產後緊腹瘦腰須謹慎

核心提示：對女性來說產後康復很重要，其中包括體形的恢復，束腹帶並不是產婦恢復體形的最好方式。

　　不少產婦為自己產後凸起的腹部而憂心忡忡，於是常有人用緊身腹帶把腰腹部勒得緊緊的。其實產後緊腹是不可取，以下就將產後緊腹的危害性說下：

　　1、使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎症，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血綜合征等婦科疾病發生。

　　在正常情況下，女性分娩後，子宮會逐漸複位，而產後形成的腹壁鬆弛，大多也會在產後6~28周自然恢復。緊腹束腰非但無助於瘦身減肥，還可能對身體造成諸多傷害。「腹帶打得太緊，會使盆腔血液運行不暢。」

　　2、腰腹緊束會使腹內壓升高，也很容易導致子宮下垂、嚴重後傾後屈、陰道前後壁膨出等生殖器官異常癥狀。

　　3、肛門周圍有數組靜脈，稱為痔靜脈。持續性束腰，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻，久而久之，容易引發痔瘡和便秘。

　　4、過緊的腹帶會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。

　　5、束腰會直接壓迫胃腔腸管，影響消化吸收功能，時間稍久會導致產婦營養失調或不足，引起乳汁減少或奶水質量降低，對母乳哺育極為不利。