氣質課丨如何讓你的表情價值百萬？

（氣質范出品，轉載請註明）

女人，身上的衣著永遠不及臉上的表情來得重要。

——戴爾卡耐基

眼神

赫本說，女人的美麗必定是從她的眼神中流露出來的，因為那是通往她心靈深處的入口，那是愛居住的地方。

由於目光受情感制約，所以只有把握好自己的內心情感，目光才能充分發揮作用。炯炯有神的目光，總是給人以感情充沛的感覺；獃滯麻木的目光，則給人疲憊厭倦的印象；凶相畢露的目光，更是讓人敬而遠之。那麼，寶寶你的目光會說話嗎？

◆視線保持正視

隨時隨地，無論看人或是看東西時，視線都要保持直視，也就是讓視線和身體保持相同的方向。斜視、俯視、仰視，常常都是沒氣質的。看人時不能只轉動眼珠，而應當轉動脖子。

注視他人時，應以對方的面部中心為圓心，以肩部為半徑這個視線範圍就是目光交流的範圍。與人交談時，應微笑看入對方的眼中，保持6-7秒，然後微笑著移開眼神。研究發現，人們通常會認為那些微笑著注視自己的人更有魅力。

◆ 不要刻意躲避對方的視線

目光交流中，這種「看與被看」的關係非常微妙。一般來說，在雙方對視時，勢力弱小的一方往往會將目光先垂下。她們之所以會因被看而感到不自在，正是因為她們對自己的劣勢感到不安。

為此，要建立彼此對等的關係，絕對不能迴避對方的目光，或者東張西望。從另一個方面，這也意味著如果你想表現得更強硬，你也可以直視對方的眼睛。

◆ 培養氣質眼神

欣賞美好的事物，是培養氣質眼神的秘訣。大自然是這個世界最美好的事物，我們雖然沒有條件週遊世界欣賞極致美景，卻可以觀賞庭院內的樹木、公園裡的鮮花、房間里的插花。

優秀的藝術作品也值得一看。多接觸繪畫、雕刻，可以培養自己欣賞美的眼光。大自然和藝術品，可以蕩滌人的心靈，讓人透露出美麗、溫柔、堅定的眼神。

微笑什麼是有氣質的表情？

有氣質的表情能夠展露自然的微笑。

有人說，一個微笑價值百萬。你的微笑，就是你的最佳名片。

笑容是最令人愉悅的一種面部表情。微笑有一種魅力，它能使強硬者變得溫柔，是困難變得容易。如果寶寶能用微笑來接納對方，更能看出你待人的真誠。

五官漂亮的人在這方面的確比較佔優勢，但漂亮的五官並不是優雅表情的絕對必要條件。相反地，對自己外貌沒有自信的寶寶，更需要勤練表情。

寶寶可以坐在鏡子前，發現自己最迷人的微笑：要注意觀察眼鏡和嘴巴，兩者必須同時笑，否則，都會變成不自然的表情。嘴角要保持微微上揚。即使是在獨處的時候，也要管理好自己的表情，不妨讓腦海中浮現美好的藝術品、喜愛的顏色或者令人嚮往的風景。

不滿、憤怒只會表現出小市民的臉。

如果寶寶在煩惱時滿腦子都是：「為什麼我每次都這麼倒霉？」「這種事怎麼會發生在我頭上？」「都是誰誰誰的錯！」這種怨氣就會漸漸反應在表情上。人一旦習慣於批評、攻擊周圍的事物而不反思自己，這種意識就會成為表情的一部分。

自我貶低、羨慕他人、凡是挑剔、疑神疑鬼、整天不愉快……這些都是和氣質背道而馳的行為，是典型的「小市民」特徵。我們之所以能夠一眼辨識出誰是「小市民」，就是因為那些人的思考，漸漸讓她們的臉也變成了小市民的臉，隨著年齡的增長，小市民臉越來越明顯，去看看街頭巷尾那些充滿怨氣的中年婦女就知道了。

寶寶不想成為這種人，就要放棄小市民的思考。不要什麼都以自己為中心，站在對方的角度想問題，不為小事抓狂。

培養氣質是一件知易行難的事。但是寶寶既然下了決心，就要付出行動。我們這麼努力，不是為了當「好人」，而是為了讓自己變得更加優雅動人。

明日內容預告：姿態：背上有一對天使翅膀