10個大姨媽的真相，快轉給身邊的她，紫天下

06-09

江湖上有關「大姨媽」的10個謠言，每個人都應該看看！因為——

一個合格的男（zhang）票（fu）應該比女（qi）票（zi）更懂大姨媽，這樣才不會被挖牆腳；

女銀，如果你連大姨媽都不懂，又怎麼去搞定大姨夫？

懂大姨媽的單身狗，才能早日湊成一雙！

#就喜歡看你胡說八道還一本正經的熊樣兒#

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子宮每個月為迎接受精卵的到來操碎了心——Ta準備好「被褥」（增厚的子宮內膜），等待著受精卵的著床、發芽、生長發育，然後瓜熟蒂落……可一旦沒有等來受精卵，Ta會傷心流淚——這才有了大姨媽！#大姨媽江湖正傳#

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自從江湖有了大姨媽，便有了大姨媽的各種八卦！

「腹黑型」沒關係，我不表態，我就靜靜地看著你有限的卵子越來越少，越來越少……

「精神分裂型」痛死你！我會對你好的！痛死你！！我會對你好的！！

「呆萌型」你這樣會失去我的，跟你講~~(>_<)~~

「有仇必報型」你許我傷身流淚，我贈你死去活來！啊，多麼痛的領悟~

當然，除了八卦還有謠言！

…………打破謠言的分割線…………

1 月經期可以洗頭嗎？

江湖傳聞「有仇必報型」大姨媽的出現是因為月經期吃辣、碰涼水或洗頭造成的，真的是這樣嗎？

辣中醫認為辛辣的食物有活血及助血運行的功效，大部分女性適量攝入沒有關係，但是如有月經過多或月經先期（可以簡單理解為月經提前）的女性則慎用。

涼過多使用涼水可加重血行淤滯、寒濕等癥狀，比如加重痛經或腰膝酸軟等，因此對於這類女性建議少接觸涼水。如極少量使用涼水，影響不大。

洗頭這個肯定可以有！

2 大姨媽兩個月來一次正常嗎？

大姨媽太任性會棒打鴛鴦……

那麼，正常月經周期到底是什麼範圍？一個月來兩次或兩個月來一次正常嗎？

月經21-35天都算正常。不管你是一個月兩次還是兩個月一次，關鍵是要看有無規律排卵，無排卵的情況一律需要干預治療。

如果規律排卵，2月來一次也是正常的（超過2個月需要檢查哦）。

一個月來兩次，如果有排卵，可能是排卵期出血1次加正常月經期，只要這種情況一年不超過兩次，也是正常的，但是出現3次及以上，就需要干預治療。

3 女生月經不調真的會老的快？

#月經不調遇上豬一樣的隊友是種什麼體驗？#

其實這要分卵巢功能是衰退、正常還是亢進。

卵巢功能衰退引起的月經失調，因為伴有雌激素水平過早下降又沒有外源性的雌激素替代治療，會使部分組織和器官衰老加快。卵巢功能正常則不會加快衰老。

卵巢功能亢進的如多囊卵巢綜合征的患者，反而多數出現圍絕經期推遲的現象。

4 結婚真的會治好痛經嗎？

所以，結婚真的會治好痛經嗎？

要分功能性痛經和器質性痛經。
功能性痛經通過結婚或生育可以得到改善甚至消失。

器質性痛經，具體要看引起痛經的原因是什麼。如果是子宮內膜異位症引起的痛經，生育少和生育晚的女性子宮內膜異位症的發病率明顯比生育多的女性高，且懷孕期間的高孕酮狀態會讓子宮內膜異位症引起的痛經得到明顯緩解，產後的一段時間內痛經也會有所緩解。

如果是子宮腺肌症引起的痛經。孕產史多尤其是刮宮多或剖宮產次數多的女性出現子宮腺肌症的機率升高，反而更容易出現痛經。

5 經期腰痛、乳房脹痛正常嗎？

還是需要分情況，正常情況下有的女性子宮後位或帶節育環也會有腰酸腰痛癥狀，不需要干預治療。

但是如果有盆腔炎、子宮肌腺症、子宮肌瘤、子宮內膜異位症及盆腔淤血綜合征等病理性情況，也可能有腰酸腰痛的表現，這時需要就醫明確診斷。

經前乳房脹痛多提示有排卵，在檢查無器質性病變的情況下，建議先觀察，定期複查乳腺B超或鉬靶就可以了。

6 不再「喝熱水」萬千直男的福音

所以，女生痛經的時候，除了告訴她「喝熱水」還有哪些實用小招？

可以嘗試艾灸或針灸嘛~

7 女生經期亂吃也不會胖？

從此過上了左手漢堡，右手肉包的吃貨生活！#別侮辱「吃貨」#

真相是：經期女性的基礎代謝率會增加，所以適量加餐不會明顯增重，但是如果毫無節制的暴飲暴食，想不胖是是萬萬不能的。

8 減肥對大姨媽沒有影響嗎？

要看該女性的初始體重。

如果是超重或肥胖又伴有月經失調，尤其是腹型肥胖的女性，減肥能改善全身的內分泌、代謝及免疫系統，有助於恢復正常的激素水平及排卵，月經可能恢復正常。

而對於本身體重正常甚至偏輕的女性，過度減肥可能會導致跌重性閉經，從而導致月經失調乃至閉經。

9 經期私處的正確清潔方式

不要做陰道沖洗，盡量少盆浴而多淋浴。

10 大姨媽和臉有什麼關係？

面部反覆性的痤瘡或多毛，多提示高雄激素血症（高睾酮血症），這多與多囊卵巢綜合征、高泌乳素血症或非典型先天性腎上腺皮質增生症等，這類疾病多可引起月經稀發。（月經稀髮指月經周期後延，超過35天以上。）而滿月臉多與庫欣綜合征相關，這是一種腎上腺皮質醇增多症，也可引起月經失調。此外，從中醫角度，如果面部多斑，再結合脈象、舌象以及全身癥狀有可能能提示體內有血瘀等。