米蘭陽光『張天布精神分析培訓項目』第二季第一輪課程筆記

在精神分析理論中把防禦機制、內驅力和客體關係共同視為影響人格結構形成的主要因素。

心理防禦機制是指一些無意識，有時也是病理性的心理過程。自我利用他們來解決內心深處的衝突。

心理防禦機制有多少種？從《心靈的面具——101種心理防禦》這本經典著作的名字就可見一斑。

張天布老師將繁複龐大的防禦機制歸為由低到高的精神病性、不成熟型、神經症性和成熟型四類防禦機制，通俗易懂，簡明扼要；尤其是運用本土化的成語俗語俚語來講解防禦機制，深入淺出，幫助學員快速理解。

防禦機制的本土化理解

妄想性投射：靈魂出竅

否認：驢死了架子不倒

歪曲：打哪指哪

外射：豬黑笑話烏鴉黑

疑病：杯弓蛇影

抑制：畫地為牢

壓制：睜一隻眼閉一隻眼

壓抑：揣著明白裝糊塗

合理化：自找台階下

反向形成：明知山有虎，偏向虎山行

與權威認同：狗仗人勢

與攻擊者認同：漢奸

退行：故作天真

社會防禦機制：搬動籮篩斗動彈

精神病性就是無法區分內心世界和外部世界，由自己定義外部世界（不根據事實）叫歪曲，一般都會覺得自己沒病！一般遇到這些硬茬建議轉介給醫院！一定警惕！

與具有不成熟類型防禦機制的人常常會感覺很累，覺得他心眼太多，之所以如此是因為他內心認為別人都是狼心狗肺，所以他投射到外界就會表現為各種小人之心！

投射可以理解為自以為是，諮詢中如果來訪者能看清自己的投射那就是個諮詢的轉折點，也就是來訪者已經有明顯的成長了。

具有分裂樣幻想的人常常是「吃著地溝油，操著中南海的心」。

疑病的病人在醫生眼裡是沒病的，但是他們的痛苦是真的、病感也是真的，所以遇到這類來訪者一定不能說他們沒病！ 他們的病症並沒有表現在軀體上，而是表現在內心的痛苦上，由於他們無法表達為有原因的痛苦，所以轉換為表達對軀體上的抱怨，最終表現為疑病。

理論

講解

現場

督導

課堂經典語錄

媽媽，我是從哪裡來的？

你是從溝里撈出來的。

我不是撈出來的，是你生的！

是了，你是我生的。

孩子內心的疑慮沒有放下，每每路過一條溝都要看看溝里有沒有人。 其實，他並不一定是非要要一個答案，就是想知道媽媽是否愛他。這就是客體愛。

——張天布

前幾天有一個人請我吃飯，見面的第一句話就是：我爸都九十了……

然後呢？

老師呀，我其實一直都想知道一件事，我到底是不是親生的？

你為什麼會有這樣的想法呢？

因為他從小就說我是從垃圾桶撿回來的。

也許你平時對孩子不經意的一句玩笑，會是他一輩子的羈絆。

——張天布

精神分析的基本思路是從內心世界體驗的路徑上來理解人。

——張天布

有時候同性戀和性沒關係，她需要的是一種依戀，是一種親密關係，只要讓她有舒服溫暖的這種感覺就可以（無所謂男女）

——張天布

來訪者化很濃的妝，有時候是想抹去所有自己不堪或不想要的過去，意味著自己不接納自己，對自己不滿意。

總是整容的人整的不是鼻子，而是心中理想的東西，所以就會頻繁整容。

——張天布

一個人心軟的程度也可以看作是他邊界的彈性程度。往往老好人的邊界都不太清晰，看到可憐的人總想幫助，受到傷害後才會感受到「可憐之人必有可恨之處」。

——張天布

作為一個諮詢師要具備分離的能力，一半在為來訪者做具體的諮詢，另一半要像一隻老鷹盤旋在諮詢房間，觀看自己觀看來訪者，觀看整個諮詢過程。

——張天布

很多時候，講理的人不講情。通常情況下他們特能說，而且會自圓其說，這就是在理智化。這類人都具有一個共同的特徵就是情感隔離。在他們看來，講情就會破了他們的氣，所以他們從來都是講理不講情。

——張天布

2016年的聖誕節，「聖誕老人」張天布老師給大家帶來了滿滿的乾貨~

2017年，第三季張氏精分課上，收到這份禮物的會有你嗎？