【氣功】
06-09
練功/修道的文章練功/修道的文章老子健身法凡騰氣功快速強行排毒法凡騰氣功導引行氣治病療傷抗癌十式功法長壽保健操——一個中醫臨床工作者編創的健身操內功圖說-王祖源乾坤返源回春秘訣——龍吟虎嘯護體功後半部(楚明峰)全息睡丹功千金不換的練功助方。亦即伸左腳,右手托在左膝彎,左手從上而下推捺下肢,三次。扭髀以意多少頓腳三遍卻直腳三遍。亦即伸腳...閱57轉18評0公眾公開14-11-03 15:00《命門九法》講義在《命門九法》體系裡面,命門指的是命門竅。根據現代整體觀的觀點,命門竅的說法不但涵蓋了前述七種傳統觀點中的後三種說法:兩腎之間為命門、腎間動氣為命門、混元神室為命門,也與其他三種說法有關聯:右腎為命門、兩腎總號命門、督脈上的穴位叫命門。《命門九法》講義7:命門呼吸與揉按命門。揉按命門的動作比較簡單,但在揉按之前需要進行...閱78轉31評0公眾公開14-10-30 17:44氣功【12】收功時要外導內行,自己體會氣沉丹田的感覺,(圖2、圖3、圖4、圖5、同圖1一)圖一 ——4圖5 同圖1.收功動作同上,外導內行,氣沉丹田。雙手導引,為什麼能牽動病灶,為什麼有這麼大的能量,因為,雙手五指也有六條重要的經脈,貫穿周身,分別是:手太陰肺經、手陽明大腸經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、手少陰心經、手太陽小腸經;預備勢:兩...閱70轉14評0公眾公開14-10-27 20:39氣功【11】氣功【11】真傳易筋經核心之秘九轉呼吸法彭祖養生益壽導引術八仙養生手通天運氣治半身不遂用打坐和手印打開脈輪的方法王松齡氣功(精選)王松齡:玄關之修鍊方法真正的「華佗五禽戲」真傳易筋經核心之秘九轉呼吸法 實踐鍛煉易筋經的外壯或內壯功夫,最中心秘密的口訣,唯是九轉呼吸法。按前此流傳的內養功,即是本法的利用不過內養功的停氣法,...閱234轉15評0公眾公開14-06-30 15:50氣功【10】添加摘要閱639轉64評0公眾公開14-04-10 16:57氣功【9】蟄龍睡丹功,又叫做睡丹功,簡稱「睡功」。張三丰在《道言淺近》中說:「凝神調息,調息凝神,八個字就是下手工夫,須一片做去,分層次而不斷乃可。」徐海印在《天樂集》中也說:「昔以因緣,得遇汪師(汪東亭),指示心息相依法門,方知玄宗確有真傳。」李涵虛在《道竅談》中也講:「調息之法自調心始,凝神之法自調息始。」因此,修功總訣就...閱228轉34評0公眾公開14-03-19 20:27醫家秘傳氣功第三步,扣尾閭。這個尾閭,本來是分為上尾閭和下尾閭的,中醫主要用下尾閭,也叫長強穴。氣海竅和尾閭竅開竅方法:大拇指指腹按壓「氣海竅」,逆腹式呼吸(向先天過度),吸氣腹向內收,呼氣腹向外鼓,心想(意念)「氣海竅」和「尾閭竅」,呼氣時手猛地一松,二竅即開。氣如不歸中心,則氣散浮,力無根,所以練功第一步就要求氣沉丹田,但不能...閱274轉57評0公眾公開14-02-22 21:15驚世絕學--上清胎息法上清胎息法:胎息法是修鍊任何內丹功法的關鍵。但會的越多越不易有效果,為什麼呢?因為會的越多的人,心越浮躁,.一個功法練不了兒天,又開始學下一個功法,當然這其中需要排除他學到騙人功法的因素,當今社會上人心沒.落,一些人為 了掙錢胡編亂造一些功法到社會上騙餞。又曰:「莫向腎中求造化,卻於心里覓工夫。」今人不知大道之祖,或指真...閱1114轉103評0公眾公開14-02-08 23:57《修真心語》意拳氣功樁功十四觸 許多意拳氣功愛好者間:樁功到了什麼境界為好?再說,渾圓樁功有它的功法要求,別的氣功有別的氣功的功法要求,這些功法之間的要求往往是對立的、矛盾的,所以最好還是堅持一種功法,從練一種功法做起,摸索出規律來,有了自己的親身實踐經驗,再吸取其它合理的東西傲會貫通,增長自己的知識和經臉。「煉功不求功,功在...閱337轉16評0公眾公開14-02-07 09:15[精]氣功【8】塌腰一方面影響了氣的貯存,另一方面影響了氣的轉化,既影響了後天氣(水谷之氣)向先天氣(命門之氣)轉化,也影響了精化氣的功能。作用:用意念不斷調動人體各部位的陽氣,向下丹田匯聚,從而使丹田之氣逐漸充盈。實際上每個丹田只修100天,修圓滿了,馬上就從下丹田到中丹田,又從中丹田到上丹田了。這股進入下丹田的氣,才是真正的氣歸丹田...閱837轉121評2公眾公開14-01-24 18:13生理與修道的文章他把下邊的能量,由精變成氣,把氣變成神光散發出去了,既然我們人體可以通過五穀雜糧吸收能量,再把體內的能量釋放出去,也就能夠把宇宙的能量吸收進來。因為盤腿打坐,手腳不動,小腿、大腿壓住了,不消耗能量,等到腿發麻、發熱,能量就往上走,體內的能量就不會下沉,就把體內的能量送上去了,人的生理就容易打開了。氣通玉枕穴(後腦) 當修...閱134轉31評0公眾公開14-01-21 21:54《神奇的胎息秘法》函授講議《神奇的胎息秘法》函授講議。它的運動是一元陰陽動,造成奇經八脈動,八脈帶動五臟六腑牽拉十二經絡,構成與常人氣機生理相反的生理狀態,正是人體在先天母體未出來時的氣機狀態。練胎息法時,雖不能像胎兒在母腹內那樣,既吸精微營養物質,又吸真陽之氣,但是練胎息法卻能把從母體帶來的已存肚臍和已分布全身的先天真陽之氣激活起來,使其同...閱176轉77評0公眾公開13-12-21 21:29氣功【7】關於中脈。然後把氣放在海底輪,用力壓它,不要管氣到哪,只管使勁壓著海底輪,這股氣會自己找到你身上不通的地方,不通的地方氣衝到會很痛,不用怕,當這股氣又回到海底輪的時候,這個輪就打完了,接著把氣往上放到第二個輪,同樣的方法用力壓,以此類推,七個輪都一樣,一定從海底輪開始打!且雲易筋者,謂人身之筋骨由胎而受之,有筋弛者、...閱183轉42評1公眾公開13-12-20 19:53氣功【6】丹田鼓盪是發力的基礎丹田鼓盪首先是丹田呼吸,【丹田呼吸法】不只是每天都要練,而且是時時刻刻都要練,要把它當作一個正念,用它來觀身、受、心、法,除了觀身外,接受是你的「覺受」,人家罵你的時候,你的覺受是什麼?同樣的,練丹田呼吸的方法,第一要找到丹田,第二要安住丹田,第三要面對丹田,第四要鍛煉丹田,第五要瞭然丹田。你練丹...閱176轉39評0公眾公開13-12-14 17:33劉神仙的「神仙蹲」1、金氏心拳學——混元功 2、從「金家功夫」到「金氏心拳學」 3、金家功夫——蜀東稀有拳種形意拳支派 4、金家功夫二三事 5、金家功夫與形意拳。我原學金家功夫於一九二八年,見其身手步法酷似形意,以為形意支派,近年來看了有關河南的心意六合報道,回憶金家老譜明明寫著「心意六合第一家,金家功夫」,並且梁平的兩派傳人,都說金道人與馬道...閱638轉62評0公眾公開13-11-23 16:02玄都玉女圖玄都玉女圖玄都玉女圖。因此,《玄都玉女圖》雖只有二十四個動作造型,但它卻是從千變萬化的行功動作中總結出來的有代表性的式子,傳統術語稱為「原樁」。這些原樁排列而成「原圖」,太乙門的許多功法都是以「原圖」的形式傳下來的,可以說,原樁是構成每一套功法的雛形、骨架,練者通過法訣的心授,就能順藤摸瓜地進入有血有肉的整套功法的修...閱227轉20評0公眾公開13-10-19 21:43氣功靜坐入門氣功靜坐入門氣功靜坐入門氣功鍛煉的方法很多。接下來,想著心臟中的一團火或荷花、紅燈泡、大鐘等慢慢地移動,移動到胸部正中,就是兩乳的中間,氣功稱中丹田,中醫叫膻中穴。再慢慢地向下想,好象這團火或紅燈泡、荷花、大鐘等經過兩乳中間慢慢往下移動,又經過肚臍一直到小腹裡面(下丹田部位)。4,氣穴就是下丹田(臍腎相對的中間,臍內一...閱311轉36評0公眾公開13-08-19 21:14真氣運行法高級功法內丹術的修光方法這裡有兩個原因:一是第三步功重點是凝神(即意守丹田),把注意呼氣的意念放鬆了一些,所以氣沉丹田的力量也就比較地小了:二是丹田的容積較大,有氣則開無氣則合,開始真氣進入丹田時有衝動感覺,但少量真氣不足以充滿丹田,因此便沒有氣感了,繼續練功過幾天丹田內充實起來,自然會有感覺,這是進步過程中一個必然的現象。真氣運行法的基本...閱441轉34評0公眾公開13-08-03 20:03藏密無上瑜珈秘笈+恆河大手印一、功法理論綜述 藏密觀夢成就法的核心內容是修夢大法,即入夢法—觀夢法—憶夢法—凈夢法—變夢法—睡眠光明定,一步一步修練,一層一層深入。他說:「噢,我曉得了。妄念起處、住處我都知道了。妄念從什麼地方起呢?妄念從境界起,妄念是境界的反映。妄念住在什麼地方?就住在境界上。」妄念確是從境界起來的,沒有境界,就沒有妄念。因...閱375轉25評0公眾公開13-07-18 11:56因是子靜坐法彙編因是子靜坐法彙編因是子靜坐法彙編1 蔣維喬。應該平常行動做事時候,時刻當心,不要亂想,到靜坐時候,把一切事物放下,拿全副精神集中在小腹,如果妄念又起,就再放下,這樣反覆練習,久而久之,妄念自然會逐漸減少。吾人自有生以來即系妄心用事。㈡制心止。然有意制心,心既是一個妄念,制又是一個妄念,以妄制妄,其妄益增。此真心非指吾...閱215轉26評0公眾公開13-07-15 20:46實效氣功(一)採納宇宙真陽功 此功是玄光清靜功的輔助功法,用以採納宇宙真陽融於己身,較之採納日精功由後天逐漸返還先天者,事半而功倍,具體功法如下: 先在練功場地劃一直徑兩米左右之圓圈,再在圓圈邊上劃六個距離相等之小圓,站於大圓中央。本功法共有九節,即玉蟾吸真功、蓮花座功,玉蟾翻浪功、站樁功、健美提陽功、內臟跳動功、玉蟾飲津...閱444轉41評0公眾公開13-07-15 20:27陳兵:序張義尚先生遺作《養生蠡測》沖虛真人三百妙周之說,亦原於此,其法最要,但安其神,不逐於息,是風來助火,不是火去追風,凝神聚氣,如火熔金,氣氣歸臍(息向坎中吹),如管逼爐,風助火勢,爐焰騰騰,此時神即是氣,氣即是葯,猶之火煉鐵紅,紅鐵亦火,瓊琯翁所謂「火即葯,葯即火」者此也,火藥交融,金丹立就矣。第十章 行功心鏡。否則,神自神而氣自氣,氣自氣而神自...閱47轉5評0公眾公開13-07-12 22:23儒、醫、武三家的養生修鍊方法神奇辟穀養生功大體分為動功、靜功、行功和卧功四種主功法,另外還有若干輔助功法現分述之。輔助功法之一,自發功導引詞:行氣活血功 「行氣活血功」是氣功拳門的基礎功,但又是極重要的功法之一。(六)意守 「行氣活血功」的意守是以「似守非守」為原則,比如一二式,以意想清新之氣源源不斷吸下丹田為主,只有小部分思維在丹田,大部分...閱1204轉45評0公眾公開13-07-07 19:26打坐時有幾個禁忌打坐時有幾個禁忌: 打坐時有幾個禁忌: 一、座上忌想心思動腦筋。求神通非但不能成佛,成魔倒是有份。我們心中空凈如洗,一點不著,一點不執,一點不求,那才能真正的成佛,就是自心是佛,自性成佛。心空凈,才能成佛,心不空凈,不能成佛。所以成佛是在心,不在神通。心真正空靜了,什麼也不可得,一法不立,一絲不掛,一塵不染,這樣才...閱1280轉19評0公眾公開13-05-15 21:45張三丰內丹三十六訣(甲)換身之理:迨至精氣滿足,下田真陽之氣.必自尋道路,延注他方.故起下田,循下鵲橋,入尾閭,透三關,經上田,至明堂,渡上鵲橋,下重摟,抵黃庭,經循督任沖三脈,漸漸分潤全身,灌溉百骸,於是身體之陽氣漸增,陰氣漸滅,近者六七月,遠則九十月,即可陽氣充滿全體,肌肉發生光澤,神清食減,遂至大定。陽氣不充,行至尾閭,力不能通...閱245轉44評0公眾公開13-04-20 00:06中國氣功功法大全視頻中國氣功功法大全視頻 中國氣功功法大全視頻。氣功流派簡說 —— 道家功。道家功以道教文獻《道藏》中記載的功法為主體體系,在我國氣功諸流派中,道家功最具民族特色,是我國氣功的優秀代表和唯一可以和佛家功媲美的流派之一。武家功:武家功是以技擊防身為目的的氣功流派,如少林氣功、八卦掌、硃砂掌、金鐘罩、易筋經、大悲功、形意樁等,...閱12350轉77評0公眾公開13-03-18 11:58神虎術寶陽功 +混元功十二法此時亦將全身大大小小筋肉骨節或柔猛的微妙旋拉弧拔成順活含韌狀態,形成大活丹田所弧有的頭腦清醒生膽,精神與身體聚合同步,全身輕鬆靈猛自然協調一體的連續活力節奏基本運動狀態,即為大活丹田狀態(練功有成者,乃會自發同步一體的激煉出奇絕威怪嚇人的神氣、形狀、吼叫聲)。此為元靈大丹田所弧有的完整靜態下的基本應變制敵活力,亦即稱...閱531轉66評0公眾公開13-03-08 12:13道家打坐十三密功(道經每日清修系列)千峰老人曰:「外葯(即煉精化炁)保身無病,內葯保命;命者元炁也。卯酉周天之火,煉內葯之法,亦為內交媾。系汝已系充足之外葯,彼時因風火相激,真炁上升於腦,眼睛左旋右轉一起一伏,腦炁筋與神經系和合,斯時腦髓充滿發漲,頓覺榮光發現,有形無相采內葯,俗名煉丹是也。」且葯歸爐後,非用陽火陰符周天三百六十五度四分之一火候,不能將...閱1215轉155評0公眾公開13-02-22 13:54打坐盤腿練習方法——雙盤若丹田有點氣,但是打坐時氣不容易通達到腳,且單盤時膝蓋也不柔軟,不能與另一腳密合。此時最重要的是氣不夠,腳不能調理好,學者可以平躺下來,腿上綁上三節(膝蓋上、膝蓋下、足裸處)健康帶一、兩個鐘頭,腳足的氣就會上來,幫著腳氣通,要通前,腳也會發痛的。跏趺坐易入定 結雙跏趺坐的姿勢,是將左腿放在右腿上,然後將右腿搬到左腿上...閱9751轉152評1公眾公開13-02-12 21:52藏密無上瑜珈秘笈 藏密夢觀成就法藏密無上瑜珈秘笈 藏密夢觀成就法 藏密無上瑜珈秘笈 藏密夢觀成就法。在前面的修持中,從清醒狀態進入作夢狀態,在作夢狀態中,能夠夢中知夢,進行修持觀夢法,凈化夢境和轉化夢境,使人體保持最佳狀態,不論從心理上還是生理上都得到了鍛煉。輔 導 一、功法理論綜述 藏密觀夢成就法的核心內容是修夢大法,即入夢法—觀夢法—憶夢法—凈夢...閱682轉29評0公眾公開13-01-12 19:48俠門睡仙功(圖文)俠門睡仙功(圖文)但在用口吐氣時,意念觀想腹中之氣從兩腳十趾呼出(具體氣行路線不要觀想的太清楚。在導引方面,陳摶根據人體「凡納氣則氣上升,吐氣則氣下流」的生理特點,結合「天人相應」的傳統觀念,運用月亮盈虧、陰陽消長的自然規律,創編出這套行氣導引術。氣存則人生,氣竭則人死,呼吸所關,顧不重重歟!普通之人,徒知以口食谷,不知...閱1010轉63評0公眾公開12-12-09 23:08氣功【5】功,乃還返之功。現已梓者:碧苑壇經,呂祖師三尼醫世說述,張三丰真人玄譚集,陸約庵先生就正錄,呂祖三尼醫世功訣,呂祖師重申西王母女修正途十則,泥丸李翁女宗雙修寶筏十則,張祖師金丹四百字,太虛氏天仙心傳,太虛氏天仙心傳醫世玄科,悟元子前辯參證,悟元子後辯參證,古法養生十三則,前程戒忌,瑣言續,如是我聞,上品丹法功夫節次,...閱123轉30評0公眾公開12-12-07 17:36男性扶陽操扶陽,即扶助人體陽氣,使人體陽氣充足、身體健康;只要用心修練,即可令丹田聚氣成團、陽氣充盈、身體康健。承接上式,兩手於胸前抱住不動,將掌中內力分成兩股熱流,各自從雙掌勞宮穴吸入,並沿兩臂上行至頭頂百會穴,自百會將熱流下行輸布全身百脈,最後下沉歸入至小腹下丹田,雙掌疊放於下丹田。作用:用意念不斷調動人體各部位的陽氣,向...閱1012轉65評0公眾公開12-11-14 20:46真氣運行法這裡有兩個原因:一是第三步功重點是凝神(即意守丹田),把注意呼氣的意念放鬆了一些,所以氣沉丹田的力量也就比較地小了:二是丹田的容積較大,有氣則開無氣則合,開始真氣進入丹田時有衝動感覺,但少量真氣不足以充滿丹田,因此便沒有氣感了,繼續練功過幾天丹田內充實起來,自然會有感覺,這是進步過程中一個必然的現象。真法首先在中丹田...閱1471轉48評0公眾公開12-09-24 21:00藏密三位一體之秘密修持法藏密三位一體之秘密修持法 藏密三位一體之秘密修持法。藏密中脈修鍊法。藏密中脈修鍊法(中級)什麼是中脈?藏密中脈修鍊法、打通中脈的方法。閱459轉55評0公眾公開12-09-24 20:01道 家 內 功 法 術 研 究小周天之後,因為真氣在氣海鬱結,要用中丹田的真氣去溫養下丹田的藥物,所以意守的部位與小周天有差別,同時非常明顯的是有真氣在中下兩丹田運動,另外,隨著每一次呼吸,都會感覺到中丹田有一米粒大小的熱碳燙一回,所以,自古有兩種練法,第一是改守中丹田,名曰「移丹」,另一種是守下丹田(也就是我所寫的那種),因為各派的練法不一樣,...閱215轉32評0公眾公開12-09-15 23:16元極傳人——張志祥但是張志祥從來沒有向他透露過修鍊元極功一事,有時他向張志祥談起自己練氣功的感受,張志祥只是笑而不語。」張志祥說。這次元極功面授班,課程安排得很緊湊,講授功理、功法、修鍊精要,每天還由張志祥帶功,為學員調理身心。大連作為對外開放城市,舉辦中國元極功法首屆國際面授班,這意味著元極功法從這裡起步,走向世界,造福人類……」隨...閱59轉自關心明天公眾公開12-08-30 21:50QQ表情(佛教3)綜合QQ表情(佛教3)綜合。閱24轉自淡看生活公眾公開12-08-28 16:34專題:氣功視頻 【大全】專題:氣功視頻 【大全】閱69轉自天宇嬌子公眾公開12-07-17 17:18鶴翔庄文選(趙金香)鶴翔庄文選(趙金香) 鶴翔庄氣功修鍊指南(王美芝) 鶴翔庄文選(趙金香)閱93轉9評0公眾公開12-07-05 14:27峨嵋臨濟氣功:二 天地庄合訣訣章解句品三陰為病,總關竅應塞氣街(胃脈),氣街系沖脈之所出,塞住後則三陰脈氣機不復出,因三陰靜守,戀陽氣而出行,塞住氣街後即可不動,又因胃脈多氣多血,塞住即可促三陰脈流速變緩,具體塞法:丹田氣沖會陰時,意念尾閭關,然後再移意念於氣街穴,此時氣街可產生左日(紅光)右月(白光)的現象,抑紅門光上浮之性,使之若陷若現地凝聚在氣街穴,其火...閱24轉自張德文公眾公開12-06-29 16:12強腎秘法——還陽卧強腎秘法——還陽卧 強腎秘法——還陽卧。還陽卧來自道教養生方法,決定男性性功能的主要是肝腎二經,而還陽卧鍛煉的正好是這兩條經絡。擺這個姿勢,就是為了更有利於腎陽氣的充足,因此補腎的作用非常明顯。鬆開的前胯是練好還陽卧和混元卧功的前提。還陽卧與混元卧由於補腎的作用強,容易出現性興奮。左掌勞宮穴緊貼左耳(勞功穴為心...閱151轉32評0公眾公開12-06-18 22:58氣功內功心法精選集氣功內功心法精選集 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23:41中國古代氣功要籍導讀中國古代氣功要籍導讀 中國古代氣功歷史悠久,流派多,內容豐富。氣功內丹著作。次用圖、訣、訣義的形式詳述九種內丹功法的修鍊,其中五行顛倒龍虎媾法、五行顛倒周天火候法、三田返復肘後飛金精法為小成法,三返復金液還丹法、五氣朝元太陽鍊形法、神水交合三田既濟法為中成法,五氣朝元煉神入頂法、內觀起火煉神合道法、棄殼升仙超凡入聖...閱24轉自Janyse公眾公開12-05-14 20:00男性性氣功男性性氣功 男性性氣功。閱147轉14評0公眾公開12-05-02 18:19佛家念力氣功 劉正佛家念力氣功 劉正。不凈觀氣功有四種功法:水洗功、火焚功、地降功、天升功。白骨觀氣功包括四種功法:風影功、雷擊功、山鳴功、澤盪功。佛家念力氣功: 第三講 光炁氣功(上)修持佛家念力氣功的準備功法是不凈觀氣功及白骨觀氣功。陽性功法共有九個功,即:無極功、乾相功、坤相功、坎相功、離相功、巽相功、震相功、艮相功、兌相功。陰性功...閱42轉自六神三合公眾公開12-04-30 11:39[轉載]千乘修光功函授教材(供參考)五、氣光交融功氣光交融功主要目的是消化採氣聚光功采來的太陽氣光。24、採光聚氣法與穴鼻采宇宙氣光功有什麼區別?二、由於雙目凝照下丹田的時間少了,采灌氣光又增多,故使上丹田中再次聚積了過量內光,當我調動下丹田的氣光嬰往上沖舉時,上丹田的氣光便搶先溢出,顯現種種混亂的圖象,對此,我打算再次運用凝神入氣穴法,把上丹田的內氣引...閱2099轉211評0公眾公開12-02-24 19:48[1]
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