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整理 | 心之助諮詢師 林曉

主播 | 七月

小編 | 心之助 云云

應對壓力，各有奇招，我們一起來看看來自金星的女人，和來自火星的男人，如何緩解壓力、迎接挑戰的。

火星人心情不好的時候，變守口如瓶，把事情都藏在心裡，除非到了必須求助與人的地步，否則他從不麻煩他人，給別人造成負擔，他會變得異常安靜，鑽進他最私密的「洞穴」里，苦思冥想，努力尋求對策。

如果女人記住男人來自火星這一事實，她就不會對「洞穴」里的男人的種種行為大驚小怪。她明白這是男人特有的減壓機制，並不是存心要排斥和忽視她。她會想出一些策略，巧妙地配合男人，提醒男人關注她的需求，而不再一怒之下，和男人對抗到底。

要相處得愉快融洽，男人與女人都得明白一個事實，當男人好像對你視若無睹時，他絕非存心忽略你、冷落你，他正在以自己獨特的方式處理某項難題。女人無需胡思亂想，大驚小怪。另一方面，男人也要盡量留意女人的情緒，安撫她，減輕她的憂慮。

金星人情緒低落或者壓力過大時，她更傾向於找自己的閨蜜，將滿腹心事盡情吐露。她將各種憂慮和不快向自己信任的人娓娓道來，心裡會好過的多，這就是金星人的style。

男人承受壓力時，通常將注意力集中在某個核心問題上，而暫時忘記或有意隱去其他細枝末節；女人承受壓力時，通常會將其無限拓展，由此她的煩惱變得牽絲攀藤，漫無邊際。女人的傾述是一種自然健康的應對壓力的方式，是不可或缺的「減壓閥」。

男人從複雜細節中找到解決方案，並由此得到樂趣與成就感，女人卻在談論問題的細枝末節中得到宣洩與滿足。

相處得首要秘訣，就是尊重彼此的差異，火星人要記住，女人通過傾述消除煩惱，得到滿足，即使沒有什麼可說的，男人也應該明白，在一旁關切的聆聽就是對女人最大的支持。金星人也應該學會尊重男人需要通過退回到「洞穴」來應對壓力，他藏身的「洞穴」，不是什麼見不得人的神秘之處，女人也大可不必拉響報警器，逼迫他從洞里出來。

火星人學會傾聽以後，他會驚喜的發現，傾聽女人也能幫助他從自己的 「洞穴」里走出來，精神也會漸漸放鬆下來，這樣、種減壓效果，幾乎等於他埋頭讀報紙或者看電視帶來的愜意。

金星人終於明白，男人鑽進「洞穴」並非意味著他對你的愛已日漸枯竭，她懂得在這種時候火星人最需要的是接納和信任，你需要調整自己的狀態，當火星人感受到你的充滿愛意的接納和體惜，他自然會更快的走出「洞穴」，緊緊地與你相擁。

ps林曉老師說：

這本書是十幾年前的時候讀過的，因為讀書會，再次深度的審閱了這本書，感覺很多以前僅僅是知道的知識，現在更多的去理解和深度的了解了，這十餘年接觸太多因為溝通不同態度不同後果導致很多夫妻來到諮詢室，男人冷漠的態度傷害了女人的心，女人的重感受讓男人也不能理解，當身邊伴侶遇到問題，男人馬上衝上去去告訴女人n個方案去解決，最後發現女人不過是說說，男女處理壓力的差異如此巨大，你造嗎？快來心悅讀書會，男人來自火星，女人來自金星，給你答案！

——讀書會介紹——

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