指實、掌虛、管直、平腕、豎掌，這種執筆方法最科學

06-09

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執筆法有沒有方法呢？有，執筆有法，但不宜說得過死。蘇東坡對執筆方法曾說過兩句很簡單，但又是很合道理的話：「把筆無定法，要使虛而寬」。如果再具體一點的話，合理的執筆方法只要按照「指實、掌虛、管直、平腕、豎掌」十個字，加上五指齊力一句話就行了。這種執筆方法，既合乎生理要求，又合乎力拱圓心的物理要求，肌肉鬆弛舒服，執筆能鬆緊適度，用筆比較靈活就行了。

事實上看字的人，也只是看你寫出來的字的效果，並不去研究你執筆的姿態的。

實際上，當一個書家深入詩詞意境，感情激動，書性大發時，則氣沖毫末，哪還顧得上執筆法呢？莊子曾記載一個故事，一個畫家為宋元君作畫時「解衣磅礴」。都赤膊上陣了，想來不會於此時想起執筆法的。據說，張旭書性大發時，赤膊坦胸，狂呼奔走，以發蘸墨書之，筆都不用了，何談執筆法呢？

當然，教初學書法的小學生學習寫字時，在基本筆劃還未寫好，結構還不斷正時就赤膊上陣，那是不行的。老師們還應該按照頭正、身直、臂開、足安以及執筆的基本道理去傳授。先求有法，再求無法，到後來於無法中有法。上邊所述赤膊上陣作畫作書，也都是先要經過一番基本訓練而後如此的。我們只是反對把執筆法講得神乎其神，無所措手足。這裡順便談談執筆高低問題。前人對此提出較詳細的論述。說寫一寸見方的字去筆頭二寸，寫二寸見方的字去筆頭三寸，……需要寫十寸見方的字，筆桿沒那麼長，怎樣執法呢？寫行草書以及其他書體又執高和低呢？既繁瑣又沒有說清楚。

執筆高低是求得解決字大小幅度的需要，以及根據字大小去運用需要的力量。如果腕臂的懸起，執筆高低和力量的適應問題，就迎刃而解了。

如果寫的是行草書，特別是草書，立起作書，即便腕臂懸起，執筆還是適當高一些為好，使得上身稍俯而眼睛易於縱觀全局，而且力量也便於上壓而輸送於臂，強有力的達到筆端。但不宜太高，否則聳肩，不能持久，形成運筆少力而死板。