經驗。
大理一位中醫開出的排毒治癌藥方：
虎杖 30g
白花蛇舌草 60g
每付藥用16大碗水煎，可服2天，當做開水飲料喝，不再喝其它液體。
禁忌：竹筍類、萵苣、芥菜、豆芽。
一定要純素飲食：不吃任何動物性食品（包括肉、魚、蛋、奶）。
生汁飲食：蔬菜、水果搭配，榨汁，生飲。
五穀雜糧粥：糙米、麥類、豆類。
不吃晚餐：或者晚餐時間提前至下午4、5點。
養胃氣：不餓不吃。
熱愛生命，接受一切。不怨天尤人，尤其不怨人。
方劑名稱：奪天丹
【處方】 龍骨60克（酒浸三日，再用醋浸三日，火燒七次，用浸葯之酒、醋淬七次）驢腎內外各1具（酒煮六小時，將龍骨研末，拌入驢腎內，再煮六小時）人蔘90克 當歸90克 白芍97克 補骨脂60克 菟絲子60克 杜仲90克 白朮150克 鹿茸1具（酒浸透，切片，再切小塊）山藥末炒五味子30克 熟地90克 山茱萸90克 黃耆150克 附子30克 茯苓60克 柏子仁30克 砂仁15克 地龍10條
【製法】 上藥各為細末，以驢腎汁拌和。過干則加蜜，搗為丸。
【功效與作用】 主男子陰莖細小而不育者。
【方劑功能】補心、肝、腎三經之氣。
【用法用量】 每服15克，早、晚熱酒送下。
【摘錄】 《辨證錄》卷十
用藥禁忌：堅忍房事者兩月，少亦必七七日。
說明：1、本方為清代醫家陳士鐸治療陰莖短小的代表方之一，以藥物培補後天奪先天之不足，故名奪天丹。
2、服本方1月即可見效。
益壽古秘方——益多散
配方：生地（九蒸九曬）200克、肉桂25克、甘草100克、白朮25克、乾漆30克、肉蓯蓉100克、菟絲子100克、遠志60克、蛇床子60克、紫河車粉100克、膃肭臍(海狗腎)50克、川斷100克、鹿角膠100克、杜仲100克、五味子60克.
上藥各為細末，混勻，煉蜜為丸，每丸重3克，每服一丸，每日兩次。久服方可見效。
古時有名「易多」的家奴，75歲，老態龍鍾，屈背白髮。主婦憐之，賜以益壽藥方，老奴服之，白髮轉黑，形體強健，如三十多歲男子。因而與家主婦及婢女等三人私通，直至懷孕生子。事後，主婦恥於與家奴私通偷情，遂殺死老奴，折其脛，見其中黃髓飽滿，於是知該方功效卓著，故名之曰「益多散」。
方劑名稱：延齡聚寶丹，方劑別名：保命丹、延齡聚寶酒
藥物組成：何首烏1兩（去皮），赤白1兩，生地黃（肥嫩者）8兩，熟地黃4兩（鮮嫩者，俱忌鐵），白茯苓4兩（去皮），蓮蕊4兩，桑椹子4兩（紫黑者），甘菊花4兩（家園黃白2色），槐角子4兩（11月11日采，炒黃），五加皮（真正者）4兩，天門冬（去心）、麥門冬（去心），茅山蒼朮（去皮，泔浸1宿，忌鐵）2兩5錢，石菖蒲（1寸9節者）、蒼耳子（炒，搗去刺）、黃精（鮮肥者）、肉蓯蓉（酒洗，去甲心膜）、甘枸杞（去蒂，搗碎）、人蔘、白朮（極白無油者）、當歸（鮮嫩者）、天麻（如牛角尖者）、防風（去蘆）、牛膝（酒洗）、杜仲（薑汁浸1宿，炒斷絲）、粉甘草（去皮，炙）、沙苑白蒺藜（炒，舂去刺）。
處方來源：《扶壽精方》。
方劑功效：暢快百骸，潛消百病，強身壯體，聰耳明目，固齒堅牙。
用藥禁忌：服酒後，切忌生冷蔥蒜，韭白，菜菔，魚，脫落塵事，誠心修服無間。
臨床應用：養生：林以和，自39服本方至今64歲，宿病咸愈，身體強壯，鬚髮不變，耳目聰明，齒牙堅固，精神勝常。
製備方法：上銼，生絹袋盛，無灰醇酒9斗，瓷壇中春浸10日，夏浸7日，秋冬浸14日，取出葯袋。控干，曬，碾為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
用法用量：每服50丸，無灰酒送下，每五更服3小杯藥酒，仍卧片時；年久亦然；但覺腹空，並夜坐服3杯，最益。
附註：保命丹（《扶壽精方》）、延齡聚寶酒（《遵生八箋》卷十七）。
長生聚寶丹
【來源】《醫方類聚》卷一五三引《經驗秘方》。
【組成】古老錢10文（真者，煮蘸火煅醋淬7次），虎骨3兩（酥炙黃色），自然銅2兩（煮蘸火煅醋淬7次），龜板3片（酒浸，炙，醋淬蘸），當歸2兩半（酒浸，炙），肉蓯蓉3兩（酒浸，焙乾），川牛膝2兩（酒浸），桑螵蛸3兩（炒），沒藥2兩，金剛骨1兩（炒），滴乳香2兩（另研），龍骨2兩（煅），檳榔2兩，訶子肉2兩（去核，炒），川烏2兩（炮，去皮臍），木鱉子2兩（去殼，炒去油），川楝子2兩（去核），葫蘆巴2兩（酒浸，炒），白膠香2兩，人蔘2兩（去蘆），白附子2兩，草烏2兩（去皮臍，青鹽炒），何首烏2兩（焙），五靈脂1兩，木香2兩（不見火），地龍1兩半，丁香2兩，縮砂仁2兩，赤芍藥2兩，破故紙2兩（酒浸），天麻2兩（酒浸，火煨），熟地黃2兩（酒浸一宿，焙乾），香白芷2兩，干木瓜2兩（去穰，炒），續斷2兩（酒浸，焙），骨碎補3兩（炒去毛），巴戟2兩（去心，炒），硃砂5錢重（入葯只用1半，留1半為衣），烏葯2兩（炒），麝香半兩（1半入葯，1半為衣），白茯苓半兩，菟絲子2兩（酒浸），五加皮2兩（去土），鹿茸2兩，酸棗仁2兩（炒），安息香2兩（酒浸），鹿角霜2兩（以上2味，酒熬成膏子），沉香2兩，琥珀1兩（研）。
【功效】大壯筋骨，益諸虛百損，壯元陽，固真氣，長壽，助脾，祛風邪，厚腸胃，安魂定魄，耳聰目明，進美飲食。
【主治】男子婦人諸虛百損，五勞七傷，腎臟久寒，膀胱怯冷，心神恍惚，元氣虛憊，目昏耳聾，唇焦口燥，四肢倦怠，百節痠疼，面色黧黑，腰腳沉重，肢體羸瘦，行步艱辛，小腹堅硬，下部濕癢，兩脅脹滿，手臂麻疼，不能動舉，夜夢遺精，小便滑數，白濁，神思不定，虛汗，盜汗，陽事不舉；及諸種風氣，手足不遂，痰涎壅塞，語言不出，事多健忘，一切虛損。
【製法】上為末，用酒熬安息、鹿角膏，酒糊為丸，如梧桐子大，以麝香、硃砂為衣。
【用法】每服30丸，空心溫酒、鹽湯任下。
【附註】《普濟方》引《德生堂方》有附子、蘇合香油。其服法作：五更溫酒下。如覺麻，乃是藥行，不久即散。更量虛實人加減，至五十丸，亦妙；婦人艾醋湯下。
延齡聚寶酒秘方
適用於肝腎精血不足、氣虛脾弱、筋骨不健出現的腰酸腿軟、遺精早泄、頭暈耳鳴、鬚髮早白、四肢無力、骨節疼痛、飲食乏味、面色無華等症。平素體質偏於氣陰不足者亦可服用。用之得宜，有利於延年益壽。[用法用量] 藥酒每日分早、中、晚三次飯前服。每次服三小盅。早服宜在五更時，服後當再卧片刻。[組成] 何首烏120克，蒼朮60克，枸杞60克，天門冬60克，黃精60克，槐角120克，細辛60克，白朮60克，石菖蒲60克，防風60克，人蔘60克，干菊花120克，茯苓120克，熟地120克，五加皮60克，麥冬60克，蓮心120克，桑椹子120克，蒼耳60克，肉蓯蓉60克，沙苑蒺60克，天麻60克，甘草60克，牛膝60克，杜仲60克，當歸60克。（個人建議：血壓或血脂高的加生山楂200克） 【主治功效】適用於肝腎精血不足、氣虛脾弱、筋骨不健出現的腰酸腿軟、遺精早泄、頭暈耳鳴、鬚髮早白、四肢無力、骨節疼痛、飲食乏味、面色無華等症。平素體質偏於氣陰不足者亦可服用。用之得宜，有利於延年益壽。 [製法] 以上各味，照方擇凈，稱定分兩足，務要真正藥材，切為咀片，裝入生絹袋內，用無灰高黃酒一大壇，將葯裝置壇中酒內注入無灰酒90升，春浸十日，夏浸七日，秋浸七日，冬浸十四日。 [用法用量] 藥酒每日分早、中、晚三次飯前服。每次服三小盅。早服宜在五更時，服後當再卧片刻。 將藥酒每五更空心服三小盅，還卧片時，午間再服三盅，尤妙。忌生冷，生蔥，生韭，腥物。持續服用。 據作者介紹，常用此方的效果顯著:「予年三十九歲服起，於六十四歲，鬚髮如膝，齒落更生，精神百倍，耳目聰明,」，並認為此方「真養生之寶也」。 延齡蟠桃丹：清·年希堯《集驗良方》正方 組成：人蔘四兩去蘆；大鹿茸一對燎去毛，用奶酥油炙；麥冬去心蒸熟三兩；肉蓯蓉酒洗四兩；當歸四兩酒洗蒸熟；大地黃八兩酒拌，九蒸九曬杵爛為膏；沙蒺藜四兩酒拌炒；懷牛膝三兩酒洗蒸熟；甘枸杞四兩酒拌蒸熟；白茯苓八兩水淘去木，每日入人乳六七兩，曬至二十四兩；山藥三兩炒黃色；川杜仲鹽水拌炒去絲三兩；丹皮二兩鹽酒洗蒸；天冬去心三兩蒸熟；北五味一兩炒；虎骨膏，虎全骨熬膏，用四兩蛤粉炒成珠。 製法用法：右葯共為細末，用烏飯草熬膏一斤足，桑椹子熬膏半斤足，旱蓮草蒸膏半斤足，將各膏拌眾葯末，如不足，再加煉白蜂蜜為丸，桐子大，每日空心服三四錢，淡鹽湯送下，秋石湯更妙。 功用：此葯乃烏鬚髮、滋補精神之聖葯也。忌豬首、鯉魚、牛、犬。此葯乃烏鬚髮、滋補精神之聖葯也。[按語] 方中人蔘大補元氣，生津益智；鹿茸溫腎壯陽，滋精養血，強壯筋骨；肉蓯蓉亦為溫腎助陽，滋養精血之劑；沙蒺藜溫補肝腎，固精明目。方中熟地黃、枸杞子、桑椹膏功能滋精養血；旱蓮草膏滋腎益陰，涼血止血，固齒烏髮；天門冬清肺降氣，滋陰潤燥；麥門冬養陰潤肺，清心除煩，益胃生津；山藥補肺益脾，滋精固腎；五味子斂肺納氣，滋腎澀精，生津益智；白茯苓益智安神，健脾利濕；丹皮清熱涼血，和血消瘀；杜仲、牛膝補益肝腎，強壯筋骨；虎骨，烏飯草祛風勝濕，通經活絡；當歸養血活血。 本方葯既能滋精助陽，又能益氣養血、長養精神；雖然其功重在補腎，但又兼補心、肺、脾、肝諸臟。現代藥理研究證實，方中的肉蓯蓉、枸杞子、天門冬、麥門冬、白茯苓確能延長家蠶的壽命；人蔘不僅是一味很好的全身性強壯劑，而且能增加細胞的傳代次數；當歸能提高人體的免疫功能，增強機體的抗病能力；地黃有防止老化和增進神經反射機能的作用；鹿茸、五味子、桑椹、山藥也都有滋補強壯作用。以此來看，本方葯應具有延年益壽作用。本方葯適宜於中老年人陰陽兩虛、氣血不足、鬚髮早白、精力衰減、心悸失眠、記憶力減退、腰膝痠痛者服用。本方藥性平和，寒溫適中，除陽虛內寒或陰虛火旺明顯者應慎服外，一般人均可服用。 本方葯從其方名即可以看出是以延年益壽為主要作用的方劑，《集驗良方》的作者曾親見「一人常服此，至七十二歲鬚髮一莖不白。」 |
神仙延齡丹：明·龔廷賢《魯府禁方》正方 組成：旱蓮草，取汁晒乾成膏子半斤；破故紙，炒香為末一斤；五加皮，酒浸一晝夜晒乾；赤茯苓，去皮，人乳浸各半斤；生地黃二斤，酒浸一晝夜，取汁曬膏子；紅棗二斤，去皮煮熟；生薑二斤，取汁晒乾成膏子；杜仲，去皮，炙炒去絲，為末；核桃仁，去皮各半斤；川芎；枸杞，去蒂酒浸，各四兩；沒食子；蜂蜜，煉老熟各二兩；細辛一兩。 製法用法：右除核桃仁、紅棗、蜜外，其餘各為細末，再將前三味葯煎熟，為丸，如桐子大。每服三五十丸。或酒或鹽湯下服。
功用：專治男婦癱瘓，五勞七傷，顏色枯乾，身體羸瘦，婦人久不成胎，男子精神減少，行步艱難，筋骨疼痛，能使衰返壯，折骨復堅，素髮青墮成瘢痕，耳聰目明，能治病益壽延年。服二十日外，退白生黑，日久延年神效。[按語] 方中的主要藥物是生地黃、旱蓮草、破故紙、紅棗、生薑等。生地黃，《本草經疏》稱其為「補腎家之要葯，益陰血之上品。」這裡也主要是取其滋精養血之功效。現代研究證明，地黃有顯著的強心作用，特別是對衰弱的心臟，其作用更明顯。另有報道說，地黃尚有抗炎和保肝作用。近來的實驗研究結果還證明，地黃能防止細胞老化，增強神經的反射機能。這些資料表明，地黃不僅具有強壯功效，而且尚具有抗衰防老作用。 紅棗，味甘性溫，《神農本草經》稱其主「安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、身中不足，和百葯。久服輕身延年。」《名醫別錄》謂之「補中益氣，堅志強力，除煩悶，療心不懸，除腸澼。久服不飢神仙」。《日華子本草》說它能「潤心煩，止嗽，補五臟，治虛損，除腸胃癖氣。」李東垣則說它「和陰陽，調營衛，生津液。」目前臨床上也主要作為補脾和胃、益氣生津、調和營衛葯使用。現代研究結果表明，紅棗含有極高的糖分和豐富的維生素A、C，並含有蛋白質、鈣、磷、鐵等多種礦物質，不僅有很高的營養價值，而且有保護肝臟、增強肌力和增加體重等功效。紅棗與地黃配伍，可起到益氣添精、補血生津之功。《本草綱目》曾記載，用地黃汁或末與紅棗為丸服，「百日面如桃花，三年身輕不老。」 旱蓮草，《本草正義》謂其「入腎補陰而生長毛髮，又能入血，為涼血止血之品」。《本草綱目》亦說它能「烏鬚髮，益腎陰。」旱蓮草與生地黃均是重要的補腎益陰，烏須黑髮之葯。 生薑功能祛風散寒，和胃消痰。現代藥理研究證明，生薑能刺激味覺感受器，使消化液分泌增加，並能促進胃腸蠕動，消除胃腸脹氣。這可能即是古人所謂的「和胃」作用。生薑內服，能反射性地引起體表血管擴張，從而起到促進身體血液循環和溫暖發汗的作用。這裡用之，一方面可能是取其散寒通血脈的作用，另一方面則可能是用其以兼防旱蓮草和地黃礙胃。 破故紙功能補腎助陽，溫脾暖胃，收斂精神；胡桃仁溫腎補命，滋精潤燥。古人認為破故紙屬火，胡桃仁屬木，二者相配有木火相生之妙。故《本草綱目》中說：「破故紙無胡桃，猶水母之無蝦也。」本方中用破故紙與胡桃仁二味助陽藥物，目的是通過助陽而促陰精的生長，即所謂「陽生陰長」者也。 方中枸杞子滋精養血，益智生津；杜仲補益肝腎，強筋壯骨；沒食子收斂精氣。方中更用此三葯以加強何首烏、生地黃、旱蓮草等葯的滋腎強精功能。方中赤茯苓清利濕熱，益智安神，與何首烏、枸杞子、破故紙相配，可起到益智健神之功。細辛祛風散寒，行水開竅；川芎祛風燥濕，行氣活血。細辛、川芎、生薑相配，一方面可消除旱蓮草、生地黃等葯的滋膩之性，另一方面使諸葯補而不滯。五加皮祛風勝濕，通經活絡，強筋壯骨，與細辛、川芎、杜仲、生薑相配，可通經絡，消痿痹，治癱瘓。 本方葯功在滋補肝腎，益精養血。中醫認為腎主骨，肝主筋；肝腎強，精血足，則能養筋骨而治癱瘓。精血充，肌膚得以滋養潤澤，則能使人顏色悅澤，形體盛壯。中醫還認為「精者，生之本」；「腎者，先天之本」，根本得固，則能益壽延年。本方葯適用於中老年人肝腎精血虧虛、形體消瘦、精力衰減、鬚髮早白、足脛軟弱或痿廢不用者服用，如系陽虛內寒或脾胃虛弱者則當慎用。
神仙不老丸：元·鄒鉉《壽親養老新書》正方組成：人蔘須，團結重實精美者，洗去蘆，焙燥，秤二兩；菟絲子以水漂去浮，用取沉者，酒蒸焙乾，秤二兩；枸杞子色紅潤者，去蒂酒浸一宿，焙乾一兩；柏子仁色紅新者，去殼取仁，一兩研細，臨時和入；石菖蒲去毛節，米泔水浸一宿，節密者，秤一兩；川牛膝長而寬者，去蘆，酒浸一宿，焙燥，秤一兩半；杜仲颳去粗皮，剉碎，生薑汁拌炒，斷絲，一兩半；地骨皮色黃者，辭去浮皮，凈秤一兩；地黃以水浸，重者用，以浮者搗取汁，浸沉者，蒸令透，焙乾，如是者三次，色黑者味甘熟，秤一兩，又用生沉者一兩，酒浸，各用竹刀刃，忌鐵器；川當歸揀大者，去蘆頭，二兩；川巴戟用黑色紫沉重大穿心者，不用色黃細者，搥去心，酒浸焙，一兩。 右件揀選，精製如法，勿曬，用慢火焙乾，若太燥則失藥味，待干即於風前略吹，令冷熱相激便燥，凈秤碾為細末、煉蜜擇火，同搜和於木臼內，搗千餘杵，丸如梧桐子大。每日空心日午臨卧各一服，每服七十丸，溫酒鹽湯任下。忌食蔥白、韭白、萊菔、豆粉及藕、諸般血。蓋諸血能破血，又能解藥力。若三白誤食，亦無他說，止令人髭發反白耳。此方非特烏髭發，大能安養榮衛，補益五臟，和調六腑，滋充百脈，潤澤三焦，活血助氣，添精實體。最要節色慾，使藥力效之速也。 歌曰：不老神方功效殊，駐顏全不費功夫，人蔘牛膝川巴戟，蜀地當歸杜仲俱，一味地黃生熟用，菟絲柏子石菖蒲，更添枸杞皮根子，細末蜜丸桐子如，早午臨眠三次服，鹽湯溫酒任君飲，忌食三白並諸血，能使髭烏髮亦烏。[按語] 本方在《奇效良方》、《東醫寶鑒》等書中也均有收錄。方中人蔘大補元氣，生津益智；菟絲子、巴戟天溫腎助陽；枸杞子、地骨皮、生地黃、熟地黃滋腎強精；川牛膝、杜仲補益肝腎，強筋壯骨；柏子仁、石菖蒲益智安神。 當歸又名干歸、山蘄、文元，據《本草綱目》記載：「古人娶妻為嗣續也，當歸調血為女人要葯，有思夫之意，故有當歸之名，正與唐詩『胡麻好種無人種，正是歸時又不歸』之旨相同。崔豹古仿注云：古人相贈以芍藥，相招以文無，文無一名當歸，芍藥一名將離故也。」這便是當歸之名的由來。當歸為傘形科多年生草本植物當歸的根。當歸主要分布在甘肅、四川、雲南、陝西、貴州、湖北等地，以甘肅、四川所產者質地最佳。其中甘肅產者根大、身長、支根少、氣味濃厚，古稱馬尾當歸簡稱馬尾歸，又叫秦當歸，「力柔而病況補」；四川產者稱川當歸，「力剛而善攻」。當歸味甘辛而性溫，入心、肝、脾三經，功能補血活血，調經止痛，潤燥滑腸。當歸入葯又有當歸頭、當歸身、當歸尾、全當歸之區別，其中歸頭止血，歸身補血，歸尾活血，全當歸養血活血。本方中當歸已去頭，意在取其養血活血之功。當歸含有揮髮油、水溶性生物鹼、蔗糖、脂肪、甾谷醇、亞葉酸、菸酸、棕櫚酸、棕櫚酸脂、維生素B12和E及A等。其中所含維生素B12、葉酸有抗貧血作用，這可能是當歸補血的藥理學基礎；維生素E、A具有延緩衰老的作用；當歸所含揮髮油對大腦皮層有鎮靜作用，並能抑制子宮平滑肌的收縮，使局部血運通暢，所以可治療痛經。當歸對子宮發育有促進作用，這說明歷代醫家一直把它作為婦科良藥是有道理的。此外，當歸尚有降壓、抑菌、潤便、改善肝功能、防治動脈粥樣硬化等作用，這些作用對抗衰防老也是有益處的。 本方葯功能滋陰助陽，益氣養血，益智安神，活絡強筋。現代藥理研究也表明，方中的不少藥物都有滋補強壯、延年益壽作用。另據原作者說：「予幼也勤，瘁衰不堪，年方三十而白髮，三十五而白鬚生，自是時時恭，去四十九則不勝芟矣，乃聽其自然，未幾遭喪天之慘，繼患哭子之憂，心志凋耗，其白者益多，余者益黃，久之忽遇金華山張先生，謂予曰：子今半百容顏衰甚何不為門戶計，進補治氣血以強色身之葯乎。慨然傳一方云：初得之異人。予拜而受之，遂合服。逾百日，覺前時之白者黃者皆返黑矣，見者以為異，予遂名之曰神仙不老丸。」 本方藥性平和，一般人均可服用。其禁忌為三白與諸血。因諸血不僅傷血，而且解藥力。三白者即蔥白、韭白、白萊菔。據古代醫學文獻記載，多食能「白人髭發」。
神仙巨勝子丸：明·方賢《奇效良方》正方 組成：巨勝子（焙）一兩；生地黃、熟地黃、何首烏、枸杞子、菟絲子、五味子、炒棗仁、破故紙（炒）、柏子仁、覆盆子、雞頭實、廣木香、蓮花芯、巴戟天（去心）、肉蓯蓉（酒浸）、牛膝（酒浸）、天門冬（酒浸）、官桂、人蔘、茯苓、楮實子、韭子、天雄（炮去皮臍）、蓮肉、川續斷、山藥，以上各一兩。 右為細末，春夏煉蜜為丸，秋冬蒸棗肉，入胡桃肉一十個，搗如泥同葯末和，更搗千餘杵，丸如梧桐子大。每服三十丸，空心用溫酒送下，鹽湯亦可，日二。如久服去天雄，用鹿茸亦得。安魂定魄，改易容顏，通神仙，延壽命，添髓生精，補虛益氣，壯筋骨，潤肌膚，發白再黑，齒落更生，目視有光，心力無倦，行步如飛，寒暑不侵，能除百病。此葯耳聾復聰，眼昏再明，服一月元臟強勝；六十日發白變黑；一百日容顏改變，目明，可黑處穿針，冬月單衣不寒。[按語] 巨勝子即脂麻，又中胡麻。《本草綱目》上說：「胡麻，即脂麻也。有遲早二種，黑、白、赤三色，其莖皆方；秋開白花，亦有帶紫艷者；節節結角，長者寸許；有四棱六棱者，房小而子少，七棱八棱者，房大而子多；皆隨土地肥瘠而然，蘇恭以四棱為胡麻，八棱為巨勝，正謂其房勝巨大也。」以此來看，巨勝子是指黑脂麻之角果肥大者。《本草綱目》還說：「胡麻取油，以白者為勝，服食以黑者為良，胡地者尤妙。」目前臨床入葯皆用黑脂麻。方中黑脂麻、生地黃、熟地黃、何首烏、枸杞子、覆盆子、天門冬、楮實子滋腎強精；菟絲子、破故紙、巴戟天、韭子，肉蓯蓉、官桂、天雄溫腎助陽；牛膝、續斷補益肝腎，強壯腰膝；酸棗仁、柏子仁養心安神；五味子斂肺固腎，益智安神；茯苓健脾利濕，益智安神；人蔘大補元氣，生津益智；山藥補肺健脾，益腎固精；蓮花芯、蓮子肉養心補脾，益腎固精；雞頭實健脾固腎；木香行氣和胃。 本方葯是以補腎為主，兼顧心、脾、肝、肺，不溫不燥、不涼不膩的平補之劑。因此，可作為預防衰老的常服藥物，不僅陰陽兩虛之人可用，而且正常無病之人也可以服。本方中的藥物不僅有抗衰防老作用，而且對一些常見的老年性疾病有治療作用，且組方嚴謹，照顧全面，服之雖不一定能「除百病」，使人「行步如飛」，「通神仙」，但久服很可能會使人「延壽命」、「易容顏」、「壯筋骨」、「潤肌膚」、「發白再黑」、「齒落更生」、「目視有光」、「心力無倦」。本方中溫熱之品較多，故陰虛火旺或陽熱素盛者似均不宜服用。[附方]神仙巨勝丸 宋·《聖濟總錄》有「神仙巨勝丸」，方為「巨勝子，酒浸一宿，九蒸九焙；牛膝，酒浸，切；巴戟天，去心；天門冬，去心，焙；山萸；熟地黃，焙；柳桂，去粗皮；酸棗仁；覆盆子；菟絲子，酒浸，另搗焙乾；遠志，去心；菊花；人蔘；白茯苓，去黑皮；各一兩。右揀擇凈，搗羅為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每日空心溫酒下二十丸。服一月身輕體健，百病不侵，輕身壯陽，卻老還童，去三屍，下九蟲，除萬病。」[按語] 此方與「神仙巨勝子丸」相比，藥物少何首烏、枸杞子、五味子、破故紙、柏子仁、雞頭實、廣木香、蓮花芯、肉蓯蓉、楮實菟絲子、菊花五味，二方功效相近，但「神仙巨勝丸」在溫陽、固精、益脾方面均較「神仙巨勝子丸」為遜。
神仙烏雲丹：明·龔信《古今醫鑒》正方 組成：何首烏八兩，入砂鍋內黑豆同蒸半日，去豆用好酒浸七日晒干，如此蒸七次；破故紙四兩，酒洗，砂鍋內炒黃；旱蓮汁二兩；槐角二兩為末；胡桐淚一兩為末。右細末，棗肉二斤、胡桃仁半斤。搗為丸，梧子大。空心鹽湯下五七十丸。三月勿輟，烏須黑髮，返老還童，神效無比。[按語] 本方主葯是何首烏。歷代本草與醫家皆以何首烏為滋腎填精、烏須黑髮之佳品，更有久服不老、延年益壽的記載，並謂生用有致瀉作用。現代研究證明，何首烏致瀉的原因與其所含的蒽醌類化合物有關，但這類化合物經反覆蒸制之後，則可被水解為遊離蒽醌類衍生物而失去瀉下作用，這表明古人用此葯需反覆蒸曬的炮製方法是合乎現代科學道理的。關於何首烏的治療功效，北京中醫學院龔樹生等人應用「皮片顯微投影法」研究了白何首烏總磷脂對家兔仔毛生長的影響，發現白何首烏確有古代文獻記載的那些臨床功效。何首烏既可單用，也可與其它藥物聯合使用，經常與之配合應用的有黑豆、牛膝、茯苓、地黃、大棗等，本方中就配用了黑豆和大棗兩味藥物。黑豆為腎之引經葯，與何首烏相配能加強其補腎強精的功能。大棗補脾益氣、滋營養血，與何首烏相伍，不僅可增強其養血功能，而且可助脾胃生髮之氣，防止首烏膩胃礙食。故黑豆、大棗皆何首烏之使葯。 旱蓮草功能滋腎養陰，是著名的烏須黑髮藥物，《孫真人千金月令方》載有「金陵煎」，《壽親養老新書》載有「旱蓮散」，均是以旱蓮草為主葯的烏須黑髮方葯。旱蓮草與何首烏同用，可增強何首烏滋腎強精、烏須黑髮的功能。 槐角功能清肝滋燥，疏風涼血，而肝膽之經上行頭鬢終於目，故槐角有明目烏髮之功。在《梁書》、《顏氏家訓》等書中，均有常服槐實，雖年老而「髮鬢皆黑，目看細字」的記載。現代藥理研究證明，槐角有降血脂、軟化血管、預防動脈粥樣硬化的功效，這可能是其烏髮明目的科學根據。 胡桐淚又名胡桐鹼、胡桐律、石律、石淚，為楊柳科喬木胡楊的樹脂。楊樹頒於內蒙古西部、甘肅、青海、新疆等地，藥材分老式、新式兩種。老式是樹脂流入土內年月較長，呈大小不一的塊狀或碎粉狀，呈土黃色，質酥易碎；新式是樹脂流入土內年月較短，多為不規則的圓塊，呈櫻綠色，不易破碎，帶酸性。入葯以年久、色黃，無雜質者為佳。其味咸苦性大寒，無毒，入胃經，功能清熱化痰、軟堅解毒。胡桐淚不論是古代文獻還是現代研究，都缺乏證明它有延年烏髮效能的資料，且《海葯本草》尚稱「多服令人吐」。因此，本方用之似與其所述功能不相適應，故臨床上可考慮不用。 破故紙合同胡桃仁，功能溫腎助陽、滋精養血。《圖經本草》稱其「延年益氣，悅心明目，補添筋骨。」白飛霞在《方外奇方》上說：「破故紙屬火，收斂神明，能使心包之火與命門之火相通，故元陽堅固，骨髓充實，澀以治脫也。胡桃屬木，潤燥養血，血屬陰、惡燥，故油以潤之，佐破故紙有木火相生之妙。故語云，破故紙無胡桃，猶水母之無蝦也。」本方用之以溫腎助陽，從而成為既能滋腎強精，又能溫助腎陽的陰陽雙補之劑。 中醫認為腎主藏精，其華在發。本方葯功在補腎，腎精內充，則能上榮鬚髮，使之由白返黑。腎又為先天之本、生命之門，故補腎則有延年益壽之功。本方葯適宜於中老年人精血不足、陰陽兩虛、未老先衰、鬚髮早白者服用。本方葯重在滋精養血，故脾胃虛弱、陽虛內寒者應當慎用。
首烏延齡丹：清·陸九芝《世補齋醫書》正方 組成：何首烏七十二兩，豨薟草十六兩，菟絲子十六兩，杜仲八兩，牛膝八兩，女貞子八兩，直桑葉八兩，忍冬藤四兩，生地四兩，桑椹膏一斤，黑芝麻膏一斤，金櫻子一斤，旱蓮草膏一斤，酌加煉白蜜，搗丸。[按語] 據該書的作者陸九芝說，此方是經董文敏實踐，並手錄全方傳予後人的。其後的蘇州謝氏《良方集掖》中也有收錄。《浪跡漫談》所錄之方與上方略有出入。 何首烏在方中佔全主藥物總重量之34.6%，為此方之主葯。現代研究證明，何首烏不僅有降血脂、強心、強壯神經等功能，而且能延長動物和二倍體細胞的生長周期，這表明它確有延緩衰老的作用。方中豨薟草祛風濕，利筋骨；菟絲子補腎益精明目；杜仲、牛膝補肝腎，強筋骨；女貞子滋補肝腎，烏髮明目；桑椹補益肝腎，滋陰養血；黑芝麻滋補肝腎，益陰潤燥，養血生乳；旱蓮草滋補肝腎，涼血止血；生地黃滋陰養血；桑葉祛風清熱，涼血明目；忍冬藤清熱解毒，通經活絡。 據現代藥理學研究結果證明，除何首烏外，忍冬藤亦有降血脂作用；豨薟草、杜仲、牛膝均有降血壓作用；桑葉能保持毛細血管正常抵抗力，減少血管通透性，對防治腦中風等疾病有一定作用，並有滋養毛髮和降血糖等作用。其它藥物則多有滋補強壯作用。這表明古人將此方作為延壽藥方是有科學道理的。復方的研究結果也表明，首烏延壽丹對實驗性動脈粥樣硬化的鴿，不論是藥物與膽固醇同時應用，還是用膽固醇形成高膽固醇血症後給葯，均能顯著降低血清膽固醇含量。對實驗性動脈粥樣硬化家兔的主動脈內膜斑塊的形成及脂質沉積也有減輕作用。 《世補齋醫書》的作者認為：「以老年而商補法，鄙意以為惟董文敏所傳延壽丹一方最為無弊。」並附以「思翁年登耄耋，服此神明不衰，鬚髮白而復黑，精務耗而復強」為證明。現代名醫秦伯未對此方亦倍加推崇，認為首烏延壽丹是最為理想的延壽藥物，並說此方有四大優點：即不蠻補、不滋膩、不寒涼、不刺激。首烏延壽丹本名「延壽丹」，為了與其它同名延壽丹加以區別，秦伯未特於「延壽丹」之前冠以「首烏」二字，從而形成了現在盡人皆知的「首烏延壽丹」方名。本方葯為滋精養血之劑，適宜於中老年人肝腎陰虛、精血衰少、未老先衰、鬚髮早白、腰腳痠軟者服用，如系陽虛者則應當慎用。
保養延壽不老丹：清·年希堯《集驗良方》正方 組成：扁柏枝葉三斤陰乾，紫河車三個，茯苓一斤半奶拌三次。 右為末煉蜜為丸，如桐子大。每服三錢，白湯送下，治腸紅下血神效。[按語] 扁柏枝葉即側柏葉、柏葉，又名叢柏葉，為柏科常綠喬木側柏的嫩枝與葉，味苦澀性寒，入心、肝、大腸經，《名醫別錄》列為上品，稱其「主吐血、衄血、痢血、崩中、赤白，輕身益氣，令人耐寒暑，去濕痹，生肌。」《日華子本草》謂之「炙窨凍瘡；燒取塗頭，黑潤鬢髮。」《本草正》說它「善清血涼血，去濕熱濕痹，骨節疼痛。」《醫要纂要》認為側柏葉能「泄肺逆，瀉心火，平肝熱，清血分之熱。」據《藥品化義》記載：「側柏葉，味苦滋陰，帶澀斂血，專清上部逆血。又得陰氣最厚，如遺精、白濁、尿管澀痛屬陰脫者，同牛膝治之甚效。」側柏葉目前臨床上雖主要作為涼血止血、祛風勝濕葯使用，但古人認為它亦有延年益壽之功。如孫思邈在《枕中記》即記載說：「嘗以三月四月采新生松葉，長三四寸許，並花蕊，陰乾，又於深山岩谷中采當年新生柏葉長二三寸者，陰乾為末，白蜜丸如小豆大，常以八十一丸，以酒下，服一年延十年命，服二年延二十年命。欲得長肌肉，加大麻、巨勝；欲心力壯健者，加茯苓、人蔘。此葯除百病，益元氣，滋五臟六腑，清明耳目，強壯不衰老，延年益壽。」據研究，側柏葉提取物對小鼠有顯著鎮咳、祛痰作用，並能明顯地減少動物的自主活動，有中樞鎮靜作用，還可明顯擴張兔耳血管，降低血壓。此外，側柏葉對結核桿菌還有抑制作用。 紫河車味甘咸性溫，入肺、肝、腎三經，《本草經疏》認為「人胞乃陰陽兩虛之葯，有反本還元之功。」朱丹溪則說：「紫河車治虛勞，當以骨蒸葯佐之，氣虛加補氣葯，血虛加補血藥。以側柏、烏葯葉，俱酒灑九蒸九曬，同之為丸，大能補益，名補腎丸。」紫河車功能大補元氣，益精養血，與側柏葉相配，其補益腎元、滋養精血之功更著。茯苓功能健脾利濕，益智安神，與紫河車相配，可以加強其補氣作用。方中紫河車、茯苓均能增強人體的免疫功能，提高機體的抗病能力，並且都被現代研究證實具有抗衰防老、延年益壽功能。此外，紫河車還含有促性腺激素、催乳素、雌性激素、雄性激素、皮質素等多種激素，以及多種有應用價值的酶，這對維護人體的正常生理機能有著重要的作用；茯苓有抗腫瘤、降血糖、抗潰瘍等多種功能，對老年性疾病可起到防治作用。 本方葯功能益氣養血，填精益髓，適宜於中老年人陰陽兩虛、氣血不足、形體消瘦、精力衰減、鬚髮早白者服用，特別是對伴有腸風便血者更為適宜。陽虛內寒者則當忌服。
金鎖思仙丹：明·張介賓《景岳全書》正方 組成：蓮芯、芡實、石蓮子各十兩，金櫻膏三斤。 右以金櫻煮膏如餳，入前三味葯末，和丸梧桐子大。空心鹽酒下三十丸。治男子嗜欲太過、精血不固，此澀以去脫之劑。服久精神完固，大能延年，平時服食忌葵菜、車前子。[按語] 方中主葯為金櫻子，其味酸澀而性平，入腎、膀胱、大腸經，《名醫別錄》稱其「止遺泄」，《蜀本草》謂之「主脾泄下痢，止小便利，澀精氣，久服令人耐寒輕身。」《滇南本草》說它「治日久下痢，血崩帶下，澀精遺泄。」《本草正》記載說：「金櫻子，止吐血、衄血，生津液，收虛汗，斂虛火，益精髓，壯筋骨，補五臟，養血氣，平咳嗽，定喘急，療怔忡驚悸，止脾泄血痢及小炎不禁。」 芡實固澀腎精，補脾止澀。金櫻子與芡實配伍即「水陸二仙丹」。《證治準繩》稱其「益精滋陰，治精脫腎虛，夢遺白濁，婦人淋漓帶下。」據《圖經本草》記載：「洪州昌州皆煮其子作煎，寄饋人，服食家用煎和雞頭實粉為丸服，名水陸丹，益氣補真最佳。」 蓮芯，《本草綱目》謂之「清心通腎，固精氣，烏鬚髮，悅顏色，益氣，止血崩、吐血。」《本經適原》亦說：「蓮芯，清心通腎，以其味澀，故以秘澀精氣之要葯。」方中也主要取其固腎澀精之作用。 石蓮子又名甜石蓮、殼蓮子、帶殼蓮子，據《本經逢原》記載：「石蓮子，本蓮實老於蓬房，墮入瘀泥，經久堅黑如石」者，除去外面果皮後，稱為石蓮肉。蓮子的功能是養心助神，益腎固精，補脾止瀉。石蓮子與蓮子功能相近，但交通心腎之功尤佳。正如《本草綱目》所說：「石蓮堅剛，可歷永久，薏藏生意，藕復萌芽，展轉生生，造化不息。故釋氏用以引譬，妙理俱存，醫家取得稼穡之味，乃脾之果也。脾者黃宮，所以交媾水火，會合木金者也。土為元氣之母，母氣既和，津液相成，神乃自生，久視耐老，此其權輿也。昔人治心腎不交，勞傷白濁，有清心蓮子飲；補心腎，益精血，有瑞蓮丸，皆得此理。」石蓮子也是古人常用的抗衰防老藥物。如《本草拾遺》記載：「經秋正黑，石蓮子入水必沉，惟煎鹽滷能浮之，引物居山海間，經百不壞，人得食之，令發黑不老。」這些記載雖不十分可靠，尚有待進一步研究，但蓮子的生命力確實是很強的。有人作過觀察，一枚成熟的蓮子，不管是沉埋於泥淖石縫，還是流落於水津沙丘，即使經三五年之久，胚芽仍能萌發。蓮子的這種驚人生命力，在植物中是少有的。本方用之以交通心腎，固澀精氣。 本方葯功能滋腎益精，固澀精氣，適宜於中老年人腎精虧虛、鬚髮早白、夢遺滑精、白濁帶下者服用，也可用於治療青年人腎精虧虛之夢遺滑精、白濁帶下等證。陽虛內寒者應當忌服。
金鎖丹：元·薩謙齋《瑞竹堂經驗方》正方 組成：遠志（去皮心，炒），蛇床子（酒浸，微炒），鹿茸（炒黃），各一錢半；晚蠶蛾二錢；紫梢花，續斷各一錢；海馬（炒黃色）二對；黑牽牛（取頭末）三錢；川山甲（炙黃）五片；木香、麝香各二錢；乳香二錢半；川茴香三錢（原方缺劑量，此劑量系據《普濟方》增補）。 上藥為細末，酒糊為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心，溫酒送下，七日便可見效。此葯延年益壽不老，添精和血，駐顏身輕壯骨，益元氣，效不可盡述。[按語] 方中鹿茸、海馬、蛇床子均為著名的溫腎壯陽葯，對性機能均有一定促進作用。其中鹿茸含有鹿茸精，系雄性激素；海馬的乙醇提取物，可延長雌小鼠的動情期，可使去勢小鼠出現動情期，並使子宮及卵巢重量增加，此外還有雄性激素樣作用；蛇床子也有類似性激素樣作用，但較海馬作用要強；續斷補益肝腎，強壯腰膝，方中用此可佐助三味主葯更好地發揮溫腎壯陽作用。 紫梢花又名紫霄花，為淡水海綿科動物脆針海綿的乾燥群體，甘溫無毒，《醫學入門》稱其「主陽衰陰痿。」《本草綱目》謂之「益陽秘精，療真元慮憊，陰痿，遺精，餘瀝，白濁如脂，小便不禁，囊下陰癢，女人陰寒冷滯。」歷代醫家都把它作為益陽澀精葯使用。 晚蠶蛾即原蠶蛾，為蠶蛾科昆蟲家蠶蛾的雄性全蟲，蠶一年可繁殖多次，據《本草綱目》記載：「原，再也，謂再養者……今轉為二蠶是矣。」以此來看，原蠶應是指第二次繁殖的蠶。原蠶蛾味咸性溫，《名醫別錄》謂之「主益精氣，強陽道，止精。」《日華子本草》說它「壯陽道，止泄精、尿血，暖水臟。」晚蠶蛾、紫梢花均是常用的溫腎壯陽葯，古人常用以治療陽痿。小茴香在這裡也是取其溫腎壯陽功能。遠志目前臨床上多作為安神益智葯使用，但古人認為它也有益精健陽之功。如《藥性論》即說遠志「治心神健忘，堅壯陽道」；《本草正》亦說：「遠志，功專心腎，故可鎮心止驚，辟邪安夢，壯陽益精，強志助力。」 牽牛子又名草金鈴、金鈴，為旋花科植物牽牛或毛牽牛等的種子。入葯有黑、白二種，黑者名黑牽牛，又名黑丑；白者名白牽牛，又名白丑；兩種混合使用名二丑。目前臨床上多用作瀉水下氣、消積殺蟲藥，但李時珍說它「能達右腎命門，走精髓。」李東垣所著的《醫學發明》中有「天真丹」，即是「用牽牛以鹽水炒黑，入佐沉香、杜仲、破故紙、官桂諸葯」，「治下焦陽虛」。「天真丹」與本方都是取牽牛這種通達命門的功能。方中用麝香、木香、乳香、穿山甲以行氣活血，疏通經脈，助陽氣運行。 本藥方的主要功能是溫腎壯陽，強健性機能，適宜於中老年人腎陽虛衰、性機能減退、或陽痿滑泄者服用。對於青壯年患者，只要是由於腎陽虛所引起的性機能低下，本方葯也有治療作用。因為性機能減退常是衰老的重要表現，本方葯能夠促進性機能，所以從這個角度來說，它是有延年益壽作用的。因本方屬於溫腎壯陽之劑，所以凡陰虛內熱、或陽熱素盛者，應當列為禁忌。[附方]金鎖丹 明·朱橚等人編著的《普濟方》亦有「金鎖丹」，方為「桑螵蛸（微炙黃色）、晚蠶蛾（是雄者微炒）、紫霄花、蛇床子（微炒）、遠志（去心）、鹿茸（酥炙黃）、川茴香（炒），已上各半兩；穿山甲（炙焦）五片；海馬（炙黃）二對；續斷三錢，麝香一錢半；南乳香（研）二錢半；黑丑（一兩微炒取頭末）三錢；石燕子一對（炭火燒赤，醋淬七次研）。右件十五味，搗羅為細末，用酒煮滾水和丸，桐子大。每服五十丸，溫酒下，空心及晚食前各一服，其效不可言也。如不及作丸，只作散服尤妙。凡人中年之後，急務建助秘真之術，以延殘年則不衰矣。若每日服，至耄無痿之理。」[按語] 此方較前方多桑螵蛸、石燕子，少木香一味。功效與前方相同。此處之石燕子系古生代腕足類石燕子科動物中華弓石燕及其近緣動物的化石，味咸性涼，功能清利濕熱，祛風化瘀。
羅真人延壽丹：清·高濂《遵生八籤》正方 組成：干山藥一兩，人蔘一兩，白茯苓一兩，川牛膝一兩酒浸，杜仲一兩姜制去絲，龍骨一兩，川續斷一兩去蘆，鹿茸一兩，當歸一兩酒浸，山藥苗一兩，北五味子一兩，熟地一兩酒浸，石菖蒲一兩，楮實子一兩，破故紙一兩炒，麥門冬一兩去心，遼細辛五錢。如下元虛冷加鹿茸五錢，附子五錢。 右為極細末，以酒糊為丸，如梧桐子大。每服五十丸或六七十丸，淡淡鹽湯送下。治男子五勞七傷，諸虛不足，常服此葯陰陽升降無偏，充實肌膚，填精補髓，精神倍長，強壯筋骨，悅顏色，固真氣，和百脈，利三焦，烏鬚髮，堅齒牙，耳目聰明，老能輕健。斯葯之效何可盡述，服至五日，體自輕健，至十日精神倍爽；半月之後氣力壯勇，二十四日眼目清朗，語言響亮，一月之餘飲食大進，顏色紅潤，步履輕健，冬月手足常暖。[按語] 方中山藥味甘性平，入肺、脾、腎三經，《神農本草經》謂之「主傷中，補虛贏，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，強陰，久服耳目聰明，輕身不飢延年。」《藥性論》謂之「補五勞七傷，去冷風，鎮心神，安魂魄，補心氣不足，開達心孔，多記事。」《日華子本草》說它「助五臟，強筋骨，長志安神，主泄精健忘。」《本草綱目》認為山藥能「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛。」從這些文獻記載來看，山藥不僅能補脾益肺，固腎滋精，而且有養心益智作用。山藥雖對心、肺、脾、腎諸臟均有補益功能，但其藥力緩弱，在臨床應用時必須與其它藥物配合，方能發揮出應有作用。正如《本草正》所說：「山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷。第其氣輕性緩，非堪專任，故補脾肺必主參、術，補腎水必君茱、地，澀帶濁須破故同研，固遺泄仗菟絲相濟。」正因為如此，故方中更用人蔘以補脾肺；用熟地、楮實子以滋腎強精；用龍骨、石菖蒲、麥門冬以養心安神；用續斷、牛膝、杜仲以補益肝腎，強壯筋骨；用白茯苓以養心安神，兼以健脾滲濕；用五味子以滋腎強精，兼以益智安神、斂肺納氣。山藥與以上諸葯相配，功在補益腎、心、脾、肝、肺五臟之精與氣。但其養血和溫陽之力還嫌不足，故方中更用當歸養血；用鹿茸、破故紙以溫腎助陽；更用細辛以散寒邪而助陽氣。從而使本方成為兼補五臟氣、血、陰、陽之劑。方中山藥苗乃山藥之秧苗，其功諸本草均乏記載，在此不知取其何用。 本方葯功能補益五臟之氣、血、陰、陽，是一種適宜一般人服用的延年益壽葯，常服可有益氣倍力，安神強記，烏須黑髮，堅固牙齒，聰明耳目，強壯筋骨等作用。對於平素氣、血、陰、陽俱虛者，服之更為適宜，但平素陰虛火旺或陽熱內盛者應當慎用。
參苓造化膏：明·萬全《萬氏積善堂秘驗滋補諸方》正方組成：人蔘四兩，白茯苓四兩，白朮三兩，蓮肉（去皮心）三兩，山藥三兩，芡實三兩。右為細末，用粳米一斗作末，將前葯和勻，又加糖或蜜蒸膏，火焙之。[按語] 方中人蔘大補元氣，生津益智；白朮補脾益氣，燥濕和中；白茯苓健脾利濕，安神益智；蓮肉養心補脾，益腎固精；山藥補脾益肺，滋腎固精；芡實固腎澀精，補脾止瀉。 粳米即大米，又名粳米，為禾本科一年生草本植物粳稻的種仁，味甘性平，《名醫別錄》稱其「主益氣，止煩，止渴，止瀉。」《日華子本草》說它「補中，壯筋骨，益腸胃。」《湯液本草》謂之「合芡實作粥食，益精強志，聰明耳目。」《滇南本草》認為粳米能「治諸虛百損，強陰壯骨，生津明目，長智。」目前臨床上主要作為補脾益氣，生津止渴葯使用。 糖、蜜不僅可以調味，而且也皆有滋補作用。其中糖能潤肺生津，蜜能補中潤燥。本方的藥物組成，與「清宮八仙糕」相近。有人觀察「清宮八仙糕」對脾虛證患者的療效，服用後脾虛證見證積分值明顯下降，老年組服此方後，衰老見證積分平均值得亦有明顯下降，說明「清宮八仙糕」不僅對脾虛證患者有較好療效，而且還可以改善老年人的衰老癥狀。從試驗研究結果來看，「清宮八仙糕」能提高木糖排泄率及血清胡蘿蔔素濃度，提示它能夠加強小腸的吸收功能。因此，本方亦應具有這些作用。 本方葯功能補脾益氣，固腎澀精，適宜於中老年人脾腎虧虛，食少便溏、神倦乏力、自汗氣短，遺精滑精、婦女帶下者服用；如系陰虛內熱或陽熱素盛者則應慎用。[附方甲] 補脾助元散 《萬氏積善堂秘驗滋補諸方》尚載有「補脾助元散」，方為「白朮新者三兩，米泔浸一宿，晒乾，銅鍋內隔紙炒過；白茯苓堅者去皮一兩；蓮肉去心一兩五錢；廣陳皮去白一兩；大麥芽炒去殼取粉五錢。右臼內杵為極細末，和勻，入白糖霜二錢，磁器盛貯，常安火邊，空心或食遠滾白湯調下二三匙。大補元氣，令人能食，甚有效驗。年老之人，最宜常服。」[按語] 此方與前者功能相近，但此方葯重在補脾，兼有和中消食作用。[附方乙] 長壽粉 清·趙學敏《串雅外編》載有「長壽粉」，方為「芡實八兩，苡仁八兩，山藥三斤，糯米一斤，人蔘三兩，茯苓三兩，蓮子半斤，白糖。各為末，每日調服一兩，如不欲調服，以水打成丸如元宵服，上下午服更妙。治癆瘵症。」[按語] 《石室秘錄》認為癆瘵症因病程較長，常易導致正氣虛弱，所以在治療上除抗癆、對症治療外，還要注意補益脾腎功能，以增強機體的抗病能力。本方葯即據此而立。方中藥物組成與「參苓造化膏」基本相同，功效亦相近。[附方丙] 九仙王道糕 清·趙學敏《串雅外編》還錄有「九仙王道糕」，方為「蓮肉四兩，麥芽（炒）、白扁豆（炒）、芡實各二兩，山藥（炒）、白茯苓、苡仁各四兩，柿霜一兩，白糖二十兩。為末，入粳米粉五升蒸糕，晒乾，任意食，米飲下。養神扶元，健脾胃，進飲食，補虛損，生肌肉，除濕熱。」[按語] 此方亦為補益脾腎之劑，適宜於老年人常服。[附方丁] 陽春白雪糕 明·龔廷賢的《壽世保元》載有「陽春白雪糕」，方為「白茯苓去皮、淮山藥、芡實仁、蓮肉去心皮各四兩，共研細末，陳倉米半升，糯米半斤，白砂糖一斤半。右先將葯米二味，用麻布袋盛放甑內，蒸極熟取出，放簸箕內，卻入白砂糖同攪均勻，揉作一塊，用小木印印作餅子，晒乾收貯，男婦小兒任意取食，妙不可言。凡老年之人，當以養元氣，健脾胃為主。每日三餐，不可缺此糕也。王道之品，最益老人。」[按語] 此方實際是古代醫家所創製的保健食品，尤適宜於老年人及兒童脾胃虛弱者服用。
還童酒：清·陳傑《回生集》正方組成：熟地三兩，生地四兩，全當歸四兩，川萆薢二兩，羌活二兩，獨活一兩，懷牛膝二兩，秦艽三兩，蒼朮二兩，廣皮二兩，川斷二兩，麥冬三兩，枸杞二兩，川桂皮五錢，小茴香一兩，烏葯一兩，丹皮二兩，木瓜二兩，五加皮四兩。 右葯十九味，絹袋盛貯，用陳酒五十斤，好燒酒亦可，湯煮三炷香，埋土中七日，早晚飲三五杯。久飲能添精補髓，強壯筋骨，驅風活絡，大補氣血。如加蘄蛇、虎骨更妙。[按語] 方中熟地、生地、枸杞子滋腎強精；當歸養血活血；麥門冬養陰生津；懷牛膝、川斷補益肝腎，強壯筋骨；川萆薢、羌活、獨活、秦艽、五加皮祛風勝濕；蒼朮燥濕健脾，解郁辟穢。 廣皮即廣陳皮，為芸香科小喬木茶枝柑、甌柑等多種柑類的成熟果皮。其中茶枝柑因廣東新會縣栽培最多，故又名新會柑，其果皮又稱新會皮；柑皮入葯以陳者為佳，故又名陳柑皮；廣陳皮則是因多產於廣東而得名。目前臨床上常與橘皮混用，其實二者是有區別的。如李時珍說：「夫橘、柚、柑三者相類而不同，橘實小，其瓣味微酸，其皮薄而紅，味辛而苦；柑大於橘，其瓣味酸，其皮稍厚而黃，味辛而甘；柚大小皆如橙，其瓣味酸，其皮最厚而黃，味甘而不甚辛。」據《本草綱目》記載：廣陳皮「辛甘，寒，無毒。」《本草拾遺》稱它功能「下氣調中」；《食經》謂之「主上氣煩滿」；《七卷食經》說它「治氣，勝於橘皮；去積痰。」《日華子本草》還說：「皮炙作湯，可解酒及酒渴。」目前臨床上主要作為下氣調中、化痰醒酒藥使用。 川桂皮為樟科常綠高大喬木川桂的樹皮，川桂又名紫桂、臭馬桂，分布於四川、廣東、廣西、湖北、湖南、貴州、雲南等地。桂皮氣清香而涼，似樟腦，味微甜辛，入葯以皮薄、呈捲筒狀、香氣濃者為佳。《本草拾遺》稱其「治腹內諸冷，血氣脹痛。」《海南本草》謂之能「補暖腰腳，破產後惡血，治血痢腸風，功力與桂心同」。《四川中藥志》認為桂皮「性大熱，味甘辛，有小毒」，「益肝腎，通經脈，散風寒，除濕痹，暖腰膝，止嘔吐。治筋骨疼痛，寒泄腹痛，霍亂嘔吐，噎膈胸滿，膀胱寒疝，腰膝寒冷，風濕痹痛及破損瘀滯等症。」 木瓜又名木瓜實、鐵腳梨等，為薔薇科灌木貼梗海棠的果實，有栽培和野生兩種，主產於安徽、浙江、湖北、四川等地。安徽宣城產者，習稱宣木瓜，質量較佳。入葯木瓜不論產於何地，皆以個大、皮皺、紫紅色者為上品。木瓜味酸性溫，入肝、脾二經，以香溫為用，化濕為功。入太陰脾經，以化中焦之濕，故能止嘔止瀉，而治霍亂轉筋；入厥陰肝經，以祛筋脈之濕，故能舒筋活絡，而治濕痹、筋急。木瓜專祛濕邪，偏走下肢，故凡濕邪下注之腳氣、膝腫、足膝疼痛，四肢攣急等證，均可用之。 丹皮清熱涼血，和血消瘀；小茴香溫陽散寒，和胃理氣；烏葯順氣開郁，散寒止痛。如加蘄蛇以搜風通絡，虎骨以追風健骨，此方的功效自然會更好。 本方葯不僅能補益肝、腎，而且可以祛風通絡、強壯筋骨，所以適宜於中老年人肝腎虛弱兼有風濕阻絡、腰膝痠痛、肢體麻木、下肢痿軟無力者服用，也可用於治療風濕痹證。
還童丹：明·張時徹《攝生眾妙方》正方 組成：熟地黃（酒拌蒸，臨時杵成膏，忌鐵）五兩，牛膝（去蘆酒洗）四兩，黃芪（破開，蜜水拌透炙）四兩，五味子（去核）二兩，覆盆子四兩，地骨皮（去骨）、白茯苓（去皮）、白蒺藜（另杵凈炒）、桃仁（去皮尖）各四兩，胡桃仁（溫水浸去皮）五兩，菟絲子（先用水洗凈，次用好酒拌，浸透半濕時杵成餅，焙乾為末）五兩。 右除胡桃仁、桃仁、熟地黃搗成膏，余葯同為細末，和入前葯再入煉蜜，共杵勻，丸如梧桐子大。每服五十七丸，晨晚好酒進服或間用鹽湯下，忌蔥、蒜、蘿蔔。若五十以前人服，可減胡桃仁二兩，恐其太滑，大便燥不必減也。專治腎水不足，髭鬚蒼白，眼目昏花，腰腿疼痛。固精壯陽也大有神效。[按語] 方中熟地黃以滋補肝腎，強精補血；牛膝補益肝腎，強壯腰膝；地骨皮滋陰清熱，涼血止咳；胡桃仁滋補肝腎，強壯腰膝，定喘潤便；桃仁活血化瘀，潤燥潤腸；菟絲子溫腎助陽，益精明目；五味子斂肺固腎，安神益智；白茯苓健脾利濕，益智安神；黃芪補中益氣，固錶行水。 覆盆子又名烏藨子、西國草、畢楞伽、插田藨等，為薔薇科落葉灌木掌葉覆盆子、插田泡等的未成熟果實，味甘酸性溫，入肝、腎二經，《名醫別錄》稱其能「益氣輕身，令發不白。」《開寶本草》謂之能「補虛續絕，強陰健陽，悅澤肌膚，安和五臟，溫中益力。療癆損風虛，補肝明目。」《藥性論》說它主「男子腎精虛竭，陽痿能令堅長。女子食之有子。」《本草衍義》記載說：「覆盆子益腎臟，縮小便，服之當覆其溺器，如此取名也。」《本草玄通》則認為「覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無凝澀之害，金玉之品也。」這種認識恐怕是比較中肯而全面的。覆盆子含有機酸、糖類及維生素C。藥理實驗表明，覆盆子有性激素樣作用，確能調節人體的生殖神經等系統的功能。 白蒺藜即刺蒺藜，又名茨、蒺藜、蒺藜子、旁通、止行、休羽、豺羽、升推等，為蒺藜科一年生或多年生草本植物蒺藜的果實，主產於河南、河北、山東、安徽等地，全國各地均有分布。另有沙苑子，亦稱潼蒺藜、同州白蒺藜、沙苑蒺藜等，則為另一種植物，但古人常將二者混稱。刺蒺藜味苦辛性溫，《神農本草經》將其列為上品，稱其「主惡血，破癥結積聚，喉痹，乳難，久服長肌肉，明目輕身。」《本草再新》謂之「鎮肝風，瀉肝火，益氣化痰，散濕破血，消癰疽，散瘡毒。」目前臨床上主要作為疏肝明目、祛風行血葯使用。但也有不少古籍記載說它有補益之功。如《本草綱目》說：「白蒺藜補腎，治腰痛泄精，虛損勞乏。」《圖經本草》又說：「神仙方亦有單服蒺藜法，云：不問黑白，但取堅實者，舂去刺用。」說明它還有一定延年益壽作用。關於刺蒺藜與潼蒺藜的區別，李時珍說：「三方補腎治風，皆用刺蒺藜，後世補腎多用沙苑蒺藜」。《本草新編》說：「蒺藜子，沙苑者為上，白蒺藜次之，種類雖異，而明目去風則一。但白蒺藜善破癥結，而沙苑蒺藜則不能也；沙苑蒺藜善止遺精溺，治白帶、喉痹、消陰汗，而白蒺藜則不能也。」以此來看，二者在祛風明目這方面是相同的，所不同者則在於沙苑子有補腎固澀之功，刺蒺藜有疏肝行血之用。據現代研究，白蒺藜的水浸液和乙醇浸液對麻醉動物有降壓作用，其灰分的水提取物有利尿作用，臨床上也證明刺蒺藜對腹水和水腫病人確有一定療效，刺蒺藜種子中所含的哈爾滿鹼和哈爾明鹼，對中樞神經系統有興奮作用。近來的研究發現，刺蒺藜還含有精神健康活性和抗食慾活性，前者對抗衰防老是有益的，後者則可能會幫助減肥。 本方葯重在滋腎強精，兼能益氣助陽、活血化瘀，適宜於中老年人腎精虧虛、鬚髮早白、眼目昏花、腰腿疼痛、遺精滑精、陽事衰減者服用。本方葯雖重在滋補腎精，但也有一定溫腎益氣作用，所以陰虛內熱者應當慎用，大便稀溏者則應當忌用。
龜鹿二仙膠：清·徐靈胎《蘭台軌範》正方 組成：鹿角（血者）十斤、龜板（自敗者）五斤，以上兩味另熬膏。枸杞子（甘州者）三十兩，人蔘十五兩。 右用鉛壇如法熬膠，初服酒化一錢五分，漸加至三錢，空心下。精不足者，輔之以味，而龜鹿又能通督任，填補之法，此為最穩。大補精髓，益氣養神。[按語] 本方中的主葯是龜板、鹿角。自古以來，人們就把龜和鹿作為長壽的象徵，但究其原因則又各不相同。以龜而言，則在其「靈而多壽」。如李時珍說：「甲蟲三百六十，而神龜為其長。」《抱朴子》還記載有「千歲靈龜，五色具焉，如玉如石，變化莫測，或大或小，或游於蓮葉之上，或伏於蓍叢之下。」張世南《質龜論》也記載有「龜老而神，年至八百，反大如錢，夏則游於香荷，冬則藏於藕節。」俗語中也有「千年王八萬年龜」之說。這些記載雖然含有誇張成份，但龜在眾多動物之中壽命最長，則已為科學研究所證實。龜之所以能長壽，其原因之一是龜的新陳代謝遲緩。龜可以幾個月甚至幾年不吃東西也不至於死亡。其原因之二，是龜細胞分代數遠比共它動物多。一般人的細胞分裂是50代左右，而龜則可高達110代之上。有人經過研究斷定，龜的體內沒有致癌因素，這可能也是龜得以長壽的有利因素。古人用龜作為本方的主葯，一方面是想借龜之長壽而使人能長壽，另一方面龜板也確有較高的滋補強壯作用，龜板熬膠則功效尤佳。龜板膠味咸甘而性平，入於腎經，《本草正》稱「龜板膏，功用亦同龜板，而性味濃厚，尤屬純陰，能退孤陽。」關於龜板的功能，《本草通玄》說：「龜甲咸平，腎經葯也。大有補水制火之功，故能強筋骨，益心智，止咳嗽，截久瘧，去瘀血，止新血。大凡滋陰降火之葯，多是寒涼損胃，惟龜甲益大腸，止泄瀉，使人進食。」《神農本草經》將其列為上品，並稱其「久服輕身不飢。」《名醫別錄》則說：「良久服，益氣資智，使人能食。」目前臨床上主要是將其作為滋陰補血、健骨止血藥使用。 鹿，古人認為乃是「仙獸」，其壽命在獸類中也是較長的，《述異記》曾記載有「鹿千歲為蒼，又為五百歲為白，又五百歲為玄，玄鹿骨亦黑，脯食之，可長生也。」這也就是本方用之以為主葯的原因之一。再者，鹿角膠也確有很好的補益功能，這才是本方用它的真實目的。鹿角膠味咸甘而性溫，入肝腎二經，《本草匯言》稱「鹿角膠，壯元陽，補血氣，生精髓，暖筋骨之葯也。」又雲「此系血屬之精，較草木無情更增一籌之功矣。」《神農本草經》尚謂之「久服輕身延年。」 方中龜板膠乃純陰之品，鹿角膠是純陽之劑，皆為血肉有情之品，對人體的補益功能，尤勝於其它草木無情之物，二者配伍同用，相得益彰。正如李時珍所說：「龜鹿皆靈而有壽。龜……能通任脈，故取其甲，以補心補腎補血，皆以養陰也；鹿……能通督脈，故取其角，以補命補精補氣，皆以養陽也。」方中用龜板膠、鹿角膠以大補陰陽。方中更用枸杞子以滋腎強精，養血明目，益智養神；人蔘大補元氣，生血生津，益智養神。 本方葯雖四味，但既能滋精養血，又能益氣助陽，且可養神益智，功專而力峻，乃滋補強壯、延年益壽之良方。它適宜中老年人陰虛陽弱、氣虧血少、形體消瘦、精神萎頓、腰膝痠軟、筋骨痿弱及一切虛損不足者服用。因膠類藥物性多滋膩，故脾胃虛弱者應忌服。[附方]異類有情丸 明·韓愗的《韓氏醫通》載有「異類有情丸」，「方用鹿角霜、龜板（酒浸七日，酥炙研）各三兩六錢；鹿茸（熏干，酒洗凈，酥塗炙研）、虎脛骨（長流水浸七日，蜜塗酥炙）各二兩四錢，水火煉蜜，入豶豬脊髓九條，搗丸梧子大。每空心鹽湯下五七九十丸，如厚味善飲者，加豬膽汁二合，以寓降火之意。此方自製者，丈夫中年覺衰，便可服餌。蓋鹿乃純陽，龜虎屬陰，血氣有情，各從其類，非金石草木比也。」[按語] 此方較前方補氣滋精、益智養神之力稍弱，但溫腎壯陽之功較強。
冬季進補瓊玉膏
有句老話叫「冬天進補，來年打虎。」冬季是進步的最好季節，可進補方法那麼多我們應該如何選擇呢？專家告訴我們冬季用膏方來進補就很合適。膏方具有如下優點：1由於原料是經過煎煮濃縮加工製成的，所以有效成分含量較高；2作用比較穩定持久； 3體積小，便於攜帶；4服用方便，既可直接食用，又可用溫水沖化飲服；5蜜膏的效用比較緩和，以滋補為主。
膏方有著悠久的歷史。如《黃帝內經》中即有關於膏劑的記載，如豕膏、馬膏，是以動物脂肪為基質，主要外用以治療外、傷科疾病。東漢張仲景的《金匱要略》稱膏為「煎」，已與現代膏方的製作方法十分相象。如「大烏頭煎」，就是膏方內服的最早記錄。宋金元時期的膏方，基本上按唐代傳統。其中南宋時洪文安的《洪氏集驗方》收載的瓊玉膏，是一個著名的膏方，直至今日，仍廣為沿用，可謂是膏方的活化石。他從一首臨床治療咳嗽的方劑發展成為被廣大人民群眾所喜愛的益壽保健膏方，其中經歷了很多的變化與發展。
方中用高麗參二十四兩，生地黃汁十六斤，茯苓四十九斤，白蜜十斤。既能養陰潤肺，調補脾胃，又能治虛勞乾咳，咽燥咯血。其後，金末元初的王好古收此方於其著作《醫壘元戎》中，王氏稱此膏：「填精補髓，發白變黑，返老還童，行如飛羽。」明永樂年間,明成祖朱棣為了長保青春，降旨太醫院擬定服食駐顏專方，御醫們經過集體討論，決定在瓊玉膏方中加入枸杞、天門冬、麥門冬三味葯，然後調製成膏，獻給皇帝，永樂皇帝服食後，效果十分顯著，於是給該方賜予了「益壽永貞」的美名。李時珍在《本草綱目》中也記載了此方，並稱此方常服可「開心益智，發白返黑，齒落更生，辟穀延年。治癰疽勞瘵，咳嗽唾血」。
瓊玉膏：人蔘、熟地、茯苓、白密
人蔘有好多種類，做瓊玉膏應該選用哪種呢？北沙參：適用於普通氣虛、氣短乏力懶言、易感冒；西洋參：適用於氣虛、兼有口乾、手腳心熱；党參：適用於脾氣虛、容易腹瀉；丹參：適用於血虛血瘀、胸悶、胸疼、肢體麻木。
熬膏的方法：
一：膏方的熬制是很有講究的。首先藥物要浸透，一般要將藥物先浸泡12一24小時，如用粉末、藥丸、子類的藥物要用紗布包煎，用時浸泡，便於煎煮。膠類應用陳酒(黃酒)浸潤去腥，酒以淹沒膠為準。處方使用人蔘、西洋參、桂圓肉等精細藥物時，可以另浸另煎。 二：紫銅鍋或砂鍋均可作為濃煎藥汁的器具，但是千萬不能用鐵鍋，因為諸葯忌鐵！選好鍋後，將泡好的葯料倒入鍋內，加水高出葯平面6一10厘米，武火煎煮，煮沸後要不停地攪拌，防止焦底。共煎2一3遍，第一煎煮至藥液濃縮為小半鍋時，將葯汁濾出，藥渣回入鍋中再加水高出葯平面3一6厘米，武火繼續煎煮，約1小時後，再取汁，也可以煎煮第3遍，加水與葯持平即可，熬製藥汁濃縮為小半鍋，榨凈葯汁去掉藥渣。三：第三步就是要煎熬水膏將3次的葯汁用紗布或絹篩過濾沉澱後，倒入鍋內煎熬濃縮。不要蓋鍋，以利蒸發，煎熬時要不斷用湯匙掠去藥液面上的泡沫，使膏液純凈。濃縮至一定程度。四：最後一步也是最重要的一步就是收膏。收膏是最後一個關鍵過程，火候十分關鍵，不可火力太猛，防止粘鍋。開始收膏時藥液面上翻滾著大泡，逐漸大泡變小泡，出現無數小泡泡，並可以聽到沙沙聲響，攪拌葯汁有稠厚感，用筷子撈起後，葯汁是稠厚地成帶狀向下滴，這就表明膏滋葯已經熬成。
服膏方的禁忌
1、各種急性感染（發熱、腹瀉、咽喉疼痛、感冒、咳嗽、尿道澀痛等）時，必須在疾病緩解後再服用； 2、脾胃虛弱者，消化功能差，膏方藥性粘膩，難以消化，會加重脾胃負擔，出現消化不良、腹悶、腹脹等副反應，即「虛不受補」，應先調理脾胃； 3、糖尿病患者不宜服用含糖的膏方，高尿酸者不宜服用含膠類補藥的膏方等。（也就是葷膏） 4、如果膏方中有人蔘的不要吃蘿蔔，有首烏不要吃豬血、鴨血。
中藥回乳二方 產婦一般在小孩一周歲左右斷乳，但臨床中婦女斷乳，往往因乳汁不易回退而見乳房腫脹、疼痛，全身不適，甚至引髮乳腺炎等疾病。應用中藥回乳，有很好的療效，相對安全，現介紹如下：1，取生麥芽30克，生谷芽30克，建曲20克，蒲公英50克，水煎服，每日一劑。同時趁熱將藥渣用乾淨紗布包好，熱敷乳房，多數婦女用藥3至5劑即可回乳，乳房腫脹亦可消除。生麥芽、生谷芽在中藥中最具回乳功效。而建曲能和胃化積、消食健脾，《本草綱目》亦有「治回乳甚驗」之說。蒲公英能清熱解毒、消腫散結，乃治療乳痛之主葯。四葯合用，即可疏通阻塞的乳腺管回乳，又能防治療乳腺炎。
2，炒麥芽120克，甘草10克濃煎，每日三次。
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