糖尿病病友必知的保命方法，現在知道不晚！必看！

就在昨天，患糖尿病腎病的宮先生在閻王爺家門口轉了一圈，又回來了，撿回了一條命，他的家人卻被嚇個半死!

宮先生的家人無法忘記昨天宮先生失語、意識不清、汗水濕透被子、浸濕床墊的瀕死場景，這一切源於可怕的低血糖。

如果低血糖不能及時發現，及時搶救，生與死不過一步之遙而已，為了糖尿病病友家庭的幸福安康，低血糖防治策略你要知道。

易患低血糖的三個危險因素

1.人群：1型糖尿病、高齡、使用胰島素或磺脲類降糖藥物(格列本脲、格列齊特、格列吡嗪、格列喹酮、格列美脲)、伴有其他健康問題(如慢性腎病、心臟病等)人群所面臨的嚴重低血糖的風險最高。

2.藥物：除了胰島素、磺脲類藥物會增加血中胰島素水平的藥物外，其他藥物(如β受體阻滯劑：美托洛爾等)和酒精可通過掩蓋低血糖典型預警信號，而增加嚴重低血糖發生風險。

3.年齡：認知障礙會導致老年患者(尤其獨居者)無法及時治療低血糖，容易發展為嚴重低血糖。

有上述危險因素的糖尿病病友，尤其要預防低血糖的發生。

五招防住低血糖

1.及時就醫：反覆發生低血糖時，應立即就醫，調整治療方案。

2.調整目標：血糖控制目標必須因人而異，特別要提醒的是，老年人、獨居時(哪怕是家人臨時外出幾天)最好讓血糖比平時稍高一些，以避免發生嚴重的低血糖。

3.規律生活：堅持規律的生活，如每天在相同的時間吃相當數量的食物，在相同的時間進行相同運動量的運動，在相同的時間睡覺。

4.確保安全：獨居者(尤其是75歲以上的糖尿病病人)必須做好安全防護，如拜託親戚、朋友或鄰居每天至少聯繫自己一次，哪怕是打個電話、發條簡訊。

5.有備無患：隨時攜帶醫療信息卡和水果糖塊，以備低血糖時使用。

急救方法

1. 糖尿病病友每天隨身攜帶葡萄糖，家裡也備點口服葡萄糖液，如果一旦有低血糖的感覺(如眼發花，頭髮蒙，冒虛汗，渾身無力)時，就及時補充葡萄糖。如果選擇其他食物，升糖速度由快到慢的順序為：葡萄糖>蜂蜜>白糖水>可樂>果汁>牛奶>冰淇淋>巧克力。

2. 頻發低血糖者，在睡覺前不可不知自己的血糖情況，如果血糖高了就補充胰島素，血糖低了就補充食物或葡萄糖。

3. 空腹時再困也不能睡覺，只有等填飽了肚子再睡覺。