鞋子不合適對孩子有哪些危害?

如何選擇童鞋呢?

  腳是人體下肢的重要組成部分,在活動中它承載著人體的全部重量,執行著各項活動功能。如果足部損傷或發生疾患,不僅會給行走帶來痛苦,也會影響人的身心健康。小孩子的腳並不是成年人的縮小版。他們腳的骨頭大多是正在鈣化的軟骨,骨組織彈性大,容易產生變形,再加上腳部皮膚的表皮角化層薄,肌肉水分多,所以很容易受到損傷。

  嬰幼兒腳底部分布著與身體臟器相關的血管和神經,因此雙腳對於身體來說非常重要。嬰幼兒足弓正處於發育期,設計不合理的鞋子不能緩衝走路時由地面產生的震動。

  大連港醫院康復中心羅金維主任介紹說,鞋子不合適對孩子造成的常見危害有以下幾個方面。

 1.不合適的鞋子會影響孩子的正常走路。鞋子過大、過小、過重等,都會對孩子造成不同的影響,長期以往,孩子的走路姿勢就會在潛移默化中受到不良影響。

2.不合適的鞋子會干擾孩子的腳部發育。嬰幼兒的腳底有著豐富的纖細的神經和血管,鞋子不適會干擾腳底發育,甚至會影響到踝關節、脊椎的發育。

 3.不合適的鞋子會使足弓發育受阻。孩子的足弓隨著年齡的增加而發育,鞋子不適會無法緩衝走路產生的震動,從而導致骨骼發育受阻。

  不同年齡階段的兒童具有不同的步態特點,因此需要據此在選購童鞋的標準上做出適當調整,以滿足孩子的生長需要。總體上以舒適、輕便、透氣為原則。

 1.材質:以布質為佳,布鞋輕便、舒適、透氣好,有利於兒童活動和腳部發育。

 2.鞋底:選擇幫底材料柔軟、透氣性好的鞋。如果鞋底太硬,對於增強兒童足弓的彈力不利,且容易引起幼兒平足症;鞋面太硬,腳趾易受到壓迫。

 3.鞋跟:鞋跟不能超過2cm。平跟童鞋有利於維持正常腳弓,不致引起肌肉和韌帶勞損。

 4.鬆緊:應以穿上鞋後能插進一指為宜,不能因為兒童腳長得快,而故意買大一碼鞋。

  5.系帶:因為鞋帶可以適當調節鞋子的寬鬆,也可防止在玩耍奔跑時鞋子脫落。

  由於兒童雙足長得快,最好2到3個月換一雙鞋。

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