讓自己快樂的15個方法 放下執著,你將變得十分平和,寬容和安詳
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1.放下恐懼。恐懼只是幻覺,它並不真實存在,只存在於你的頭腦里。修改你的內在,外在的自然就變好。
2.放下虛榮心。停止去迎合和取悅別人,放下偽裝,摘下面具時,你才能接受和擁抱真實,這時別人也才能被你吸引。
3.放下惰性。改變生活。跟隨你的運氣,擁抱改變吧,不要去抗拒它。
4.放下隨意判斷的心。不要給那些你不了解的人和事輕易下定義,貼標籤,嘗試一點點打開你的心靈。高級的愚痴是輕易拒絕那些你不了解的事。
5.放下借口。你不再需要諸多借口。限制自己是借口,而不是改進我們的生活和努力成長。被借口障礙欺騙了,99%的借口都是虛假的。
6.放下過去。不要令自己迷惑,活在當下,享受當下。畢竟人生是旅程,而不是終點。為自己做好準備,保持一個清醒的意識,僅僅活在當下。
7.放下執著。放下執著就是超然物外。執著更多的來源於對失去的恐懼。愛與執著不能共存。放下執著,你將變得十分平和,寬容和安詳。
8.放下別人的看法,過自己的生活。為別人的期望生活,而忘記控制自己的生活,忘記到底喜歡什麼,想要什麼,需要什麼。。請記住,你擁有自己的人生,你必須為自己的人生而活。尤其注意不要讓他人的意見左右你的道路。9.放下爭論對錯。不能認識到自己犯錯,希望自己永遠正確。當你感覺自己急切投入到爭論對錯,請先想下這樣做真的是對的嗎?有利的嗎?
10.放下你的控制欲。要願意放棄你對身邊人、環境和事物的控制欲。允許他們遵循自己的狀態,這樣你就能感受到更好。
11.放下責備。不要憑著你的感受去責怪別人怎樣,或者沒有怎樣。停止流失你的能量,開始對自己的人生負責。
12.放下自怨自艾心態。之所以痛苦是消極的反覆出現自暴自棄的心態。不要相信任何消極的自怨自艾的想法。這樣你會更好。
13.放下對自己有限的認識。我能做什麼,我不能做什麼?什麼是可能的,什麼是不可能的?放下圈禁自己,張開翅膀,盡情飛翔吧!
14.放下抱怨的心態。停止抱怨吧!除非你願意,沒有人能使你不快樂,沒有環境能讓你沮喪可憐,不不要低估積極想法的能量。
15.放下批評。不要去輕易批評與你不同的人和事。我們都希望被人愛和理解。
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