佛家的一些基本禮佛知識

06-09

問訊是表示把佛菩薩、師長及受尊敬的人供奉到頂門，有謙虛、誠懇和恭敬的意思。當我們來到寺院的大殿或佛堂，要向佛菩薩頂禮、問候。除了頂禮方式之外，問訊就是一種比較自在方便的方法。佛教徒在平日遇見師父正在行走、吃飯、講話或演講的時候，也可以用問訊表達虔敬的心意。問訊的分解動作：

1、虔誠地合起雙掌，目光注視中指指尖。

2、肩膀放鬆，雙臂自然下垂。

3、身體慢慢彎下躬身。此時，彎腰低頭表示謙虛，承認自己的福德智慧不足。

4、身體在慢慢彎下的時候，雙手由合十的姿勢慢慢變為操手的姿勢。

5、當要直起身子的時候，呈操手姿勢的雙手也同時變換姿勢，以左手的中指、無名指、小指蓋住右手的中指、無名指、小指，大拇指的指尖輕輕地相接觸，食指的指尖也是輕輕地相接觸，食指與大拇指剛好成一個三角形。隨著上半身緩慢逐漸站直，雙手的姿勢就好像向佛菩薩奉花一般，充滿了恭敬祥和。

6、雙手維持這個姿勢經過胸前，雙手食指接觸處舉高到眉心，表示把佛菩薩供到頂上，有虔誠、恭敬而謙虛的態度。

7、隨後再輕輕將手放下，雙掌到胸前恢復成合十的姿勢，然後放下雙掌。合十和問訊是佛教徒常用的生活禮儀。通過肢體動作來端正身儀外，也是為了讓心沉穩安定，達到向內收心的效果。以自在寧靜的身心狀態，與寺院的修行生活融合在一起。

有些人在準備供養佛菩薩的供物時，常常會擔心禮數不周到，其實最重要的是虔誠的供養心。以香供佛，可以傳達對佛菩薩的感恩，感恩他為我們指出離苦得樂的道路。另一方面，也可以凈化內在的浮亂心念，學習到佛菩薩的慈悲與智慧。

如何上香

上香代表對三寶的敬意。若香爐內已有點燃的香，則不用再點，僅對佛菩薩禮拜即可。如自己帶著香來，則可以把香放在香爐邊請香燈師父在需用時點燃。上香要誠心、敬意。插三支香亦代表上香者心意的表法：如供養佛法僧三寶，或勤修戒、定、慧三學等等。下面簡譜上香的正確方法：

1、問訊之後，持香平舉至眉間。平舉是代表眾生皆有佛性，一味平等。拿起一支或三支香點火，點香後，若香枝起火焰，用手把火扇熄，不能用口吹或揮動香使火熄滅。用左右手食指及中指把香桿夾著，以左右手的大拇指承托著香尾部，使香頭平對佛像，然後舉起，齊眉供一供，觀想佛菩薩顯現在我們的眼前，接受香供養。若只上一支香，只用左手把香插在香爐中間即可；若上三支香，先插中間的一支，默念「供養佛」，然後以右手插右邊的一支，默念「供養法」，用左手插左邊的一支「默念供養僧」。上完香後，合掌默念「供養一切眾生，願此香花雲，遍滿十方界，供養一切佛，尊法諸賢聖。」

2、持香的手勢為，左手在外側，右手在內側，以雙手食指及中指夾住香桿平舉，而兩手拇指輕輕地相接觸，頂住香的尾部。

3、插香時要注意每支香都要插得垂直，不能東倒西歪。須注意，三柱香的距離必須相等。至於用哪只手插香，並沒有嚴格的規定，只要順暢就可以了。香插好後一問訊即可，不必一再點頭作揖。

禮佛是以恭敬心表示對佛、法、僧三寶的尊敬和感恩，並以懺悔的心懺悔業障，發露自己在過去所造的種種罪業。正確地禮拜佛菩薩，可以帶動身口意的虔誠莊嚴，功德無量。而從拜佛的動作讓人聯想到，當內心充滿禮敬、感恩與懺悔，就好像稻穗因為成熟而下垂一樣，拜佛的意義也是如此。

禮佛的分解動作：

1、在行問訊禮之後，雙手成合掌的姿勢。

2、慢慢蹲下。

3、右手先著地。

4、左手再著地，置於右手的左前方。

5、右手再向前，與左手對齊，雙掌舒展齊平。

6、額頭觸地。

7、雙掌在頭的近側，雙手握拳翻掌，手心向上，代表上求佛道。同時觀想佛正站在我們雙手的蓮花上，接受我們的禮拜。

8、雙手再握拳翻掌，手心向下平貼於地，代表領受佛法，度化眾生，以平等心普遍布施，額頭離地。

9、右手退至膝前中間。左手當胸，膝蓋離地，雙手合十當胸。

一般而言，只要在佛堂或安有佛菩薩聖像的客廳等處都可禮拜。藉由禮佛來懺悔、感恩或舒緩身心。特別是當您感到心浮氣躁的時候，不妨透過拜佛來安定煩亂的心思吧！

如果我們到大殿禮佛，不應立於中間。大殿正中的拜墊是住持禮佛用的，我們虔誠地在兩側禮拜就可以。禮佛的時候，應當慢慢拜下，慢慢起立。動作緩慢一點、輕鬆一些、柔軟一點，對禮佛的每個動作都清楚自然。在這種姿勢和心態中，我執會由此減輕，心靈會更加澄明。

合十即為合掌，是佛教徒日常生活中最常用的禮節之一。合十是調心、修行方

法，也是威儀、禮儀的表現。當我們來到寺院參訪，或在街上遇到出家法師、

師兄，只要自然地合起雙掌，做出合十的姿勢，然後道聲「阿彌陀佛」，即是最

自然也最簡便的問候方式。當我們聆聽長者大德說話的時候，可用雙手合十表示恭敬。合十的分解動作：

1、輕輕合起雙掌，手指及掌心併攏，手肘自然彎曲貼於胸前。

2、合雙掌時，雙眼下垂，目光注視合掌的中指指尖。

3、放鬆身體，讓氣息往下沉，以達到安定的作用。

4、身體稍微向前傾，表示謙虛、恭敬。

合十的動作不僅可以達到收攝內心的作用，也可以給人一種謙和的印象。當我們感到緊張、焦慮或心浮氣躁的時候，合十可以讓我們平和、安定、集中注意力。把雙手合掌放在胸前的動作，看似簡單，但對平穩情緒是很有效的。

操手即為放掌。當我們聆聽長者大德說話的時候，除了可以雙手合十表示恭敬外，如果談話時間比較長，也可以把雙手放在腹前，改成操手的姿勢。操手能讓人攝心，不會散漫沒精神。操手的分解動作：

1、兩腳成外八字（比例前八後二）。

2、雙掌平放，手心朝上，右手在上，左手在下，雙手結彌陀印。

3、雙手高度要適中，約為肚臍上方一寸。如果太高，會給人緊張嚴肅的感覺，太下垂又顯得很沒精神。雙手就像捧著一尊佛，眼觀鼻、鼻觀心、後頸貼靠衣領。

4、雙手不要貼緊腹部，否則看起來很不自然。

5、切記不可彎腰駝背或歪頭斜腦。

總的來說，操手時不可東張西望，應儀態端正，內心默念佛號。