女人別傻傻買減肥藥！脂肪的剋星來了，大肚慢慢平坦

06-09

小腹突出的原因經常是因為我們吃得太多，而動得太少，腹部就積累了很多毒素。那今天小編就教大家一種農村老土方，專減肚子上的贅肉！

【材料】：大蒜、鹽水、醋、糖

【做法】：1.買新鮮大蒜，去外皮洗好。

2. 泡在鹽水中半天或一宿，撈出晾乾

3.把醋和糖倒入鍋里煮沸，然後放涼

4.找個密封的器皿，把大蒜和醋加入蓋好，醋要淹過大蒜。頭幾天要攪一攪，等上半個月或更長時間

5. 吃起來是甜的喲，不辣就可以吃了。可多放點糖。

檸檬片微有些苦澀，但是依舊是淡淡的清甜，當然還有酸味，檸檬有美白減肥的食療效果，裡面富含多種維生素，能夠促進腸道蠕動，促進新陳代謝，幫助你的身體排出毒素，讓你從早上開始都面色紅潤，讓你皮膚狀態更好了，同時纖腰瘦臀，一款簡單的養生茶飲。

檸檬片中含有檸檬酸，和多種維生素營養成分，能幫助我們的身體進行新陳代謝，讓我們很快減輕身體的負擔。檸檬中含有豐富的維生素，能幫我們的身體進行新陳代謝，調節我們的身體機能，和荷葉在一起飲用能讓我們變得苗條

薑片和醋的結合，自然的融合在了一起，非常天然，吃起來滋味雖然是有點濃郁，但是有著非常神奇的效果，可以有效的瘦身，每天吃上那麼幾塊，讓你的身材越來越纖細一點都不是問題。

喝水能幫助你排出體內的多餘毒素，減少代謝物的堆積，也是很好地減肥的方法。光喝水的效果可能不夠好，下面小編就給大家介紹幾款，能幫助你們有效的排除身體毒素的食物，幫助大家更好的瘦掉小肚腩吧。