魏峰截拳道視頻教程

　　截拳道是一代功夫巨星、武術家李小龍創立的一種新型街頭實戰技擊術。本站今天收錄的這部截拳道教程是由中國著名截拳道專家、中國截拳道運動的啟蒙者魏峰講解、示範的精品教程。想要學習截拳道的朋友可千萬不要錯過觀看哦!

　　李小龍有一套自己的格鬥體系，我們稱之為「李小龍截拳道」或者「原始截拳道」，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是發展的，是無限的。

　　李小龍用這句話開始了他那篇發表在1971年9月號《黑帶》雜誌上的題為《從傳統空手道中解放出來》的著名文章。今天，當我們再一次提起這個問題的時候，讓我們先聽聽李小龍「振藩功夫」時期著名弟子伊魯山度的一段回憶。

　　這是筆者在丹·伊魯山度(大陸譯為『伊諾山度』等)的「振藩踢拳」高級教練員班學習深造時，伊魯山度大師對筆者的談話。1.丹·伊魯山度的回憶1967年初的一天，我與李小龍兩人一道，驅車行駛在旅途中，我們一邊開車一邊談論著西洋擊劍術。小龍說，西洋劍術中，最精湛的技巧，就是它的「阻擊」(stop-hit，意即「防守-反擊」)。一次成功的「阻擊」，意味著對手進攻你時，你不僅僅要防禦對手的攻擊，而且還要在截住對方劍招的同時順勢反擊，防守與反擊同步，一氣呵成，這樣你的搏擊「效率」將大大提高。然後小龍又說道：「我們應把我們的技擊方法稱做『阻擊之道』或『截拳之法』。」我問道：「那麼這一名稱的中文稱謂是什麼?」「它的名稱將是——截拳道，」小龍答道：「『截拳道』意思就是『阻擊對手來拳之法』或『截擊對手來拳之道』。因此，我們的方法是將一般習慣打法上的防守(格擋)與反擊分成兩步的做法合二為一，防守與反擊同時進行，一氣呵成。當然，我們不可能在任何情況下都做到這一點，但無論如何，防守反擊(連消帶打)一氣呵成將是我們所要傳授的新式技擊法的主旨所在。」 2.截拳道之名稱「截拳道(Jeet Kune Do)三字，綜上所述，單從字面上解釋，「截」意味著「攔截」、」阻截「、「防守」，「拳」意味著「拳腳」、「攻擊」、「反擊」，「道」即「方式方法」。但李小龍進一步解釋說，「截拳道」僅僅是一個名稱，它的命名純屬偶然，亦為稱呼方便而已。事實上，僅僅從字面名稱上想徹底了解截拳道是不可能的;儘管李小龍提倡無形無式，大道至簡的截拳道原則，但他依然為門下弟子制定了一套完整、系統的訓練課程，供弟子們訓練之用。這是否矛盾呢?答案是否定的。中國古代道家有「順其自然」的著名道理，李小龍所制定的這套訓練課程，就是這樣，一切都是順其自然，綿綿不絕。

　　「以無法為有法，以無限為有限」是截拳道的最高宗旨和哲學核心基礎，即反對任何固定的形式，強調「無形之形、無式之式」。拋棄套路這種傳統武術特有的形式。大家知道，在很多武術中都有「拳套」，所謂「拳套」就是指固定的套路，例如組合拳等都屬於「拳套」。而實戰是強調「務實」、「無形式」，憑本能的感觸應戰。李小龍在教學時，經常喜歡用水作比喻來說明上述哲理：「好像水一樣，應該無形式。將水傾進杯里，便成杯的一部分，將水傾進樽里，便成樽的一部分。踢它擊它，它便會反濺回來。你要抓一把水，水必會屈服，毫不猶疑。你加上壓力，水便溜走。最軟的東西是不懼擊的。」 「搏擊的實效並不是形式正確，合乎於古今傳統的那麼回事，能夠打勝才是實效……」「搏擊只是一種在實戰中力求擊倒對方的藝術。看對方來勢如何便如何回敬。你不知我的意圖，但我的動作就是你的動作的結果，而我的技術又是你的技術的結果。搏擊沒有一成不變的途徑和方法，它純靠觀感、變化、見機行事。」由此可見，截拳道「以無法為有法，以無限為有限」的最高宗旨和哲學核心充分體現了自由精神的強大威力。截拳道『以無限為有限，以無法為有法』。

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