〖生存九式秘訣〗
〖生存九式秘訣〗
非凡與平庸的主要差別不在於是否擁有強健的體魄，而在於人的思想與精神，在於人的心智。
要時刻謹記，思想才是能力和力量的源泉，因為依靠外在的幫助才使我們變得軟弱，只要你願意，你就可以成為幫助別人的強者而不是被幫助的弱者。
在生活中有三種東西是每一個人都需要並渴求的……財富、健康和愛。
富裕的獲得，正是依賴於對「富裕規律」的認知。也正是如此，只有那些認識、遵循「富裕規律」的人，才能分享它所帶來的好處。
「栽什麼樹，結什麼果」，這一自然界的規律也同樣適用於人的頭腦。如同毫不費力地創造出積極的條件助你成功一樣，在你有意無意地想像各種匱乏、局限和混亂的同時，你的頭腦也可以同樣輕而易舉地創造出消極的條件來把你推進失敗的深淵。
千萬不要過分自信地認為自己十分小心謹慎並有足夠的智謀，絕對不會犯這種低級的錯誤。下意識地創造不利的條件而阻礙自己邁向成功，這也是一種規律，像任何別的規律一樣。它永不信息地運行，不講情面地嚴格按照各人所創造的回報他們，這一規律絕不會因人而異。
當今社會，科學的精神應用於各個領域，因果關係不再為人們所忽視。人們已懂得「事凡有果，勢必有因」的道理，所以，人們如果想要實現自己的志向抱負，就得為這一願望創造出它所必需的特定條件。
規律不是顯現的，而是隱藏於種種表象和假象之下，只有將大量個別的事例進行對比，直到找出其中的共同之處，才能夠發現規律，我們把這種方法稱之為歸納推理。規律的發現消弭了人類生活中變幻莫測的因素，代之以原則、推理和確定性。
最迫切做的事就是學會識別機遇，加強你的推理能力，堅定你的意志，賦予你抉擇的智慧，理性的同情，擁有主動進取、堅忍不拔的精神，並且學會如何盡情地享受高質量的生活。
精神能量是極具創造力的，它使你有能力為自己而創造，而不是從別人的身上巧取豪奪。大自然向來不屑此舉。正像大自然讓原先只有一片草葉的地方生長出一片森林一樣，精神力量之於人類，也是如此。我相信，如果你能夠竭盡全力開發出精神能量的巨大潛能，那麼它絕不會辜負你，它會讓其他人心甘情願地聽命於你，因為它可以讓其他人本能地認為你就是一個充滿力量、充滿個性的人。
擁有精神能量意味著你能夠感悟自然的基本法則，與偉大的自然融為一體；意味著你擁有取之不盡、用之不竭的力量源泉；意味著你了解吸引力的奧妙所在，了解成長的自然規律，以及在社交圈和商業圈中賴以生存的心理學法則。此外，擁有精神能量還意味著你像一塊巨大的磁石，以自己的魅力吸引著身邊的人和事，在其他人眼中你就是幸運之神的寵兒，你將擁有讓夢想變成現實的金手指，成為世人羨慕的對象。
加深人們對生命的感悟，掌控自身，常葆健康；增強人的記憶力，提高人的洞察力；在任何情境下對機遇和困難都洞若觀火，使人有能力把握住近在咫尺的大好時機。這能夠改變成千上萬男女老少的生活——它以明確的原則，取代了那些飄忽不定、雲遮霧罩的方法，而每一種效率體系都奠基在這些原則之上。這些都是很罕見難得的能力，同時也是每一位成功的商業人士所必備的特質，這些就是我長篇大論的宗旨和精髓所在。
洞察力能使人拔開迷霧，洞悉本質，它摧毀猜疑、消沉、恐懼、憂鬱等各種軟弱，打破局限，消解匱乏；它喚醒沉睡的才能，它給你膽魄與活力，令你積極進取、精神百倍；它喚醒你對藝術、文學、科學之美的感受能力。在現實生活中，經常有難以數計的人為了永遠沒有實現可能的事情而殫精竭慮，最終換來一頭白髮兩手空空，卻把近在眼前的機遇拒之千里之外，與成功擦肩而過卻渾然不覺。
「在多數大型企業中，顧問、專家、培訓師等成功有效的運作管理誠然不可或缺，但我堅信，對正確原則的重視和採納更是重中之重。」這是美國鋼鐵集團董事長埃伯特·加里的一句至理名言，也是他取得成功的不二法門。
因為所有的原則在書本上時都是毫無用處的，只有將它應用於現實生活，才能體現它的價值和魅力。只有憑藉本書所講述的體系所提出的方法，佐證它所講授的原則，身體力行地在日常生活中付諸實踐，才是最聰明的做法。
一切都在變，不變的只有變化。包括世界上所有的思想觀念在內的一切事物的變化正在我們身邊發生。
走進生物的國度，你會發現一切都處於流體狀態，永遠在變化，永遠被創造、再創造。在礦物世界中，看起來一切都是固體的、不易揮發的，其實不然，它們也無時不刻不在進行著細微的變化。每一個領域，總是在變得越來越美好，從有形演變為無形，從粗糙演變為精緻，從低潛能演變為高潛能。當我們抵達無形世界的時候，就會發現，能量處於最純粹、最活躍的狀態，它隨時準備被激發。
無論是黑人還是白人，無論是窮人還是富人，無論是基督教徒還是天主教徒，無論是最上層、最有教養的人還是最底層的勞動階級，正在進行的這場人類歷史上空前的革命，正在改變所有人的觀念。然而有的人對此明察秋毫，有的人卻對此麻木不仁。
20世紀是一個無比光輝的世紀，它見證了人類歷史上最輝煌的物質進步，21世紀必將再創奇蹟，將給精神力量和心靈力量帶來更偉大的進步。一種來自我們內心的全新的力量和意識正以難以置信的意志和決心喚醒處於沉睡中的世界，也讓我們對自己的內心重新審視。
從分子到原子，從原子到量子，世界上所有的有形實體已經被人們細化到了極致，它的內部構造人們已經看得非常明白透徹。所以接下來我們要做的事情就是細分精神，找到精神的量子。「能量，就其終極本質而言，只有當它表現為我們所說的『精神』或『意志』的直接運轉時，方可被我們所理解。」安布羅斯·佛萊明爵士如是說。
大自然中最強大的力量是什麼呢？大自然中最強大的力量是無形的力量。同樣的道理，人類最強大的力量是精神力量，它雖然無形，但卻不容小覷。思維是精神過程的惟一活動方式，而觀念，是思維活動的惟一產物。精神力量得以顯示的惟一途徑是思維過程。
所以，世事的風雲變遷，只不過是精神事務而已。推理，是精神的過程；觀念，則是精神的孕育；問題，其實是精神的探照燈和邏輯學；而論辯與哲學，就是精神的組織機體。
針對某一給定的主題作出一定數量的思考，就能使人的身體組織發生徹底的改變。因為想法，定會招致生命機體某種組織的物質反應，如大腦、神經、肌肉等。這就會引發機體組織結構中客觀的物質改變。
勇氣、力量、靈感、和諧，這些想法取代了原先的失敗、絕望、匱乏、限制與嘈雜的聲音，慢慢在心中生根，身體組織也隨之而發生改變，個體的生命將被新的亮光所照耀，舊事已經消亡，萬物煥然一新，你因此獲得了新生。這就是失敗演變為成功的過程。這是一次精神的重生，生命因而有了新的意義，生命得以重塑，充滿了歡樂、信心、希望與活力。通過這樣簡單地發揮思想的作用，你不僅改變了自身，同時也改變了你的環境、際遇和外部條件。
雖然此前你是在黑暗中探索，但是現在你將看到成功的機遇，你將發現新的可能，而此前這些可能對你毫無意義。你的身上充滿了成功的想法，並輻射到你周圍的人，他們反過來又會幫助你前進與攀升。你將吸引到新的、成功的合作夥伴，而這反過來又會改變你的外部環境。
如果你希望獲得難以想像的優勢，從而卓冠群倫、傲視蒼生，那麼就請你相信，也請你提前準備好，因為美妙神奇、令人痴醉、廣闊無邊以至於幾乎令你目眩神迷的嶄新的一天，嶄新的世界即將到來。
第一式 凝聚精神力量人類的強大就在於潛意識中的精神能量。只要你想去提高自己，就一定可以改變。
1．很多的實踐都證明，準備得越多，離成功就越接近；準備得越少，離成功就越遠。要知道，靈感是從積累中得來，而非偶然。
沒有準備就是準備失敗，沒有計劃就是計劃倒閉。
2．人類的思維是世界上最為活躍的能量，具有創造性。每個人的客觀環境和一切生活際遇，都是主觀思維在客觀世界中的反映。
思路決定出路，想法決定方法。想到才能做到，腦海中沒有即使外在世界中存在，我們也會視而不見、充耳不聞，更談不上擁有。
3．我們的每一次選擇都不是偶然的，而是取決於我們以往的思維定式。我們只能做出我們思想範圍以內的選擇，不會有超越思想範圍以外的行為。
看事物的視野、層次，決定了我們的選擇結果。
4．我們的思想主導著我們的行動。從某種程度上說，每個人的思想以及思維方式決定每個人的現狀和未來。
5．我們總是忽視自己潛在的能量。要想重新認識自己，就要首先意識到這種力量的存在。而要想意識到這種力量的存在，我們必須懂得，一切力量源於自己的內心世界。
潛能：要變被動發揮，為主動釋放。
6．內在世界不可觸摸，但的確存在，而且它的強大遠遠超過你的想像。這是一個由思想、感覺、力量等要素構成的能動的世界。
7．思想統治著內在的世界。當我們能夠意識到自己的內在世界的時候，就可以解決使我們困惑的所有問題，也可以解釋所有問題的動因。我們一旦掌握了這個內在世界，一切力量、成就與財富的規律亦在我們的掌控之中了。
思想可以通過控制傳達給內在世界的信息而控制內在世界。
8．內在世界擁有驚人的潛能，其中蘊含著無盡的力量、無盡的智慧、無盡的供給，可以滿足現實的一切需求。我們一旦認識到內在世界的潛能，並加以運用和釋放這種潛能，結果就會如實反映在外在的世界。
9．內在世界的和諧，映射到外在世界，就會表現出良好的人際關係，舒適的生存環境，處理問題的高效和最佳的精神狀態。這是所有偉大、健康、力量、勝利和成就的前提和必要條件。
10．內在世界的和諧，也表現為我們能夠控制我們的思想，在外來困擾面前更加積極主動地面對而不是消極對待。
當我們能夠意識到自己的內在世界的時候，就可以解決使我們困惑的所有問題，也可以解釋所有問題的動因。
11．內在世界的和諧，使我們樂觀而又不斷進取，在這種良好的精神狀態下也會帶來外在世界的滿足。
12．外在世界也同樣能反映出內在世界的變化和發展。
13．如果意識到內在世界中所蘊含的智慧，就會幫助我們開啟和釋放內在世界中的潛能，並獲得把這種能量如實映射在外在世界的能力。
14．我們一旦意識到內在世界所蘊含的智慧，並能夠運用它，我們就會在思想中也擁有這種智慧，通過控制我們的行為而擁有實際的智慧和力量，從而為我們自身和諧的發展所需要的各種條件打造基礎。
15．每一個渴望有所進步的人，無論老少，都會在內在世界產生希望、熱情、自信、堅強、勇氣、友好和信仰，並通過這些品質完善自己的精神世界，從而指導自己獲得非凡的能力，讓夢想成真。
對客觀的渴求，使我們產生希望、熱情、自信、堅強、勇氣、友好和信仰，進而形成潛意識，然後潛意識指導顯意識主動的完善自己，向目標踐行。
16．生命不是一個簡單的從無到有再到無的過程，是一個逐步深入、升華的多層次的過程。所有在外在世界所獲得的東西，都是我們在內心世界已然擁有的東西。
17．所有的成就和財富，都是建立在認知的基礎上。所有的收穫都是認知不斷積累的結果，而認知的中斷或意識的分散會使你事倍功半。
認知——事物本質、規律
積累——經驗、推理、主觀感覺（潛意識）。
18．內在世界發揮作用是與和諧息息相關的。不和諧的內在世界也會導致混亂的外在世界。因此，要想有所成就，就要與自然法則和諧共處。
19．我們憑藉思想與外在世界相連。大腦是思想和意識的器官，大腦——脊椎神經系統是身體的樞紐，把身體的各個器官和組織聯繫起來，使我們對光、熱、嗅覺、聲音和味道等種種感覺做出反應。
顯意識（客觀感覺）：對光、熱、嗅覺、聲音和味道等種種感覺。
20．當我們通過思考了解了事物的本質和事物發展的規律，而大腦——脊椎神經系統把這些正確的信息傳遞到身體的各個部位，各種感覺和諧的統一，這種感知是舒適而愉快的。
思考的過程是對客觀感覺的分析過程，以找出其本質和發展規律→潛意識→內在世界，與宇宙精神和諧統一→潛意識→舒適而愉快。
21．我們就是憑藉思想的意識，將希望、勇氣、信心、熱情、活力等能量注入我們的身體。當然，思想也會給我們帶來疾患、悲傷、倦怠、失望、匱乏等各種局限的東西，這是由錯誤的思維方式帶來的，會對我們的世界帶來破壞性的影響，使其變得不和諧。
對顯意識（客觀感覺）進行不嚴謹、不全面的思考，甚至根本就不思考，將導致疾患、悲傷、倦怠、失望、匱乏等各種局限的東西。
22．我們通過潛意識建立與內在世界的連結。太陽神經叢是這種潛意識的器官，交感神經系統操控著各種主觀感覺，如愉快、恐懼、依戀、喜好、渴望、想像等各種潛意識現象。正是這種潛意識成為我們和內在世界的橋樑，使我們能夠逐步掌控內在世界的能量成為可能。
潛意識（主觀感覺）：對接收到的客觀信息所產生的感覺。如愉快、恐懼、依戀、喜好、渴望、想像等各種潛意識現象。
23．我們與內、外世界的聯繫，就取決於這兩大神經系統的協調以及各自功能的運用。認知了這一點，就有利於我們把客觀和主觀協調一致，從而使自己和諧地發展；認知了這一點，就不會面對各種外界的變化茫然不知所措，就知道未來是否成功根本取決於我們自己。
我們通過潛意識建立與內在世界的連結。當我們有了正確的認知，就有利於我們把客觀和主觀協調一致，從而使自己和諧地發展，就不會面對各種外界的變化茫然不知所措，就知道未來是否成功根本取決於我們自己。
24．我們都有這樣的體會，總是存在普遍的法則遍及整個世界，在任何場合、任何角落都適用，它是豐富的，強大的，充滿智慧的，永不過時。所有正確的理念和思想都被它所涵蓋。
如：言而有信、信守承諾。
25．普遍適用的理念能夠指導實踐。在這種理念下有助於我們把想像轉變成現實。每個人對這種理念的認識都不盡相同，但它發揮作用是一樣的。不同的認識只是它的不同表現方式。
26．能夠普遍適用的意識和理念本質是相同的，所以，所有的理念歸根結底就是一條理念。我們要認真體會和領悟事物的規律才會找到這條理念。
普通適用的理念能夠引起周圍環境的共鳴，進而為我們提供發展所需的種種無限的資源，想不發展都很難。
要認真體會和領悟事物的規律才會找到這條理念。
27．從宏觀角度上來說，每個人大腦中聚集的意念與他人相比沒有什麼不同，只是作為個體化有細枝末節的差別。
28．能夠普遍適用的理念是一種潛在的能量，它只能通過個體的人所彰顯，而個體化意識的集合，就形成了普遍適用的理念。它們是集合和個體的關係。
29．每個人的思維特點和思考能力的不同是每個人作為個體之間不同的主要區別。這也是人內在意念的外化手段。意念本身是一種靜態能量的微妙形式，而具體的想法則是由這種能量所產生的。想法是意識的動態階段，意識是想法的靜態階段，兩者是同一事物的不同階段的表現。人類的思維過程正是從靜態的意識到動態的想法再到現實中起作用的。
無限循環：外在世界→顯意識（客觀感覺）→思考→本質、發展規律→潛意識（主觀感覺）→內在世界→意念、意識→想法→實踐→外在世界
30．世間萬物的內在屬性都包含在普遍適用的規則中，這些規則無所不能，無所不知，無所不在。萬物的內在屬性也包括人自身的屬性。當一個人進行思考的時候，他自身的屬性決定了他的思維動態，並且這種屬性通過人的行為反映在外在的客觀環境中，與人自身的屬性相互呼應。
人的自身屬性：信仰、信念、理想、夢想
31．正如前面所說，自身行為產生的後果歸根結底都是思考的產物，因此，你要想規劃好自己的行為結果就要控制自己的思想，這是根本所在。
根本所在：你要想規劃好自己的行為結果就要控制自己的思想，避免對顯意識（客觀感覺）進行不嚴謹、不全面的思考，甚至根本不思考。防止種種局限被無限循環過程放大。
通過不斷的暗示形成各種局限的「潛意識防火牆「，一旦觸及就立即返回，重新處理。
32．內在世界是一切力量的源泉所在，而且你是有能力掌控它的。掌控的前提是準確的認知，以及而後對這種認知的踐行。
牢記在心、脫口而出：內在世界是一切力量的源泉，我有能力掌控它，準確認知，堅決踐行。
33．你一旦領會了這條法則，並懂得對自己的意識加以控制，那你就可以隨心所欲地運用這條法則。也就是說，你也能夠真正對那些普遍適用的法則融會貫通，並運用到自己的行動中。這條法則是世間萬物發展的基礎。
34．普遍適用的法則也同樣是客觀存在的每一粒原子的生命法則，每一粒原子的內在屬性和這個法則也同樣契合。每一粒原子都無時無刻不在遵守著這個法則。它們的生機也就在於此。
違背普遍適用的法則將導致混亂、匱乏等等局限，使我們進入死地。
35．並非所有人都能意識到自己的內在世界，內在世界是如此豐富而有創造力。
36．作為一種全新的理念，大多數人並沒有認識到這一點，他們只是試圖從外在世界本身尋找解決問題的答案。這樣做是徒勞無功的，或者說只是解決了表面的問題。真正的答案要到內在世界中去尋找，這樣才能從根本上解決，從而達到和諧的狀態。
37．內在世界和外在世界是相輔相成，共同存在的。內在世界是源，外在世界是流。我們在外在世界所體現的能力，取決於我們對這種能量源泉的認知。每一個個體都是這種無限能量的出口，而每個人對於其他人而言也是如此。
要想改變你的外在世界，就要從內在世界著手，如果只是試圖從外在世界本身尋找解決問題的答案，這樣做是徒勞無功的，只能解決表面的問題。
38．認知是一種精神體驗過程，這種過程就是個體和普遍適用的法則相互作用的體現。這種精神體驗過程的作用和反作用力也是一種因果關係的法則，這種法則並非建立在個體之上，而是建立在人類共同的理念基礎之上。它不僅體現為一種感受，更像是一個主觀的進程，其結果就反映在我們的外在世界中，和我們的內在世界相互呼應。
用普遍適用的法則——真理，衡量顯意識（客觀感覺），充分發揮作用力，防止反作用力。普通適用的理念能夠引起周圍環境的共鳴，進而為我們提供發展所需的種種無限的資源，想不發展都很難。
39．我們擁有廣袤的、豐富的精神實體的世界，就像一個深不可測的海洋。這個海洋孕育著勃勃的生機，它可以滿足不同的精神需求。它通過我們不同的個體的思想得以表達和外化。
40．對這種理念的應用才是體現其價值所在。當你對這些理念和法則真正領悟並自如運用的時候，生活中無論是物質層面還是精神層面，都會發生變化：富足會取代貧困，睿智取代迷茫，和諧取代混亂，光明取代黑暗。
實戰訓練找一個安靜不受打擾的地方，放鬆但不要放任你的身體，逐漸對你的身體完全控制。讓思緒自由地在內在世界中徜徉，每次持續一刻鐘或半小時，連貫做三四天或一個禮拜，直到你有所感悟，有所收穫，達到美好的境界。
有的人不會很快進入狀態，但也有人輕而易舉就能做到。不要著急，只要每次都有進步即可。還有，控制自己的身體這是前提，是必不可少的。好啦，剩下的時間就是堅持。
瑜珈是個不錯的方法，另外中醫的大、小周天循環也很好。
最簡單的方法：
打坐，閉上眼睛，做深呼吸，慢慢地將呼吸調整為長呼吸（比深呼吸短，比正常呼吸長），再將呼吸調整到正常狀態，感覺你身體的每一個部分；感覺血液從心臟流出，經過每一部分最後回來心臟。
如果你不能保持坐姿就一直深呼吸，一開始會有些頭痛，走通了就沒這感覺了。
重點回顧
1．所有成就和財富的基礎是認知。
2．生命個體是通過思想和意識與客觀世界連結在一起的；大腦是思想的器官。
3．生命個體通過潛意識與內在世界相連結。太陽神經叢是潛意識的器官。
4．普遍適用的法則是客觀存在的每一粒原子的生命法則。
5．每個人進行思考的能力就是他作用於外在世界的能力，而這種思考就是認知的體驗過程。
6．和諧完美的境界是通過正確的思維方式實現的。
7．混亂、衝突、匱乏等各種局限都是錯誤的思維方式導致的結果。
第二式 習慣的策源地——潛意識你的感覺、判斷、品味、道德感、才智、志向都會影響你在現實生活中產生的滿足感。而前者是在你的學習中、實踐中慢慢積累起來的成果，每個人的境遇不同，這種成果也有所不同。為了達到滿足感，我們要向所有最優秀的思想學習。
所以說，思想就是力量，蘊含著強大的能量，這種能量比那些促進物質進步的夢想，或者你能想像到的最輝煌的成就都更加神奇。而積極的思想就是積極的能量，集中的思想即是集中的能量。而集中的某些積極的思想將化為非凡的力量。這種力量被那些不甘於貧窮，不甘於平庸的人孜孜以求。
獲得這種能力並彰顯這種能力，前提是對這種能力的認識，認識的越深刻，他能夠獲得這種能力的可能性就越大。反之亦然。而一旦具有這種能力，就會一直在頭腦中駐留，就會不斷創造、更新著人的思想和意識，並在外在世界中顯現出來。
1．思維是靠顯意識和潛意識去運轉的。這是兩種平行的行為模式。戴維森教授說：「只是想用自己有限的顯意識去說明整個精神世界的內涵和外延的行為，就如同用一隻蠟燭想去照亮整個宇宙。」
2．我們的思維是一件完美的作品，為我們的認知活動做好充分的準備。其中潛意識的運行是準確而富有邏輯性的，不會出現張冠李戴的情況。但可惜的是，我們大多數人都不知道思維運作的規律和邏輯究竟是什麼。
潛意識的運行是準確而富有邏輯性：潛意識形成一種思維程序只要輸入信息，回車，即得出結果。
3．我們頭腦中的潛意識，就像一位幕後的工作者，一位慈善家，在我們需要的時候就送來供給，為我們耐心地勞作。潛意識為我們最重要的精神活動提供了一個盡情表現的舞台。
4．正是通過潛意識，莎士比亞就從一個普通學生的反應中領悟到了那些偉大的真理並表現在他的作品中；正是通過這種潛意識，菲迪亞斯創作了那些著名的大理石和青銅雕塑，拉斐爾畫出了聖母像，貝多芬寫成了交響樂。
5．我們在工作和生活中處理問題的方式，大都不是依靠我們的顯意識，而是從潛意識中而來。彈鋼琴、溜冰、打字還有老練的商業行為等種種完美的技巧也同樣是從潛意識中而來。你可以一邊彈奏流暢優美的樂章一邊和他人進行一場幽默風趣的談話，這更是取決於潛意識的指揮棒。
6．我們每個人都對潛意識產生了依賴。我們的思想越是崇高、偉大、卓越，我們就越會清楚潛意識在其中發揮的作用。我們在繪畫、雕塑、音樂等藝術各個方面的技巧、本能還有美感，全部都在潛意識中而且也只能在潛意識中找到。
7．潛意識從我們的記憶庫中提取我們所需要的所有信息，諸如姓名、場景還有時間。它引導我們的思想過程、我們的品味還有對生活的態度。潛意識的價值是顯意識所不能具有的，是非凡的。它無時無刻不在注視著我們的生活。
我們用顯意識去認知自然法則→傳遞、累積→形成潛意識→指導我們的行動。
潛意識：我們在成長過程中所形成的行為準則、人生觀、世界觀，認知的自然法則等等。
8．我們並不能隨心所欲地控制我們的生理機能，不能停止自己的心臟跳動，不能阻止自己的血液循環，也不能阻礙神經系統的形成、肌肉組織和骨骼的發育。但我們可以在潛意識的指引下隨心所欲地用感官去感受這個世界。
9．我們的行為可以分為下面兩種：一種是聽從當前的意願發號施令，一種是根據潛意識中的規律有條不紊、從容不迫地進行。當然，我們更傾向於後一種選擇，潛心研究後一種行為的過程。研究後我們會認識到，這些潛意識中的規律自從被創造以來就是如此運轉，不受我們意願的管制，不被各種影響而左右，它們似乎一直就被控制在我們永恆的內在力量之中。
10．在主導這兩種行為的兩種能量中，外在的可變能量就是顯意識，或者說是客觀意識。內在的可變能量就是潛意識，或者說是主觀意識，保障我們的內在世界有序的進行。這種顯意識和潛意識一個更接近現實層面，一個更接近精神層面。
11．我們必須認真觀察顯意識和潛意識各自的運行規律，以及它們在精神方面各自發揮的作用。其中，顯意識是通過我們的感官對外在世界發生作用。
12．顯意識是我們的意志以及意志所產生的結果的動力源，它具有分辨、鑒別、選擇甚至還有推理的能力。其中推理能力諸如歸納、演繹、分析、推論等等，可以進行更深層次的開發和拓展。
13．顯意識有引導潛意識活動的能力，因此可以說，顯意識充當了潛意識的監護人這個角色，會為潛意識引導的行為承擔後果。這個角色有時可以從根本上改變我們現有的境況。當然，顯意識也在其他的精神活動上打上自己的烙印。
14．潛意識在我們意識的深層，在接受了一些錯誤信息後會直接反應到我們的大腦，從而影響我們的行動。而顯意識可以充當門衛的作用，在潛意識接受之前把這些錯誤的或者負面的信息諸如恐懼、焦慮、疾患、衝突等等擋在門外，使我們的行為受到保護。
15．有一位作家這樣區分顯意識和潛意識：「前者是意志推理的結果，而後者是以往意志推理的累積結果產生的本能的慾望反應。」
16．潛意識本身不具備推理證明的能力，它只從現有的前提下直接得出判斷和對行為的指向，如果提供的前提是正面的、正確的，潛意識就會得出正確的判斷和正確的指向；如果提供的前提是負面或錯誤的，潛意識得出的結論就是錯誤的，行為指向也是錯誤的。為防止這種錯誤的判斷，就要依靠顯意識來把關。
17．潛意識從來不去判斷它所接受的信息是正確還是錯誤的，並在它們是正確的這個前提下引導行為。可是在現實中，我們所處的環境所帶來的信息並非都是正確的，如果是錯誤的，潛意識的判斷行為就會對我們的人生軌跡產生巨大的反作用。
通過不斷的暗示形成「各種局限的潛意識防火牆「，一旦觸及就立即返回，重新處理。
18．作為監護人兼門衛，顯意識並非萬能的，總有擅離職守或者判斷失誤的時候，尤其是在異常複雜的情況下。這時潛意識就會對所有的信息和暗示敞開大門，很多負面和錯誤的信息就會長驅直入，尤其是在激情、衝動以及各種刺激中，這種情況發生的幾率會成倍增加，結果就會給人帶來很多負面的東西，諸如自私、貪婪、恐懼、憎恨、妄自菲薄，有時是長時間的悲傷壓抑。所以說，保護好潛意識的大門尤為重要。
只要懂得潛意識的規律，並且能很好的利用它，就能夠駕馭各種各樣困難的局面，使面前豁然開朗。
19．由於潛意識只通過直覺做出判斷而不需要證明自己的判斷，所以它的過程非常短暫，而顯意識與其相比則顯得緩慢得多。
20．潛意識反應很迅速，一旦接收到信息，就會按照它自己的規則運作，得出它的判斷。而這個規則，就是我們作用於外在世界的所有行為的動力之源，這也就是我們要去探究的原因所在。
規則：我們累積的為人處事的原則、人生觀、世界觀、自然規律、法則等。
要認識到潛意識中蘊含的巨大能量，認識到它的創造性，並且相信，你可以開發你的潛意識，能夠使其和你的生命力量結合，發揮更大的威力。
21．我們一旦了解了潛意識的運行規則，就會發現生活中能夠實踐的地方比比皆是。事先你認為可能是個艱難的談判，但隨後也許有個合適的話題，或者由於某個契機，談判圓滿結束了；面對可以預見的很多困難一籌莫展的時候突然發現自己自然而然地另闢蹊徑，使當前的處境良性地運轉起來……其實，只要懂得潛意識的規律，並且能很好地利用它，就能夠駕馭各種各樣困難的局面，使面前豁然開朗。
22．潛意識是我們為人處事的原則以及對未來設想的源頭，我們的品味、審美、各種品質都是來自於我們的潛意識。它就像已經寫好的程序，直接會在我們的身體中運行。如果接受了負面的信息，要想克服負面的後果，就必須堅持不斷地反暗示，直到把原有的負面暗示擠開，迫使潛意識接受新的、健康的思維方式或生活方式。堅持不斷地做某一件事，就會形成習慣，也就會形成潛意識所固有的模式，而不是靠顯意識去分析、鑒別、推理而產生的結果。潛意識是習慣的策源地。
23．如果是健康的好習慣，那就可以堅持下去，而如果是錯誤的有害的習慣，就像剛才提到的，要反反覆複利用相反的暗示，把這個有害的習慣去除掉。要認識到潛意識中蘊含的巨大能量，並且相信，你可以開發你的潛意識，能夠使其和你的生命力量結合，發揮更大的威力。
24．讓我們最後總結一下潛意識的功能：從物質的層面來說，潛意識是維護生命的需要，在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。這取決於它具有的本能如心跳、血壓等。
25．從精神層面講，潛意識具有記憶儲蓄功能，如同巨大無比的倉庫或者銀行，可以存儲人生所有的認知和思想感情。而且有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力。
26．從心靈的層面講，潛意識是理想、抱負和想像的源泉，能夠激發出我們的內在力量，可以說，潛意識是連接人類心靈與宇宙間無限智慧的一個橋樑。
27．那麼潛意識是如何改變環境的呢？可以這麼回答，潛意識能夠激發我們的創造性，這種創造性通過思想反映出來，並訴諸於行動，從而改變我們的現狀和處境。這也是潛意識的規則之一。
28．思維分為兩種，一種是簡單的思維，直接、無意識；一種是引導思維，有意識、有邏輯、富有建設性。當我們充分利用我們的引導思維的時候，我們就能夠把主觀和客觀完全統一，就會激發出無窮的創造力。也就是，我們的意識具有創造力，可以對客觀環境發揮能動的作用，其成果會在我們的外在世界表現出來。這一法則就是「引力法則」。
引導思維：顯意識引導潛意識，潛意識引導行為。
思維運作的規律和邏輯
→思維是靠顯意識和潛意識去運轉的，這是兩種平行的行為模式。
→潛意識的運行是準確而富有邏輯性的，潛意識形成一種思維程序只要輸入信息，回車，即得出結果。
→在工作和生活中處理問題的方式，大都不是依靠顯意識，而是從潛意識中而來。
→每個人都對潛意識產生了依賴，潛意識引導我們的思想過程、我們的品味還有對生活的態度，各個方面的技巧、本能還有美感，全部都在潛意識中而且也只能在潛意識中找到。
→顯意識是我們的意志以及意志所產生的結果的動力源，它具有分辨、鑒別、推理的能力。
→顯意識有引導潛意識活動的能力，為潛意識引導的行為承擔後果。顯意識可以充當潛意識門衛的作用，在潛意識接受之前把這些錯誤的或者負面的信息諸如恐懼、焦慮、疾患、衝突等等擋在門外，使我們的行為受到保護。
→潛意識從來不去判斷它所接受的信息是正確還是錯誤的，並在它們是正確的這個前提下引導行為。
→如果接受了負面的信息，要想克服負面的後果，就必須堅持不斷地反暗示，直到把原有的負面暗示擠開，迫使潛意識接受新的、健康的思維方式或生活方式。
→潛意識內的「程序化」的原則，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力。
→從心靈的層面講，潛意識是理想、抱負和想像的源泉，能夠激發出我們的內在力量，可以說，潛意識是連接人類心靈與宇宙間無限智慧的一個橋樑。
心靈訓練
上一課我們主要對身體進行控制，如果你已經完成了這個任務，那麼就開始我們下面的練習，那就是控制自己的思想。讓我們再一次進入完全沉靜的狀態，最好跟上一次的地點相同，總之能夠真正讓你安靜下來的地方。然後試著控制自己的思想，讓那些幸福、平和的感覺能夠保留，讓那些擔憂、焦慮的想法離我們而去。經常進行這樣的練習，會讓你學會如何控制自己的思想和情緒，如何保持一個良好的狀態面對人生。
要知道，這個練習非常重要，如果我們控制不了我們的思想，那就控制不了我們的情緒，那我們就會為生活中無窮無盡的瑣事而煩惱、鬱悶，就會錯過一些能夠實現我們價值的機會。拋開那些無足輕重的東西，讓我們時刻保持清醒，直接索取我們想要的東西，這樣我們才不會虛度光陰。讓我們開始今天的訓練吧！
重點回顧
1．精神行為的兩種模式是什麼？
顯意識和潛意識。
2．悠閑從容的理想狀態取決於什麼？
悠閑從容的理想狀態完全取決於我們不再依賴顯意識活動的程度。
3．潛意識的價值何在？
潛意識是記憶的中樞，價值是非凡的，體現在它能夠控制生命過程，警示我們，引導我們的行為。
4．顯意識的功能是什麼？
顯意識有識別檢查的功能；它有推理的能力；它是意志的策源地，並能影響潛意識的活動。
5．顯意識和潛意識的差異是如何表述的？
顯意識是推理的意志。潛意識是以往意志推理的累積結果產生的本能的慾望反應。
6．應該採取什麼樣的必要方法去影響潛意識？
在內心不斷暗示自己，強調你想要的結果。
7．這樣做的結果是什麼？
如果主觀和客觀相一致，實現所要求結果的力量就會開始運轉。
8．這一規律的運轉，其結果是怎樣的？
我們的外部環境是客觀條件的反映，而這些客觀條件，與我們內在世界所規劃得相一致。
9．這一法則的名字是什麼？
引力法則。
10．精神是具有創造力的，並自動與其客體相關聯，在客體中彰顯出它的能量。
第三式 無需向外界救助，自己才是最強大的思想總是走在行動前面，想到才能做到。因此，思想就是因，而你在生活中所遭遇的一切，都是果。有因才有果，既然這樣，就不要再為過去或現今的一切境遇有絲毫的抱怨了，因為一切取決於你自己，取決於你能不能把環境塑造成你所希望的樣子。
世界上最豐富的資源藏在我們的腦海里，我們的思想蘊含豐富的寶藏。努力開發精神能源吧，讓它們在現實中實現，它們會聽命於你，一切真實的、長久的能力，都由此而來。
無需向外界救助，你自己就是力量的源泉，沒有誰比你更強大。只要你了解了你的潛能，堅定不移地朝著目標努力，你在生命的旅途中就不會被絆倒，就沒有任何困難能阻止你向前邁進，因為精神力量隨時隨地都準備向堅定的意願伸出援手，幫助你把想法和渴望變為明確的行動、事件與條件，只要你願意開啟它。當你實現了這些，你就找到了力量的源泉，它將使你能夠得心應手地應對生活中產生的各種境遇。
當你刻意地去做一件事，這是顯意識的結果。我們需要把它們變成自發的意識，或者說潛意識，這樣，就可以把我們的自我意識解放出來，關注其他。習慣漸成自然，在新一輪的回合中，這些新的行動又漸漸變成了自然的習慣，繼而成為潛意識，這樣，我們的心智可以再度從這一細節中解放出來，進一步投入到其他的行動中。從顯意識到潛意識的轉變，其實就是從刻意到自覺再到習慣的改變。
1．人體的不同器官分擔著不同的工作：大腦——脊椎系統是顯意識發生的器官，交感神經系統是潛意識發生的器官。大腦——脊椎系統是我們通過感官接收意識傳輸的渠道，並控制著全身的動作。大腦——脊椎系統的中樞在腦部，擔任顯意識的工作。而潛意識的工作則由太陽神經叢擔當，它是一個神經節叢，在胃的後部，是精神行為的渠道，是交感神經系統中樞，支撐著身體的生理機能。
2．顯意識和潛意識雖然分屬於不同的器官，但是它們的必要互動在神經系統中也有相應的反應。
3．顯意識和潛意識兩種系統之間的連接，是通過「迷走神經」建立起來的，迷走神經從腦部延伸出來，作為大腦——脊椎系統的一部分，延伸到胸腔，其分支分布在心臟和肺部，最終穿過橫隔膜，脫去表層組織，與交感神經交結起來，這樣就構成了兩個系統的聯結，使人成為一個物質上的「單一實體」。
4．人類的大腦就像是一個顯示器，每一種想法都是通過大腦接收的，並在腦海中形成相應的影像；它聽命於我們的推理能力。當客觀想法被認為是正確的，就會被傳遞到潛意識系統，或是主觀意識當中，成為我們生命的一部分，然後再作為事實傳遞給外界。當到達主觀意識之後，這些想法就對推理論辯產生免疫力了，不再受其影響。潛意識不能進行推理，它只是執行，它把客觀想法的結論全盤接受。
5．太陽叢之所以被稱為太陽叢，是因為它像太陽一樣是分發能量的中樞機構，把全身不斷產生的能量傳遞出去。能量被真實的神經運送到身體的各個部位，在環繞身體的大氣中散播開來。這種能量是非常真實的能量，這顆太陽也是非常真實的太陽。
6．假如太陽叢的輻射足夠強大，人身上就會有很強的吸引力，充滿人格魅力。這樣的人會向周圍的人群揮發良好的能量。他的出現，本身就會給那些與他接觸的人帶來安慰，平息他們精神的風暴，就像太陽一樣照耀著周圍的人。
當你刻意地去做一件事，這是顯意識的結果。我們需要把它們變成自發的意識，或者說潛意識，習慣漸成自然，這些新的行動又漸漸變成了自然的習慣，繼而成為潛意識，從顯意識到潛意識的轉變，其實就是從刻意到自覺再到習慣的改變。
7．顯意識系統就像一個馬力強勁的發電機，當它啟動運轉，輻射出生命能量的時候，全身各部分的能量都處於激髮狀態，這種被激發的能量會傳遞給與他接觸的每一個人，這種感覺令人愉悅，生命充滿健康活力，每一個接觸他的人都會受到感染，變得一樣精神煥發。
8．當太陽叢系統失靈，功能紊亂時，人就處於情緒低迷狀態，對一切都提不起興緻，通往身體各個部位的生命和能量也就中止。這就是人類種族之間出現各種弊病、精神和肉體上及環境中受到各樣困擾的原因之所在，也是產生失敗的主要原因。
9．思想上的困擾是由於提供給顯意識思想能量的通道不夠順暢；環境上的困擾是因為潛意識和宇宙精神的聯繫被破壞了，因為無法溝通而處於紊亂狀態。
10．太陽叢處於十分重要的位置，就像一個樞紐，是顯現的交點，生命的數量是無限的，個體可以從這個太陽的中心孕育出來。太陽叢是部分和整體的交匯點，在這裡，宇宙轉化為個體，無形轉化為可見，有限轉化為無限，寂滅轉化為創造。
11．能量的中心裡潛伏著顯意識的能量，能夠完成一切所當完成的，因為它是全部生命和全部智慧的匯合點，是身體全部能量的總和。
12．顯意識是策劃者，潛意識是執行者，潛意識能夠並且必將執行顯意識交付給它的一切計劃和使命，二者珠聯璧合，配合得天衣無縫。
13．顯意識的思想的質量決定著思維的質量。我們的顯意識所抱持的想法的品格決定著思維的品格，其特性決定著思維的特性，從而決定著將導致最終結果的人生遭際的特性。我們能夠輻射出的能量越多，我們就會以越快的速度把令人不快的境遇改造成令人快樂、受益的源泉。因此我們所要做的一切，就是增強我們的電量，讓我們內心的光芒照亮四面八方。
接下來，重要的問題是，如何使內心的發光體閃耀出光芒，如何產生這種能量。
14．煩惡的念頭就像寒流，會削減太陽叢的光芒，使這顆太陽黯然失色；愉悅的念頭就像暖風，能給太陽叢升溫，使太陽叢不斷擴張。才能、信心、勇氣、希望，就是太陽叢的暖風；而太陽叢最主要的敵人就是恐懼，要徹底打垮、消滅這個敵人，把它驅逐出境，直到永遠。只有這樣，才能令太陽叢永遠燦爛，不被烏雲遮蔽光芒。
15．恐懼是一個貪心的惡魔，它不停地擴展它的疆土。你一旦感染上恐懼，它就會在你全身擴散，使你每時每刻都處於它的控制之下，讓你恐懼每一件事和每一個人。只有當恐懼被全然有效地清除，你的太陽就會閃光，陰霾將會消散，你就能找到力量、活力和生命的源頭，找到久違的快樂。
16．產生恐懼是因為自己不夠強大，是因為對自己缺乏信心。只有當你發現自己真的擁有了無限的力量時，當你通過實踐證明了自己足以憑藉思想的力量戰勝任何的不利因素，從而自覺地認識到這種力量的時候，你就沒什麼可恐懼的了，因為你知道，你比恐懼更強壯有力。
17．正是因為我們不敢堅持自己的權利，世界才會變得苛刻。只有對那些不能為自己的思想爭求容身之地的人，世界對他的發難才會冷酷無情。正是由於畏懼這種發難，才使得許多思想深埋在黑暗之中，不見天日。有期望才能有所得。如果我們一無所望，我們就將一無所有；如果我們冀望頗多，我們將得到更多。
18．太陽不需要光和熱，因為它本身就在散發著光和熱。擁有太陽的人，太忙於向外界輻射自己的勇氣、信心和力量了；他們的心態期許著他們的成功；他們將把障礙砸得粉碎，跨越恐懼擺放在他們前進道路上的懷疑和猶豫的鴻溝，沒有什麼能阻擋他們成功。
19．當你意識到自己擁有太陽，你就不會再畏懼黑暗。一旦認識到自己有能力自覺地向外界輻射健康、力量與和諧，我們也就認識到了沒有什麼可畏懼的，因為我們力量無窮。
20．運動員是通過鍛練才變得健壯有力，我們是通過「做」來學習的。只有把知識付諸實際應用，才能獲得深刻的認識。
21．每個人都有不同的使命，對物質科學情有獨鐘的人可以喚醒自己的太陽叢；有宗教傾向的人可以讓自己的太陽發光；偏愛嚴格的科學闡釋的人則可以讓自己的潛意識發揮功效。
22．潛意識如同顯意識的鏡子，會準確地對顯意識的意願作出有力的回應。那麼，要想讓你的潛意識發揮你所想要的功效，最簡單的方法又是什麼呢？那就是在內心裡關注你所嚮往的目標；當你真的集中內心的關注點，潛意識就已經開始為你服務了。
23．創造就意味著打破一切框架，就意味著不受束縛。創造性能量是絕對無限的；它不受任何先例的約束，因而也就沒有可以應用其建設性原理的已有範式。
24．宇宙精神是整個宇宙的創造原理，作為宇宙精神的部分，潛意識和宇宙精神的整體是相合、統一的。潛意識會對我們的顯意識意願作出響應，這意味著宇宙精神無限的創造性能量在人類個體的顯意識的掌控之中。
我們用顯意識形成目標圖景，然後灌輸給潛意識，潛意識會對我們的顯意識意願作出響應，這意味著我們接通了與宇宙精神的連接，如果這種目標圖景與宇宙精神是和諧的，那麼成功在即。
25．一杯水澆熄不了一堆燃燒的木頭，無限的能力無需有限的能力告訴它如何去做。你只需要簡簡單單地說出你所想要的，而不是你想如何去實現它。這不是唯一的方法，但卻是一個簡單有效的方法，是最直截了當的方法，因而也是能夠獲得最佳效果的方法。
26．潛意識是宇宙精神的一部分，是宇宙的渠道，混沌一片的宇宙由此得以分化，這種分化是通過佔有來實現的。你只需要為你想要的結果加上「因」的動力，就可以揚鞭驅馳了。這一結果，宇宙只能通過個體來實現，而個體也只能通過宇宙來實現——二者是合而為一的。
27．弓的弦不能總是緊繃著，一張一弛才是文武之道。緊張會導致精神活動的反常變化和動蕩不安；它產生憂慮、牽掛、恐懼和焦急。放鬆因此是絕對必要的，它可以使精神功能遊刃有餘地進行。
心靈訓練
請你完全地靜默下來，盡最大可能勒住思想的韁繩，而且要放鬆下來，讓肌肉保持正常的狀態；身體的放鬆是一個意志自主的練習，這個練習將對你大有裨益，因為它能令血液在周身暢通無阻地運行。這將從神經當中驅逐出一切的壓力，消弭那些將會導致肉體勞頓的緊張狀態。
儘可能地放鬆你的每一塊肌肉和每一條神經，直到你感到寧靜從容，與自身和世界相和諧為止。太陽叢就要開始運作了，結果將會讓你稱奇不已，你會感覺自己的能力在一點一滴地增強。
重點回顧
1．什麼是顯意識器官的神經系統？
是大腦——脊椎神經系統。
2．什麼是潛意識器官的農經系？
是交感神經系統。
3．什麼是身體產生的能量分發的中樞？
是太陽叢。
4．能量的分發經常被什麼干擾？
能量的分發被抗拒、苛刻、混亂的想法所干擾，其中最嚴重的是恐懼。
5．能量分發被干擾的後果是什麼？
干擾的後果就是整個人類所遭遇的一切苦難。
6．身體產生的能量是如何被控制、引導的？
是被潛意識所控制、引導的。
7．恐懼如何能夠徹底消滅？
這需要對於一切能量的真正來源有所領悟、認知。
8．我們生活中的一切境遇由哪些因素決定？
是由我們精神中佔主導地位的態度決定的。
9．太陽叢如何被激活？
集中精神，專註於我們渴望能夠在生活中出現的境遇。
10．什麼是宇宙的創造原理？
是宇宙精神。
第四式 你可以成為任何一類人因果相循，無因則無果，有因才有果。大多數人都只注重結果。
這是由於因是潛在的，隱藏在過程之中，不引人注意。而果則是顯現的，吸引了所有的目光。思想就是能量，能量就是思想，但由於世界所熟知的一切宗教、科學、哲學都是這能量的表現而不是能量本身，能量作為「因」就被忽視或誤解了。
「世界上最神奇的24堂課」則反其道而行之，它只關注「因」的一面。與快樂、享受、幸福、健康、財富相對的悲傷、痛苦、不幸、疾病和窮困其實只是紙老虎，我們應該勇於並且有能力消除它們。生命就是表達，和諧而富有建設性地表達自己，是我們的分內之事，是我們不可推卸的責任。
消除這些因素的過程，需要高於並超越種種限制。如同船長駕駛他的船艦，又如同火車司機開動他的火車一般，所有厄運、幸運、在劫難逃之運，都盡在掌握之中。一個強化並凈化了思想的人無需再擔心細菌的侵擾，一個懂得了財富法則的人瞬時就看到了供給的水源。
一個人的想法、做法和感受決定了他是一個怎樣的人。因此，有了宗教上的神與鬼，有了科學上的正與負，有了哲學上的善與惡。因此，做一個強者還是一個弱者，做一個成功的人還是失敗的人，都由自己決定。
1．「自我」既不是血肉之軀，也不是心智。身體只是「自我」用來執行任務的工具，而心智是「自我」用來思考、推理、謀劃的工具。
自我是精神，是宇宙精神的組成部分，也是宇宙精神的代表，宇宙創造性原理髮揮作用的渠道。與宇宙是和諧統一的。
2．如果你認識了「自我」的真實特質，你就將享受到以前從未感知過的充滿力量的感覺，因為「自我」能夠控制並引導身體和心智，能夠決定身體和心智如何去做、怎樣去做。
3．你可以成為任何一類人，因為所有的個人特徵、怪癖、習慣和性格特點都潛藏在你的身體里，這些都是你以前思維方式的產物，它們和你的「自我」並沒有真正的關聯。
4．思想的力量是「自我」被賦予的最偉大、最神奇的力量，然而不幸的是，極少有人知道什麼是具有建設性的、或者說正確的思考，人就是這樣產生了差別，有了好壞、善惡之分。大多數人允准他們的思想停留在自私的層面，這正是幼稚的心智不可避免的結果。當人們的心智變得成熟時，就會懂得自私的想法是孕育失敗的溫床。
5．認為別人比自己愚蠢的人才是最蠢的人。做任何一宗事務，都必須讓每一個與這宗事務相關聯的人能夠從中受益，任何一種試圖利用他人的軟弱、無知或需求而讓自己受益的舉動，只會得到賠了夫人又折兵的下場。
6．宇宙是由無數個個體組成，個體是宇宙的一部分，同一個整體的兩個部分之間不能相互敵對，每一個部分的幸福都建立在對整體利益的認知的基礎之上，只有團結才能產生合力。
7．在最大程度上把注意力集中到任何一個主題上；不讓自己精疲力竭，敏捷地消除一些游移不定的想法；不在無益的目標上浪費時間或金錢。這才是最明智的做法。
8．春天播種，秋天收穫；種瓜得瓜，種豆得豆。為了增強你的意志，認識你的力量，你可以借用一句強有力的口號：「我要成為怎樣的人，就能成為怎樣的人。」
9．盡自己最大的努力去理解「自我」屬性的真正內涵；如果你能做到，如果你的目標和意圖是具有建設性的，並且與宇宙的創造原理和諧統一的話，你將無往而不勝。在奔向成功的道路上，你跑在最前面，所有人只能看到你的背影。
10．不論在什麼時候，不管在什麼地方，只要你日間想起「我要成為怎樣的人，就能成為怎樣的人」，就重複一遍，持續下去，直到它成為一種習慣，成為你生命的一部分。
11．要堅持到底，絕不能虎頭蛇尾。當我們開始做某事但不把它完成的話，或是作了某項決定卻並不堅守的話，我們就形成了失敗的習慣——徹頭徹尾的、可恥的失敗。如果你不打算做一件事情，那就別開始；如果你開始了，即便天塌下來也要把它做成，不要受任何人、任何事的干擾。你身上的「自我」已作出決定，事情已經板上釘釘，骰子已經擲出去了，沒有討價還價的餘地，只有完成它。
12．一滴水也能折射太陽的光輝，從最小事情做起，從那些你能夠掌控、能夠不斷努力的事情做起，但在任何情況下都不要容許你的「自我」被推翻，你將發現你最終能夠戰勝自己。要知道，許許多多的男男女女都曾悲哀地發現，戰勝自己，並不比戰勝一個國家更容易，小事中也藏著大玄機。
13．最強大的敵人往往是自己，當你學會戰勝自己，你將發現你的「內在世界」征服了外在世界；你將攻無不克、戰無不勝；人和事都會對你的每一個願望作出回應。那時成功對於你來說，就如探囊取物。
14．「無限之我」即為宇宙精神或宇宙能量，人們通常把它叫做「上帝」。「內在世界」是由「自我」掌管的，而這個「自我」正是那個「無限之我」的一部分。
15．「在我們身邊的所有奇蹟中，最令人確信的是：我們一直身處萬物或由此而產生的無限而永恆的能量之中。」赫伯特·斯彭德如是說。這些並不僅僅是為了證明或建立某種觀點而提出的一種陳述或者理論，而是一種被最優秀的宗教思想和科學理念接納的事實。
16．科學和宗教有不同的分工，科學發現了亘古常在的永恆能量，然而宗教卻發現了潛藏在這能量背後的力量，並把它定位在人們的內心之中。但這絕不是什麼新的發現；《聖經》中早已言之鑿鑿，語言平易簡樸、令人信服：「豈不知你們是神的殿，神的靈住在你們裡頭嗎？」這就是「內在世界」的神奇創造力的奧秘之所在。
17．你不能給予別人你沒有的東西。無所取，何以予。如果我們軟弱無力，也就無法幫助他人，如果我們希望對他人有所幫助，我們首先自己要擁有能量，先讓自己變得富有。
18．人的潛力是永遠挖掘不盡的，無限意味著永遠不會破產，而我們作為無限能量的代言人，自然也不應以破產的面貌出現。開發自己的潛能吧，這會讓你受用不盡。
19．克己忘我不能和成功畫上等號，戰勝一切並不意味著目中無物。這就是力量的奧秘所在，也是控制力的奧秘所在。
20．我們必須對他人有所幫助，我們施予的越多，我們所得的就越多。我們應當成為宇宙傳遞活力的渠道。宇宙處於不斷尋求釋放的永恆狀態之中，處於幫助他人的永恆狀態之中，所以它總是在尋求讓自己能夠最好地釋放的渠道，這樣才能做最多有益的事，能夠給予人類最大的幫助。
21．眼光要放長一些，不要只拘泥於自己的計劃或人生目標，讓所有的感覺安靜下來，尋求內心的熱望，把精力的焦點放在內心的世界中，在這種認知中安居——靜水深流；密切注視各種各樣的機遇，找出萬有能量所賦予你的精神通道。
我們應當經常尋求適時的「寂靜」。在「寂靜」中我們才可得以安寧，當我們安寧下來，我們才能思考，而思考，正是一切成就的奧秘。
22．萬物的精華，不在於它擁有什麼，也不在於它如何有力，皆在於它的精神，精神是真實的存在，因為它就是生命的全部；當精神離去的時候，生命也就消逝了，熄滅了，不復存在了，精神就是生命的靈魂。
精神力量的獲得同身體力量的獲得一樣，是通過鍛煉達到的。當我們反反覆復一遍又一遍地思考的時候，就成了一種精神習慣。
23．精神活動是在頭腦和心靈中完成的，是屬於內在世界的，屬於「因」的世界；而一切環境和景況，都是由內在世界產生的，它們是「果」。正因為如此，你就是創造者。這便是極其重要的勞作，比其他所有的事都更重要。
24．精神和肉體一樣，會操勞過度，也會感覺倦怠。如果精神產生倦怠，就會停滯不前，這樣就無法再進行一些更重要的實現意識力量的工作了。所以我們應當經常尋求適時的「寂靜」。在「寂靜」中我們才可得以安寧，當我們安寧下來，我們才能思考，而思考，正是一切成就的奧秘。力量是通過休息得以恢復的，所以不要忘記讓自己的精神休息一下。
25．思考不是靜止的，是一種運動形式，它遵循愛的定律，激情賦予它振動的活力；它的成形與釋放都遵循增長規律；它是自我的產物，同時也是神聖的、精神的、創造性本質的產物。
26．為了釋放能量、財富或實現其他具有創造性的意圖，首先必須喚醒心中的激情，激情則可以讓思考成形。
27．你會發現我們持續思考同一件事情，到最後這種思考就變成自發性的了，我們會情不自禁地思考這件事情；直至我們對所思所想持積極的態度，再沒有什麼疑問了。這是因為精神力量的獲得同身體力量的獲得一樣，是通過鍛煉達到的。我們思考一件事情，可能在頭一次非常困難，當我們第二次思考同樣的問題時，就變得容易多了；當我們反反覆復一遍又一遍地思考的時候，就成了一種精神習慣。
28．任何還不能有意識地迅速而完全放鬆下來的人，還不能算是自己的主人。他尚未獲得自由，他仍然受到外在條件的奴役。但我現在假定你們都已經熟練掌握了上周的練習，可以進行下一步了，也就是精神放鬆。練習放鬆精神，做自己的主人。
心靈訓練
閉上眼睛，什麼都不要想，完全徹底的放鬆，除去一切的緊張，然後讓憎恨、憤怒、焦慮、嫉妒、艷羨、煩憂、失望……精神中一切的不利因素離你而去，你會感到輕鬆無比。
萬事開頭難，很少有人一次就成功，不要放棄，你會越做越好，不管是做這件事情，還是做其他事情；不僅如此，你還一定要堅持下去，驅除、消滅、徹底摧毀心中一切的消極負面的想法；因為這些想法是你心中持續不斷產生地、各種可以形容或無法形容的不和諧狀況的種子，會使生命的樂章變調。
重點回顧
1．什麼是思想？
思想就是精神能量。
2．思想是如何運行的？
思想遵循共振原理運行。
3．思想如何獲取活力？
它前遵循愛的定律，激情賦予它活力。
4．思想如何成形？
它的成形遵循增長規律。
5．如何解釋創造性能力？
創造性能力是精神的活動。
6．如何開發勇氣、信念和激情？
通過認識我們的精神本質。
7．能力來源於何處？
源於對他人的幫助。
8．如何解釋能力源於對他人的幫助？
因為有所予才能有所取。
9．什麼是寂靜？
寂靜是身體的安寧。
10．安寧的價值何在？
安寧是控制自我、主宰自我的第一步。
第五式 真誠渴望——主張權力——勢必佔有思想的產生，源於心智在行為中發生的作用。人類的思想具有充沛的創造能量，當今活躍於世的各種想法意識，與過去相比，已經有了決定性的進步。毋庸置疑，我們所處的這個時代正因為創造性的思想而得以發展和豐富，與此同時，對於那些在思想方面有著卓越貢獻的人們，世界也同樣饋贈給他們不菲的物資和精神獎賞。
然而，這一切並不是思想憑空施魔法變出來的，也是有規律可循的，這就是自然法則；思想釋放出自然能量，推動自然能力，最終又在人類的言行舉止中得以體現，在人類相互的碰撞中產生作用，直至影響和改變人類所存在的這個世界。
人，能夠產生創造性的思想，也正因為這種自身的創造性，人類充滿能量，正所謂：只有想不到的，沒有做不到的。
1．人類的精神生活中，潛意識至少佔據了90%，這種主導性地位不容忽視。有些人，不懂得潛意識的巨大威力和影響力，他們的生活和生命也就因此會受到限制。
2．只有我們在生活中正確地對待並引導潛意識，它就能夠為我們解決出現的各種困難，為順暢的人生保駕護航。人，可以休息，然而潛意識卻無時無刻不在工作。對於人和潛意識之間的互動，我們是單純地被動接受呢，還是應該發揮主觀能量，引導其動作呢？換句話來說，我們是應該積極主動地把握住自己命運的舵盤，提前預知防範可能的風險，還是隨著命運的潮水，任自己在際遇中漂流呢？
3．眾所皆知，精神存在於我們肉體的每一個部位，受其牽引和影響。而牽引力和影響力的根源，可能是我們所面對的某個客體，抑或是在我們的心智中業已形成的某種想法觀念。
4．融會在我們身體血液中的精神，有某種一脈相承的氣質，這通常就是我們所謂的遺傳。它是我們的先人們對自身經歷的一種反應，體現的是一種永無止息的生命力量。一旦我們正確地理解了這一點，我們就能正視自身暴露的一些令人不悅的小毛病和弱點，也能夠利用自身的主觀能量去加以改變，讓自身得以提升。
5．我們的主觀能量就體現在：保留並發揚自身遺傳下來的好的、正向的性格特點；隱藏、修正或摒棄那些不好的、容易招致非議的性格特點。
6．由此可以看出，我們自身的意念性的精神絕不僅僅是簡單的遺傳，而是我們所處的家庭、事業，以及社會環境綜合作用的結果。在這個作用過程中，還有無數的人以及他們的想法、思想感染著我們，眾多的直接或間接經驗啟發著我們，當然，其中也不乏我們自身的一些主觀性思考，有選擇性地對待。然而，就在我們赤裸裸地面對這一切經過的時候，我們幾乎是沒有加以檢查或考慮的。
7．亘古以來我們人類得以創造、再生自身的方式和源泉也正在於此：昨天的思考成就了今天的我，而今天的思考必將引導和塑造明天的我。這就是應驗在人類的引力法則。它回饋給我們的，只是我們自身，而絕非其他。這個「自身」就是我們思想的產物，不論中間是否有意識的作用，我們絕大多數人都在無意中遵從這個法則，創造著自身。
8．當我們想給自己建造住房時，總是周密籌劃，密切關注每一個小細節，認真鑒別選用質量上乘的材料。與此相對的，我們在為自己構建精神家園的時候，卻往往失去了如此般的細緻周到。人類的損失也就在此。因為，就重要性而言，後者遠遠超過前者。我們的精神家園構架如何，其中所選用的材質如何，氛圍如何，都將直接影響我們面對生活中每一個細微問題的具體觀點態度。
9．話說回來，那麼，什麼叫精神家園材質呢？其實，它是過往經歷集中反映在我們潛意識中所得到的一種反饋。一旦反映出來的印象充滿了恐懼、憂愁、焦慮，那麼，反饋自然也就是負面的、消極的、充滿懷疑的。這就意味著我們今天能夠用來建造精神家園的材料，其質地無疑也是負面的、腐爛的，這對我們的生活沒有任何好的影響，只會將生命淹沒在痛苦與怨恨之中，我們不甘心，竭盡全力去改造，耗盡心力，只是為了讓它看起來像樣一點。
10．反過來呢，一旦我們勇敢堅定、樂觀向上，主動同一切不良不利的觀念作鬥爭，主動摒棄或改造它們，長此以往，我們留下的精神材質絕對上乘，有了這個作基礎，我們甚至可以自主選擇想要營造的色彩，構建的精神家園自然也是恆久堅固，歷經風雨不褪色，我們大可以信心十足地面對將來，精神有了好的棲息之所，還有什麼疑慮呢？大膽往前走就對了。
11．以上陳述的種種，從心理學的角度來講，都是摒棄了猜測和理論推導的事實，沒有任何神秘的色彩。道理確實簡單，讓人一目了然，領會於心。我們因此而得到告誡：精神家園的建設不可偏廢，需要用心經營，持久關注，讓它的氛圍充滿著陽光、溫馨、整潔的氣息，這對我們在生活中的全面進步，絕對有著不可小覷的影響力。
12．只有我們很好地完成了精神家園的基礎性建設，我們才能在此徜徉，用剩餘的上乘材料卓有成效地構築我們理想中的天地。
13．在這裡，我們不妨用一個美好的比喻：有一處良田美地，那裡有著莊稼田園、有清澈的流水，有堅實的木材，舉目望去，寬闊無限。還有一座豪華大廈，內藏有罕見的名貴字畫、極盡奢侈的傢具擺設，應有盡有。作為財產繼承人，惟一要做的，就是心無旁騖地行使自己的繼承權，佔有並使用這些配置，不讓它閑置。美好的存在一旦被荒廢，那就等同於被無情地放棄。
14．在人類的精神領域，確實也就存在著這樣一處房產。而你，就相當於房產的繼承人！你大可以無所顧忌地佔有並適應，使出渾身解數，發揮自身最大能量去掌控它，營造出自然和諧、繁榮興旺的景象，這就是資產負債表中的凈資產，它將回饋給你幸福與安祥。你失去的只是你的軟弱無能和無助無奈的狀態，付出努力，你就掌握了決定自己生命方向的權杖，你將為生命和尊嚴而戰！
15．要想順理成章地佔有這筆豐厚的財產，不要吝嗇邁出的腳步：真誠渴望——主張權力——勢必佔有。三點一線的終點就是你所企及的美好家園。憑心而論，邁出這三步對你而言並非難事。
16．在遺傳學的領域裡，睿智的先祖們，譬如達爾文、赫胥黎、海克爾及其他生物學家，已經用如山的鐵證為我們確立了遺傳法則在人類進化演變中所佔據的主導性地位。人類的直立行走，以及其他種種生理能力——運動、消化、血液循環、神經系統、肌肉力量、骨骼結構，甚至是精神能力，一切的一切，都得益於人類遺傳的成就。
17．然而，還是有一種遺傳被遺漏在外了，超越了科學先知們所能研究和想像的範疇，對此，他們深感無力無望，對於這種非凡的遺傳現象的存在，既有的科學依據和理論無法闡明界定，因此無法向世人昭示。
18．這種流淌在人類自身體內的無限生命就是人類自身，進入的大門就是人類的感官意識。你大膽地敞開這扇大門，就能輕而易舉地獲得這股能量，還躑躅什麼呢？
19．有一個重要事實不容忽視：內心世界是誕生一切生命和能力的源泉。你所處的環境、經過的人和遇到的事也許會幫助你意識到跟前的機遇和需求。但是，只有從內心著手，你才能找到正確面對機遇、需求的力量與能力。
20．這其中不乏一些贗品，這就需要我們去偽存真，發掘主觀能量，認真鑒別，依照宇宙精神的形象和樣式來為自己的精神家園打造堅實的基礎。
21．我們在獲得美好精神家園的同時也因此而重生，擁有了敢於面對一切的勇敢與堅定，我們就不再彷徨、怯弱、恐懼、害怕。一些新的意識在心底被喚發，我們瞬間擁有了無窮的潛能，指導我們跨越生命的溝壑，笑著無畏地前行。
22．這股改變的能量來自哪裡？它是由內而生的，只有我們先付出主觀能量，才能繼而擁有它，除此之外，別無他法。全能的宇宙能量在形態分化的過程中，注入我們每一個人的體內，為了不讓能量在體內聚集堵塞，我們必須將它釋放，也只有這樣，我們才能獲得新的能量。在生命前行的每一步中，我們只有實實在在地付出越多，才能得到越多。我們需要身體更強壯，就必須付出比一般人更多的毅力和心血去堅持鍛煉；我們需要積累更多的財富，就必須先投資金錢去搭建平台，只有這樣，才能獲得豐盈的回報。
23．以此類推，商人用商品換回利潤；公司用高效的服務贏得主顧；律師用有效的辯護維持客戶。這個道理存在於所有奮鬥經歷之中，也存在於精神能量的領域中——我們只有對自身已經擁有的精神能量加以使用，才能得到一切來自於其他的能量。我們失去了精神，就什麼都沒有了。
24．一旦意識到了精神的力量如此強大的事實，我們就擁有了去獲取所有力量——精神的、心靈的、物質的能力。
25．一切財富是心靈力量和金錢意識相互作用累積的結果。心靈力量就好比那柄充滿魔力的杖棒，讓你接受有效的理念，為你安排可行的計劃，讓你在執行的過程中充滿快樂，最終在收穫中成就滿足感。
心靈訓練
不妨現在就嘗試一下：還是坐在原先那個座位上，以相同的姿勢，做一個深呼吸，放鬆心情，在腦海裡面勾勒這樣一貼畫精神願景——大地、建築、樹林、朋友……可以是你所能想到的一切美好的事物。剛開始，你會有些許沮喪，因為你可以想到太陽下所有事物，然而就是圈定不了自己渴望專註的理想願景。請別喪氣，每天不間斷地重複做這樣一個簡單的嘗試，你會發現：改變就在眼前。
重點回顧
1．潛意識在人類精神生活中的儲備到底佔據多大分量？
90%以上的主導地位。
2．這一主要儲備一般被人類加以利用了么？
很遺憾地被擱置了。
3．為什麼被擱置呢？
原因就在於，絕大多數的人都忽略了自己的主觀能動性。
4．存在於顯意識中的傾向性調控指令，它的根源在哪裡？
先人的經驗性意識作用在我們身上的結果，也就是所謂的遺傳。
5．我們談到引力法則，它回饋給我們人類的到底是什麼？
我們「自身」。
6．何謂「自身」？
我們之前的經歷和意識綜合形成的結果，包括顯意識和潛意識。
7．構築精神家園的物質材料指什麼？
存在於我們自身的觀念想法。
8．如何認識我們自身體內的這股能量？
這是宇宙全能威力分化的結果。
9．它是如何產生的？
一切的一切都源於內心。
10．我們從哪裡、怎樣獲得或擁有能量？
這需要我們對已有能量恰當使用。
第六式 需要——謀求——行動——收穫在「需要」中謀求，在「謀求」中行動，在「行動」中收穫。這個鏈接過程指導我們走向一個又一個完全不同於今天的「明天」。就好像宇宙的進化一樣，個人的發展也經歷著循序漸進的過程，伴隨其中而無法捨棄的，正是我們不斷增長的能力。
有個道理再淺顯不過了：我們一旦侵犯了他人的權利，就會成為道德的絆腳石，在前進的過程中磕碰不斷。我們因此而懂得：成功應該伴隨一種崇高的道德理念——「為最多的人謀求最大的利益」。
我們要實現心中的目標，就需要維持夢想、堅定渴望，構築和諧的關係。而偏執、錯誤的觀點、理念只會把我們引向成功的反方向。
我們只有維持自己內心的和諧，才能與永恆的真理統一步調。智慧的傳遞要求接收者與傳遞者步調一致。
思想來源於心智，心智是蘊含創造力的，但是卻不能創造和改變宇宙的操作方式，只有我們去適應它，有創造性地去維繫我們和宇宙之間和諧良好的關係，這樣，我們才能向宇宙索求，才有資格去擁有值得擁有的，我們也才能夠經營自己有價值的人生。
1．奇妙的宇宙精神深不可測，蘊含著無窮的結果和實用性能量，能生髮無限可能。
2．我們在承認心靈是一種精神智慧的同時，也不能否認它的物質存在性。那麼，精神形態如何分化？我們又怎樣得到想要的結果？
3．電學家會這樣闡述電的功效：「電是一種運動的形式，它的功效取決於它的運動方式。」我們所擁有的光、熱、電力、音樂，等等，都是電在特定的運動模式下，供人類驅使所產生的種種功效。
4．思想的功效又是如何的呢？回答就是，就好像空氣運動產生風一樣，精神運動形成思想，不同的思維機制產生不同的思想結果。
5．這就可以解釋精神能量的所在，它完全是我們自身思維機制的體現。
6．我們在使用任何一種園藝器械的時候，都習慣性地查看相關的機械原理，便於操作；就好像我們在駕駛汽車之前，必須先弄清楚操作規程一樣；可是，我們中間沒有多少人，能正視自己對偉大生命機制的無知，說到底，這種機制就是人的大腦。
7．在這種機制下所創造的奇蹟遍地開花，對它的領悟成為一種必然。
8．首先，我們在一個宏大的精神世界中存在、生活、運動。包羅了這一切的這個世界具有無窮無盡的能量，能隨時對我們的渴望做出回應。我們的存在法則決定了我們的信念和目的，這種信念應該是富於建設性、創造性的，它會產生一股無堅不摧的力量驅使我們去實現自己的目標。有句話說得恰到好處：「你的信念如何，你的力量也必如何。」
9．思維過程是個人與宇宙兩者之間互動的結果，而大腦是完成這一互動的器官。這其中的奇妙之處可以想像：人在音樂、文學、芬芳的花朵中沉醉，你的思緒超越時空的阻隔與那些古代的、近現代的天才自由地對話共鳴。一切無他：你的大腦通過某個可以溝通的輪廓來讓你獲得所有美的感悟。
10．大腦無疑相當於一個寶庫，能釋放自然界中任何一種美德或原則。它的胚胎結構蓄勢待發，能夠在任何需要的時候發育成形。一旦你確認了這點，你就直接接觸到了自然界中最為奇妙的法則之一，也就一定能夠領悟到那創造一切的偉大機制。
11．如果以電路來作形象比喻，神經系統就好比一個細胞蓄電池，能量產生於此；神經纖維就是傳輸電流的絕緣電線，這裡的電流就是我們的血液奔騰的衝動和渴望。
12．脊髓是感官渠道，相當於一個巨能發電機，接收和傳遞大腦發布的信息；隨著脈搏跳動，在血管里流淌的珍貴的血液，能不間斷地更新和喚發我們的能量；最外面的，我們細膩的肌膚，用完整的軀殼覆蓋住整個身體。機制的運行就在這個完善的構架之中了。
13．我們可以將它稱之為「永生之神的殿」，我們每一個人都能在領悟這種偉大機制後完全地掌管這殿堂，掌管的好壞，就取決於你對機制認識和運用程度的深淺。
14．我們的每個想法，都具有推動腦細胞的能量。起初，腦細胞中的相應物質不會輕易接受這種想法，只有當這一想法精確、集中到讓這種物質屈服，才會被回饋，從而淋漓盡致地被表達出來。
15．心靈的這種能量能影響作用於身體的任何一個細胞，能夠直接摒棄所有負面的效果。
16．一旦人類用心領悟並掌控了精神世界的法則，運用在商業行為中，必將產生無可估量的巨大價值，同時，能提高你對事物的洞察力，從而在更全面地理解問題的基礎上，做出最終最客觀的判斷。
17．在使用這種全能力量上，那些專註於內在世界的人，無疑擁有了戰勝一切的優勢，不會被輕易絆倒，這終將讓他的生命旅程充滿了美好、堅定、溫暖的景象。
18．集中意念、全神貫注，在精神文明的發展過程中，可能稱得上是至關重要的一個環節了。當你越是專註地對待一件事情，結果就越會超乎你的想像。因此，對於那些希望獲得成功的人而言，培養意念集中應該是他首要的功課，也是他通往幸福之旅必備的條件。
19．這就好比放大鏡，我們知道，放大鏡可以聚焦太陽的光線，但是如果把放大鏡晃來晃去，光柱不斷移動，這時的放大鏡就沒有任何能量，只有當它靜止下來，才能把光線集中於一點，過一段時間就能看到奇妙的效果。
20．思想的能量與此異曲同工：一旦你的思維流散、飄離，就導致能量無法集中，當然也就難以成就任何事情；只要你去全神貫注，對準一個目標篤定不放棄，只要時機合適，相信你取得任何成就都是指日可待的。
21．說到這，也許會引來某些輕蔑的說法：原來成就是這麼簡單的！只要集中精神就好了。這無疑是忽略了鎖定目標的重要性。隨便讓你將意念集中在一件事物上，你肯定難以辦到，會不停地走神，不斷回復到最初的目標上，每一次都等於前功盡棄，到最後毫無所獲，因為，這個隨便的目標根本吸引不了你全部的注意力。
22．的確，通過集中意念，全神貫注，我們就能克服和解決前進路途中遇到的種種挫折和困難，然而，獲取這種奇妙能力，只有一種實踐的途徑，那就是熟能生巧。任何事情都逃不過這惟一的途徑。
23．像那些大企業家、大金融家們，往往都在嘗試遠離人群喧囂，過一種避世退隱的簡單生活，無非也就是為了在這種簡單純粹中用以思考和計劃，還自己一個明凈平和的心態。
24．不少商業精英已經在這方面為我們做出榜樣，我們即便不像他們那樣有天賦，但是追隨他們思考的方式，相信在某個方面也一定會有所成就。
25．機會只給有準備的人，這句話不假。所以我們要為自己營造一個良好的心靈模式，在這種隨時隨地做好準備的心靈中，說不定就會產生價值連城的金點子啊。
26．我們要學習與龐大的宇宙精神保持和諧，與萬物保持一致，儘可能準確地掌握思維的基本法則和原理，這將幫助我們有效地改變世界，成就人生。
27．你會發現，周邊的環境和我們的際遇會隨著我們精神的進步和成長而發生變化。要知道，我們在認識中成長，在行動中煥發激情，在際遇中洞察一切。只有心靈跟隨，人生的進步才會永無止境。
28．渺小的個人不過是巨大的宇宙能量分化的渠道，它賦予我們的能量無限，因此，我們可能取得的進步就不會停歇。
29．切記這樣一點：思想是汲取精神能量的過程。任何時候都不要忘記。這本書中力求闡明的方法，就是讓你不斷地領悟和學會實踐一些基本的原理，只有你真正做到了這一點，才算得上是找到了開啟宇宙真理寶庫的鑰匙。
30．人生所有的苦難也無非是兩種：肉體上的病痛和精神上的焦慮。追根溯源，往往是由某些違反自然法則的行為導致。這種違背，其實是由我們有限的認識所造成。當我們摒棄過去一些不完備的知識，全方位地獲取新的信息和認知，這一切伴隨的悲苦境遇就會隨之消失殆盡。
心靈訓練
想嘗試培養這種能力的方式很簡單：取一張照片，回到你之前的那個座位，以相同的姿勢坐定。請你認真觀察手上的這張照片，從照片中人的眼神，到他的面部表情，到他的衣著打扮，包括他的髮型設計等等，堅持10分鐘以上。然後，拿走照片，閉上眼睛，嘗試著在心裡勾勒這張照片的每一個細節，如果照片能在你的心底清晰呈現，那麼你的嘗試就告捷；如果不能，就請你反覆嘗試，直至最後出現效果為止。
這個簡單的步驟充其量也只能算是在鬆土，真正播種的過程還在我們下周的講述中。
這個練習主要是讓你學會控制心靈的情緒、態度和意識。
重點回顧
1．電力能創造哪些效果？
隨著電運動形式的改變，有光、熱、能量和音樂。
2．產生這些效果的機制是什麼？
電力被使用的機制。
3．人的精神和宇宙精神互動的結果是什麼？
我們人生各種各樣的際遇。
4．如何改變這些際遇？
改變宇宙在形態上分化的機制。
5．那這個機制又是什麼呢？
人的大腦。
6．大腦如何改變際遇？
通過「思維」的過程，作用於大腦，從而指導我們的行動。
7．集中意念、全神貫注的能量如何？
這是每個成功的人所必備的品質，能幫助人類抵達任何一項偉大的成就。
8．如何能做到這一點呢？
這需要切實地進行「世界上最神奇的24堂課」體系中的訓練。
9．為什麼這一點如此重要？
因為這將使我們能夠掌控自己的思想，而思想是因，境遇是果，如果我們能夠控制成因，也自然能夠把握結果。
10．客觀世界的境況何以發生不斷的變化？成效為何不斷累積？
因為人們開始學習建設性思考的基本方法。
第七式 視覺化你的目標廣袤博大的世界是由無數各不相同的有形實體和主觀事物構成，有形實體是指可以通過感官來認知的客體、物質等一切可見之物。與之相反，主觀事物不可見的非實體，是屬於精神層面的，但是它卻非常重要。
而人則是有形實體和主觀事物的結合體，首先，人的形體是有形的實體，可以看得見，摸得著。而人的思想、意識和精神則是非實體。人的有形實體擁有選擇能力和意志力，可以稱之為顯意識，可以在能夠解決困難問題的種種方法中遴選出最佳方案。而作為非實體的精神，因為不能意識到自身的存在，被稱為潛意識。精神雖然依託人的形體而存在，無法進行選擇，但是卻是一切力量的源泉，像一個運籌帷幄的操縱者，它可以支配駕馭「無限」的資源來實現目的。
思想、精神等潛意識是人類取之不盡、用之不竭的寶藏，是偉大的造物者賦予我們的財富。利用潛意識來開發無限的潛能，就像用一把金鑰匙打開未來之門，它將帶給你無數的挑戰和驚喜。
下面的一課將立體直觀地闡述神奇的力量，詳談自覺地利用這種無所不能的能量的方法。要想領略掌握這種神奇的力量的精髓，你就要懷著一顆讚賞、理解、認同的心，仔細地研讀。
1．要想畫好翠竹，先要胸有成竹；萬丈高樓起始於一張設計圖紙，因為無論你要建造什麼，你總是在計劃的基礎上建造。當工程師計劃挖一個深渠時，他首先要確定成千上萬個不同部分所需要的力。當建築師計劃建築一幢30層的高樓時，他預先在心中描畫好了每一個線條和細節。
2．利用潛意識的第一步是要在心中設定一個目標，目標可大可小，但是一定是你願意並能夠為之付出努力的。也就是說你先要在心中畫一幅精神圖景，一定要用心描繪，絕對不能信手塗鴉，因為你要對自己負責。
3．精神圖景一定要繪製得具體、清晰透亮、輪廓鮮明，每一筆都要勾勒得很清晰美好。不要考慮成本，不要為畫布夠不夠大、顏料是否充足的事憂心，不要讓自己的思維被局限。你應該從無限中汲取能量，在想像中構建它。放開思想的韁繩，讓它自由地馳騁，設想一個不受限制的宏大圖景；請記住，沒有任何人能限制你，除了你自己。
4．繪製宏圖是第一步，圖景繪製得精美宏大就有一個好的開始。接下來就要將這幅圖景深深地植入心中，然後按部就班，堅持不懈地為之努力。你付出一分艱辛，它就會向你靠近一步。儘管很少有人願意付出這樣的努力，然而工作是必不可少的——勞作，艱辛的精神勞作。這是一個非常著名的心理學事實，一分汗水，一分收穫，這是永恆的真理，但是僅僅知道這樣一個事實對你的心靈毫無幫助，你必須將它轉化成行動，付之於實際。
5．在你行動之前，你一定要明確地知道你的目標在哪裡，知道你應該朝哪個方向前進，正如同在播撒任何種子以前，你一定要知道將來要收穫什麼一樣。你將會明白，未來為你準備了什麼。千萬不要在沒考慮清楚的情況下盲目行動，這樣會讓你離正確的軌道越來越遠。如果你不知道該往哪走，不知道朝哪個方向努力，那麼就停下來仔細思考，不要怕浪費時間，因為明確的目標和周詳的計劃才是事半功倍的保證。這時候你一定要平心靜氣，日夜思考，一步步展開逐漸清晰明了的畫卷。首先是一個非常模糊的總體規劃，但是已經成形，輪廓已經出現，繼而是細節。然後你的能力會循序漸進地增長，直至你能夠詳盡地闡述你的宏偉藍圖，你的最終目的是讓它在現實生活中得以實現。
利用潛意識的第一步是要在心中設定一個目標，目標可大可小，但是一定是你願意並能夠為之付出努力的。在心中畫一幅精神圖景，一定要用心描繪，要繪製得具體、清晰透亮、輪廓鮮明，接下來就要將這幅圖景深深地植入心中，然後按部就班，堅持不懈地為之努力。
6．思想引發行動，行動產生方法。「視覺化」是一個生動形象的說法，同樣也是一個行之有效的方法。賦予抽象的事物以形象，在腦子中為它畫像，彷彿就在你眼前，能夠看到它一樣，這就是我們說的「視覺化」。運用這一方法，你能夠看到一個趨於完善的畫面。當細節在你面前展開，細節就像一個一個的零件清晰可見，環環相扣。
7．人類的思想具有極強的可塑性，可以按照主觀意願將它塑形。如果你想建造一所大房子，那麼首先你要在頭腦中給這所房子畫像。不管是高樓大廈還是田園庭院，無論富麗堂皇還是平淡樸素，都由你自己做主。你的思想就是一個可塑的模具，而你心目中的大房子最終就是從這個模具中誕生的。
8．「用這種方式，我得以迅速提高並完善一種想法，而不需要碰任何物件。當我前行到這種地步——設計出我所能想到的所有改進方式，看不出任何紕漏——的時候，我才讓頭腦中的產物具體成形。我設計製作的產品最終總是與我所設想的一模一樣，20年來無一例外。」這是尼古拉·泰斯拉——人類有史以來最偉大的發明家之一，一生信奉的箴言。尼古拉·泰斯拉擁有神奇的天賦，創造了最令人嘆為觀止的傳奇。他在實際創造之前，常常是先把這種發明在頭腦中視覺化。他首先在想像中逐步建立起理念，使它成為一幅精神圖畫，然後在腦海中重組、改進，而不是急於在形式上把它們具體化，然後再耗時費力地去修正。
9．形態能夠表現思想，這是一條規律。只要你有意識地循著這一方向前進，你將發展出信念，這種信念就是你成功的前奏，有了這種信念你將無往不勝、無堅不摧。這種信念還會帶給你自信，一種帶來毅力和勇氣的自信，讓你相信自己已經為成功做好了準備；你將發展出集中意念的力量，它使你能夠排除一切雜念，把思想集中在與目標相聯繫的一切事物上。如果你是這樣一個人，如果知道如何成為一個非凡的思想者的人，那麼你就擁有了金字塔尖上令人景仰和艷羨的地位，你就成為了人群中的意見領袖。
10．要想構造出有價值的產物也需要合適的材料，材料的品質決定了成品的價值。因此，要想構建質量上乘的作品，首先要做的事就是要確保材料的品質。再精湛的工藝也不可能用再生絨編織出上好的呢料，可以說材料的優劣決定事情的成敗。
11．為了生存和發展，各種形態的生命都要為自己的成長聚攏所需的物質，我們的精神也遵循同樣的法則、採取同樣的方式。獲得所需材料的最可靠的途徑是最完善地發展自身，聚攏最優秀的材料。其實這對於你來說並不難，因為你擁有超過五百萬的精神建築工，它們的名字是腦細胞，它們時刻待命，為你的宏偉事業衝鋒陷陣。這些細胞不停的創造並重塑著身體，而除此之外，他們還能夠進行一種精神活動，把進一步完善所需要的物質聚攏到自己身邊。你是個富有的老闆，因為你的體內還有數以億萬計的精神建築工，每一位都有足夠的智慧去領悟並作用於所接收到的信息或建議，幫助你在關鍵時刻做出英明的決斷。
12．大部分人都喜歡創新，討厭重複，其實重複是十分重要的事。只有不斷地在頭腦中重複精神圖景，它才能夠變得清晰無誤。重複不是無用功，每一次重複的過程都會使圖像比先前更加生動立體，而圖像清晰準確的程度與它在外在世界中的展示成正比。你的思考能力無邊無際，這意味著你的實踐能力無邊無際，足以讓你創造出一切你自己渴想擁有的外部環境。你必須在內在世界，在你的心靈中牢牢地把握它，直至它在外在世界中顯現出自己的形象。
思想引發行動，行動產生方法。「視覺化」是一個行之有效的方法。賦予抽象的事物以形象，在腦子中為它畫像，你能夠看到一個趨於完善的畫面。
13．有的人總認為自己很無力，總希望從「外在世界」中尋求力量和能力，從內心以外的各個角落尋找力量，這實在是太荒唐了。其實最強大的力量在人的內心之中，但令人十分扼腕惋惜的是，許多人絲毫沒有察覺到自己擁有這樣巨大的力量，這樣超自然的能力。有朝一日這種力量一旦從他們的生命中彰顯出來時，他們準會被自己嚇一跳，他們會發出這樣的感慨：「原來我是如此的強大啊！」
14．永遠不要受外部環境的影響，讓我們僅僅是設想藍圖，讓我們的內在世界美麗豐饒，外在世界自然會表達、彰顯你在內心擁有的狀態。一塊白布上有一個小黑點，如果你把自己的目光一直聚集在這個黑點上，那麼這個黑點就會被無限放大，最終擋住你的視線，使你看不到白布，雖然白布才是主體。這樣的做法帶來的結果是：你因為一個小黑點而失去了一整塊白布。
15．誠摯的願望將帶來自信的預期，而這些反過來又會由於堅定的渴求而進一步增強。願望、自信和渴求必將帶來成就的輝煌，因為內心的願望是感覺，自信的預期是想法，而堅定的渴求是意志。感覺為想法賦予活力，而意志使之堅定不移，直至「生長法則」使願景成為現實，這些都是不爭的事實。設想一幅精神圖景，讓它清晰、完美、明確；牢牢地把握它；方法和手段會隨之而來，指引你在正確的時間，用正確的方式，去做正確的事情。
16．所有人都希望得到金錢、權力、健康、富足，卻沒有透徹因果相循的道理，有善因才有善果，天下沒有免費的午餐。有許多人無比積極地去追逐健康、力量及其他外部條件，但似乎沒有成功，這是因為他們在和「外部」打交道。相反，只有那些不把目光專註於外部世界的人，他們只想尋求真理，只要尋求智慧，而智慧就賜予他們，力量的源泉就會向他們敞開，認識到自己創造理想的力量，而這些理想，最終將會投射在客觀世界的結果中。他們會發現智慧在他們的想法和目標中展現出來，最終創造出他們渴想的外在境遇。
17．在很多時候，我們就像是一個剛剛開始換牙的孩子，總是好奇地用手去搖動鬆動的牙齒，總是不自覺地用舌頭去碰剛長出的新牙。毫無疑問，在這種情況下，牙齒經常會長得畸形。我們想要做一些事情；我們需要幫助；我們沉陷於憂慮之中無法自拔，我們表現出來的也是憂慮、恐懼、悲愁。而這正是許許多多的人在自己的精神世界中所做的事情。
18．對於那些胸懷勇氣和力量的人來說，引力法則必將帶來富裕豐饒；而對於那些常常懷抱著匱乏、恐懼的想法的人來說，引力法則必將帶來窮困潦倒、匱乏短缺。由此可見，一切都在於你怎麼想，怎麼做。
19．只要我們擁有一顆開放的心靈，應運而生、應時而動，我們就能做比以前更多更好的工作，新的渠道將不斷出現；新的大門將為我們敞開。思想是能量之源，它產生的動力足以推動財富的車輪，我們在生活中遭遇的所有經歷，都取決於此。思想的力量，是獲取知識的最強有力的手段。沒有什麼是超出人類理解力的，但要利用思想的力量。
20．自己是否能夠堅持這個自我，抑或是像大多數人一樣隨波逐流？是不是時常感覺到自我與形體同在？這是你每天都要問自己的問題，並且要在內心深處尋找答案。當蒸汽機、動力織布機以及其他每一次技術進步和改良措施被提出來的時候，都遭遇過強烈的反對，不過這並不影響它們走進我們的生活。不要永遠只是被引導，要勇於擔當引導者。
心靈訓練
靜下心來，在腦海中想像一下你最親密的人。他的外貌特徵、穿衣打扮、言談舉止、音容笑貌——回想你最近一次見到他時交談的情景。我們本周的練習是，把你的一位朋友在你的腦海中視覺化，直到你的頭腦中清楚地出現他的形象，完全像你最近一次看到他時那樣。看那屋子，傢具，重複你們對話的場景，最後看他的面龐，仔細清楚地觀察，然後就某個有共同興趣的話題和他進行交談；觀看他的表情變化，看他的微笑。你能做到嗎？好的，你沒問題；然後激起他的興趣，告訴他一次歷險的經歷，看他的眼神中閃爍著的興奮開心的光芒。你能做到這些嗎？如果可以，你的想像力很棒，你正在取得了不起的進步。
重點回顧
1．視覺化指的是什麼？
精神圖景形成的過程就是視覺化。
2．視覺化會產生什麼樣的結果？
可以在內心產生一幅理想的景象，並且能夠指引你按部就班地行動，實現目標，成為自己希望成為的人。
3．什麼是理想化？
理想化是最終會在客觀物質世界中實現的計劃視覺化或是設想的過程。
4．為什麼理想化或是視覺化中的清晰度或準確度非常重要？
因為「視覺」創造出「感覺」，「感覺」改變我們的境況。首先是精神上的，繼而是情緒上的，最後是實現的無限可能性。
5．怎樣實現這種清晰度呢？
每一次重複會使得這幅圖景比前一幅更清晰、更準確。
6．建設精神圖景的原材料是如何獲取的？
這些是由成千上萬個腦細胞完成的。
7．怎樣獲取使理想在客觀物質世界中實現的種種必要條件？
這是通過引力法則實現的。一切境遇或經歷的發生都遵循引力法則。
8．把這條法則付諸實踐有哪些步驟？
有三個步驟，真誠的渴望、自信的預期、執著的追求。
9．許多人失敗的原因是什麼？
因為他們把關注點放在了損失、疾患和災難上，引力法則運行不怠；他們恐懼什麼，什麼就會降臨在他們頭上。
10．如何正確地取捨？
專註於你渴望生活中實現的理想。
第八式 和諧的思想釀出美好的結果生活看起來千頭萬緒，豐富多彩，變幻無常，其實生活是符合規律的，而並非受制於各種飄忽不定的偶然性，處於一種相對穩定的狀態。這種穩定的狀態就是我們的機遇，因為只要遵從這個定律我們就可以準確無誤地獲得想要的結果。我們可以自由地選擇自己思考的內容，然而想法的結果卻總是服從一條鐵的定律。如果不是因為有了這個規律，那麼宇宙就不是朗朗乾坤，而是一片空虛混沌了。因此我們說正是這個規律使宇宙變得和諧歡樂。
思想是行動的前提和動力，如果思想是和諧的、具有建設性的，那麼結果一定是美好的；如果思想是破壞性的、嘈雜不堪的，結果一定是不幸的。思想是善惡之源的奧秘，幸與不幸，全部由思想來主宰。
成功與失敗只不過是用來描述行為結果的詞語而已，或者說，用以說明我們對這一規律是遵從抑或違逆。這一點我們可以用卡萊爾和愛默生活活生的例子加以佐證：卡萊爾憎恨一切壞東西，他的一生可以說是一部永遠嘈雜不寧的紀錄。與卡萊爾形成鮮明對比的是愛默生，他的一生就是一首寧靜而和諧的交響樂，他熱愛一切好東西。
兩位人類歷史上的智者，為了實現同一個理想卻使用了截然不同的方法。卡萊爾接納了破壞性的思想，因此給自己帶來了無盡煩躁不寧。而愛默生則利用了建設性的思想，因此與自然法則和諧一致。
由此我們可以很清晰地看到，恨是極具破壞性的，憎恨任何事物都不是明智的做法，即便是「壞」事。種瓜得瓜，種豆得豆，持有破壞性的思想不放手，收穫的必將是難以下咽的苦果。
1．相類似的思想總是會更容易地結合在一起，因為這是宇宙的創造原則。思想得以成形，生長法則終究會彰顯出來。一切有生命的物種都有生長的過程，並且總是自覺不自覺地朝著實現這個目標努力。尋找到一種方法，能夠使建設性的思維習慣取代那些給我們帶來不利效應的思維習慣，這一點就變得至關重要。
2．每個人都可以任自己的思想天馬行空，自由馳騁，但所有持久的想法都會在個人的性格、健康和外在環境中產生相應的結果，這是一切想法產生的結果必然遵從的一條不變的定律。
3．精神沒有形狀，抓不到摸不著，所以精神習慣很難掌控，但並不是說完全無法做到。你可以試一下，從這一秒鐘開始，看看自己的想法是不是必要，形成分析任何一種想法的習慣。將腦海中那些破壞性的思想剔除，以建設性的思想取而代之。
4．「學會關上你的大門，不要讓任何不能給你的未來帶來明顯益處的東西進入你的心靈、你的工作、你的世界。」這是喬治·馬修·亞當斯留給我們的一句話，其中道理是實在的，因為所有的人都很有必要培養一種有助於建設性思維的心態。有些想法是有價值的，是與「無限」步調一致的，它能夠生長、發展，結出豐碩的果實，那麼，保留它，珍視它。如果你的想法是批評性的或破壞性的，在任何條件下都只能招致混亂與不和諧，這些想法就是一個個的毒瘤，要毫不手軟地剜去。
5．想像力是思想的建設性形態，一切建設性的行為，都有想像力作為先導。想像力是光，這道光為我們照亮了一個嶄新的思想和經歷的世界。想像力是一種可塑的能力，它把感知到的事物塑造成新的形態和理念。想像力是一個強有力的工具，所有探險家、發明家，都是藉助這一工具，開闢了從先例到經驗的通途。
6．影片導演如果找不到優秀出色的劇本，他也就拍不出什麼良好票房收入的片子，而這關鍵的劇本則是來自於想像力。如果把未來比作一件衣服，那麼想像力則能夠起到積聚原材料的作用，而心靈的作用是把材料編織成衣裳，而我們的未來，就是從這樣的理想中浮現出來的。可以說，想像力的培養，有助於引發理想。
思想是行動的前提和動力，如果思想是和諧的、具有建設性的，那麼結果一定是美好的；如果思想是破壞性的、嘈雜不堪的，結果一定是不幸的。思想是善惡之源的奧秘，幸與不幸，全部由思想來主宰。
7．真正的事物是由偉大的思想創造的，物質世界中的事物就如陶工手中的泥，由思想將它塑造成形，而這工作的完成不得不藉助想像力的運用。為了培養想像力，做一些練習是有必要的。
8．我們身體的肌肉需要加強鍛煉，才能變得更加結實健美。精神的臂力也需要鍛煉，需要營養，否則無法成長。
9．白日夢是一種精神的揮霍浪費行為，它將導致精神上的疾患。切忌混淆想像力和幻想；或是把它和很多人愛做的白日夢等同起來，它們之間有本質上的區別。
10．有些人認為最為艱辛的勞動莫過於建設性的想像力，這是一種高強度的精神勞動，但是它的回報也是最為豐厚的。企業主如果不在他的想像中預想整個工作計劃，他就無法建造一個擁有上百個分公司、數千名員工、上百萬資產的大集團公司。因為生命中一切最美好的事物都賜給了那些有能力思考、想像，並使自己夢想成真的人。
11．你只要有意識地運用思想的能量，與精神這個全能者保持步調一致，那麼你就能夠在通往成功的道路上大踏步前進。因為，精神是惟一的創造原理，精神無所不能、無所不知、無所不在。
12．一切能量都是由內而生，真正的力量來自內心。因此我們必須有一顆樂於接納的心靈，這種接納性也是需要經過訓練的，這種能力需要培養、提高、發展，就像鍛煉身體一樣。接下來，就是要把自己放置在一個能夠接收這種能量的位置上，因為這種能量無處不在。
13．真正起作用的，是在我們心中佔主導地位的精神狀態。如果一天大半的時間沉浸在軟弱、憎恨、負面的想法中，不可能憑藉在教堂中的一小會兒沉思，或是讀一本好書時的狀態而消減，也不可能指望僅憑一瞬間的強大、積極、創造性的想法，就能帶來美好、強大、和諧的狀態。這是由於引力法則必然準確無誤地按照你的習慣、性格以及佔主導地位的精神狀態，在生活的景況、境遇、經歷等方面回饋於你。
14．內心蘊含著人人都能使用的所有力量，人的內在力量在等待你通過第一次認識它從而讓它變得可見，然後主張對它的所有權，把它注入到你的意識中與你合而為一。
15．自古以來，健康長壽一直都是人們孜孜不倦的追求，但是就目前來看，進展甚微。長壽不是僅僅依靠多多鍛煉、科學呼吸、每天喝足八杯白開水，用健康的方式食用健康的食品就能得到的。這些都是細枝末節，不是問題的關鍵，無知是一切錯誤產生的根源。但是，當人們敢於肯定自己同一切「生命」的合一，就會發現自己變得耳聰目明，腿腳便捷，渾身洋溢著青春的活力；就會發現自己找到了一切能量的源泉，彷彿得到了長生不老的靈丹妙藥。
16．知識的獲得帶來能力的增長，這是成長和進步的決定性因素，是宇宙的靈魂。知識的獲取和證實是能量的組成部分，這種能量是精神能量，這種精神能量是潛在於一切事物核心的能量。
17．思想是推進人類意識進化的動力，知識是人類思想的結晶和升華。如果人類的思想停止進步，理想不再提升，他的能力就開始瓦解；相由心生，他的面容也將隨之改變，記載這些變化的情況。
真正起作用的，是在我們心中佔主導地位的精神狀態。引力法則準確無誤地按照你的習慣、性格以及佔主導地位的精神狀態，在生活的景況、境遇、經歷等方面回饋於你。
18．堅定不移的理想，為成功準備著必要的條件。因此，你可以把精神與能量的華服編織到整個生活的錦緞上，與之融為一體。因此你能夠過上充滿快樂的生活，免除一切苦難；因此你自己可以產生積極向上的能力，將富足與和諧吸引到你的身邊。如果你忠實於自己的理想，當環境適合於實現你的計劃時，你將聽到心底發出的召喚，結果將與你對理想的忠實度嚴格成正比。
19．思想是建設理想所用的材料，而想像力就是理想的精神工作室。心靈是他們用來把握周邊環境和人物的永不停息的動力，他們用這樣的心靈去築造成功的階梯，而想像力正是一切偉大事物誕生的母體。
20．只有少數人知道，他們所見的一切都只是結果，他們還知道形成這些結果的原因。而大多數看到的都只是表面，這就是隨處可見的波動、不安的主要原因。
21．一艘巨輪，如一座21層摩天大樓一般高大的怪物飄浮在太平洋上，用肉眼望去看不到任何生命，一切都是靜默的。它就像冰山一樣，有一大半身軀沉在海平面以下。
22．這條船看起來默默無語、順從聽命、無咎無知，卻能發射數千磅的炮彈，重創幾英里外的敵軍。船上有一隻整裝待發的精英部隊，船體的每一部分都由能幹的、訓練有素、技巧嫻熟的軍官駕馭著，他們通過駕馭這艘巨大的船體來證明自己的勝任度。它儘管看起來已經被萬物遺忘，但它的眼目觀測著周邊幾英里內的每一件事物，任何東西都逃不出它的視野。這些是我們通過觀察而產生的聯想和推斷。
23．想想鋼板。看，有上千個鑄造機械廠的工人從礦山提取了鐵礦石，將它們運上貨車或汽車，然後熔化，鍛造出了許多鋼板。這些鋼板就是造船的原料。這樣我們就知道了這條船的由來。
24．然而，這艘戰艦是如何來到現在的地點，在開始之時又是如何誕生的呢？如果你是個細心的觀察者，所有這一切，我們都會想知道。
25．為什麼要建造這樣一艘大船呢。也許是發自國防部長的命令；但更有可能的是，自戰爭開端以來戰艦就被設想出來了，國會通過了拔款提案；也許有反對票，也有支持或否定這個提案的演講。進一步的思索會讓我們明白一切事件中最重要的事實，那就是：如果沒人發現如何使這個鋼筋鐵骨的龐然大物能夠在水面上行駛而不至於沉下去的規律，這艘戰艦就根本不會誕生。
26．我們需要把思想回歸到戰艦無形無物、無法觸摸的形態中，他僅僅存在於工程師的腦海中。於是，我們的思想軌跡起始於這艘戰艦，終結於我們自己。最後我們會發現，自身的思想總是對這個問題或其他很多問題負責，而這些正是我們常常忽視的。
27．當我們的思想能夠看穿事物的表象，一切都與先前截然不同了，瑣碎卑微的變得意義深遠，瞭然無趣的變得趣味無窮；一些我們曾經認為毫無用處的事情將成為生命中至關重要的存在。
心靈訓練
為了培養自己的想像力、洞察力、感知力與敏銳度，可以隨便拿起一件物品，追本溯源，條分縷析，看看它到底是什麼，有怎樣的構造。這個不能依靠多數人的膚淺觀察得來，而必須透過事物的表面，用分析的態度細緻觀察。試試看，這是個好辦法。
重點回顧
1．如何解釋想像力？
想像力是我們用以洞察思想和經歷的新領域的照明燈。是所有發明家或探索者開路衝鋒的強有力的武器。
2．運用想像會有什麼結果？
播種想像，將使你得以大展宏圖、開拓未來。
3．如何播種想像？
想像力的成長離不開訓練。
4．如何區別想像力和白日夢？
想像力是建設性思維的一種，它必須伴隨著建設性的行動，白日夢是精神渙散的表現。
5．錯誤由什麼產生？
錯誤是無知的結果。
6．什麼是知識？
知識是人進行思考的能力。
7．成功人士運用何種能力取得成功？
他們運用的是心智；心智是保證他們把握他人和外部環境以幫助他們完成藍圖的原動力。
8．是什麼預定結果？
是理想。心中堅定不移的理想能夠帶來實現理想的必要條件。
9．敏銳地分析觀察會產生怎樣的效果？
想像力的開發、洞察力的深入、感知力的增強與睿智的增長。
10．這些將帶來怎樣的結果？
富裕與和諧。
第九式 改變自己世界上的事無法總盡如人意，人們都有美好的願望，但是要實現它卻要步步受阻。我們無法改變社會來適應我們，只能改變自己以適應社會，如果想要改造環境，首先要改變自己。但是這並不意味著我們無能為力，只能聽從社會和環境的擺布。總會有這樣或那樣的辦法克服阻力，美夢成真。
大千世界中有形形色色的人，有的人懦弱膽怯、優柔寡斷、害羞內向，而有的人堅強勇敢、胸懷壯志、熱情開朗；有的人由於即將到來的危險而過度緊張、焦慮煩躁，而有的人天生喜歡挑戰，在與困難作戰的鬥爭中永遠是勝利者。這一切差別都是性格使然。
性格不是天生的，而是持續努力的結果。醫治的良方非常簡單，用勇氣、能力、自強、自信的念頭，取代那些無助、畏怯、匱乏、有限的想法。積極的想法必將摧毀消極的念頭，就如白晝驅散黑暗一樣肯定，結果會是百分之百奏效。因為在同一個時間、同一個地方，兩種不同的東西不能共存。如同植物的種子發芽長葉一般，我們內心深處的願望、期盼完全可以找到表達的方式。
堅定不移的信念要靠不斷的重複來鞏固和增強，不斷的重複，會使心中所渴望的願景成為我們自身的一部分。假設我們想要改變環境，如何改變它呢？回答很簡單：改變我們自己。我們就這樣改變了自己，就這樣把我們自己改造成嚮往中的樣子。
有了改變的想法就要行動，行動是思想盛開的鮮花，境遇是行動的結果。只有把思想落到實處，美好的願景才能形象化、視覺化，才能得以實現。
1．愛、健康、與財富，這是人類個體最高層次的表達，最全面的完善。也可以說人從呱呱墜地到壽終正寢，一生孜孜不倦追求的就是這3件事，這是人類天生的使命。那些同時擁有健康、財富與愛的人，他們的「幸福之杯」已完全滿溢，再也加不進別的東西了。
2．健康的身體是快樂的本錢，如果肉體痛苦，又怎麼能享受快樂呢？
3．當然財富是必不可少的，雖然這種說法顯得有些市儈，出於某種心理的一些人並不會爽快地承認。但比較於豐富、闊綽、豪奢等充足的供應，所有人都不堪忍受匱乏、拮据和局限，因為選擇好的東西是人的本能。如果你需要「財富」，那麼只要你認識到，你內在的「自我」與宇宙精神合一，而宇宙精神就是全部的財富，它無所不在，這種認識將幫助你實現並運行引力法則，使你與那些能夠使你走向成功的能量發生共振，並給你帶來與你宣稱的目標絕對一致的能力與財富。
4．愛是一種神奇的東西，很難給它下準確的定義。愛並不符合守恆定律，如果你需要愛，那麼請認識到得到愛的惟一方式是施予愛，你施予的越多，得到的也越多，而你能夠施予的惟一方式，是讓你自己充滿愛，直到你成為愛的磁石。愛是全世界通用的語言，對於人類幸福來說是頭等重要的大事，與健康和財富相比，愛似乎更為重要。只有健康和財富而缺少愛，生活就不會完美，是無法彌補的遺憾。
5．人們總是南轅北轍地在「外在世界」中追尋這3樣事物，其實他們都隱藏於「內在世界」。找到他們的秘訣非常簡單，就是找到一種合適的「機制」，與全能的宇宙力量相聯繫。宇宙物質等同於「全部健康」、「全部財富」和「全部的愛」，而我們能夠用來和這無限相聯繫的機制就是我們的思維方式。
6．內心是屬於精神的，那麼它必然是絕對完美的。思想是精神的活動，而精神是創造性的。把這一點謹記在心，現實的景況就會與你的思想保持一致。因此，「我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福」的宣稱，絕對是科學的陳述。
愛並不符合守恆定律，如果你需要愛，那麼請認識到得到愛的惟一方式是施予愛，你施予的越多，得到的也越多，而你能夠施予的惟一方式，是讓你自己充滿愛。
7．應該想些什麼是關乎人類生存和發展的大問題，正確的思維實際上就是神奇的金鑰匙，就是「芝麻開門」的神奇咒語。正確的思維，會使我們領悟愛、健康與財富的真諦，帶領我們進入「至高者的聖殿」。
8．真理既是所有事業和社會交往中的潛在法則，又是每一次正確舉動的先決條件。如果說真理是世人夢寐以求的寶藏，那麼正確、合理的思維就是引導我們找到寶藏的地圖，有了正確的思維這盞指路明燈，我們就一定能夠找到真理之所在。
9．自信且肯定的認識真理就是與「無限」和「全能」的力量和諧相處，就可以獲得真正的滿足。因此，認識真理就是使自己與戰無不勝的力量相聯，這是一切其他事情都無法相比的。在這個充斥著懷疑、衝突和危險的世界中，它是惟一一塊堅實的地面。因為真理是強有力的，它可以席捲各種各樣的嘈雜與混亂，可以戰勝一切懷疑與謬誤。
10．一個人的成功在很大程度上取決於其行為是否能和諧地與真理保持同步，哪怕是絕頂聰明的人，哪怕他學富五車、明察秋毫，如果他的希望是建立在錯誤的前提之上的話，他也會迷失在謬誤的叢林里，對接下來的結果無法形成概念；反之，即便是最缺少智慧的人，也可以靠直覺對一件基於真理之上的行動的結果進行預測。
11．真理是宇宙精神的至關重要的原則並且無所不在，不管是故意還是無心，任何與真理相抵觸的行為都會導致混亂不安，因為真理是個專橫的獨裁者，它不容許任何人任何事挑戰它的權威，也容不得絲毫的反叛。
12．內在的「自我」是具有精神屬性的，而所有的精神都是合一的；如果把最偉大的精神真理與生命中的細微之處相聯繫，那麼就已經找到了解決所有問題的秘密。如果我們能做到這一點，那麼我們體內的每一個細胞都將彰顯我們所認識的真理。如果你看到的是缺憾，它們彰顯的也是缺憾；如果你看到的是完善，它們彰顯的也是完善。大膽宣稱「我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福」，將給你帶來和諧的境遇。這是因為，這樣的宣稱是與真理嚴格一致的，當真理彰顯出來，一切的謬誤和混亂都將消失。
13．近朱者赤，近墨者黑，人和事是可以相互影響滲透的。如果一個人與偉大的理念、偉大的事業、偉大的自然物、偉大的人朝夕相處，那麼他就會在潛移默化中受到鼓舞，思想也會變得深邃。
14．視覺化擁有旺盛的生命力，在人們的不斷摸索實踐中成長起來，它是經過千百年發展進化而趨於完美的機制。視覺化是想像力的產物，因此也是主觀世界，即「內在世界」的產物。
15．視覺化是一種非常實用的機制，它借給我們的思想一雙眼睛，使我們能夠直觀地看到無法在物質世界中顯形的精神，許多偉大思想的產生都要歸功於視覺化。
16．讓我們進行一次視覺化訓練。取來一粒種子。花也好，草也好，別管是什麼種，只要把它埋入土中。給它澆水、悉心照料它，把它放在能夠讓陽光直射到的地方，看那個種子抽出嫩芽。一個活著的、開始獲取生存物質的生命誕生了。
17．利用視覺化的機制你能夠看到那些生命的細胞，它們不斷地分解、再分解，不久就增長到上百萬個，每一個細胞都充滿智慧，知道自己想要得到什麼，並知道如何獲取它們。它的根，正在向泥土中延伸；它的芽，正在向上下伸展；它發綠長葉，向上向前生長，它的枝丫是那樣的完美勻稱，它的葉子逐漸長成，它抽出小小的莖桿，一個個害羞的小花蕾正靦腆地對著你笑。
所有的成功，都是通過把意念恆久地集中於看得見的目標而實現的。而視覺化是一種非常實用的機制，許多偉大思想的產生都要歸功於視覺化。
18．你想看到的東西你就能夠看到，因為我們能視覺化。當你能夠讓你的視野變得清晰明朗，你就能夠進入到一件事物的靈魂深處。有意識地集中注意力，你喜愛的花兒出現在你眼前，你將聞到一股清香，這是你視覺化帶來的芬芳。
19．而不管你的意念是集中在健康、理想上，還是一朵鮮花、一個棘手的商業方案，或是人生的其他種種問題上，視覺化能令精神世界異常真實地展現在你的面前，你將要學會的是心神的集中。
20．所有的成功，都是通過把意念恆久地集中於看得見的目標而實現的。
21．信念的力量令人驚訝，弗里德里克安德魯斯從一個弱小、萎縮、畸形、跛腳、只能用手和膝蓋在地上爬行的孩子，長成了一個強壯、挺拔、健康的人就生動地證明了這一觀點。
22．「不，沒有機會了，安德魯斯太太。我也是這樣失去我的小兒子的，我為他付出了全部可能的力量。我特別研究過這種疾病，我知道他確實沒有好起來的希望了。」
「醫生，如果他是您自己的孩子，您會怎樣做？」
「我會一直戰鬥、戰鬥，只要孩子一息尚存，我就要戰鬥下去。」
弗里德里克安德魯斯的成長過程是一場持久的消耗戰，也是一場信念與絕望的對抗賽，使他的母親在希望與失望之間不斷地來回穿梭，但是最終的勝利是屬於有堅定信念的人。
23．信念堅韌有力，可以讓所有的醫生們都認為沒有治癒希望的殘疾兒童奇蹟般地生存下來，但是信念也需要鼓勵、安慰，為它加油，因為所有的人都經受不住長期的失望。
24．如果你抱持著「我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福」的信念，翻來覆去，從不改變。每日早上醒來所說的第一句話，也是每天夜裡睡前所說的最後一句話都是「我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福」。一遍遍地對自己說這句話，那麼你就真的完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福了。
25．我們常說，生活是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。如果我們付出了愛與健康的想法，它也一定會照此回報我們；但如果我們付出的是恐懼、憂愁、嫉妒、憤怒、憎恨等等的想法，那麼在我們生活之中也一定會看到惡果。
26．如果你想要熊掌，就不要害怕在別人面前肯定地宣布它，彰顯你的態度與信念，它將使你受益，你會發現你想要的東西已經在你的手中了。如果你需要什麼，你最好能夠運用這句宣言，這實在是一句極其完美的話。
27．根據一些科學家的研究推斷，所有的人都只有11個月的年齡，因為人類的肉體每隔11個月都會重塑一次，11個月是一個周期。如果我們年復一年地把缺陷植入我們的身體，那可就怪不得別人了，只能從我們自己身上找原因。
28．如果我們的心靈傾向於軟弱、嫉妒、破壞、毀滅，我們就會發現周邊的環境自然摒棄了與我們思想不符的景況，成為我們心靈狀態的映射。相反，如果我們精神中的主要傾向是力量、勇氣、寬厚和同情，那麼環境也一定會照此折射出來。
29．因果法則也可以稱之為引力法則，對這個法則的認知和運用，將決定著一切的開端和結局；這就是世世代代的人們在祈禱中獲得力量的法則。思想是因，境遇是果。思想是創造性的，它將自動與客體相關聯。這就是精神的優勢所在，精神是無處不在、唾手可得的。惟一需要做的，就是認識它的無所不能，並心甘情願地領受它的善意。
心靈訓練
如何摒棄一切糟糕的念頭，而抱持令人振奮的好想法呢？人是自身思想的總和，剛開始可能我們不能阻止壞念頭的侵入，但我們可以不去理會它。拒絕它的惟一方式，就是忘卻——這意味著，找一些東西替代它。那句準備好了的宣言，現在就可以派上用場了。不管是辦公室的電腦旁邊，還是在家裡的睡床上，你可以隨時隨地運用它。
光明可以打敗黑暗，溫暖可以戰勝寒冷，善能夠戰勝惡，光明美好的事物一定會讓邪惡自慚形穢，退避三舍。當憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等思想病毒偷偷摸摸地潛進你的腦海時，開始運用你的宣言吧。運用它，照著它去做；把它帶入你靜默的靈魂深處，直至它沉浸到你的潛意識中，成為你的習慣。
重點回顧
1．幸福的必要條件有哪些？
是善行義舉。
2．什麼能產生正確舉動？
是正確的思考。
3．商業活動或社會交往的前提條件是什麼？
認識真理。
4．真理能為我們帶來什麼？
如果行為基於正確的前提，我們能夠很容易地預測出這種行為的結果。
5．行為基於錯誤的前提會導致什麼樣的後果？
我們就無法預知隨後可能出現的結果。
6．簡單闡述真理的定義？
我們應該認識這樣一個事實，真理是宇宙至關重要的總則，因此無所不在。
7．解決各種問題的秘訣是什麼？
是運用精神真理。
8．精神方法的優勢體現在哪些方面？
它們總是唾手可得。
9．運用真理的必要條件有哪些？
渴望成為精神力量的慈善行動受益人。
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